请教：力量训练的时候突然头痛 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 请教：力量训练的时候突然头痛

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k*****i 发帖数: 314	1 我对健身还是刚刚入门，目的是减肥的同时至少能维持肌肉。昨天在公司健身房做 chest fly的时候到最后一组的最后几下非常费劲，所以就用力过猛的感觉，当时也摒住呼吸用力了。结果突然后脑下部以及延伸到两侧太阳穴的那个半圈剧烈疼痛起来。马上停止了，走道一边坐下休息，同时测量了血压，每什么问题。不知道是怎么回事，也没去看医生。昨天晚上嘿休以及今天中午打篮球的时候还是有轻微的疼痛。请问这里经常将深的朋友遇到过这种情况吗？
p*********l 发帖数: 26270	2 大脑缺氧？
b*******d 发帖数: 1823	3 偶尔疼没啥次次都疼才是问题吧
p******o 发帖数: 1	4 楼主可能是缺氧，屏住呼吸收缩目标肌群之后，快速深呼吸一次。注意休息。【在 k*****i 的大作中提到】 : 我对健身还是刚刚入门，目的是减肥的同时至少能维持肌肉。昨天在公司健身房做 : chest fly的时候到最后一组的最后几下非常费劲，所以就用力过猛的感觉，当时也摒 : 住呼吸用力了。结果突然后脑下部以及延伸到两侧太阳穴的那个半圈剧烈疼痛起来。马 : 上停止了，走道一边坐下休息，同时测量了血压，每什么问题。 : 不知道是怎么回事，也没去看医生。昨天晚上嘿休以及今天中午打篮球的时候还是有轻 : 微的疼痛。请问这里经常将深的朋友遇到过这种情况吗？
T*****u 发帖数: 7103	5 重量上的太狠了，缺糖缺氧。

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