S**********y
发帖数: 1694 | 1 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
先放着，面膜完了后接着讨论 |
b***e
发帖数: 4591 | 2 呵呵，想着你敷上面膜需要多久时间呢？
恩，有人说做瑜伽太静，喜欢做健美操之类动的运动。
这的确是一种和生活态度有关的运动。
做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽，她可不怎么安静。
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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S**********y
发帖数: 1694 | 3 比如说愈加里的meditation啊，其实这个是帮助于静心与focus,你说运动这个词吧，其
实有时候觉得静也是种运动，难度更大。。。
不知道我这么说逻辑对吗
前段时间在bath and body works买了一种body butter,其实看到那个名字就被吸引了
，上面说的是self-meditation...我觉得很适合东方人的口味
脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
先放着，面膜完了后接着讨论
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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S**********y
发帖数: 1694 | 4 我也喜欢有氧，我去的课里有一种是很像拉丁舞的，我很喜欢，叫body jam...
有些动作很像那些舞剧里的，挺好玩的。。。。
你yoga多久了
呵呵，想着你敷上面膜需要多久时间呢？
恩，有人说做瑜伽太静，喜欢做健美操之类动的运动。
这的确是一种和生活态度有关的运动。
做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽，她可不怎么安静。
【在 b***e 的大作中提到】
: 呵呵，想着你敷上面膜需要多久时间呢？
: 恩，有人说做瑜伽太静，喜欢做健美操之类动的运动。
: 这的确是一种和生活态度有关的运动。
: 做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
: 不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽，她可不怎么安静。
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b***e
发帖数: 4591 | 5 meditation的时候该想些什么好呢？
【在 S**********y 的大作中提到】
: 比如说愈加里的meditation啊，其实这个是帮助于静心与focus,你说运动这个词吧，其
: 实有时候觉得静也是种运动，难度更大。。。
: 不知道我这么说逻辑对吗
: 前段时间在bath and body works买了一种body butter,其实看到那个名字就被吸引了
: ，上面说的是self-meditation...我觉得很适合东方人的口味
:
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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S**********y
发帖数: 1694 | 6 我脑子杂念多，每次还想偷偷看身边的人逗怎么做和什么表情。。。。
meditation的时候该想些什么好呢？
【在 b***e 的大作中提到】
: meditation的时候该想些什么好呢？
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b***e
发帖数: 4591 | 7 断断续续的。刚到美国的时候基本每天做，
现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练，每天运动量够了，就没时间yoga了。。。
哪天不去gym也不训练的时候，就在瑜伽垫上拉拉腿，做些简单的伸展运动
【在 S**********y 的大作中提到】
: 我也喜欢有氧，我去的课里有一种是很像拉丁舞的，我很喜欢，叫body jam...
: 有些动作很像那些舞剧里的，挺好玩的。。。。
: 你yoga多久了
:
: 呵呵，想着你敷上面膜需要多久时间呢？
: 恩，有人说做瑜伽太静，喜欢做健美操之类动的运动。
: 这的确是一种和生活态度有关的运动。
: 做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
: 不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽，她可不怎么安静。
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S**********y
发帖数: 1694 | 8 我也是，你现在舞蹈队还一直排节目吗？
我来这边后，跳过民族舞，然后选了学校的基础芭蕾还有jazz,jazz以前没概念，但是
觉得还是挺好看的，我印象深的是以前用的那首歌是asher的。。
断断续续的。刚到美国的时候基本每天做，
现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练，每天运动量够了，就没时间yoga了。。。
哪天不去gym也不训练的时候，就在瑜伽垫上拉拉腿，做些简单的伸展运动
【在 b***e 的大作中提到】
: 断断续续的。刚到美国的时候基本每天做，
: 现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练，每天运动量够了，就没时间yoga了。。。
: 哪天不去gym也不训练的时候，就在瑜伽垫上拉拉腿，做些简单的伸展运动
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b***e
发帖数: 4591 | 9 看来你是take yoga课程和许多人一起做了。
我们跳step课之后，大家躺在垫子上做放松的时间里，我就常常看看别人。。。：）
一个人做yoga比较容易focus。
【在 S**********y 的大作中提到】
: 我脑子杂念多，每次还想偷偷看身边的人逗怎么做和什么表情。。。。
:
: meditation的时候该想些什么好呢？
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S**********y
发帖数: 1694 | 10 一个人容易松懈。。。。
很多人一起比较有劲头。。。
step？这个是主要练脚步的那种吗？ 我好像跟过一次课，但是不行，觉得运动量太大
，跟不下来了。。。
看来你是take yoga课程和许多人一起做了。
我们跳step课之后，大家躺在垫子上做放松的时间里，我就常常看看别人。。。：）
一个人做yoga比较容易focus。
【在 b***e 的大作中提到】
: 看来你是take yoga课程和许多人一起做了。
: 我们跳step课之后，大家躺在垫子上做放松的时间里，我就常常看看别人。。。：）
: 一个人做yoga比较容易focus。
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b***e
发帖数: 4591 | 11 新年演出后take了一段长时间的break，4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师
来教。她以前在国内是国家一级演员，生了孩子后身材走形了，现在刚到美国
打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的，所以很多服装他们都
会运到美国来，这样我们就有比较专业的服装了。
现在还没开始排节目，最近在练基本步子，走圆场等。
很快要开始排第一个了，是个维族舞，我还得练习怎么动脖子。呵呵
【在 S**********y 的大作中提到】
: 我也是，你现在舞蹈队还一直排节目吗？
: 我来这边后，跳过民族舞，然后选了学校的基础芭蕾还有jazz,jazz以前没概念，但是
: 觉得还是挺好看的，我印象深的是以前用的那首歌是asher的。。
:
: 断断续续的。刚到美国的时候基本每天做，
: 现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练，每天运动量够了，就没时间yoga了。。。
: 哪天不去gym也不训练的时候，就在瑜伽垫上拉拉腿，做些简单的伸展运动
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b***e
发帖数: 4591 | 12 前方有个跳板，蹦上去蹦下来，课程55分钟。
头30分钟跳跃，后面拿着哑铃跳，然后再继续在垫子上做腿部训练。
我到最后基本上也勉强坚持下来。。。
回家后小腿巨酸。
【在 S**********y 的大作中提到】
: 一个人容易松懈。。。。
: 很多人一起比较有劲头。。。
: step？这个是主要练脚步的那种吗？ 我好像跟过一次课，但是不行，觉得运动量太大
: ，跟不下来了。。。
:
: 看来你是take yoga课程和许多人一起做了。
: 我们跳step课之后，大家躺在垫子上做放松的时间里，我就常常看看别人。。。：）
: 一个人做yoga比较容易focus。
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S**********y
发帖数: 1694 | 13 很好啊，你们舞蹈队有多少人啊。。我们在一个地方就好了，我也想去舞蹈队。。。
新年演出后take了一段长时间的break，4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师
来教。她以前在国内是国家一级演员，生了孩子后身材走形了，现在刚到美国
打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的，所以很多服装他们都
会运到美国来，这样我们就有比较专业的服装了。
现在还没开始排节目，最近在练基本步子，走圆场等。
很快要开始排第一个了，是个维族舞，我还得练习怎么动脖子。呵呵
【在 b***e 的大作中提到】
: 新年演出后take了一段长时间的break，4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师
: 来教。她以前在国内是国家一级演员，生了孩子后身材走形了，现在刚到美国
: 打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的，所以很多服装他们都
: 会运到美国来，这样我们就有比较专业的服装了。
: 现在还没开始排节目，最近在练基本步子，走圆场等。
: 很快要开始排第一个了，是个维族舞，我还得练习怎么动脖子。呵呵
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b***e
发帖数: 4591 | 14 目前训练的人有12，3个。有些老队员take break中。
【在 S**********y 的大作中提到】
: 很好啊，你们舞蹈队有多少人啊。。我们在一个地方就好了，我也想去舞蹈队。。。
:
: 新年演出后take了一段长时间的break，4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师
: 来教。她以前在国内是国家一级演员，生了孩子后身材走形了，现在刚到美国
: 打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的，所以很多服装他们都
: 会运到美国来，这样我们就有比较专业的服装了。
: 现在还没开始排节目，最近在练基本步子，走圆场等。
: 很快要开始排第一个了，是个维族舞，我还得练习怎么动脖子。呵呵
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S**********y
发帖数: 1694 | 15 我这个不行，试过一次就觉得腿受不了了。。。
前方有个跳板，蹦上去蹦下来，课程55分钟。
头30分钟跳跃，后面拿着哑铃跳，然后再继续在垫子上做腿部训练。
我到最后基本上也勉强坚持下来。。。
回家后小腿巨酸。
【在 b***e 的大作中提到】
: 前方有个跳板，蹦上去蹦下来，课程55分钟。
: 头30分钟跳跃，后面拿着哑铃跳，然后再继续在垫子上做腿部训练。
: 我到最后基本上也勉强坚持下来。。。
: 回家后小腿巨酸。
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S**********y
发帖数: 1694 | 16 你组织的吗？其实有个这样的社团挺好的。。
目前训练的人有12，3个。有些老队员take break中。
【在 b***e 的大作中提到】
: 目前训练的人有12，3个。有些老队员take break中。
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g****d
发帖数: 3461 | 17 Vinyasa yoga可能比健美还有氧，运动量大。
【在 b***e 的大作中提到】
: 呵呵，想着你敷上面膜需要多久时间呢？
: 恩，有人说做瑜伽太静，喜欢做健美操之类动的运动。
: 这的确是一种和生活态度有关的运动。
: 做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
: 不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽，她可不怎么安静。
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S**********y
发帖数: 1694 | 18 没错，每次逗出不少汗。。
Vinyasa yoga可能比健美还有氧，运动量大。
【在 g****d 的大作中提到】
: Vinyasa yoga可能比健美还有氧，运动量大。
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g****d
发帖数: 3461 | 19 这没什么好说的。 :-)
打坐每天早晚各一小时，
现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga.
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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S**********y
发帖数: 1694 | 20 恩恩，我是随便挖坑，想滋润下版面哪。。
我争取明天去..
这没什么好说的。 :-)
打坐每天早晚各一小时，
现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga.
【在 g****d 的大作中提到】
: 这没什么好说的。 :-)
: 打坐每天早晚各一小时，
: 现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
: 就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
: 真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga.
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g****d
发帖数: 3461 | 21
你要再不来，这里就
田园将芜，胡不归了 :-)
【在 S**********y 的大作中提到】
: 恩恩，我是随便挖坑，想滋润下版面哪。。
: 我争取明天去..
:
: 这没什么好说的。 :-)
: 打坐每天早晚各一小时，
: 现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
: 就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
: 真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga.
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c**e
发帖数: 2558 | 22
就和习禅一样，应该时时处处都是
【在 g****d 的大作中提到】
: 这没什么好说的。 :-)
: 打坐每天早晚各一小时，
: 现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
: 就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
: 真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga.
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g***y
发帖数: 4784 | 23 嗯
积极向上而又平和的态度
脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
先放着，面膜完了后接着讨论
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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b***e
发帖数: 4591 | 24 好，我研究研究。
结合yoga和运动量于一体，我所欲也
【在 g****d 的大作中提到】
: Vinyasa yoga可能比健美还有氧，运动量大。
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y**********u
发帖数: 2067 | 25 YOGA就是一种生活方式.身心灵三者的结合."24小时的YOGA式的生活"..呵呵.我还不知
道版主住哪儿呢.我在MD |
a***d
发帖数: 2374 | 26 sure ,high level yoga is a kind of spirit training and adjustment.
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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a***d
发帖数: 2374 | 27 Yoga focus on inner balance instead of outside effect in many sports
【在 a***d 的大作中提到】
: sure ,high level yoga is a kind of spirit training and adjustment.
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t*******g
发帖数: 1301 | 28 运动中蕴含着生活心态
meditation
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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c********y
发帖数: 78 | 29 4d~~愈加是种生活方式
我的愈加老师就说，Bikram yoga is part of my life style... :-)
【在 S**********y 的大作中提到】
: 脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
: 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
: 先放着，面膜完了后接着讨论
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