BB反复便秘竟是因妈妈这样做...... (转载) - Parenting版

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那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢？首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘
的主要三点原因：
1、纤维素摄入量少；从饮食上来说，如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少，肠
胃会得不到较好的蠕动，就易引起便秘。
2、大便堆积；宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久，大
便也会越干硬，反复这样形成恶性循环，就加重了便秘。
3、奶粉不耐受，肠胃不消化；奶粉中多数都含有棕榈油，棕榈油容易在肠道中形
成钙皂使得大便干结、变硬，宝宝自然就会便秘。
明白以上宝宝便秘原因，妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。
1、调整宝宝的饮食结构；
在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠，比如说西兰花、芹菜等
富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥；
2、训练宝宝定时排便的习惯；
妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便，每天都定时让他坐马桶，即使没有大便也要
让他坐个十分钟，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会
开始用力。
3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶

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