l******r
发帖数: 4021 | 1 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: littleer (是我是我就是我), 信区: Living
标 题: 胚芽米比白米好吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 1 13:11:06 2013, 美东)
看到大家讨论吃的，也来问一个问题。最近朋友推荐胚芽米，说比白米更有营养。买了
一袋，吃口跟糙米差不多，没有白米的口感好。 |
|
l*****o
发帖数: 937 | 2 胚芽米应该是比白米有营养，但买的人不多，很容易买到不新鲜的，反而没有白米健康
了。我曾经买过一袋胚芽米，一打开就是一股陈米的味道，还很多细小的粉末，感觉象
是发霉了。
中国店买的糙米很多都不新鲜，推荐costco的黑米和糙米。 |
|
v********0
发帖数: 3010 | 3 6周时，yc，没有胚芽和心跳，医生建议1周后再去测，
结果7周去了，还是没有。又建议让8周测。
刚才打电话，问了ob助理护士，她说我的孕囊看起来是less than 6 week，可是要按我末次例假来算，的确是7周了， 因
为照了两次yc了，所以我问她，那我7周的孕囊比6周时大点没，她说，grow了一些。 正是因为运囊看起来不到6周，所以
也看不到胚芽和胎心。医生让我8周再去做yc。孕两个月，就要做3次yc。
我现在照着最坏的打算，来迎接我的8周。 打心里还认为，宝宝还在坚强的成长。
我到底改怎么办。。泪也哭干了。。。 |
|
|
l******r
发帖数: 4021 | 5 俺也不想啊。可是医生说了，俺的糖耐不好，要少吃白米。糙米的口感嘛，又实在不怎
么样。听朋友的推荐买了一袋胚芽米，感觉口感也没比糙米好多少。如果跟白米差不离
的话，我干脆还回去吃糙米算了。 |
|
l******r
发帖数: 4021 | 6 看到大家讨论吃的，也来问一个问题。最近朋友推荐胚芽米，说比白米更有营养。买了
一袋，吃口跟糙米差不多，没有白米的口感好。 |
|
r*******e
发帖数: 20 | 7 这两天心情非常难受，一直泡在这个版上。看到各位新妈妈准妈妈的帖子，真心为她们
感到高兴。还有一些有过和我目前同样经历的姐妹们，感谢你们的分享，也希望我们都
顺利备孕，尽快生个健康快乐的宝宝。下面说说自己的情况，并希望得到一些建议。
我31岁，头胎。末次月经12月9号，上周已近十周了。上周第二次做B超，显示只有六周
半，卵黄囊可见但看不到胚芽，而且孕囊距两周前第一次B超只长了4毫米（16mm）。医
生当时就建议做D&C，但我和老公决定周二（24号）再做一次B超之后再决定手术，同时
我也希望在这期间尽量能够通过自然流产排出，以便尽快准备下次备孕。
这周我开始有出血现象，从六天前极少量的褐色斑迹，到这三天有像来月经一样的鲜红
分泌物排出，但量都不大，也没有很强的腹痛感。我不太能确定这是自然流产的迹象，
但希望至少提高这种可能性。
如果按照末次月经，下周就将近11周了，做手术还是继续等待自然流产的决定也都在下
周了。想请教一下有过相同经历的姐妹们，如果孕囊本身发育很小（16mm），自然流产
流干净的可能性大么，大概需要持续多少天？如果多走动，会不会增加自然流产的概率
，还是会有一定风险呢？
在... 阅读全帖 |
|
r*******e
发帖数: 20 | 8 D&C已经过去三天，在这里向各位姐妹们update一下。同时把自己的经历写下来，如果
今后有人不巧面临同样的选择，或许可以做个参考。
发帖之后的几天我都是少量出血，cramping不明显。由于寄希望于能够自然流出（前文
提到sac非常小—16mm且无胚芽长出），我每天还保持了适量的运动（散步，下蹲等）
。25号凌晨开始比较剧烈的cramping，大约持续了两三个小时，出血量明显增加。之后
阵痛减退，我也就继续睡过去了。但到25日上午就开始大出血，bleeding持续了20分钟
且几乎不见clog。当时的确有些心慌，立马收拾好东西叫了emergency.之后的B超显示
，sac已经开始变形脱落，但由于一个较大的血块堵住而没有能够滑落下来--换句话说
，大出血是由sac脱落直接引起的，且只是自然流产的开始。不过几位医生都比较乐观
，认为流产可以通过自然排出而完成，于是给我打了促进宫缩的点滴并开了4片
misoprostol，等到28日复查再做决定。
之后的两天出血量非常小，我乐观的认为自然流产已接近尾声，不想28号复查，显示
sac仍在子宫内侧。这时，OB认为自然流出的概率已经很小，于是当... 阅读全帖 |
|
r*******e
发帖数: 20 | 9 这两天心情非常难受，一直泡在这个版上。看到各位新妈妈准妈妈的帖子，真心为她们
感到高兴。还有一些有过和我目前同样经历的姐妹们，感谢你们的分享，也希望我们都
顺利备孕，尽快生个健康快乐的宝宝。下面说说自己的情况，并希望得到一些建议。
我31岁，头胎。末次月经12月9号，上周已近十周了。上周第二次做B超，显示只有六周
半，卵黄囊可见但看不到胚芽，而且孕囊距两周前第一次B超只长了4毫米（16mm）。医
生当时就建议做D&C，但我和老公决定周二（24号）再做一次B超之后再决定手术，同时
我也希望在这期间尽量能够通过自然流产排出，以便尽快准备下次备孕。
这周我开始有出血现象，从六天前极少量的褐色斑迹，到这三天有像来月经一样的鲜红
分泌物排出，但量都不大，也没有很强的腹痛感。我不太能确定这是自然流产的迹象，
但希望至少提高这种可能性。
如果按照末次月经，下周就将近11周了，做手术还是继续等待自然流产的决定也都在下
周了。想请教一下有过相同经历的姐妹们，如果孕囊本身发育很小（16mm），自然流产
流干净的可能性大么，大概需要持续多少天？如果多走动，会不会增加自然流产的概率
，还是会有一定风险呢？
在... 阅读全帖 |
|
r*******e
发帖数: 20 | 10 D&C已经过去三天，在这里向各位姐妹们update一下。同时把自己的经历写下来，如果
今后有人不巧面临同样的选择，或许可以做个参考。
发帖之后的几天我都是少量出血，cramping不明显。由于寄希望于能够自然流出（前文
提到sac非常小—16mm且无胚芽长出），我每天还保持了适量的运动（散步，下蹲等）
。25号凌晨开始比较剧烈的cramping，大约持续了两三个小时，出血量明显增加。之后
阵痛减退，我也就继续睡过去了。但到25日上午就开始大出血，bleeding持续了20分钟
且几乎不见clog。当时的确有些心慌，立马收拾好东西叫了emergency.之后的B超显示
，sac已经开始变形脱落，但由于一个较大的血块堵住而没有能够滑落下来--换句话说
，大出血是由sac脱落直接引起的，且只是自然流产的开始。不过几位医生都比较乐观
，认为流产可以通过自然排出而完成，于是给我打了促进宫缩的点滴并开了4片
misoprostol，等到28日复查再做决定。
之后的两天出血量非常小，我乐观的认为自然流产已接近尾声，不想28号复查，显示
sac仍在子宫内侧。这时，OB认为自然流出的概率已经很小，于是当... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 11 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
|
r**********9
发帖数: 19633 | 12 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 13 還有什麼其它的基礎油？
............七種常用的基礎油
月見草油
Evening Primrose Oil
從月見草中所提煉出的油脂，具有多項重要功能，可利用於治療月經的問題或經前症候
群、溼疹等病症。月見草油也可以直接塗抹在皮膚上，治療皮膚過敏的問題。
月見草油的成分含有大量的亞麻油酸是其療效的主要因素。
價錢：昂貴
顏色：淡黃色
玫瑰籽油
Rosehip
壓榨玫瑰仔的果實就可以得到玫瑰籽油。和月見草油一樣具有亞麻油酸，因此也具有治
療濕疹及皮膚癬等病症。同時也可以治療多種與月經和停精有關的問題。
價錢：昂貴
顏色：黃色至深棕色
小麥胚芽油
Wheat Germ
小麥胚芽油含有豐富的維他命E，可以減少受傷或手術所造成的疤痕，還可以減少臉上長
青春痘所留下的痕跡；它也是天然的抗氧化劑，因此只要將一點點的小麥胚芽油加入其
中，便可延長精油一至二個月的保存期限。
小麥胚芽油對乾性皮膚、黑斑有一定的效果，此外在食用方面也有延遲老化、避免腦中
風、心肌梗塞、心臟病、肺氣腫、免疫系統功能增強、提高生育能力等功效。
價錢：一般
顏色：無色
澳洲胡桃油
Macadamia Oil
油性溫和 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 14 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 五谷杂粮与日常的白米有什么不同
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 21 05:15:03 2010, 美东)
什么是我们日常食用的白米？
稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚芽各部分构成。一颗完
整的稻谷，通过加工只除去了外壳，其他的都留的全谷粒就叫糙米，把糙米放进水中，
几天后会发芽苗。糙米再经过加工，把糙米粒上的皮层、糊粉层和胚芽都除去，只剩下
最后白色胚乳部份的就叫白米。白米放入水中不会发芽苗，只会发霉腐烂。
由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和
维生素，大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚芽中，因此白米的营养成份
只剩下淀粉质为主了，所以糙米的营养价值明显优于精制白米。糙米的某些营养比白米
高出17倍。
糙米是属于杂粮中的一种，五谷杂粮泛指多种可食用之粮食，因为每种粮食所
含有的营养成份都有所不同，因此最健康的饮食方法是每 |
|
w********s
发帖数: 82 | 15 我今天也正好七周，也刚好今天去做了阴超，同样有胚芽无胎心，医生说这正好是有心
跳没心跳的中间时期，让下周再回去检查。护士说现在可能是早了点，胚芽还很小，即
使里面有了微弱的心跳，还不太看得出来。我想看到胚芽总算也是小小进步一把吧！
今天我还查了hcg，79000+，上周是38000+，从这个看还正常。
同祈祷，祝我们下周都有好消息哈！
,
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
w********s
发帖数: 82 | 16 我今天也正好七周，也刚好今天去做了阴超，同样有胚芽无胎心，医生说这正好是有心
跳没心跳的中间时期，让下周再回去检查。护士说现在可能是早了点，胚芽还很小，即
使里面有了微弱的心跳，还不太看得出来。我想看到胚芽总算也是小小进步一把吧！
今天我还查了hcg，79000+，上周是38000+，从这个看还正常。
同祈祷，祝我们下周都有好消息哈！
,
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
h*******o
发帖数: 4884 | 17 hehe,俺对米要求很高
试过~10种不同的米,红国宝是属于中下的
楼主要是吃的不多,我推荐吃田牧金牌米,那种3X5磅装的,有打折的时候20多吧
爱吃胚芽的买田牧胚芽米(褐色袋子,绿字), 不喜欢黄巴巴的胚芽的买田牧金装米
(白色袋子的那个)
第二档的是锦字米, 绿袋子的比较好吃,褐色袋子的也不错,白色的烧差一点点
第三档次的是雪花米,粉红色袋子的,如果饭量大,买这个最划算, 10块不到15磅
下面的就是国宝米了,好像还有一种叫蓬莱米也可以.
最不好的是什么99米.....
好米,水加少了不会夹生也不会太硬,水加多了也不烂掉
尤其是煮粥,就拿田牧米说,煮完粥米粒还是一粒粒的但是又很糯软
换成国宝就容易成米糊了 |
|
g**********s
发帖数: 856 | 18 什么是我们日常食用的白米？
稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚芽各部分构成。一颗完
整的稻谷，通过加工只除去了外壳，其他的都留的全谷粒就叫糙米，把糙米放进水中，
几天后会发芽苗。糙米再经过加工，把糙米粒上的皮层、糊粉层和胚芽都除去，只剩下
最后白色胚乳部份的就叫白米。白米放入水中不会发芽苗，只会发霉腐烂。
由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和
维生素，大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚芽中，因此白米的营养成份
只剩下淀粉质为主了，所以糙米的营养价值明显优于精制白米。糙米的某些营养比白米
高出17倍。
糙米是属于杂粮中的一种，五谷杂粮泛指多种可食用之粮食，因为每种粮食所
含有的营养成份都有所不同，因此最健康的饮食方法是每天进食多种五谷杂粮。这样就
能起到取长补短，相互补充，令营养更均衡。
健康饮食的关系式如下：多种五谷杂粮＞单一种五谷杂粮＞白米。
人体自身是一个非常有保护性的综合体，能自主有效地抵抗很多外部疾病的
入侵,但如果长时间缺少多种人体新陈代谢所需要的营养成份 |
|
s*******k
发帖数: 3071 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
guysanddolls (扬扬) 于 (Sat Aug 29 02:32:57 2009, 美东) 提到:
什么是我们日常食用的白米？
稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚芽各部分构成。一颗完
整的稻谷，通过加工只除去了外壳，其他的都留的全谷粒就叫糙米，把糙米放进水中，
几天后会发芽苗。糙米再经过加工，把糙米粒上的皮层、糊粉层和胚芽都除去，只剩下
最后白色胚乳部份的就叫白米。白米放入水中不会发芽苗，只会发霉腐烂。
由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和
维生素，大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚芽中，因此白米的营养成份
只剩下淀粉质为主了，所以糙米的营养价值明显优于精制白米。糙米的某些营养比白米
高出17倍。
糙米是属于杂粮中的一种，五谷杂粮泛指多种可食用之粮食，因为每种粮食所
含有的营养成份都有所不同，因此最健康的饮食方法是每天进食多种五谷杂粮。这样就
能起到取长补短，相互补充，令营养更均衡。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 20 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 五谷杂粮与日常的白米有什么不同
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 21 05:15:03 2010, 美东)
什么是我们日常食用的白米？
稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚芽各部分构成。一颗完
整的稻谷，通过加工只除去了外壳，其他的都留的全谷粒就叫糙米，把糙米放进水中，
几天后会发芽苗。糙米再经过加工，把糙米粒上的皮层、糊粉层和胚芽都除去，只剩下
最后白色胚乳部份的就叫白米。白米放入水中不会发芽苗，只会发霉腐烂。
由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和
维生素，大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚芽中，因此白米的营养成份
只剩下淀粉质为主了，所以糙米的营养价值明显优于精制白米。糙米的某些营养比白米
高出17倍。
糙米是属于杂粮中的一种，五谷杂粮泛指多种可食用之粮食，因为每种粮食所
含有的营养成份都有所不同，因此最健康的饮食方法是每 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 21 什么是我们日常食用的白米？
稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚芽各部分构成。一颗完
整的稻谷，通过加工只除去了外壳，其他的都留的全谷粒就叫糙米，把糙米放进水中，
几天后会发芽苗。糙米再经过加工，把糙米粒上的皮层、糊粉层和胚芽都除去，只剩下
最后白色胚乳部份的就叫白米。白米放入水中不会发芽苗，只会发霉腐烂。
由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和
维生素，大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚芽中，因此白米的营养成份
只剩下淀粉质为主了，所以糙米的营养价值明显优于精制白米。糙米的某些营养比白米
高出17倍。
糙米是属于杂粮中的一种，五谷杂粮泛指多种可食用之粮食，因为每种粮食所
含有的营养成份都有所不同，因此最健康的饮食方法是每天进食多种五谷杂粮。这样就
能起到取长补短，相互补充，令营养更均衡。
健康饮食的关系式如下：多种五谷杂粮＞单一种五谷杂粮＞白米。
人体自身是一个非常有保护性的综合体，能自主有效地抵抗很多外部疾病的
入侵,但如果长时间缺少多种人体新陈代谢所需要的营养成份，身体就 |
|
b*********f
发帖数: 1585 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: simpleton (傻逸), 信区: Military
标 题: 中国大豆失守的恶果开始显现
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 7 15:01:54 2011, 美东)
进口大豆占中国7成市场 食用油对外依存度超60%
2011年11月07日04:50证券日报桂小笋我要评论(266)
编者按 日前，有报道称黑龙江省8成以上油脂生产企业处于停产状态，原因是缺乏原料
——大豆。东北会缺大豆？对于国人而言，东北是盛产大豆的地方，东北大豆更是闻名
遐迩。但是，不管你信不信，缺豆的现实就摆在那里。而且，不仅是东北缺豆，整个中
国都缺豆。中国已经从大豆的世界第一生产大国变为第一进口大国。无豆自然无油，产
业链下游的食用油已经严重依赖进口，依存度超过60%以上。超市里大量人们司空见惯
的食用油品牌，其实都来自于国外。在A股市场上，专注于食物油的上市公司只有可怜
的2家，1家是三季报每股亏损0.32元的东凌粮油，1家是今年2月借壳上市的西王食品。
中国食用油产业其实已经退无可退。
中国大豆进口量6年增逾90% 最大需求国却... 阅读全帖 |
|
s*******n
发帖数: 4605 | 23 进口大豆占中国7成市场 食用油对外依存度超60%
2011年11月07日04:50证券日报桂小笋我要评论(266)
编者按 日前，有报道称黑龙江省8成以上油脂生产企业处于停产状态，原因是缺乏原料
——大豆。东北会缺大豆？对于国人而言，东北是盛产大豆的地方，东北大豆更是闻名
遐迩。但是，不管你信不信，缺豆的现实就摆在那里。而且，不仅是东北缺豆，整个中
国都缺豆。中国已经从大豆的世界第一生产大国变为第一进口大国。无豆自然无油，产
业链下游的食用油已经严重依赖进口，依存度超过60%以上。超市里大量人们司空见惯
的食用油品牌，其实都来自于国外。在A股市场上，专注于食物油的上市公司只有可怜
的2家，1家是三季报每股亏损0.32元的东凌粮油，1家是今年2月借壳上市的西王食品。
中国食用油产业其实已经退无可退。
中国大豆进口量6年增逾90% 最大需求国却无定价权
1995年至今，我国国产大豆市场不断被蚕食，作为全球最大的大豆买家，在定价权上声
音越来越微弱
一边是因利润单薄而长期挣扎在生存边缘的黑龙江大豆压榨企业在走与留的岔路口进退
维谷；一边是大量的进口大豆以价格低廉和出油率高的优势席卷而来，这看... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 15912 | 24 文章来源: 观察者网 于 2015-04-12 09:03:41
【美国政府怎么“教化”那些成天想着争取民主和自由的大学生？方法有许多，而其中
之一就是沉重的学贷。在美国上大学可不容易，可以算笔简单的帐：每年学费是两到三
万，住宿、食物加上教科书是一万多，那么四年下来，许多学生就会背上至少十万美元
的债务。毕业后就该还贷款了，以美国个人年均收入的中位数（25000美元）计算，大
学生就算找到了工作，也存不下钱，更别说还贷款了。所以越来越多的美国女大学生会
找富有的干爹，“求包养”。但问题在于，即便收取了如此高昂的学费，美国大学的财
政问题还是越来越严重，近年来，美国高校基本上都是通过收取外国留学生（比如中国
）来弥补财政缺口。
为什么会这样？“无政府主义者”诺姆·乔姆斯基教授试图找出答案。本文是他在2014
年2月4日时通过Skype对美国钢铁工人联合会（观察者网注：美国一个活跃的工会，成
员不仅限于钢铁工人）兼职教师协会的成员所作的一次演讲，该演讲文稿最近才在国外
网站上广泛流传。在演讲中，他认为是高校的企业化管理导致了大学体系的崩溃，应试
教育正在扼杀学生的自由。一句话，教育的目的... 阅读全帖 |
|
c****e
发帖数: 9482 | 25 赞树，娃，小鸡， 大赞长文！
银杏的果肉是会腐蚀皮肤的， 不带手套处理果肉，会导致手上蜕皮。
银杏果是浆白色的， 煮熟了是很好看的碧绿色， 有点晶莹剔透的感觉。 有毒的部分
是最里面一个很小的胚芽，据说是含微量氰。 如果把熟了的银杏果小心分开，是可以
看到胚芽的 :) 很小的时候，我听大人说起过有人过量吃死的事， 不过我从来没亲眼
见过，也没有认识的人吃出问题。
银杏树秋天很好看， 一树金黄色的叶子颜色很纯粹，非常漂亮。 不似那些红叶树总是
掺杂着绿色黄色灰色。
银杏要多结果子，是需要人工打花粉的 |
|
y********e
发帖数: 8315 | 26 大米在丰收后，必须经过加工处理才可以送到市场上销售。无论是白米还是糙米，都需
要脱去外壳才能获得其中可以直接消费的米粒。精制白米还需要进一步将谷物的麸皮和
胚芽脱去，才能够变得洁白而光滑。但糙米保留了这些外层，由于这一层含有大量营养
素，因此可以说糙米对消费者健康更有好处。
抛光大米的原因有很多。首先可以提高烹饪速度，产生松软的大米。在很多地方，一些
消费者还认为这种大米味道更好。此外，大米的外层含有一些脂肪，保存不好的情况下
很容易导致大米腐烂。精制白米比糙米保质期更长，而且可以在更为不稳定的环境下储
存。糙米需要理想的环境或冷藏保存，并且需要在6个月内吃掉。
但不幸的是， 很多发展中国家的人口过度依赖大米营养。这些居民在过去普遍以糙米
为主食，但伴随精制大米消费量的增加，营养不良的问题也变得越来越普遍。在有些地
方，生产商通过给精制白米强化重要维生素和矿物质增加营养。尽管这是可取的做法，
但仍然无法替代糙米麸皮和胚芽里包含的纤维。因此需要发动一场教育运动，告诉人们
吃糙米更有益于营养平衡。
纤维是人类饮食中很重要的一个组成部分，并对身体功能有很多作用。含纤维丰富的食
物帮助维护肠道 |
|
s**n
发帖数: 6126 | 27 刚过去的这个长周末，薯条家每天都约了朋友小聚，不是在家，就是在公园。聚会嘛，
总少不了好吃的，结果呢，就是三个人吃得肚皮一个比一个圆。于是昨天晚上，大家一
致决定喝点儿粥，实在是吃不动廖！休息了好几天，不能再偷懒啦，赶紧回来写菜谱~
照片翻来翻去，还是决定选个清爽的来写--吃太多的后遗症估计还需要几天消化。
今天这道沙拉的主角，是藜麦（quinoa）。藜麦原产自南美洲，是当地人最常见的主食
之一，仅次于土豆。近年来，藜麦因为它的营养价值受到越来越广泛的关注。首先是因
为它的蛋白质含量高达18%，并且是完善蛋白质的来源。我们知道，氨基酸是蛋白质的
基本组成单位。人体所需的氨基酸总数约20种，其中有9种是人体本身无法合成，或者
合成速度远远满足不了机体需要，只能通过食物摄取的，称为必需氨基酸（essential
amino acid），它们约占人体所需所有氨基酸的20%-40%。藜麦不仅含有所有这9种必需
氨基酸，更重要的是它们比例恰当，能最大限度地被人体所利用，所以被称作“完善蛋
白质（complete protein）”来源。此外，藜麦还富含膳食纤维和其他一些微量元素（
磷，镁，铁）。... 阅读全帖 |
|
i**9
发帖数: 1277 | 28 前一阵子发现好些朋友已经把餐桌上的白面换成了全麦，白米换成了糙米。在追求健康
饮食上面，咱们不能甘居人后啊！中国人说药食同源，咱吃东西的时候可不能只顾口味
！可是，全麦的东西普遍来说是没有精面口感好的。我在北美一个美食论坛看过一篇好
文章介绍说，普通的市售全麦面粉是普通白面加上麦麸粉这么勾兑出来的（wiki的说法
），不仅营养流失不少而且口感很糙，也没有麦香，真正的全麦面粉是整粒小麦包含了
麸皮与胚芽全部磨成粉。但是带胚乳的全麦颗粒打碎后营养成分会很快酶解掉，面粉会
发酸发涩，所以磨好后不能久放。市售的全麦面粉是去掉胚芽麦麸以后磨粉然后再兑麦
麸粉，这样才会没有酸涩味，而且麦麸粉味道就是不太好啊。
最近在家已经试过好几次自己准备全麦面粉做面点了，的确不错，就是拿全粒小麦（
whole grain wheat或者wheat berry）用磨咖啡机或者其他种类的粉碎机打碎！磨1cup
的面粉大概就两三分钟吧。相传欧洲最好吃的面包是修道士们现磨的全麦面粉现烤的面
包啊！不用去欧洲啦～～自己在家也可以轻松做！简单一步，留住营养，留住麦香和好
口感！这种现磨的麦粉很适合做吐司类面包！当然也可以做... 阅读全帖 |
|
O**e
发帖数: 569 | 29 各种食用油冒烟点的参考值[1]
油品名称 冒烟点℉（华氏） 冒烟点℃（摄氏）
亚麻子油（等级：未经精炼亚麻种子） 225℉ 107C
低酸度冷压初榨橄榄油：（Low Acid Extra Virgin Olive Oil） 405℉ 207℃
冷压初榨橄榄油：（Extra Virgin Olive Oil） 375℉ 191℃
橄榄油（等级：Olive Oil） 391℉ 230℃
初榨橄榄油（Virgin Olive Oil） 391°F 199℃
橄榄渣油（橄榄渣油/商品通常只简称橄榄油Olive Pomace Oil / Pomace Oil）
460℉ 238℃
清淡/特淡橄榄油（特淡Extra light） 468℉ 242℃
冷压初榨椰子油 350℉ 205℃
椰子油（冷压初榨） 350℉ 177℃
椰子油 450℉ 232℃
花生油（未经精炼） 320℉ 160℃
花生油（精炼） 450℉ 232℃
大豆油（未经精炼）... 阅读全帖 |
|
e*******p
发帖数: 11748 | 30 患者，女，33岁，汉族，已婚。2011年2月28日以“下腹部坠痛5天，发现左附件占位1
天”入院。
患者育龄妇女，月经规律，周期正常，7-10/28天，经量多，无痛经。2007年6月怀孕，
胚胎发育良好，但因怀孕初期患上了唇部单纯疱疹病毒感染，遂于56天行人工流产。
2010年3月，宫内怀孕但孕激素（孕51天7.53ng/ml）及HCG水平（孕51天4141IU/L）一
直低下，B超显示宫腔内见椭圆形无回声区，约1.0cm*0.7cm，呈双层壁改变，囊内似见
胚芽，胚芽长约0.13，未见明显原始心管搏动及卵黄囊回声。右侧卵巢大小约2.5cm*1.
4cm，左侧卵巢大小约2.5cm*1.7cm, 内可见低回声灶，大小约2.0cm*1.2cm， CDE示：
可见环状血流信号，RI=0.46。双附件均未见明显占位灶。阴道流血不止，诊断为稽留
流产后行人工流产术。2010年8月再次怀孕， HCG水平依然低于孕期水平，B超显示胚胎
不发育，诊断仍为稽留流产，9月底于孕60天行人工流产术。2010年10月中旬复查妇科B
超正常。
2011年2月28日，因附件区疼痛明显约一周（隐隐疼已经1-2个多月... 阅读全帖 |
|
|
l******e
发帖数: 2893 | 32 能告诉一下胚芽长啥样不？能看见胚芽是不是一定能看见胎心呢？ |
|
s******e
发帖数: 3910 | 33 bless!5周多有胚芽是很正常的呀，胚芽会长成baby的吧，不知道你的B超师为啥说那样
的一句话。 |
|
s******t
发帖数: 104 | 34 谢谢这么详细的回复。
躺了之后的确是没有流血了，用纸巾擦也是湿印上面有几点颜色不一样的点。
打电话给妈妈去国内的专家门诊咨询了一下，建议是去做b超或者阴超看胚芽和心跳
如果有胚芽就可以用黄体酮保胎，否则没有必要。另外也建议测HCG和孕酮。
不过现在有点担心会不会阴超作太多了，到现在为止已经做过两次了。试纸验出怀孕
（4周）之后，跳了一下，觉得小腹痛，然后很紧张，去看ob，ob就做了阴超和b超。
然后6周再去做了一次，排除了宫外孕，看到卵黄囊。网上有人说前6周最好啥也不做。 |
|
s******t
发帖数: 104 | 35 想去让ob做b超或者阴超看看有没有胚芽了，如果能听到心跳就更好了
不过，现在才刚开始第八周，还不一定能听得到心跳，胚芽应该可以看到了。
另外如果验血发现孕酮、HCG低的话，可以开黄体酮来补补。
这样的做法好吗？ |
|
s*******1
发帖数: 11216 | 36 Share with you guys.I searched some information online
孕妇浮肿怎么预防
虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常
严重，造成腿疼、皮肤触痛等。
尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物。多喝水，确保肾脏功
能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。多吃有助维护正常肾脏功能并有
利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜（少量）、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱
和大蒜也有助于循环。
别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加
剂。吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果
、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物
包括植物油（特别是玉米、大豆和小麦胚芽油）、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、
杏仁、玉米油黄油等。
还有人提出抽烟会导致浮肿，这也是孕期应该戒烟的一个理由。
孕妇浮肿怎么办
尽可能多休息，把脚放在凳子上，使它高过臀部。不要跷二郎腿，因为这会限制血
液流通，还可能引起血栓。只要有机会就... 阅读全帖 |
|
W***u
发帖数: 789 | 37 为银杏科植物银杏Gimkgo biloba L．的成熟种子。全国各地均有栽培。主产于广西、
四川、河南、山东、湖北。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮
后烘干。用时打碎取种仁，生用或炒用。
【药性】甘、苦、涩，平。有毒。归肺经。
【功效】敛肺化痰定喘，止带缩尿。
【应用】
1．哮喘痰嗽。本品性涩而收，能敛肺定喘，且兼有一定化痰之功，为治喘咳痰
多所常用。治寒喘由风寒之邪引发者，配麻黄辛散，敛肺而不留邪，开肺而不耗气，如
鸭掌散（《摄生众妙方》）；如肺肾两虚之虚喘，配五味子、胡桃肉等以补肾纳气，敛
肺平喘；若外感风寒而内有蕴热而喘者，则配麻黄、黄芩等同用，如定喘汤（《摄生众
妙方》）。若治肺热燥咳，喘咳无痰者，宜配天门冬、麦门冬、款冬花以润肺止咳。
2．带下，白浊，尿频，遗尿。本品收涩而固下焦。治妇女带下，属脾肾亏虚，
色清质稀者最宜，常配山药、莲子等健脾益肾之品而用；若属湿热带下，色黄腥臭者，
也可配黄柏、车前子等，以化湿清热止带，如易黄汤（《傅青主女科》）。治小便白浊
，可单用或与萆薢、益智仁等同... 阅读全帖 |
|
f*******2
发帖数: 239 | 38 贴一个我很久以前收集的精油信息吧，希望对mms有用
第三章50种推荐精油
经过长期的开发，到目前为止，芳香疗法所运用的有用植物精油众目何止百种，在这里
只常见、常用以及容易买到的50种精油。
而单一精油的介绍与知识，也可以让运用者更能自由地调配复方精油。
佛手柑
学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae
概说：它是柑橘属，但是不能食用；也是柑橘属中最矮小的一种，约5米高，黄绿色的
果实很小、呈梨形，且表皮凹凸不平，是萃取精油的来源，叶子狭长、开白色的小花。
它是意大利的物产，因为土壤跟气候的关系，在其他地方很少见、也不易生长，所以纯
精油价格并不便宜。除非是以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油来替代，但精油效
果并不好，最好的精油还是要以成熟的果皮压榨取得。
精油档案
萃取：压榨果皮而得精油，最高等的佛手柑精油是以手工的方法压榨。
特质：清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，是香水中最常使用的精油之一。它融合了
果香与花蚝的丰富气味，是香水制造者的最爱。
挥发性：快板
主要成分：芫荽酯、香柑油脂、柠檬烯、松油醇、芫荽醇
属性：阳
主产地：意大利、摩洛哥
... 阅读全帖 |
|
l*****a
发帖数: 64 | 39 你是不是经常发现身体的某些地方莫名其妙的长了痘痘哦？不要不当回事哦！那是痘痘
告诉你，身体哪里生病了。耐心看看吧.
1.额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的
生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒
素就会积累下来。
表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上
常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在
心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛
、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑
的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造
成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管
全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清
晨或傍晚天气凉爽时；适量，提... 阅读全帖 |
|
M*********s
发帖数: 144 | 40 （五）夏天就是清理的季节
毛泽东曾讲过这么一句话“打扫干净房子再请客”，这句精辟的话在外交、经济
上面都发挥过很大的作用，在这里，布衣就借用伟人的话来作为开篇喽。我们的身体也
好像一间房子，每天拿进新的东西，扔掉垃圾，有进有出才能保持房间的干净。不知道
大家有没有忘记倒垃圾桶的经历，夏天外出几天忘了倒垃圾，回来一看高温下垃圾臭的
臭、烂得烂，简直臭不可闻，而且垃圾长期发酵还会产生沼气，在密闭的空间里还能把
垃圾桶都胀破呢。可怕吧，要知道我们的身体可是常年37度的，比夏天的高温还热呢。
春生、夏长、秋收、冬藏，夏天就是一年中集中清理身体垃圾的季节。只有清理干净了
垃圾，身体才能在秋冬进补收藏，想想看，如果垃圾还有一大堆，就算不停的往里面搬
用各种各样的好东西，怕也无法好好吸收，只能被垃圾给污染了。所以垃圾一定要坚决
扔掉。
一说垃圾，大家都跟便秘联系在了一起，诚然，宿便是毒素，但是一天不拉便便
就难受得慌，像其他的垃圾大家关注的可能就少多了。比如，这个夏天是不是一直躲在
空调间里没出什么汗啊，观察一下尿尿，嘿嘿，是不是跟清水一样一点颜色都没有啊，
还有不好意思的说有多久没有排气啦（嘿嘿）... 阅读全帖 |
|
g***e
发帖数: 14217 | 41 佛手瓜光胚育苗法
将种子由果实内剥出，去掉种皮作为播种材料进行育苗，又称光胚繁殖。优点是去掉种
皮后出苗率高，体积小，易于播种、贮藏种子，种瓜仍可食用。不足则是因越冬不安全
，只能春播不能秋播。其育苗要点为：种瓜先催芽，待瓜内胚根、胚芽和子叶等发育膨
大至一定程度时，种子脱离胎坐，瓜的台缝线裂开小口，子叶基部夹着胚芽伸出果实外
，此时把瓜剖开取出完整的种子，胚根朝下播于口径10厘米，长18厘米塑料袋中，覆土
1.5厘米左右，覆膜保温、保湿，地温15-25摄氏度较宜，间干、间湿，加强水分管理。
来源：
http://www.90781.com/SCZZ/GGL/sga/zz/06165772255.html |
|
|
r***u
发帖数: 1272 | 43 生小孩阶段
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑
腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本
为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去厕所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿
疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长... 阅读全帖 |
|
B******1
发帖数: 296 | 44 更年期的岁数
1、更年期是什么
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经
后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期
是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢
功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
2、女性更年期的岁数
据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早
的可提前到39岁，晚的到60岁。女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开
始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人
更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
3、男性更年期的岁数
男人更年期在体征和生理上的变化不会像女人那样明显。我们可以通过男性隔年阶段的
雄激素分泌情况来了解男人更年期的年龄。在男人20-30岁时，睾丸酮的水平增至0.6微
克/100ml。在男人到了50之前，睾丸酮的水平一直处于平稳的状态，当男人到了50岁左
右时，睾丸酮水平则开始下降，由原来的0.5微克/100ml降到0.2微克/毫升。这... 阅读全帖 |
|
R*o
发帖数: 3781 | 45 四、驳葛教授的宗教救国论特别是西方基督教救国论
葛教授说，“现在，学校已经社会化了。你要指望用教育来解决问题已没有可能。中国
总是希望走出一条非宗教的路。我也曾经认为宗教不一定能起作用。但我现在认为已无
路可走，可能只能走宗教的路，有可能在下一代达到比较健全的阶段。”
葛的这个说法显然是经不起推敲的。说什么“学校已经社会化了。你要指望用教育来解
决问题已没有可能”，不知这个社会化是什么意思。按照一般的理解，“社会化”就是
“公有化”，是一个与“私有化”相对应的概念。教育由社会来办，由国家来办，应该
说是一件好事，因为，如果由私人来办很容易变成私人赚钱谋利的工具；由外国教会来
办也会成为进行殖民统治的手段。旧中国的一些学校就是这样，如今台湾的一些学校也
有这个问题。不过，葛教授的社会化可能不是这个意思。他所说的“社会化”可能是指
“官商化”或功利化。这个问题应该说是存在的。现在的学校，许多地方都表现出功利
的动机。招生中分数不够，只要有大来头或舍得花大价钱就可以过关。当官的要读什么
兼职硕士生或博士生，拿个学位肯定很容易。学校办班也不是为社会服务，而是为了收
取高额的学费。这种功利的考虑... 阅读全帖 |
|
W***u
发帖数: 789 | 46 为银杏科植物银杏Gimkgo biloba L．的成熟种子。全国各地均有栽培。主产于广西、
四川、河南、山东、湖北。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮
后烘干。用时打碎取种仁，生用或炒用。
【药性】甘、苦、涩，平。有毒。归肺经。
【功效】敛肺化痰定喘，止带缩尿。
【应用】
1．哮喘痰嗽。本品性涩而收，能敛肺定喘，且兼有一定化痰之功，为治喘咳痰
多所常用。治寒喘由风寒之邪引发者，配麻黄辛散，敛肺而不留邪，开肺而不耗气，如
鸭掌散（《摄生众妙方》）；如肺肾两虚之虚喘，配五味子、胡桃肉等以补肾纳气，敛
肺平喘；若外感风寒而内有蕴热而喘者，则配麻黄、黄芩等同用，如定喘汤（《摄生众
妙方》）。若治肺热燥咳，喘咳无痰者，宜配天门冬、麦门冬、款冬花以润肺止咳。
2．带下，白浊，尿频，遗尿。本品收涩而固下焦。治妇女带下，属脾肾亏虚，
色清质稀者最宜，常配山药、莲子等健脾益肾之品而用；若属湿热带下，色黄腥臭者，
也可配黄柏、车前子等，以化湿清热止带，如易黄汤（《傅青主女科》）。治小便白浊
，可单用或与萆薢、益智仁等同... 阅读全帖 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 47 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: labahua (喇叭花), 信区: Fashion
标 题: 痘痘告诉你身体哪里出毛病了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 31 04:05:57 2011, 美东)
你是不是经常发现身体的某些地方莫名其妙的长了痘痘哦？不要不当回事哦！那是痘痘
告诉你，身体哪里生病了。耐心看看吧.
1.额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的
生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒
素就会积累下来。
表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上
常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在
心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛
、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑
的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造
成气血运行阻滞，出... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 48 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些
B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如
果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不
振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤
与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生
长。服用B族维生素甚至有助于抑郁症的治疗
缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。
含维生素B的食物有：芦笋、杏仁、蛋、花生、松子、榛子、糙米、牛奶、等。
更年期妇女应摄取足够的含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬
菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。
以下是含有丰富维生素B的食品：
?含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、大豆、花生、黑米、胚芽米等。 谷类食物碾磨
得越精细，维生素B1的含量就越少。;在植物性食物中，豆类和花生含维生素B1最多。
在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多，每100克 |
|
C********g
发帖数: 9656 | 49 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=27782
苦胆
谎言重复若干遍，真的会变成真理？
今年6月25日，是朝鲜战争（韩战）60周年；同年11月25日，是毛岸英丧生一个甲子。
朝鲜战争，在中国大陆则叫做“抗美援朝”。一提到“抗美援朝”，中（共）国媒体总
不忘将毛岸英翻炒一番。现下，党媒称“刘思齐倾囊拍摄《毛岸英》”，其实幕后推手
正是中共。
这部重彩浓墨地塑造毛太子的34集电视连续剧《毛岸英》，在中央电视台黄金时段于11
月7日播完后，马上又周而复始地重播起来。如此一播再播，以“纪念抗美援朝60周年
”为名，而行借尸还魂之实——借毛岸英之死（尸），还毛泽东之魂，来继续蒙骗世人
。这是再次给风雨飘摇的共产专制政权注入强心剂呢，还是在为多次美化“抗美援朝”
的太子党核心人物十八大即位造势？
毛泽东的长子毛岸英，当时在中国人民志愿军司令部担任俄语翻译兼机要秘书。关于毛
岸英之死，“史料”“文献”一类的记载，大多含糊其辞，惜墨如金，诸如“1950年11
月25日牺牲于朝鲜战场”、“在美军空袭中牺牲”云云。至于究竟是怎... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 50 发表时间： 2016-09-04 02:05
“露西”已经被科学家否定了，而教科书中，对始祖鸟和露西还是不予更正，公众也就
不知真相了。(网络图片)
一八六六年，德国的海克尔（Haeckel E。）提出了重演律的说法，认为高等生物胚胎
发育会重现该物种进化的过程。在进化论刚刚奠基的时代，重演律立即成为进化论最有
利的“证据”之一。
揭露真相的人
英国伦敦有一位医生李察逊（Richardson），他也是胚胎学家，花了一生的时间研究人
的胚胎，但他从来没有见过人胚胎有“鱼”的阶段！所以他立意要更正百多年来的错误
。但是他很理智，知道从海克尔传下来的这种“伪科学”，不是他一个人的力量可以推
翻的。所以，他组织了十七个单位的科学家，研究了五十种不同脊椎动物的胚胎及其生
长过程，并且做了仔细观察、记录。
一九九七年八月，李察逊等人终于联名在的Anatomy & Embryology学报上发表了他们惊
人的结果，揭露了海克尔重演律的骗局：
各类动物在海克尔的第一期胚胎并不是像海克尔描述的极其相似，而是有相当的差异。
海克尔的原图中的八类胚胎之所以如此相似，是因为海克尔动了手脚。
海克尔有意选择了较... 阅读全帖 |
|
