B*****m
发帖数: 629 | 1 前一阵比较着迷，每天都去游泳，有时候早晚都去。但是最近发现有点运动过度了，疲
劳缓不过来。打算以后隔天一游了。 |
q**l
发帖数: 505 | 2 我鋼来一点瘾，积木关门两周。刚刚能换气游半个池子，这下又歇菜了估计。 |
r********n
发帖数: 2206 | 3 zero
【在 B*****m 的大作中提到】
: 前一阵比较着迷，每天都去游泳，有时候早晚都去。但是最近发现有点运动过度了，疲
: 劳缓不过来。打算以后隔天一游了。
|
B*****m
发帖数: 629 | 4
～！@#￥%？
【在 r********n 的大作中提到】
: zero
|
e******a
发帖数: 4867 | 5 各种符号
【在 B*****m 的大作中提到】
:
: ～！@#￥%？
|
e******a
发帖数: 4867 | 6 我上周游了两次
达到了去年一年的量
【在 B*****m 的大作中提到】
: 前一阵比较着迷，每天都去游泳，有时候早晚都去。但是最近发现有点运动过度了，疲
: 劳缓不过来。打算以后隔天一游了。
|
g****a
发帖数: 1959 | 7 几乎每天都去
＇偶尔２次
不过我估计运动量不大
从没觉得疲劳得缓不过来 |
e******a
发帖数: 4867 | 8 两次要洗澡两次呢。。。。
【在 g****a 的大作中提到】
: 几乎每天都去
: ＇偶尔２次
: 不过我估计运动量不大
: 从没觉得疲劳得缓不过来
|
g****a
发帖数: 1959 | 9 哈哈
你跟我差不多懒！
【在 e******a 的大作中提到】
: 两次要洗澡两次呢。。。。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 10 我最近平均每周四次（泳馆只开四天），偶尔5次（去露天），每次2000yard左右。 |
|
|
e******a
发帖数: 4867 | 11 admire 2000yard
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我最近平均每周四次（泳馆只开四天），偶尔5次（去露天），每次2000yard左右。
|
e******a
发帖数: 4867 | 12 PS：为啥睡袋说2000m是40个laps 你说是80个啊
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我最近平均每周四次（泳馆只开四天），偶尔5次（去露天），每次2000yard左右。
|
i*********5
发帖数: 19210 | |
e******a
发帖数: 4867 | 14 你怎么才5次啊
【在 i*********5 的大作中提到】
: 5
|
i*********5
发帖数: 19210 | 15 哦？５次还不够呀？我也想天天游，但没条件呀。拖家带口的，还有另外两项（bike，
run）要训练。
【在 e******a 的大作中提到】
: 你怎么才5次啊
|
e******a
发帖数: 4867 | 16 就是说你是要搞掂小三的人啊
那两项要练，这一项也要狂练啊
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦？５次还不够呀？我也想天天游，但没条件呀。拖家带口的，还有另外两项（bike，
: run）要训练。
|
c***c
发帖数: 6234 | 17 我去8-12次。但每次只1000或者1500yard
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我最近平均每周四次（泳馆只开四天），偶尔5次（去露天），每次2000yard左右。
|
B*****m
发帖数: 629 | 18 看来我的运动量不够啊，我估计自己就是这一半。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我去8-12次。但每次只1000或者1500yard
|
e*******p
发帖数: 11748 | 19 猫哥也太能游了，你这量比小酸一周的大吧？
【在 c***c 的大作中提到】
: 我去8-12次。但每次只1000或者1500yard
|
c***c
发帖数: 6234 | 20 你多大了。如果36以下的话，可以加大训练量。以上的话，还是算了。保养为主。
我有时也觉得累。老了的显现就是恢复慢。前两年我可以天天（一周5天）跑3miles再
打一场全场的篮球。
现在如果不能保证7小时睡眠和足够的营养，一天2500yard自由泳都觉得累。我现在一
吃肉，内心就有负罪感。可不吃肉，真觉得体力不行了。可吃肉看见浑身的肥肉，更内
疚。
再过两年，估计吃肉都没劲儿运动了。
【在 B*****m 的大作中提到】
: 看来我的运动量不够啊，我估计自己就是这一半。
|
|
|
e*******p
发帖数: 11748 | 21 猫哥，我特不理解，你每天游那么多，怎么还会有肥肉，是不是象有些女人那样小题大
做啊，对着骨瘦如柴喊肥~
~
【在 c***c 的大作中提到】
: 你多大了。如果36以下的话，可以加大训练量。以上的话，还是算了。保养为主。
: 我有时也觉得累。老了的显现就是恢复慢。前两年我可以天天（一周5天）跑3miles再
: 打一场全场的篮球。
: 现在如果不能保证7小时睡眠和足够的营养，一天2500yard自由泳都觉得累。我现在一
: 吃肉，内心就有负罪感。可不吃肉，真觉得体力不行了。可吃肉看见浑身的肥肉，更内
: 疚。
: 再过两年，估计吃肉都没劲儿运动了。
|
c***c
发帖数: 6234 | 22 ？？
一周才10000yards。就小酸一次，两次的量吧。
我可没法一天游3000（还不是一次）。试过两次，早上游，中午游，晚上陪女儿训练时
游到700 的时候，心发虚了，手有些抖。主要我在减肥，中午就一个苹果+三片粗面包
抹果酱和花生酱。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 猫哥也太能游了，你这量比小酸一周的大吧？
|
B*****m
发帖数: 629 | 23 嗯，可能是老了，其实我做其他运动还可以，在迷恋游泳以前每天跑步3 miles，5天，
还举铁至少两次。每周一次篮球，差不多两个小时。只是现在游泳还不上路。看过一本
村上春树的写的关于跑步的书，里面提到他转向铁人三项，大受鼓舞，也想练练游泳。 |
c***c
发帖数: 6234 | 24 说实话。我的体型和八英里差不多，就是腰上的肉多点。但我还想减 5磅，能看见腹部的6pack。但我爆不了老黑，连老中都爆不了。
另外我夜里上吃的多，早上游泳没时间吃早饭，11：00不加点，早上饿的慌。我早饭都是在办公室吃。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 猫哥，我特不理解，你每天游那么多，怎么还会有肥肉，是不是象有些女人那样小题大
: 做啊，对着骨瘦如柴喊肥~
: ~
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i*********5
发帖数: 19210 | 25 转铁人三项不？
【在 B*****m 的大作中提到】
: 嗯，可能是老了，其实我做其他运动还可以，在迷恋游泳以前每天跑步3 miles，5天，
: 还举铁至少两次。每周一次篮球，差不多两个小时。只是现在游泳还不上路。看过一本
: 村上春树的写的关于跑步的书，里面提到他转向铁人三项，大受鼓舞，也想练练游泳。
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B*****m
发帖数: 629 | 26 有点想，需要练好游泳先。不过觉得自行车不好练，在马路上看着有点危险。等我忙过
这阵需要找个教练教教我自由泳。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 转铁人三项不？
|
e*******p
发帖数: 11748 | 27 运动一定要吃肉才有劲吗？我现在很少吃肉了...
部的6pack。但我爆不了老黑，连老中都爆不了。
都是在办公室吃。
【在 c***c 的大作中提到】
: 说实话。我的体型和八英里差不多，就是腰上的肉多点。但我还想减 5磅，能看见腹部的6pack。但我爆不了老黑，连老中都爆不了。
: 另外我夜里上吃的多，早上游泳没时间吃早饭，11：00不加点，早上饿的慌。我早饭都是在办公室吃。
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c***c
发帖数: 6234 | 28 你丫就是我的偶像。我周围中国男的都是文弱书生。就一个天天build musle的还是个
gay
【在 i*********5 的大作中提到】
: 转铁人三项不？
|
c***c
发帖数: 6234 | 29 不知道。但我胆固醇高，就停了几个月的肉，结果我妈看我照片说我老了许多。
我运动起来总觉得没劲儿。你师父在不在，看看我说的有理没？
【在 e*******p 的大作中提到】
: 运动一定要吃肉才有劲吗？我现在很少吃肉了...
:
: 部的6pack。但我爆不了老黑，连老中都爆不了。
: 都是在办公室吃。
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j*a
发帖数: 14423 | 30 一星期三次
【在 B*****m 的大作中提到】
: 前一阵比较着迷，每天都去游泳，有时候早晚都去。但是最近发现有点运动过度了，疲
: 劳缓不过来。打算以后隔天一游了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 31 好！自行车容易，中国人都会；跑步也简单，是个人天生都会。不过游泳一定要好好练
，找个教练或参加个Masters Swimming Club什么的。游泳技巧不对，就事倍功半。
你还不会自由咏吗？
【在 B*****m 的大作中提到】
: 有点想，需要练好游泳先。不过觉得自行车不好练，在马路上看着有点危险。等我忙过
: 这阵需要找个教练教教我自由泳。
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g****a
发帖数: 1959 | 32 笑死 哈哈
【在 c***c 的大作中提到】
: 你丫就是我的偶像。我周围中国男的都是文弱书生。就一个天天build musle的还是个
: gay
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e******a
发帖数: 4867 | 33 笑翻了
后半段
【在 c***c 的大作中提到】
: 你丫就是我的偶像。我周围中国男的都是文弱书生。就一个天天build musle的还是个
: gay
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e*******p
发帖数: 11748 | 34 你怎么知道是gay的？
【在 c***c 的大作中提到】
: 你丫就是我的偶像。我周围中国男的都是文弱书生。就一个天天build musle的还是个
: gay
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B*****m
发帖数: 629 | 35 游个50码就要停下喘口气，刚开始。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 好！自行车容易，中国人都会；跑步也简单，是个人天生都会。不过游泳一定要好好练
: ，找个教练或参加个Masters Swimming Club什么的。游泳技巧不对，就事倍功半。
: 你还不会自由咏吗？
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i*********5
发帖数: 19210 | 36 不敢当。我要是也能一天游2000米自由泳了，就去参加半铁赛了。
【在 c***c 的大作中提到】
: 你丫就是我的偶像。我周围中国男的都是文弱书生。就一个天天build musle的还是个
: gay
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m******r
发帖数: 9604 | 37 gay说这嘎达真没劲儿，周围中国男的都是文弱书生，就一个天天游泳的还是个已婚大叔
【在 c***c 的大作中提到】
: 你丫就是我的偶像。我周围中国男的都是文弱书生。就一个天天build musle的还是个
: gay
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e*******p
发帖数: 11748 | 38 哈哈~~~~~~
大叔
【在 m******r 的大作中提到】
: gay说这嘎达真没劲儿，周围中国男的都是文弱书生，就一个天天游泳的还是个已婚大叔
|
e******a
发帖数: 4867 | 39 再次笑翻
PS:人家gay是不管已婚未婚的
大叔
【在 m******r 的大作中提到】
: gay说这嘎达真没劲儿，周围中国男的都是文弱书生，就一个天天游泳的还是个已婚大叔
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c***c
发帖数: 6234 | 40 他从没有女朋友，伸兰花指，一笑捂嘴。据说gay一眼就能看出谁是gay。
你是不是在瞎想？我最很gay和les了，想起来就反胃。
靠，我这么一歪楼，这贴子是不是要上10大了？
【在 e*******p 的大作中提到】
: 你怎么知道是gay的？
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m******r
发帖数: 9604 | 41 你半年内肯定能游2000米自由泳，我赌一美元
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不敢当。我要是也能一天游2000米自由泳了，就去参加半铁赛了。
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e******a
发帖数: 4867 | 42 好吧
我就暂且打住吧
虽然这个话题我可知道了
【在 c***c 的大作中提到】
: 他从没有女朋友，伸兰花指，一笑捂嘴。据说gay一眼就能看出谁是gay。
: 你是不是在瞎想？我最很gay和les了，想起来就反胃。
: 靠，我这么一歪楼，这贴子是不是要上10大了？
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e*******p
发帖数: 11748 | 43 哈哈，这贴让我笑的很有深度~~~~~~~~~~~~
本来我没瞎想，你解释了第二句我爆笑了~~
这贴能上首页是至少的！
【在 c***c 的大作中提到】
: 他从没有女朋友，伸兰花指，一笑捂嘴。据说gay一眼就能看出谁是gay。
: 你是不是在瞎想？我最很gay和les了，想起来就反胃。
: 靠，我这么一歪楼，这贴子是不是要上10大了？
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e*******p
发帖数: 11748 | 44 LOL~~~~~~
单开贴，BSSD问~
【在 e******a 的大作中提到】
: 好吧
: 我就暂且打住吧
: 虽然这个话题我可知道了
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c***c
发帖数: 6234 | 45 你是泳版专业搞笑的吧。
【在 m******r 的大作中提到】
: 你半年内肯定能游2000米自由泳，我赌一美元
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i*********5
发帖数: 19210 | 46 不用担心，两个半月前的我游25米还要爬在池边歇几次呢。在Jekky和本地Masters
Swimming教练的培训下，从换气开设学起，到现在也算是基本能游了吧。一个半月前能
蛙泳连续游1000米了，这周二自由泳连续游了700米。虽然还没有什么速度，但至少够
我壮胆去参加短距离（750m swim）三项赛了。
【在 B*****m 的大作中提到】
: 游个50码就要停下喘口气，刚开始。
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m******r
发帖数: 9604 | 47 别介，俺以前在酒吧里被搭讪过几次，寒碜死了
【在 c***c 的大作中提到】
: 他从没有女朋友，伸兰花指，一笑捂嘴。据说gay一眼就能看出谁是gay。
: 你是不是在瞎想？我最很gay和les了，想起来就反胃。
: 靠，我这么一歪楼，这贴子是不是要上10大了？
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e******a
发帖数: 4867 | 48 一只严肃 黑猫
你是泳版专业搞笑的吧。
【在 c***c 的大作中提到】
: 你是泳版专业搞笑的吧。
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e******a
发帖数: 4867 | 49 BSO。。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 别介，俺以前在酒吧里被搭讪过几次，寒碜死了
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e******a
发帖数: 4867 | 50 忽然有了热情和信心进行自由泳的理论知识学习
恩
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不用担心，两个半月前的我游25米还要爬在池边歇几次呢。在Jekky和本地Masters
: Swimming教练的培训下，从换气开设学起，到现在也算是基本能游了吧。一个半月前能
: 蛙泳连续游1000米了，这周二自由泳连续游了700米。虽然还没有什么速度，但至少够
: 我壮胆去参加短距离（750m swim）三项赛了。
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g****a
发帖数: 1959 | 51 niu~~
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不用担心，两个半月前的我游25米还要爬在池边歇几次呢。在Jekky和本地Masters
: Swimming教练的培训下，从换气开设学起，到现在也算是基本能游了吧。一个半月前能
: 蛙泳连续游1000米了，这周二自由泳连续游了700米。虽然还没有什么速度，但至少够
: 我壮胆去参加短距离（750m swim）三项赛了。
|
m******r
发帖数: 9604 | 52 我是一个快乐的小三
【在 c***c 的大作中提到】
: 你是泳版专业搞笑的吧。
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i*********5
发帖数: 19210 | 53 hahaha....
【在 e******a 的大作中提到】
: BSO。。。。
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B*****m
发帖数: 629 | 54 多谢鼓励。我蛙泳可以连续游1200码至少，自由泳以前没怎么练，希望可以连续游个
1000码，就行了。我倒是不在乎速度，要是练成了，参加比赛不被取消资格就行了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不用担心，两个半月前的我游25米还要爬在池边歇几次呢。在Jekky和本地Masters
: Swimming教练的培训下，从换气开设学起，到现在也算是基本能游了吧。一个半月前能
: 蛙泳连续游1000米了，这周二自由泳连续游了700米。虽然还没有什么速度，但至少够
: 我壮胆去参加短距离（750m swim）三项赛了。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 55 这句话歧义~
【在 m******r 的大作中提到】
: 你半年内肯定能游2000米自由泳，我赌一美元
|
e*******p
发帖数: 11748 | 56 这是我现在的努力目标，能连游1000就行了~
【在 B*****m 的大作中提到】
: 多谢鼓励。我蛙泳可以连续游1200码至少，自由泳以前没怎么练，希望可以连续游个
: 1000码，就行了。我倒是不在乎速度，要是练成了，参加比赛不被取消资格就行了。
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m******r
发帖数: 9604 | 57 俺读的书少，国语不好
【在 e*******p 的大作中提到】
: 这句话歧义~
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e*******p
发帖数: 11748 | 58 景景，看我的签名档，强烈支持你学自由泳，这个我们没有前后差别，可以一起进步。
【在 e******a 的大作中提到】
: 忽然有了热情和信心进行自由泳的理论知识学习
: 恩
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i*********5
发帖数: 19210 | 59 他是俺的偶像。去小三俱乐部读读他的大作吧。
【在 c***c 的大作中提到】
: 你是泳版专业搞笑的吧。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 60 那里不让外人进~
【在 i*********5 的大作中提到】
: 他是俺的偶像。去小三俱乐部读读他的大作吧。
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m******r
发帖数: 9604 | 61 如果想体验一下的话，蛙泳参赛ok的
【在 B*****m 的大作中提到】
: 多谢鼓励。我蛙泳可以连续游1200码至少，自由泳以前没怎么练，希望可以连续游个
: 1000码，就行了。我倒是不在乎速度，要是练成了，参加比赛不被取消资格就行了。
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c***c
发帖数: 6234 | 62 我开始自由泳也是一样。当时我蛙都能连续2000-3000的游了，自由泳25yard就得趴池
子边上喘半天。
我上个月还是连续1000yard得将近22分钟。我找了个教练，才学了一次，今天中午我放
松游500（就是游完没啥感觉，心跳120 以下），10分9秒。1000的话，应该在21分以内
了。肩膀筋发酸了，划水有些障碍了，没敢接着又下去。
以你的素质，一个月后就能在42分钟内游2000。绝对没问题。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不用担心，两个半月前的我游25米还要爬在池边歇几次呢。在Jekky和本地Masters
: Swimming教练的培训下，从换气开设学起，到现在也算是基本能游了吧。一个半月前能
: 蛙泳连续游1000米了，这周二自由泳连续游了700米。虽然还没有什么速度，但至少够
: 我壮胆去参加短距离（750m swim）三项赛了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 63 我懂。花儿兄赌我游不出来。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 这句话歧义~
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m******r
发帖数: 9604 | 64 总之不管你到时候能不能游出来都欠我一刀
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我懂。花儿兄赌我游不出来。
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i*********5
发帖数: 19210 | 65 你也是赌一美元？
【在 c***c 的大作中提到】
: 我开始自由泳也是一样。当时我蛙都能连续2000-3000的游了，自由泳25yard就得趴池
: 子边上喘半天。
: 我上个月还是连续1000yard得将近22分钟。我找了个教练，才学了一次，今天中午我放
: 松游500（就是游完没啥感觉，心跳120 以下），10分9秒。1000的话，应该在21分以内
: 了。肩膀筋发酸了，划水有些障碍了，没敢接着又下去。
: 以你的素质，一个月后就能在42分钟内游2000。绝对没问题。
|
a*******d
发帖数: 3690 | 66 哈哈哈, 笑翻
大叔
【在 m******r 的大作中提到】
: gay说这嘎达真没劲儿，周围中国男的都是文弱书生，就一个天天游泳的还是个已婚大叔
|
B*****m
发帖数: 629 | 67 也想过，只是美国人都是自由泳，我觉得蛙泳会显得格外慢，所以想把自由泳学到平均
数水平
【在 m******r 的大作中提到】
: 如果想体验一下的话，蛙泳参赛ok的
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r********n
发帖数: 2206 | 68 zkss~~
【在 m******r 的大作中提到】
: 别介，俺以前在酒吧里被搭讪过几次，寒碜死了
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r********n
发帖数: 2206 | 69 9494
【在 e******a 的大作中提到】
: BSO。。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 70 哈哈哈！花儿还是很有姿色的。
【在 m******r 的大作中提到】
: 别介，俺以前在酒吧里被搭讪过几次，寒碜死了
|
|
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i*********5
发帖数: 19210 | 71 让外人进，只是不让外人说话而已。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 那里不让外人进~
|
e******a
发帖数: 4867 | 72 很是又仔细阅读了一下你的签名档，然后觉得比较难啊，高度啊，我现在在合计是要先
练打腿啊还是什么别的，从哪里开始呢
sigh
想想还是先是自己悄默声的来吧
【在 e*******p 的大作中提到】
: 景景，看我的签名档，强烈支持你学自由泳，这个我们没有前后差别，可以一起进步。
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e******a
发帖数: 4867 | 73 小A童鞋今天玩得可好
【在 a*******d 的大作中提到】
: 哈哈哈, 笑翻
:
: 大叔
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i*********5
发帖数: 19210 | 74 步步，是你总结的？中文水平近乎精湛呀！
【在 e*******p 的大作中提到】
: 那里不让外人进~
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m******r
发帖数: 9604 | 75 那年冬天，我丢了。。。。。。
【在 r********n 的大作中提到】
: zkss~~
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i*********5
发帖数: 19210 | 76 把话说完了好不？丢了什么呀？丢了Virg。。。给gay？
【在 m******r 的大作中提到】
: 那年冬天，我丢了。。。。。。
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j*****n
发帖数: 943 | 77 我也胆固醇高，每年都被大夫点名批评。我都有点不好意
思再去了。大夫说运动是降胆固醇的好方法，不但降坏胆
固醇，还可以提高好的胆固醇。肉还是吃吧，我试着戒过
一次，坚持了2天半就不行了。别乱吃就成了。
【在 c***c 的大作中提到】
: 不知道。但我胆固醇高，就停了几个月的肉，结果我妈看我照片说我老了许多。
: 我运动起来总觉得没劲儿。你师父在不在，看看我说的有理没？
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r********n
发帖数: 2206 | 78 然后呢。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 那年冬天，我丢了。。。。。。
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j*****n
发帖数: 943 | 79 小气，我赌一块五。
【在 m******r 的大作中提到】
: 你半年内肯定能游2000米自由泳，我赌一美元
|
c***c
发帖数: 6234 | 80 你应该看看，他丢以前发生了什么？
【在 r********n 的大作中提到】
: 然后呢。。。
|
|
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i*********5
发帖数: 19210 | 81 对，肉还是吃吧。我一天不吃肉就心慌。别乱吃就成了。关键还得多动。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 我也胆固醇高，每年都被大夫点名批评。我都有点不好意
: 思再去了。大夫说运动是降胆固醇的好方法，不但降坏胆
: 固醇，还可以提高好的胆固醇。肉还是吃吧，我试着戒过
: 一次，坚持了2天半就不行了。别乱吃就成了。
|
c***c
发帖数: 6234 | 82 我已经把每一分钟的自由时间都来运动了，就是降不下来。而且我不抽烟，不喝酒，不
跳舞的。可能我有什么疾病，造成胆固醇超高。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 我也胆固醇高，每年都被大夫点名批评。我都有点不好意
: 思再去了。大夫说运动是降胆固醇的好方法，不但降坏胆
: 固醇，还可以提高好的胆固醇。肉还是吃吧，我试着戒过
: 一次，坚持了2天半就不行了。别乱吃就成了。
|
r********n
发帖数: 2206 | 83 哦，懂了。。。
【在 c***c 的大作中提到】
: 你应该看看，他丢以前发生了什么？
|
j*****n
发帖数: 943 | 84 如果长时间没有改善，那你最好看看大夫。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我已经把每一分钟的自由时间都来运动了，就是降不下来。而且我不抽烟，不喝酒，不
: 跳舞的。可能我有什么疾病，造成胆固醇超高。
|
c***c
发帖数: 6234 | 85 我看了就是让我吃药呗。一吃就好，一停就高。
谢谢
【在 j*****n 的大作中提到】
: 如果长时间没有改善，那你最好看看大夫。
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e*******p
发帖数: 11748 | 86 花哥也许赌你半年时间一共游2000，反正怎么都是他赢~
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我懂。花儿兄赌我游不出来。
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e*******p
发帖数: 11748 | 87 CO
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哈哈哈！花儿还是很有姿色的。
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e*******p
发帖数: 11748 | 88 先从腿开始，然后手和呼吸，然后组合~
【在 e******a 的大作中提到】
: 很是又仔细阅读了一下你的签名档，然后觉得比较难啊，高度啊，我现在在合计是要先
: 练打腿啊还是什么别的，从哪里开始呢
: sigh
: 想想还是先是自己悄默声的来吧
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r********n
发帖数: 2206 | 89 看到花哥的赌要小心了，昨天翻了一下旧帖子，发现花哥把飞版的一个小青年给赌废掉
了，哈哈
【在 e*******p 的大作中提到】
: 花哥也许赌你半年时间一共游2000，反正怎么都是他赢~
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f*******d
发帖数: 12693 | 90 6pack不是练出来的，是饿出来的，没啥用。
部的6pack。但我爆不了老黑，连老中都爆不了。
都是在办公室吃。
【在 c***c 的大作中提到】
: 说实话。我的体型和八英里差不多，就是腰上的肉多点。但我还想减 5磅，能看见腹部的6pack。但我爆不了老黑，连老中都爆不了。
: 另外我夜里上吃的多，早上游泳没时间吃早饭，11：00不加点，早上饿的慌。我早饭都是在办公室吃。
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f*******d
发帖数: 12693 | 91 吃素也可以有好身体，仔细计划一下自己的食谱，控制好碳水脂肪蛋白质的比例就行了。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我看了就是让我吃药呗。一吃就好，一停就高。
: 谢谢
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e*******p
发帖数: 11748 | 92 不是我总结的，引用的，带引号了~
【在 i*********5 的大作中提到】
: 步步，是你总结的？中文水平近乎精湛呀！
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e*******p
发帖数: 11748 | 93 难道是我也给了300伪币那小伙吗？
【在 r********n 的大作中提到】
: 看到花哥的赌要小心了，昨天翻了一下旧帖子，发现花哥把飞版的一个小青年给赌废掉
: 了，哈哈
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e*******p
发帖数: 11748 | 94 胆固醇高运动是最好的解决办法，饮食上如果能把肉、鸡蛋、鱿鱼戒掉也会很见效，少
吃花生而且不能吃皮，晚饭吃的多饭后就喝点浓茶，普洱最管用效。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我已经把每一分钟的自由时间都来运动了，就是降不下来。而且我不抽烟，不喝酒，不
: 跳舞的。可能我有什么疾病，造成胆固醇超高。
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B*****m
发帖数: 629 | 95 降胆固醇最好的三种食物，oatmeal, fish oil, nuts |
r********n
发帖数: 2206 | 96 我看到的是，一个和花哥打赌跑长跑，结果一个礼拜后把膝盖跑废了的冲动小青年
【在 e*******p 的大作中提到】
: 难道是我也给了300伪币那小伙吗？
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e*******p
发帖数: 11748 | 97 飞翔吗？
【在 r********n 的大作中提到】
: 我看到的是，一个和花哥打赌跑长跑，结果一个礼拜后把膝盖跑废了的冲动小青年
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r********n
发帖数: 2206 | 98 对，好像是这个昵称～
【在 e*******p 的大作中提到】
: 飞翔吗？
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e******a
发帖数: 4867 | 99 我觉得可能是跟遗传有关系
PS:跳舞跟胆固醇高有啥关系
【在 c***c 的大作中提到】
: 我看了就是让我吃药呗。一吃就好，一停就高。
: 谢谢
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c***c
发帖数: 6234 | 100 没用。我oatmeal都是在costco买，每天早饭就是。晚上我吃200g的蒜蓉花生，有人说
内长胆固醇，有人说这值2000大卡。
我对河鱼过敏。我膝盖痛，吃了一年多的move free，屁用不管。我爸爸天天红烧肉，
特肥内种，我弟也是无肉不欢的，胆固醇都低。我直系亲属里没有胆固醇高的，我是超
高。
我已经认命不反抗了。快乐的每一天，等血管堵死了，把器官一捐，就去极乐世界了。
【在 B*****m 的大作中提到】
: 降胆固醇最好的三种食物，oatmeal, fish oil, nuts
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e******a
发帖数: 4867 | 101 汗
完了跟遗传没关系
你难道是变异了
。。。。。
【在 c***c 的大作中提到】
: 没用。我oatmeal都是在costco买，每天早饭就是。晚上我吃200g的蒜蓉花生，有人说
: 内长胆固醇，有人说这值2000大卡。
: 我对河鱼过敏。我膝盖痛，吃了一年多的move free，屁用不管。我爸爸天天红烧肉，
: 特肥内种，我弟也是无肉不欢的，胆固醇都低。我直系亲属里没有胆固醇高的，我是超
: 高。
: 我已经认命不反抗了。快乐的每一天，等血管堵死了，把器官一捐，就去极乐世界了。
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c***c
发帖数: 6234 | 102 我觉得跟变异的关系更大。
抱着漂亮女舞伴跳完，能不去喝酒吗，喝了酒胆固醇能不高吗？
【在 e******a 的大作中提到】
: 我觉得可能是跟遗传有关系
: PS:跳舞跟胆固醇高有啥关系
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B*****m
发帖数: 629 | 103 是有关，有人证明过。可是如果数学不严谨的话，几乎可以证明一切事情之间有关。比
如说有人曾经发现老婆学历越高的男子心脏病风险越大
【在 e******a 的大作中提到】
: 我觉得可能是跟遗传有关系
: PS:跳舞跟胆固醇高有啥关系
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e******a
发帖数: 4867 | 104 怪不得你痛恨跳舞
原来是身体基础跟不上
呵呵
正经说回来
一般心血管的问题很多都是遗传的啊
然后糖尿病也是遗传居多
不过要是你在正长身体的时候对身体造成了伤害也有可能
我有个师兄就是高中大学的时候连续的熬夜，然后年纪轻轻就糖尿病呢
【在 c***c 的大作中提到】
: 我觉得跟变异的关系更大。
: 抱着漂亮女舞伴跳完，能不去喝酒吗，喝了酒胆固醇能不高吗？
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e******a
发帖数: 4867 | 105 -_-!
那学历高的女人可要找个心脏好点儿的啊
【在 B*****m 的大作中提到】
: 是有关，有人证明过。可是如果数学不严谨的话，几乎可以证明一切事情之间有关。比
: 如说有人曾经发现老婆学历越高的男子心脏病风险越大
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B*****m
发帖数: 629 | 106 其实是因为学历高的女人的配偶学历一般也高，这类人工作压力普遍大，所以整个群体
心脏病风险高。其他这种研究都可能有类似的隐含因素。
【在 e******a 的大作中提到】
: -_-!
: 那学历高的女人可要找个心脏好点儿的啊
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e******a
发帖数: 4867 | 107 这样啊
那反过来也一样咯
【在 B*****m 的大作中提到】
: 其实是因为学历高的女人的配偶学历一般也高，这类人工作压力普遍大，所以整个群体
: 心脏病风险高。其他这种研究都可能有类似的隐含因素。
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S*********g
发帖数: 7653 | 108 14次 每天两次
上午“训练” 快游1500-2000“
晚上跑步完
慢慢游着玩 |
B*****m
发帖数: 629 | 109 反过来未必，因为可能男的本身就比女的心脏病风险大，男的压力大？
【在 e******a 的大作中提到】
: 这样啊
: 那反过来也一样咯
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e*******p
发帖数: 11748 | 110 胆固醇高就不要吃花生了！！！
猫哥是不是不爱喝水，食物口味偏重，油盐都重呢？
【在 c***c 的大作中提到】
: 没用。我oatmeal都是在costco买，每天早饭就是。晚上我吃200g的蒜蓉花生，有人说
: 内长胆固醇，有人说这值2000大卡。
: 我对河鱼过敏。我膝盖痛，吃了一年多的move free，屁用不管。我爸爸天天红烧肉，
: 特肥内种，我弟也是无肉不欢的，胆固醇都低。我直系亲属里没有胆固醇高的，我是超
: 高。
: 我已经认命不反抗了。快乐的每一天，等血管堵死了，把器官一捐，就去极乐世界了。
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e******a
发帖数: 4867 | 111 每天洗两次澡
每天你的时间怎么分配啊
早上两个小时游泳
晚上两个小时跑步，半个小时游泳？
睡觉八个小时，吃饭一个小时，上下班半个小时
工作十个小时？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 14次 每天两次
: 上午“训练” 快游1500-2000“
: 晚上跑步完
: 慢慢游着玩
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e******a
发帖数: 4867 | 112 看起来似乎研究过啊
【在 B*****m 的大作中提到】
: 反过来未必，因为可能男的本身就比女的心脏病风险大，男的压力大？
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e*******p
发帖数: 11748 | 113 学习了~
【在 B*****m 的大作中提到】
: 是有关，有人证明过。可是如果数学不严谨的话，几乎可以证明一切事情之间有关。比
: 如说有人曾经发现老婆学历越高的男子心脏病风险越大
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e*******p
发帖数: 11748 | 114 sigh，外面大雨滂沱，雷电交加，晚上泳馆又不能开放了，可怜的我啊，4个开放日，
两天被雨霍霍了！ |
B*****m
发帖数: 629 | 115 没有，只是统计里最常出现的错误，常被用来举例。
【在 e******a 的大作中提到】
: 看起来似乎研究过啊
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e******a
发帖数: 4867 | 116 错误。。。。
【在 B*****m 的大作中提到】
: 没有，只是统计里最常出现的错误，常被用来举例。
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B*****m
发帖数: 629 | 117 不知道算不算错误，至少是因果关系不确定。类似的原因像使用手机致癌这样的事也下
不了结论，人的群体行为太复杂，不好严格分类对照。
这事不能说的太细。
【在 e******a 的大作中提到】
: 错误。。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 118 步步在哪里？我这里也瓢泼，骑车回家半路上不得不停下来在候车
亭避雨。
我啊，4个开放日，
【在 e*******p 的大作中提到】
: sigh，外面大雨滂沱，雷电交加，晚上泳馆又不能开放了，可怜的我啊，4个开放日，
: 两天被雨霍霍了！
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e*******p
发帖数: 11748 | 119 kansas，现在雨停了，但是游泳馆肯定不会开放了！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 步步在哪里？我这里也瓢泼，骑车回家半路上不得不停下来在候车
: 亭避雨。
:
: 我啊，4个开放日，
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r********n
发帖数: 2206 | 120 你们不会在东岸吧，那里有飓风～
【在 i*********5 的大作中提到】
: 步步在哪里？我这里也瓢泼，骑车回家半路上不得不停下来在候车
: 亭避雨。
:
: 我啊，4个开放日，
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B*****m
发帖数: 629 | 121 明天到
【在 r********n 的大作中提到】
: 你们不会在东岸吧，那里有飓风～
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j*a
发帖数: 14423 | 122 事倍功半也不错 有锻炼效果
姿势、技巧不对只要不伤身体就好
【在 i*********5 的大作中提到】
: 好！自行车容易，中国人都会；跑步也简单，是个人天生都会。不过游泳一定要好好练
: ，找个教练或参加个Masters Swimming Club什么的。游泳技巧不对，就事倍功半。
: 你还不会自由咏吗？
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c***c
发帖数: 6234 | 123 我不爱喝水，上班8小时基本不喝。口味没偏好，咸的淡的无所谓，我也不知道夫人做
饭是不是口味偏重。我不爱吃中餐，偏好美国食品，披萨，汉堡，三明治之类。
花生到底对降胆固醇好不好？谢谢建议。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 胆固醇高就不要吃花生了！！！
: 猫哥是不是不爱喝水，食物口味偏重，油盐都重呢？
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e*******p
发帖数: 11748 | 124 你这饮食习惯导致的胆固醇高，你兄弟和老爸肯定不怎么吃你这些东西，披萨热量多高
啊，加上花生、肉...难怪你游那么多还高！
花生很催肥，高营养，我建议你吃的话也提前用白醋泡10天以上再吃，一举几得，血压
、血脂、胆固醇都能降下来。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我不爱喝水，上班8小时基本不喝。口味没偏好，咸的淡的无所谓，我也不知道夫人做
: 饭是不是口味偏重。我不爱吃中餐，偏好美国食品，披萨，汉堡，三明治之类。
: 花生到底对降胆固醇好不好？谢谢建议。
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B*****m
发帖数: 629 | 125 我理解是好。花生本身不含胆固醇，却富含不饱和脂肪酸，一般认为有利健康。花生的
纤维似乎可以轻微降低胆固醇，另外，一个人每天愿意摄入的脂肪总量差不多是有数的
，吃了很多不含胆固醇的脂肪，摄取的含有胆固醇的脂肪就要减少？
【在 c***c 的大作中提到】
: 我不爱喝水，上班8小时基本不喝。口味没偏好，咸的淡的无所谓，我也不知道夫人做
: 饭是不是口味偏重。我不爱吃中餐，偏好美国食品，披萨，汉堡，三明治之类。
: 花生到底对降胆固醇好不好？谢谢建议。
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b********t
发帖数: 5261 | 126 看来你很在行啊，你家里人是学医的吗？
有个问题，我妈主食吃太多，但是不吃那么多又饿的快，她也不爱吃全麦的东东，这么
让她吃的有营养又能慢慢的减小体重呢？她肌肉不够，所以膝盖很不好，减重对她有很
大的好处。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 你这饮食习惯导致的胆固醇高，你兄弟和老爸肯定不怎么吃你这些东西，披萨热量多高
: 啊，加上花生、肉...难怪你游那么多还高！
: 花生很催肥，高营养，我建议你吃的话也提前用白醋泡10天以上再吃，一举几得，血压
: 、血脂、胆固醇都能降下来。
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e*******p
发帖数: 11748 | 127 她身体条件跟我妈妈很像，但我妈妈很注重饮食，营养结构和量控制的都很好，生怕自
己胖了给腿增加负担。我爸爸每顿主食都吃很多，但是怎么都胖不起来，他吃肉不行，
蛋白质吸收不好，跟你妈妈饮食习惯像但是身体状况不像。我说的饮食方法都是跟我妈
妈学的，她才是营养专家。
我老爸每顿饭大个馒头能吃2个还能吃一大碗米饭，常年这么吃，我也很想让他减主食
，多吃蛋白质什么的，但是不吃他饿，我也无能为力。所以我能想出来的解决办法，每
顿饭前给你妈妈多喝汤，占胃容。至于饮食结构，我估计你改变不了她的喜好，如果能
的话，少油、少盐、少肉对她肯定是有好处的。
【在 b********t 的大作中提到】
: 看来你很在行啊，你家里人是学医的吗？
: 有个问题，我妈主食吃太多，但是不吃那么多又饿的快，她也不爱吃全麦的东东，这么
: 让她吃的有营养又能慢慢的减小体重呢？她肌肉不够，所以膝盖很不好，减重对她有很
: 大的好处。
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B*****m
发帖数: 629 | 128 这可能是多数想控制体重的中国人都有的同样问题。据我所知，没什么更好的办法，只
有控制碳水的摄入，增加蛋白质和纤维。如果没有什么代谢疾病的话，比如糖尿病什么
的，控制饮食相对损害最小吧。不过也是适度的问题，过度控制也不可能长期坚持，另
外我个人觉得中国人用脑多，可能本身碳水的基本消耗量也大些，所以美国人的说法也
不完全适用。主食减半，加强运动，看看能不能坚持吧。有些药物可以影响对糖类的吸
收，不过长期应用副作用怎样也难说。
【在 b********t 的大作中提到】
: 看来你很在行啊，你家里人是学医的吗？
: 有个问题，我妈主食吃太多，但是不吃那么多又饿的快，她也不爱吃全麦的东东，这么
: 让她吃的有营养又能慢慢的减小体重呢？她肌肉不够，所以膝盖很不好，减重对她有很
: 大的好处。
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f*******d
发帖数: 12693 | 129 一天起码喝2升水，你的习惯很不好，怪不得各种各样的毛病多。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我不爱喝水，上班8小时基本不喝。口味没偏好，咸的淡的无所谓，我也不知道夫人做
: 饭是不是口味偏重。我不爱吃中餐，偏好美国食品，披萨，汉堡，三明治之类。
: 花生到底对降胆固醇好不好？谢谢建议。
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e*******p
发帖数: 11748 | 130 猫哥不爱喝水，饮食结构又这么不健康，只胆固醇高是小意思了。估计你会容易头晕吧
，面色发红或容易发红，肠脂一定比平常人高，表现出来的就是有肚子。
建议清理肠胃，三天主食正常，不吃有油的东西，蔬菜水煮，酸奶，大量喝水，多吃梨
和桃子。三天之后恢复饮食，控制油和肉，不吃炸的，吃肉用水煮，像你做的韭菜盒子
那些都戒掉，每天大量喝水，饭后能喝茶最好，加上你的运动量估计一个月就行了。 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 131 周一三五
早上6点到7点游泳1500-2000
周二四 中午11点半到12点半 1500-2000
周一三五 下午5点半到7点跑步一个半小时，然后7点半到8点游泳半小时
周二四六日 下午6点到7点半 力量训练
周日 白天休息
睡觉6-8小时
其余时间工作和别的，吃饭的话，就拿着饭去办公室吃。
【在 e******a 的大作中提到】
: 每天洗两次澡
: 每天你的时间怎么分配啊
: 早上两个小时游泳
: 晚上两个小时跑步，半个小时游泳？
: 睡觉八个小时，吃饭一个小时，上下班半个小时
: 工作十个小时？
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e******a
发帖数: 4867 | 132 中医上说水也不见得是喝越多越好
关键还要看个人的
一天起码喝2升水，你的习惯很不好，怪不得各种各样的毛病多。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 一天起码喝2升水，你的习惯很不好，怪不得各种各样的毛病多。
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e******a
发帖数: 4867 | 133 然后吃啥啊
【在 S*********g 的大作中提到】
: 周一三五
: 早上6点到7点游泳1500-2000
: 周二四 中午11点半到12点半 1500-2000
: 周一三五 下午5点半到7点跑步一个半小时，然后7点半到8点游泳半小时
: 周二四六日 下午6点到7点半 力量训练
: 周日 白天休息
: 睡觉6-8小时
: 其余时间工作和别的，吃饭的话，就拿着饭去办公室吃。
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c***c
发帖数: 6234 | 134 牛人。能坚持就是好样的。好奇，还没女朋友呢？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 周一三五
: 早上6点到7点游泳1500-2000
: 周二四 中午11点半到12点半 1500-2000
: 周一三五 下午5点半到7点跑步一个半小时，然后7点半到8点游泳半小时
: 周二四六日 下午6点到7点半 力量训练
: 周日 白天休息
: 睡觉6-8小时
: 其余时间工作和别的，吃饭的话，就拿着饭去办公室吃。
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e******a
发帖数: 4867 | 135 你怎么知道人家没有
呵呵
一直bg的黑猫啊
【在 c***c 的大作中提到】
: 牛人。能坚持就是好样的。好奇，还没女朋友呢？
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c***c
发帖数: 6234 | 136 看他的时间表。
我从不八卦，我说的那个gay男，一直到别人提起我才意识到。这是我们中国人圈里公
开的秘密了。我也反对背后说人坏话，觉得那个人不地道，时刻给自己提个醒，别上当
就行了。没确凿证据前就私下说，让人反感。
【在 e******a 的大作中提到】
: 你怎么知道人家没有
: 呵呵
: 一直bg的黑猫啊
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e******a
发帖数: 4867 | 137 LOL
我都不记得你说的gay男的事儿了
PS：猫哥别那么老朽，gay都是天生的，没得选的
【在 c***c 的大作中提到】
: 看他的时间表。
: 我从不八卦，我说的那个gay男，一直到别人提起我才意识到。这是我们中国人圈里公
: 开的秘密了。我也反对背后说人坏话，觉得那个人不地道，时刻给自己提个醒，别上当
: 就行了。没确凿证据前就私下说，让人反感。
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f*******d
发帖数: 12693 | 138 猫哥就是个典型的中年老中头。
【在 e******a 的大作中提到】
: LOL
: 我都不记得你说的gay男的事儿了
: PS：猫哥别那么老朽，gay都是天生的，没得选的
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c***c
发帖数: 6234 | 139 把典型改成传统就更对了。
不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
所以我支持共和党。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 猫哥就是个典型的中年老中头。
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m******r
发帖数: 9604 | 140 俺也是一不偷二不抢坚决拥护共和党，虽然连pr都木有
好几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化
的产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
【在 c***c 的大作中提到】
: 把典型改成传统就更对了。
: 不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
: 所以我支持共和党。
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i*********5
发帖数: 19210 | 141 ＂南方人＂，布什的根据地呀。哈哈，扯远了，不谈政治。
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺也是一不偷二不抢坚决拥护共和党，虽然连pr都木有
:
: 好几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化
: 的产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
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m****o
发帖数: 8518 | 142 我的天啊
我最饭这款型的
大树，你available否？
把典型改成传统就更对了。
不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好
几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的
产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
所以我支持共和党。
【在 c***c 的大作中提到】
: 把典型改成传统就更对了。
: 不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
: 所以我支持共和党。
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m****o
发帖数: 8518 | 143 正确来说
应该是最饭这款忧国忧民，具有远大崇高胸怀的大叔
我的天啊
我最饭这款型的
大树，你available否？
把典型改成传统就更对了。
不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好
几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的
产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
所以我支持共和党。
【在 m****o 的大作中提到】
: 我的天啊
: 我最饭这款型的
: 大树，你available否？
:
: 把典型改成传统就更对了。
: 不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好
: 几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的
: 产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
: 所以我支持共和党。
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m******r
发帖数: 9604 | 144 酸酸属不属这款啊？
【在 m****o 的大作中提到】
: 正确来说
: 应该是最饭这款忧国忧民，具有远大崇高胸怀的大叔
:
: 我的天啊
: 我最饭这款型的
: 大树，你available否？
: 把典型改成传统就更对了。
: 不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好
: 几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的
: 产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
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m****o
发帖数: 8518 | 145 你是谁的马甲啊？
【在 m******r 的大作中提到】
: 酸酸属不属这款啊？
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m******r
发帖数: 9604 | 146 偶就素偶，晶晶亮
【在 m****o 的大作中提到】
: 你是谁的马甲啊？
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m****o
发帖数: 8518 | 147 我可以确定你是个男的
因为你饭老八
偶就素偶，晶晶亮
【在 m******r 的大作中提到】
: 偶就素偶，晶晶亮
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m******r
发帖数: 9604 | 148 嗯，兰的兰的
【在 m****o 的大作中提到】
: 我可以确定你是个男的
: 因为你饭老八
:
: 偶就素偶，晶晶亮
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m****o
发帖数: 8518 | 149 那你一定是0号了
嗯，兰的兰的
【在 m******r 的大作中提到】
: 嗯，兰的兰的
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c***c
发帖数: 6234 | 150 No.
【在 m****o 的大作中提到】
: 我的天啊
: 我最饭这款型的
: 大树，你available否？
:
: 把典型改成传统就更对了。
: 不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好
: 几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的
: 产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
: 所以我支持共和党。
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m******r
发帖数: 9604 | 151 俺比国庆阅兵队伍还要直啊
【在 m****o 的大作中提到】
: 那你一定是0号了
:
: 嗯，兰的兰的
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m****o
发帖数: 8518 | 152 好吧
伤心含泪离去
No.
【在 c***c 的大作中提到】
: No.
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m****o
发帖数: 8518 | 153 1号啊
俺比国庆阅兵队伍还要直啊
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺比国庆阅兵队伍还要直啊
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m******r
发帖数: 9604 | 154 倒地，抽搐，口吐白沫中。。。
【在 m****o 的大作中提到】
: 1号啊
:
: 俺比国庆阅兵队伍还要直啊
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m****o
发帖数: 8518 | 155 被说中了反应那么大啊
【在 m******r 的大作中提到】
: 倒地，抽搐，口吐白沫中。。。
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f*******d
发帖数: 12693 | 156 完蛋了，花花彻底毁了。
【在 m****o 的大作中提到】
: 1号啊
:
: 俺比国庆阅兵队伍还要直啊
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e******a
发帖数: 4867 | 157 忍了很长时间在纠结要不要问为什么。。。。
sigh
【在 f*******d 的大作中提到】
: 完蛋了，花花彻底毁了。
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z********2
发帖数: 3556 | 158 有人要伤心啦
【在 m****o 的大作中提到】
: 我的天啊
: 我最饭这款型的
: 大树，你available否？
:
: 把典型改成传统就更对了。
: 不过我从小就复古，24史就南史，北史，北齐书那几部没好好读过，其他的我都读过好
: 几遍，四史读过20遍以上。人伦纲常是古人给我们的最好的遗产。是人类上万年进化的
: 产物，不是说抛弃就抛弃的。人就是要以修身，齐家，治国为理念
: 所以我支持共和党。
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i*********5
发帖数: 19210 | 159 看不懂呀。怎么呢？什么0号，1号的？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 完蛋了，花花彻底毁了。
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e******a
发帖数: 4867 | 160 原来你也看不懂啊
这样我就放心了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 看不懂呀。怎么呢？什么0号，1号的？
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B*****m
发帖数: 629 | |
r********n
发帖数: 2206 | 162 米饭太没有营养了，换粗粮吧
【在 B*****m 的大作中提到】
: 这可能是多数想控制体重的中国人都有的同样问题。据我所知，没什么更好的办法，只
: 有控制碳水的摄入，增加蛋白质和纤维。如果没有什么代谢疾病的话，比如糖尿病什么
: 的，控制饮食相对损害最小吧。不过也是适度的问题，过度控制也不可能长期坚持，另
: 外我个人觉得中国人用脑多，可能本身碳水的基本消耗量也大些，所以美国人的说法也
: 不完全适用。主食减半，加强运动，看看能不能坚持吧。有些药物可以影响对糖类的吸
: 收，不过长期应用副作用怎样也难说。
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e*******p
发帖数: 11748 | 163 米饭补脾，大补！
【在 r********n 的大作中提到】
: 米饭太没有营养了，换粗粮吧
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B*****m
发帖数: 629 | 164 糊涂了。脾胃互为表里，米饭补脾，难道也健胃？我感觉似乎是米饭伤胃。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 米饭补脾，大补！
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e*******p
发帖数: 11748 | 165 米饭补脾补气是我在网上看的，伤胃谈不上，北方以米为主，不过胃不好的吃面食可能
比米强点。 |
e*******e
发帖数: 9616 | 166 0 to 15 times
it depends |
B*****m
发帖数: 629 | |
B*****m
发帖数: 629 | |
B*****m
发帖数: 629 | |
B*****m
发帖数: 629 | |
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e*******p
发帖数: 11748 | 171 林肯公园我有一阵子非常喜欢，这首歌是我的最爱之一，每天重复播放，不久就崩溃了
。后来听多了觉得他们的歌几乎都差不多，没个突破，腻了。
涅槃我听的最多的是《where did you sleep last night》。
许巍很丑，国内为数不多的真正玩音乐的人，很man。我喜欢他的《蓝莲花》和《像风
一样的自由》。 |
B*****m
发帖数: 629 | 172 其实我开始听Linkin Park是觉得和其他金属乐队比他们比较阳光一点，听多了颓废的
东西就想找点不一样的。这首歌是我觉得他们最有特点的一个。Chester Bennington
和Mike Shinoda的和声配合让我惊叹，他们的DJ和sampler Joe Hahn也很酷，好像是华
裔？如果音乐可以让人high的话，这个算是一个。
许巍的歌属于越听越有感觉的那种，我最喜欢的是《时光》，其实他的大多数歌我都很
熟，国内歌手的CD我最多的是许巍的。
涅磐一共也没多少CD，我应该是都有，不过最喜欢的是这个MTV 不插电的视频。网上有
个不删节的，包括rehearsal的视频，我很喜欢。Kurt Cobain似乎应该是和MJ和猫王一
个级别的人物。基本上涅磐以后就没有真正的Grunge了。涅磐的吉他技巧很厉害，有一
次一个哥们请我一起玩Guitar Hero III电子游戏，类似国内kalaok，选的歌好像是
Lithium，那个吉他谱让我头晕目眩，结果一败涂地。Grunge的教父是Neil Young，也
是一个在摇滚史有地位的人物。现在很老了，不过几年前还在David Letterm |
B*****m
发帖数: 629 | 173 这是有点颓废的，不过里面的古典音乐片段还不错 |
e*******p
发帖数: 11748 | 174 打了一晚上，这得好好拍拍~~
【在 B*****m 的大作中提到】
: 其实我开始听Linkin Park是觉得和其他金属乐队比他们比较阳光一点，听多了颓废的
: 东西就想找点不一样的。这首歌是我觉得他们最有特点的一个。Chester Bennington
: 和Mike Shinoda的和声配合让我惊叹，他们的DJ和sampler Joe Hahn也很酷，好像是华
: 裔？如果音乐可以让人high的话，这个算是一个。
: 许巍的歌属于越听越有感觉的那种，我最喜欢的是《时光》，其实他的大多数歌我都很
: 熟，国内歌手的CD我最多的是许巍的。
: 涅磐一共也没多少CD，我应该是都有，不过最喜欢的是这个MTV 不插电的视频。网上有
: 个不删节的，包括rehearsal的视频，我很喜欢。Kurt Cobain似乎应该是和MJ和猫王一
: 个级别的人物。基本上涅磐以后就没有真正的Grunge了。涅磐的吉他技巧很厉害，有一
: 次一个哥们请我一起玩Guitar Hero III电子游戏，类似国内kalaok，选的歌好像是
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e******a
发帖数: 4867 | 175 我认真看完了
学习了
比较感慨的是小五懂得好多啊
现在太晚了，不敢看你贴的那些视频
明天起来的时候好好听听
【在 B*****m 的大作中提到】
: 其实我开始听Linkin Park是觉得和其他金属乐队比他们比较阳光一点，听多了颓废的
: 东西就想找点不一样的。这首歌是我觉得他们最有特点的一个。Chester Bennington
: 和Mike Shinoda的和声配合让我惊叹，他们的DJ和sampler Joe Hahn也很酷，好像是华
: 裔？如果音乐可以让人high的话，这个算是一个。
: 许巍的歌属于越听越有感觉的那种，我最喜欢的是《时光》，其实他的大多数歌我都很
: 熟，国内歌手的CD我最多的是许巍的。
: 涅磐一共也没多少CD，我应该是都有，不过最喜欢的是这个MTV 不插电的视频。网上有
: 个不删节的，包括rehearsal的视频，我很喜欢。Kurt Cobain似乎应该是和MJ和猫王一
: 个级别的人物。基本上涅磐以后就没有真正的Grunge了。涅磐的吉他技巧很厉害，有一
: 次一个哥们请我一起玩Guitar Hero III电子游戏，类似国内kalaok，选的歌好像是
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