G**********e
发帖数: 134 | 1 我们跑几英里后丢掉厚外衣? 温度似乎在24 and 46 之间.
请给我们一些建议 |
w**********g
发帖数: 2077 | |
J********1
发帖数: 1914 | 3 需要长袖压缩衣么？
【在 w**********g 的大作中提到】
: 什么时候脱你到时候自然知道的。
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l***h
发帖数: 9308 | 4 人家问穿，你答脱。幸好我没问穿短裤。。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 什么时候脱你到时候自然知道的。
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w**********g
发帖数: 2077 | 5 那得看个人是否耐寒了。不确定就是外面套长的，后面丢掉或绑在腰间。我在考虑里面
穿长袖压缩衣，热点就热点吧。哈哈
【在 J********1 的大作中提到】
: 需要长袖压缩衣么？
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J********1
发帖数: 1914 | 6 那就带着了，看情况，压缩衣也不影响动作。。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 那得看个人是否耐寒了。不确定就是外面套长的，后面丢掉或绑在腰间。我在考虑里面
: 穿长袖压缩衣，热点就热点吧。哈哈
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l***h
发帖数: 9308 | 7 这个靠谱吗？
http://www.runnersworld.com/what-to-wear
【在 w**********g 的大作中提到】
: 那得看个人是否耐寒了。不确定就是外面套长的，后面丢掉或绑在腰间。我在考虑里面
: 穿长袖压缩衣，热点就热点吧。哈哈
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w**********g
发帖数: 2077 | 8 靠谱个屁
前几周一个跑友去加拿大跑，预报零下有雨。我告诉他穿垃圾袋戴浴帽保温。他说他不
怕，短袖背心就行。
人的耐寒不一样，你自己估计最靠谱。唯一的经验是穿几层，可以脱丢。外面穿旧衬衣
也行，好脱。
你北方人，零度也怕吗？
【在 l***h 的大作中提到】
: 这个靠谱吗？
: http://www.runnersworld.com/what-to-wear
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 跑前穿个厚衣服在外面，可以存包得时候放起来，跑了2迈以后应该就不会冷了....
我准备穿背心短裤，可能会加arm warmer和帽子，手容易冷的建议上手套...
【在 G**********e 的大作中提到】
: 我们跑几英里后丢掉厚外衣? 温度似乎在24 and 46 之间.
: 请给我们一些建议
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w**********g
发帖数: 2077 | 10 没有Arm Warmer可以用长袜子，口剪大点，后面好脱
【在 R*****s 的大作中提到】
: 跑前穿个厚衣服在外面，可以存包得时候放起来，跑了2迈以后应该就不会冷了....
: 我准备穿背心短裤，可能会加arm warmer和帽子，手容易冷的建议上手套...
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 老大，不要太农了，arm warmer 10刀1对...
【在 w**********g 的大作中提到】
: 没有Arm Warmer可以用长袜子，口剪大点，后面好脱
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w**********g
发帖数: 2077 | 12 10刀，俺们这可以吃个brand name汉堡了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 老大，不要太农了，arm warmer 10刀1对...
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l***h
发帖数: 9308 | 13 平时50F以上都可以光膀，32F训练还是要压缩长袖。年初全马赛全程44F，只是半程后
中雨停了，才感觉长袖稍稍有点热。。。这样看起来，不用压缩长袖，套两件旧衬衣到
时候扔掉。
现在看起来8成降雨概率跑不掉了，希望是冰粒而不是冰雨
【在 w**********g 的大作中提到】
: 靠谱个屁
: 前几周一个跑友去加拿大跑，预报零下有雨。我告诉他穿垃圾袋戴浴帽保温。他说他不
: 怕，短袖背心就行。
: 人的耐寒不一样，你自己估计最靠谱。唯一的经验是穿几层，可以脱丢。外面穿旧衬衣
: 也行，好脱。
: 你北方人，零度也怕吗？
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w**********g
发帖数: 2077 | 14 下雨我就不跑了。二年前差点没冻死我。
Fool me once...
【在 l***h 的大作中提到】
: 平时50F以上都可以光膀，32F训练还是要压缩长袖。年初全马赛全程44F，只是半程后
: 中雨停了，才感觉长袖稍稍有点热。。。这样看起来，不用压缩长袖，套两件旧衬衣到
: 时候扔掉。
: 现在看起来8成降雨概率跑不掉了，希望是冰粒而不是冰雨
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a********y
发帖数: 89 | 15 如果風不大，低溫天氣也能通過充分熱身加熱肌肉跑暖和起來.
參考這個帥呆了的熱身訓練 (黑人不僅跑得漂亮，連熱身都擺得一筆)
http://v.youku.com/v_show/id_XNTQyOTg5NDMy.html
可能只有出汗以後會真正覺得冷吧。所以寧可穿短褲背心－
如果大家有排汗非常好的速幹長上衣褲子當然也不錯。
長襪子都比arm warmer好看 :) 讓我看看我的舊襪子去。。 |
d******0
发帖数: 22800 | 16 变叔，要不要上压缩袜（calf sleeve）试试。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 跑前穿个厚衣服在外面，可以存包得时候放起来，跑了2迈以后应该就不会冷了....
: 我准备穿背心短裤，可能会加arm warmer和帽子，手容易冷的建议上手套...
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l***h
发帖数: 9308 | 17 单纯从气温上看跟今年休马没多大区别，看来今年低温雨变成冰粒倒不是最糟糕的。
气温 风冷 风速 雨
2011.12.4 dallas 42-41F 36-41-35F 10-5mph 全程中雨
2013.1.13 houston 44-46F 37-38F 12-17-19mph 前1/3中雨
预计
2013.12.8 dallas 32-32F 6mph 80% pellet
【在 w**********g 的大作中提到】
: 下雨我就不跑了。二年前差点没冻死我。
: Fool me once...
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yo
发帖数: 2534 | 18 可以带件不想要的长袖上衣，暖和起来了就扔在水站旁边，会有人收集起来捐给慈善组
织的。。
【在 J********1 的大作中提到】
: 需要长袖压缩衣么？
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 以后别再说自己tough了，去年cim大暴雨，好多女生照样跑...
【在 w**********g 的大作中提到】
: 下雨我就不跑了。二年前差点没冻死我。
: Fool me once...
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w**********g
发帖数: 2077 | 20 没有了，我就是比你跑得快，比数据帝跑得好罢了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 以后别再说自己tough了，去年cim大暴雨，好多女生照样跑...
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 展开说说咋叫比数据帝跑的好？
【在 w**********g 的大作中提到】
: 没有了，我就是比你跑得快，比数据帝跑得好罢了
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y**d
发帖数: 2993 | 22 这事不能说得太细
【在 R*****s 的大作中提到】
: 展开说说咋叫比数据帝跑的好？
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 据我多年观察，喜欢在网上秀tough的，多半其实不咋tough...
【在 y**d 的大作中提到】
: 这事不能说得太细
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m**t
发帖数: 1956 | 24 为了表示对革命前辈的尊重，我认识到 杨漂狼先生跑的比我好。
【在 y**d 的大作中提到】
: 这事不能说得太细
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w**********g
发帖数: 2077 | 25 多项选择排除呀，A我比他跑的快明显错误，哈哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 展开说说咋叫比数据帝跑的好？
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w**********g
发帖数: 2077 | 26 证毕
【在 m**t 的大作中提到】
: 为了表示对革命前辈的尊重，我认识到 杨漂狼先生跑的比我好。
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 同理可得，俺比你跑得好，哈哈哈~
【在 w**********g 的大作中提到】
: 多项选择排除呀，A我比他跑的快明显错误，哈哈
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w**********g
发帖数: 2077 | 28 哦肤廓死
【在 R*****s 的大作中提到】
: 同理可得，俺比你跑得好，哈哈哈~
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 达马天气的确很差啊，相对而言，CIM的天气算完美了...
看来这回二狼的较量还很难讲啊...
【在 l***h 的大作中提到】
: 单纯从气温上看跟今年休马没多大区别，看来今年低温雨变成冰粒倒不是最糟糕的。
: 气温 风冷 风速 雨
: 2011.12.4 dallas 42-41F 36-41-35F 10-5mph 全程中雨
: 2013.1.13 houston 44-46F 37-38F 12-17-19mph 前1/3中雨
: 预计
: 2013.12.8 dallas 32-32F 6mph 80% pellet
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 会穿，对俺老抽选手来说，是必备的...
【在 d******0 的大作中提到】
: 变叔，要不要上压缩袜（calf sleeve）试试。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 这一套搞下来，我估计就跑不动了 :)
【在 a********y 的大作中提到】
: 如果風不大，低溫天氣也能通過充分熱身加熱肌肉跑暖和起來.
: 參考這個帥呆了的熱身訓練 (黑人不僅跑得漂亮，連熱身都擺得一筆)
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTQyOTg5NDMy.html
: 可能只有出汗以後會真正覺得冷吧。所以寧可穿短褲背心－
: 如果大家有排汗非常好的速幹長上衣褲子當然也不錯。
: 長襪子都比arm warmer好看 :) 讓我看看我的舊襪子去。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 文化程度有所提高...
【在 w**********g 的大作中提到】
: 哦肤廓死
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d******0
发帖数: 22800 | 33 我关心的是，几位都穿啥鞋子？
老狼我猜是牛顿距离。超飞还是珍藏版虎跑鞋，变叔我就不知道了，他太多花样了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 会穿，对俺老抽选手来说，是必备的...
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J********1
发帖数: 1914 | 34 我去年上马首马是虎走，今年背了一双SIPERMAGIC,穿过几次，还没比赛用过。
【在 d******0 的大作中提到】
: 我关心的是，几位都穿啥鞋子？
: 老狼我猜是牛顿距离。超飞还是珍藏版虎跑鞋，变叔我就不知道了，他太多花样了。
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x******g
发帖数: 2165 | 35 给推荐一个吧，天气冷需要多穿点。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 会穿，对俺老抽选手来说，是必备的...
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u*********s
发帖数: 2077 | 36 我有一双白色CEP, 一双黑色Salomon, 没想好穿哪个...
【在 x******g 的大作中提到】
: 给推荐一个吧，天气冷需要多穿点。
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u*********s
发帖数: 2077 | 37 我还没想好，每次比赛前就为选鞋左右为难...
【在 d******0 的大作中提到】
: 我关心的是，几位都穿啥鞋子？
: 老狼我猜是牛顿距离。超飞还是珍藏版虎跑鞋，变叔我就不知道了，他太多花样了。
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J********1
发帖数: 1914 | |
u*********s
发帖数: 2077 | 39 血液循环好的可能不用，手套感觉拿水啥的不方便...
【在 J********1 的大作中提到】
: 手套是必须的，要不会冻手吧
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x******g
发帖数: 2165 | 40 具体哪一款？ 这个尺寸怎么算的？
【在 u*********s 的大作中提到】
: 我有一双白色CEP, 一双黑色Salomon, 没想好穿哪个...
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J********1
发帖数: 1914 | 41 刚出去跑了9k，5k（MP）配速，开始手都冻僵了，跑了4、5公里后才好
【在 u*********s 的大作中提到】
: 血液循环好的可能不用，手套感觉拿水啥的不方便...
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o***n
发帖数: 416 | 42 手套是必须的。刚才还有40多度还好，比赛出发时20多度的气温可不是闹着玩的，薄手
套估计还不行。
【在 J********1 的大作中提到】
: 刚出去跑了9k，5k（MP）配速，开始手都冻僵了，跑了4、5公里后才好
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l***h
发帖数: 9308 | 43 这天气太坑爹了，今天最高82F，说史上今天是第二高温，然后看到加拿大朋友抱怨说零
下28C。。。明天早起跑步是74F
【在 o***n 的大作中提到】
: 手套是必须的。刚才还有40多度还好，比赛出发时20多度的气温可不是闹着玩的，薄手
: 套估计还不行。
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o***n
发帖数: 416 | 44 有时候觉得天气热跑起来比冷天还好一些，有水喝就行，累就跑慢点。冷的话跑慢了更
痛苦，累了走也痛苦，身上还得穿戴整齐。
说零
【在 l***h 的大作中提到】
: 这天气太坑爹了，今天最高82F，说史上今天是第二高温，然后看到加拿大朋友抱怨说零
: 下28C。。。明天早起跑步是74F
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J********1
发帖数: 1914 | 45 对的，天冷对心率有好处。
【在 o***n 的大作中提到】
: 有时候觉得天气热跑起来比冷天还好一些，有水喝就行，累就跑慢点。冷的话跑慢了更
: 痛苦，累了走也痛苦，身上还得穿戴整齐。
:
: 说零
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R*****s
发帖数: 41236 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 47 又查了下天气预报，7点开跑的时候大约-4C，跑完0C，还真挺冷的，
看来arm warmer和手套帽子都是必备的...
另外周6好像要下雨，难道这次又要杯具... |
J********1
发帖数: 1914 | 48 我决定穿全套skins400了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 又查了下天气预报，7点开跑的时候大约-4C，跑完0C，还真挺冷的，
: 看来arm warmer和手套帽子都是必备的...
: 另外周6好像要下雨，难道这次又要杯具...
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d******0
发帖数: 22800 | 49 又是珍藏版。死贵又稀少的鞋。
“Leading the way is the Asics Sortie SuperMagic 2 (TMM413). Weighing in at
4 oz, the SuperMagic 2 is the shoe of choice of many of the world’s fastest
runners. The only problem is if you don’t live in Japan, it’s almost
impossible for you to get your hands on a pair”
【在 J********1 的大作中提到】
: 我去年上马首马是虎走，今年背了一双SIPERMAGIC,穿过几次，还没比赛用过。
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x******g
发帖数: 2165 | |
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y**d
发帖数: 2993 | 51 俺就是这么干的，不过还没穿
【在 x******g 的大作中提到】
: 我量了一下，15-15.5“感觉都可以，这个不太好量。是不是照小的买就可以了？越压
: 缩越好？
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x******g
发帖数: 2165 | 52 你那里天气冷，应该有用
我现在还在考虑要不要等夏天再买
【在 y**d 的大作中提到】
: 俺就是这么干的，不过还没穿
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J********1
发帖数: 1914 | 53 确实是从日本带回来的，14000日元，还不算太贵。底太薄，不耐磨，只能比赛用。
at
fastest
【在 d******0 的大作中提到】
: 又是珍藏版。死贵又稀少的鞋。
: “Leading the way is the Asics Sortie SuperMagic 2 (TMM413). Weighing in at
: 4 oz, the SuperMagic 2 is the shoe of choice of many of the world’s fastest
: runners. The only problem is if you don’t live in Japan, it’s almost
: impossible for you to get your hands on a pair”
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