l****y
发帖数: 4773 | 1 跑了8个月了，明显减重，人也精神好了。不过前两天搬家发现问题：力气明显小了，
四肢肌肉都没了。刚开始跑步时俺还是二百斤胖子，搬家具毫无压力，结果8个月后同
样的家具发现搬不动了，直接搬伤了，胳膊腿都拉伤，连路都走不了T_T |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 不是因为跑步，而是你廋了，你只要坚持每天猛吃加举重，保证力量不会减...
【在 l****y 的大作中提到】
: 跑了8个月了，明显减重，人也精神好了。不过前两天搬家发现问题：力气明显小了，
: 四肢肌肉都没了。刚开始跑步时俺还是二百斤胖子，搬家具毫无压力，结果8个月后同
: 样的家具发现搬不动了，直接搬伤了，胳膊腿都拉伤，连路都走不了T_T
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l****y
发帖数: 4773 | 3 呵呵呵谢谢变叔了，看来是的，光跑步不注意上下肢力量训练了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不是因为跑步，而是你廋了，你只要坚持每天猛吃加举重，保证力量不会减...
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M**u
发帖数: 10158 | 4 跑得太疲劳了
【在 l****y 的大作中提到】
: 跑了8个月了，明显减重，人也精神好了。不过前两天搬家发现问题：力气明显小了，
: 四肢肌肉都没了。刚开始跑步时俺还是二百斤胖子，搬家具毫无压力，结果8个月后同
: 样的家具发现搬不动了，直接搬伤了，胳膊腿都拉伤，连路都走不了T_T
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T*******a
发帖数: 23033 | 5 我草，跑步胳膊弱了还可以理解，为什么腿也没力气？ |
