你们都taper和carb load嘛？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 你们都taper和carb load嘛？

相关主题
● 坑爹的taper开始了，已经发现不好的情况	● 大家在Long Run之前都carb load嘛？
● 还有一周首半马了	● 最近很犹豫是不是要参加个半码。
● 报告个10K	● 全麻最后一个long run应该多少？
● 周末long run的前一天需要特意补充carb吗？	● 今天演习了一把24迈
● 二马BQ了	● 大家taper 时都做些什么呀？
● eating a big salad	● 体重创今年新低
● carb loading最后一天是不是可以少吃点了?	● 半年瞎跑小结
● 下午一点半开始carb loading，是否太晚了？	● Let the carb-loading begin!

相关话题的讨论汇总
话题: taper话题: carb话题: load

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d**s 发帖数: 920	1 向大家请教一个问题：你们都taper和carb load嘛？什么时候开始taper和carb load ？ Thank in advance
d******0 发帖数: 22800	2 跑比赛的会干这事。 http://www.bewell-dowell.org/bewell/content.php?page=tapering 全麻据说taper 2周，carb load 最后2-3天。你是不是要跑比赛了？【在 d**s 的大作中提到】 : 向大家请教一个问题： : 你们都taper和carb load嘛？ : 什么时候开始taper和carb load ？ : Thank in advance

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相关主题
● Let the carb-loading begin!	● 二马BQ了
● 看来三番的童鞋们要开始carb loading了.	● eating a big salad
● carb loaded	● carb loading最后一天是不是可以少吃点了?
● 大家用什么方法load carb啊？	● 下午一点半开始carb loading，是否太晚了？
● 坑爹的taper开始了，已经发现不好的情况	● 大家在Long Run之前都carb load嘛？
● 还有一周首半马了	● 最近很犹豫是不是要参加个半码。
● 报告个10K	● 全麻最后一个long run应该多少？
● 周末long run的前一天需要特意补充carb吗？	● 今天演习了一把24迈

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