t******o
发帖数: 5314 | 1 趁着火箭比赛大水之前发点技术帖。
投篮动作因人而异，不标准只要有准头就好，如国王的马丁，马利昂，小王子等等。另
一方面，公认的神投手的动作一般比较标准。
现役球员中作比较，科比和司机的投篮，手腕和手臂动作都非常清楚舒展，雷阿伦手臂
动作有点含糊感觉球是纯粹靠翻腕的动作射出的，AI的手臂舒展而手腕动作不明显感觉
是把球托出去，最后就是里德，出手点更靠后一点，出手有种甩的动作。
我说实话不会跳投，只会踮投。跳起来就没准了。可能是下肢力量不足，跳的不够高，
滞空太短，在空中没有一个稳定的一瞬。也有可能是上肢力量不足，一定要借助踮脚的
一下子才能兼顾出球的力量和控制。但是如果我用里德的动作的话就好的多，不说有多
准，至少出手的十分有数。
另外我的上肢力量是比较弱，而且手小，身体条件类似的可以试一试，看看是否有所帮
助。 | c******g
发帖数: 238 | 2 我觉得你现在练也来得及，我是大学高年级才连的跳投。
我完全能理解toothyao说的掂投是个什么概念。
就是借着一点儿起跳，就能很舒服的把球投出去。
但是就像楼上筒子说的这种投篮遇到身高差不多的防守人不好用，举手就被防死，出手
在慢一点，全玩儿完。
其实我认为挑投就是习惯问题，你刚练得时候觉得似乎手部吃不上力，没有掂投顶你的
那一下，为了这点力量就加大手部用力，造成刚开始出手的时候手感很硬，慢慢的，你
多练，手感就越来越柔和了。还有就是像其他筒子说的，手臂，腰腹力量也能有加分，
但我个人觉得不是key。
只要你身体素质还可以，经常打球，多练练就能找到自己稳定的跳投感觉，投篮点，对
自己的射程也就能有一个比较清楚的认识。
祝你早日练成跳投。
【在 t******o 的大作中提到】
: 趁着火箭比赛大水之前发点技术帖。
: 投篮动作因人而异，不标准只要有准头就好，如国王的马丁，马利昂，小王子等等。另
: 一方面，公认的神投手的动作一般比较标准。
: 现役球员中作比较，科比和司机的投篮，手腕和手臂动作都非常清楚舒展，雷阿伦手臂
: 动作有点含糊感觉球是纯粹靠翻腕的动作射出的，AI的手臂舒展而手腕动作不明显感觉
: 是把球托出去，最后就是里德，出手点更靠后一点，出手有种甩的动作。
: 我说实话不会跳投，只会踮投。跳起来就没准了。可能是下肢力量不足，跳的不够高，
: 滞空太短，在空中没有一个稳定的一瞬。也有可能是上肢力量不足，一定要借助踮脚的
: 一下子才能兼顾出球的力量和控制。但是如果我用里德的动作的话就好的多，不说有多
: 准，至少出手的十分有数。
| p*****o
发帖数: 348 | 3 我原来也一直是踮投,
可能有身体因素.
但是也有跳投方式的原因.
两种跳投方式,一种1,2 跨步跳投, 一种hop跳步跳投.
我原来只用1,2, 后来自己拍录像看到, 后面那只脚根本没有离地,
原因是(右手运球,左脚第一步停, 然后两只手把球拿起来,右脚第二步,
然后跳投; 我看录像发现右脚在前面超出左脚太多了,导致跳投成了
踮投,右脚没有离地; 后来发现如果右脚只是超过左脚一点点, 两只脚就能够
起跳了, 虽然跳不高, 但也是流畅的跳投了.)
至于hop,还是应该练练的, 原来我从来没有用过. 后来看了一些VIDEO,
发现HOP用来创造空间很有用,比如说你突破不是很干净的时候,可以向侧面
跳步,跳投.练HOP,两只脚同时离地,就不会出现踮投的问题了. |
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