g**********y 发帖数: 14569 | 1 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。
首先感谢两位版主:
熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300
yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
力量是巨大的。
感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。
相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭
。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不
忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一
点点刺激,你们这样不停地刺激我,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
感谢zhwfreewill,两周就达到一个小时2000 yard的目标。当我觉得累时,脑子里面立
刻浮现出你孜孜不倦数硬币的场景,我不累了,我也要数钱!
感谢denali, 陪训一个月,飞速超过了我,然后不游了。让我倍感鸭梨。我要达标,成
为脑子里唯一的念想。
感谢会飞的企鹅,让我知道了原来企鹅会飞,原来我比企鹅游得慢得多,原来澳大利亚
大海龟的巡航速度都比我快!原来我只能参加海星运动会。为了能够有资格跟海龟比,
我得努力!
感谢飞天小猪,热火朝天地讨论怎么烤火鸡,让我意识到:要是游不快,出路就是进烤
箱!
感谢crazygiant,游得慢,游得差,新手,结果23分钟游完1000 yard。哥我怎么活啊?!
感谢慕鱼,本着害死人不负责的精神,坚决支持我往死里练。这种无私的国际主义精神
,也是我能游完的力量源泉。
感谢那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks的作者,follow他的无知
者无畏的计划,我大概锻炼出些许上肢力量,为我连续游2000打下了坚实的力量基础。
还要感谢辛勤灌水的丝猫,烧开水的小猪,暗暗下觉心看池子的Vieux, 神龙见首不见
尾的魂斗罗,等等。保持着泳版不那么寂寞。
最后要感谢儿子,那天亲眼看见他35秒浮板打完25 yard, 让我倍感悲催:再不赶紧达
标,有可能在我马上就永远不能超过他之前,我都达不了标了。这个压力太大了!
为了保证政治的正确性,感谢一下党,感谢一下国。感谢奥巴马总统让我们活不多,可
以有很多的时间匀出来锻炼。这是能够完成计划的最根本的基础。
God bless Swimming Board. |
z*********l 发帖数: 1689 | 2 沙发!
先re
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
|
z*********l 发帖数: 1689 | 3 嘿嘿,真不容易,我一直把你的日记作为励志材料看的,克服重重困难达到目标,而且
有那么一股狠劲,看起来很有意思!
火鸡在哪个州?如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈
我达标用了4周时间,8月16号-9月13号,几乎天天练。现在学习比较忙,练得少了。10
月20号开始参加游泳课,希望能学到东西吧
要不再定一个目标?2500yards如何?
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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g**********y 发帖数: 14569 | 4 我的下一个目标是跑步,20分钟跑完5K。游泳也会继续,但是暂时不设目标,就练
drill, 技术上提高。
10
【在 z*********l 的大作中提到】 : 嘿嘿,真不容易,我一直把你的日记作为励志材料看的,克服重重困难达到目标,而且 : 有那么一股狠劲,看起来很有意思! : 火鸡在哪个州?如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈 : 我达标用了4周时间,8月16号-9月13号,几乎天天练。现在学习比较忙,练得少了。10 : 月20号开始参加游泳课,希望能学到东西吧 : 要不再定一个目标?2500yards如何? : : 300
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z*********l 发帖数: 1689 | 5 这个速度好快,估计我不可能了
以前跑了一段时间,5k也就是25分左右
【在 g**********y 的大作中提到】 : 我的下一个目标是跑步,20分钟跑完5K。游泳也会继续,但是暂时不设目标,就练 : drill, 技术上提高。 : : 10
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g**********y 发帖数: 14569 | 6 不要相信不可能,把impossible从你的字典里删掉,你就无所不能了。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 这个速度好快,估计我不可能了 : 以前跑了一段时间,5k也就是25分左右
|
l**********n 发帖数: 2810 | 7 O(∩_∩)O哈哈~
笑S我了~~~~
你是怎么克服游泳头痛的?我自由泳换气还是很大问题,经常游了一会就开始头痛,郁
闷:( |
p********y 发帖数: 5141 | 8 恭喜兼狂赞火鸡哥!你太棒了!是你让我知道了什么是坚持,什么是有付出才有收获!
5K20分钟,这么快?你买辆车,直接上三项吧! |
c********t 发帖数: 1649 | 9 这个不顶怎么可以! 一边看一边惭愧啊,我也要向你学习,设立目标,不能漫无目
的的瞎游了。 |
c**********t 发帖数: 8546 | |
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c**********t 发帖数: 8546 | 11 赞赞赞!娃他爹呢,哎我家这个对体育没啥兴趣,今天跟他说我以后要参加半马人家头
都没抬真无趣!对了,那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50
个pull-up你一天里分几次做完的?
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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g**********y 发帖数: 14569 | 12 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标,做到最后一个阶段的第四周了。连
续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个,分5次。
50
【在 c**********t 的大作中提到】 : 赞赞赞!娃他爹呢,哎我家这个对体育没啥兴趣,今天跟他说我以后要参加半马人家头 : 都没抬真无趣!对了,那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50 : 个pull-up你一天里分几次做完的? : : 300
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g**********y 发帖数: 14569 | 13 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说,喝咖啡会让血管收缩,如果平时坚持喝咖啡,
而周末不喝。周末就容易血管膨胀,引起头痛。游泳如果换气不好,相当于经常无氧运
动,也会让血管膨胀,所以也会头痛。
我把咖啡减少了,一周尽量不超过3次,游泳的时候注意不憋气,哪怕游慢一点。好象
头痛的症状就改善很多。
不过今天游完了之后还是有点头疼。
【在 l**********n 的大作中提到】 : O(∩_∩)O哈哈~ : 笑S我了~~~~ : 你是怎么克服游泳头痛的?我自由泳换气还是很大问题,经常游了一会就开始头痛,郁 : 闷:(
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c**********t 发帖数: 8546 | 14 。。。一次做50个引体向上?有点难以想象。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标,做到最后一个阶段的第四周了。连 : 续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个,分5次。 : : 50
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z*********l 发帖数: 1689 | 15 一个都做不起来的飘过
【在 c**********t 的大作中提到】 : 。。。一次做50个引体向上?有点难以想象。。。。
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c**********t 发帖数: 8546 | 16 。。。不是吧,我最近2次蛙泳才不憋气,以前都是水下憋气游,还特别喜欢憋气玩。
头痛是因为供氧不足?
【在 g**********y 的大作中提到】 : 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说,喝咖啡会让血管收缩,如果平时坚持喝咖啡, : 而周末不喝。周末就容易血管膨胀,引起头痛。游泳如果换气不好,相当于经常无氧运 : 动,也会让血管膨胀,所以也会头痛。 : 我把咖啡减少了,一周尽量不超过3次,游泳的时候注意不憋气,哪怕游慢一点。好象 : 头痛的症状就改善很多。 : 不过今天游完了之后还是有点头疼。
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c**********t 发帖数: 8546 | 17 我也是啊,我只能上一半,鼻子蹭到bar,然后下巴怎么都上不去了
【在 z*********l 的大作中提到】 : 一个都做不起来的飘过
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g**********y 发帖数: 14569 | 18 我听说,很多头痛是因为脑部血管膨胀,压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另
外潜水镜太紧,对眼睛压力大,也是造成头痛的原因之一。
【在 c**********t 的大作中提到】 : 。。。不是吧,我最近2次蛙泳才不憋气,以前都是水下憋气游,还特别喜欢憋气玩。 : 头痛是因为供氧不足?
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c**********t 发帖数: 8546 | 19 咯,看来我比较走运,眼镜我也压的很紧,很怕漏水,游完了我就是熊猫眼圈
【在 g**********y 的大作中提到】 : 我听说,很多头痛是因为脑部血管膨胀,压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另 : 外潜水镜太紧,对眼睛压力大,也是造成头痛的原因之一。
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d******1 发帖数: 1389 | 20 cong
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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d******1 发帖数: 1389 | 21 cong
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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g*z 发帖数: 3227 | 22 YAY!!!!!!!!
强烈恭喜哈!!!!!
可以订下一个目标了!!!
进步,永无止境!!
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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s*********g 发帖数: 1107 | 23 I have to re this! Big big congrats!
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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f*****n 发帖数: 18176 | 24 你太牛了。
我计划明年底自由泳能游1千米。
现在左手没力,换气非常不好。
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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f******o 发帖数: 427 | 25 不错不错
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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h***o 发帖数: 5030 | 26 congratulations
asking a silly question with a helmet:
Are you talking about 1800 meters in one hour?
I remember I was able to do it in elementary school
Is it really hard?
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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c********t 发帖数: 1649 | 27 你伤害了一群人的感情! 好心提醒:赶紧检查你的helmet够不够硬
【在 h***o 的大作中提到】 : congratulations : asking a silly question with a helmet: : Are you talking about 1800 meters in one hour? : I remember I was able to do it in elementary school : Is it really hard? : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我 : 的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地 : 问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
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l**********n 发帖数: 2810 | 28 嗯,我知道那个咖啡因的问题,已经排除这个因素了,换气应该是唯一一个原因。今天
游的时候特意放轻松慢慢来,游完以后就没头痛。唉,最近实在太忙,只好牺牲游泳、
玩着游、以放松为本了,等熬过这阵子再认真练。。。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说,喝咖啡会让血管收缩,如果平时坚持喝咖啡, : 而周末不喝。周末就容易血管膨胀,引起头痛。游泳如果换气不好,相当于经常无氧运 : 动,也会让血管膨胀,所以也会头痛。 : 我把咖啡减少了,一周尽量不超过3次,游泳的时候注意不憋气,哪怕游慢一点。好象 : 头痛的症状就改善很多。 : 不过今天游完了之后还是有点头疼。
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g**********y 发帖数: 14569 | 29 人和人不同。对不少人来说,这可能是一件很容易的事,就象我在游泳池看到的,游泳
队8~10组的小孩,可以肯定每个都能轻松达到这一标准。8岁以下组,能达到的恐怕也
不在少数。
但对我不是,我得很费力地去做。
【在 h***o 的大作中提到】 : congratulations : asking a silly question with a helmet: : Are you talking about 1800 meters in one hour? : I remember I was able to do it in elementary school : Is it really hard? : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我 : 的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地 : 问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
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l**********n 发帖数: 2810 | 30 如果你从来不会游泳,基本上没下过水,20好几甚至30多才开始学,你就知道啥滋味了
~~
【在 h***o 的大作中提到】 : congratulations : asking a silly question with a helmet: : Are you talking about 1800 meters in one hour? : I remember I was able to do it in elementary school : Is it really hard? : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我 : 的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地 : 问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
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C****a 发帖数: 306 | 31 恭喜火鸡!
祝你越游越好!
完全能理解你的激动心情
我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右
以一次2000yard连游完成0-1650计划
当时真是非常开心啊
一晃一年过去,虽然一直游一直在慢慢进步
但是很难再有这种里程碑式的成就感了
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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p*5 发帖数: 16204 | 32 大赞!
火鸡的日记对这里最有特色的之一了。。哈哈。。。
恭喜恭喜恭喜你呀。
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 : yard”,以及地毯式覆盖刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现 : 在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的
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p*5 发帖数: 16204 | 33 对啊。。越往后越难。不过只要坚持,就还是会有进步的。
【在 C****a 的大作中提到】 : 恭喜火鸡! : 祝你越游越好! : 完全能理解你的激动心情 : 我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右 : 以一次2000yard连游完成0-1650计划 : 当时真是非常开心啊 : 一晃一年过去,虽然一直游一直在慢慢进步 : 但是很难再有这种里程碑式的成就感了 : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
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i*********5 发帖数: 19210 | |
g**********y 发帖数: 14569 | 35 忘了感谢你了:小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样,打水都是按公
里计的。我读完整整愣了5分钟。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 恭喜!恭喜!
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i*********5 发帖数: 19210 | 36 哦,那不是我,是小芳。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 忘了感谢你了:小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样,打水都是按公 : 里计的。我读完整整愣了5分钟。
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p*5 发帖数: 16204 | 37 哪个村儿的小芳?
【在 i*********5 的大作中提到】 : 哦,那不是我,是小芳。
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l********n 发帖数: 684 | 38 超赞!一小时游两千 yards 是我下一个目标。 |
a*****u 发帖数: 802 | 39 我也排队定目标,哈哈。先来30分钟1000y吧。 |
g**********y 发帖数: 14569 | 40 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。
首先感谢两位版主:
熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。
感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
感谢zhwfreewill,四周就达到一个小时2000 yard的目标。当我觉得累时,脑子里面立刻浮现出你孜孜不倦数硬币的场景,我不累了,我也要数钱!
感谢denali, 陪训一个月,飞速超过了我,然后不游了。让我倍感鸭梨。我要上学,我要达标!成为脑子里唯一的念想。同时我特想揣一卷尺去量量泳池,心有不甘啊!我游这么慢,该不会是因为泳池修得比较长吧?
感谢会飞的企鹅,让我知道了原来企鹅会飞,原来我比企鹅游得慢得多,原来澳大利亚大海龟的巡航速度都比我快,原来我只能参加海星运动会。为了能够有资格跟海龟比,我得努力!
感谢飞天小猪,热火朝天地讨论怎么烤火鸡,让我意识到:如果游不快,唯一的出路就是进烤箱!
感谢crazygiant,游得慢,游得差,新手,结果23分钟游完1000 yard。哥我情何以堪?!
感谢慕鱼,本着害死人不负责的精神,坚决支持我六一节还往死里练。这种无私的国际共产主义精神,也是我能游完的力量源泉。
感谢100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks的作者,亲历他的无知
者无畏的计划,我大概锻炼出些许上肢力量,为我连续游2000打下了坚实的力量基础。
还要感谢辛勤灌水的丝猫,烧开水的小猪,暗暗下觉心看池子的Vieux, 神龙见首不见尾的魂斗罗,等等。保持着泳版不那么寂寞。
最后要感谢儿子,那天亲眼看见他35秒扶板打完25 yard, 让我倍感悲催:再不赶紧达标,有可能在我马上就要永远追不上他之前,都还达不了标。这个压力太大了!
为了保证政治的正确性,感谢一下党,感谢一下国。感谢奥巴马总统让我们活不多,可以有很多的锻炼时间。这是能够完成计划的最根本的基础。
God bless Swimming Board. |
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z*********l 发帖数: 1689 | 41 沙发!
先re
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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z*********l 发帖数: 1689 | 42 嘿嘿,真不容易,我一直把你的日记作为励志材料看的,克服重重困难达到目标,而且
有那么一股狠劲,看起来很有意思!
火鸡在哪个州?如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈
我达标用了4周时间,8月16号-9月13号,几乎天天练。现在学习比较忙,练得少了。10
月20号开始参加游泳课,希望能学到东西吧
要不再定一个目标?2500yards如何?
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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g**********y 发帖数: 14569 | 43 我的下一个目标是跑步,20分钟跑完5K。游泳也会继续,但是暂时不设目标,就练
drill, 技术上提高。
10
【在 z*********l 的大作中提到】 : 嘿嘿,真不容易,我一直把你的日记作为励志材料看的,克服重重困难达到目标,而且 : 有那么一股狠劲,看起来很有意思! : 火鸡在哪个州?如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈 : 我达标用了4周时间,8月16号-9月13号,几乎天天练。现在学习比较忙,练得少了。10 : 月20号开始参加游泳课,希望能学到东西吧 : 要不再定一个目标?2500yards如何? : : 300
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z*********l 发帖数: 1689 | 44 这个速度好快,估计我不可能了
以前跑了一段时间,5k也就是25分左右
【在 g**********y 的大作中提到】 : 我的下一个目标是跑步,20分钟跑完5K。游泳也会继续,但是暂时不设目标,就练 : drill, 技术上提高。 : : 10
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g**********y 发帖数: 14569 | 45 不要相信不可能,把impossible从你的字典里删掉,你就无所不能了。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 这个速度好快,估计我不可能了 : 以前跑了一段时间,5k也就是25分左右
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l**********n 发帖数: 2810 | 46 O(∩_∩)O哈哈~
笑S我了~~~~
你是怎么克服游泳头痛的?我自由泳换气还是很大问题,经常游了一会就开始头痛,郁
闷:( |
p********y 发帖数: 5141 | 47 恭喜兼狂赞火鸡哥!你太棒了!是你让我知道了什么是坚持,什么是有付出才有收获!
5K20分钟,这么快?你买辆车,直接上三项吧! |
c********t 发帖数: 1649 | 48 这个不顶怎么可以! 一边看一边惭愧啊,我也要向你学习,设立目标,不能漫无目
的的瞎游了。 |
c**********t 发帖数: 8546 | |
c**********t 发帖数: 8546 | 50 赞赞赞!娃他爹呢,哎我家这个对体育没啥兴趣,今天跟他说我以后要参加半马人家头
都没抬真无趣!对了,那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50
个pull-up你一天里分几次做完的?
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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g**********y 发帖数: 14569 | 51 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标,做到最后一个阶段的第四周了。连
续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个,分5次。
50
【在 c**********t 的大作中提到】 : 赞赞赞!娃他爹呢,哎我家这个对体育没啥兴趣,今天跟他说我以后要参加半马人家头 : 都没抬真无趣!对了,那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50 : 个pull-up你一天里分几次做完的? : : 300
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g**********y 发帖数: 14569 | 52 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说,喝咖啡会让血管收缩,如果平时坚持喝咖啡,
而周末不喝。周末就容易血管膨胀,引起头痛。游泳如果换气不好,相当于经常无氧运
动,也会让血管膨胀,所以也会头痛。
我把咖啡减少了,一周尽量不超过3次,游泳的时候注意不憋气,哪怕游慢一点。好象
头痛的症状就改善很多。
不过今天游完了之后还是有点头疼。
【在 l**********n 的大作中提到】 : O(∩_∩)O哈哈~ : 笑S我了~~~~ : 你是怎么克服游泳头痛的?我自由泳换气还是很大问题,经常游了一会就开始头痛,郁 : 闷:(
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c**********t 发帖数: 8546 | 53 。。。一次做50个引体向上?有点难以想象。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标,做到最后一个阶段的第四周了。连 : 续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个,分5次。 : : 50
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z*********l 发帖数: 1689 | 54 一个都做不起来的飘过
【在 c**********t 的大作中提到】 : 。。。一次做50个引体向上?有点难以想象。。。。
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c**********t 发帖数: 8546 | 55 。。。不是吧,我最近2次蛙泳才不憋气,以前都是水下憋气游,还特别喜欢憋气玩。
头痛是因为供氧不足?
【在 g**********y 的大作中提到】 : 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说,喝咖啡会让血管收缩,如果平时坚持喝咖啡, : 而周末不喝。周末就容易血管膨胀,引起头痛。游泳如果换气不好,相当于经常无氧运 : 动,也会让血管膨胀,所以也会头痛。 : 我把咖啡减少了,一周尽量不超过3次,游泳的时候注意不憋气,哪怕游慢一点。好象 : 头痛的症状就改善很多。 : 不过今天游完了之后还是有点头疼。
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c**********t 发帖数: 8546 | 56 我也是啊,我只能上一半,鼻子蹭到bar,然后下巴怎么都上不去了
【在 z*********l 的大作中提到】 : 一个都做不起来的飘过
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g**********y 发帖数: 14569 | 57 我听说,很多头痛是因为脑部血管膨胀,压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另
外潜水镜太紧,对眼睛压力大,也是造成头痛的原因之一。
【在 c**********t 的大作中提到】 : 。。。不是吧,我最近2次蛙泳才不憋气,以前都是水下憋气游,还特别喜欢憋气玩。 : 头痛是因为供氧不足?
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c**********t 发帖数: 8546 | 58 咯,看来我比较走运,眼镜我也压的很紧,很怕漏水,游完了我就是熊猫眼圈
【在 g**********y 的大作中提到】 : 我听说,很多头痛是因为脑部血管膨胀,压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另 : 外潜水镜太紧,对眼睛压力大,也是造成头痛的原因之一。
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d******1 发帖数: 1389 | 59 cong
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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d******1 发帖数: 1389 | 60 cong
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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g*z 发帖数: 3227 | 61 YAY!!!!!!!!
强烈恭喜哈!!!!!
可以订下一个目标了!!!
进步,永无止境!!
300
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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s*********g 发帖数: 1107 | 62 I have to re this! Big big congrats!
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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f*****n 发帖数: 18176 | 63 你太牛了。
我计划明年底自由泳能游1千米。
现在左手没力,换气非常不好。
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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f******o 发帖数: 427 | 64 不错不错
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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h***o 发帖数: 5030 | 65 congratulations
asking a silly question with a helmet:
Are you talking about 1800 meters in one hour?
I remember I was able to do it in elementary school
Is it really hard?
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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c********t 发帖数: 1649 | 66 你伤害了一群人的感情! 好心提醒:赶紧检查你的helmet够不够硬
【在 h***o 的大作中提到】 : congratulations : asking a silly question with a helmet: : Are you talking about 1800 meters in one hour? : I remember I was able to do it in elementary school : Is it really hard? : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我 : 的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地 : 问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
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l**********n 发帖数: 2810 | 67 嗯,我知道那个咖啡因的问题,已经排除这个因素了,换气应该是唯一一个原因。今天
游的时候特意放轻松慢慢来,游完以后就没头痛。唉,最近实在太忙,只好牺牲游泳、
玩着游、以放松为本了,等熬过这阵子再认真练。。。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说,喝咖啡会让血管收缩,如果平时坚持喝咖啡, : 而周末不喝。周末就容易血管膨胀,引起头痛。游泳如果换气不好,相当于经常无氧运 : 动,也会让血管膨胀,所以也会头痛。 : 我把咖啡减少了,一周尽量不超过3次,游泳的时候注意不憋气,哪怕游慢一点。好象 : 头痛的症状就改善很多。 : 不过今天游完了之后还是有点头疼。
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g**********y 发帖数: 14569 | 68 人和人不同。对不少人来说,这可能是一件很容易的事,就象我在游泳池看到的,游泳
队8~10组的小孩,可以肯定每个都能轻松达到这一标准。8岁以下组,能达到的恐怕也
不在少数。
但对我不是,我得很费力地去做。
【在 h***o 的大作中提到】 : congratulations : asking a silly question with a helmet: : Are you talking about 1800 meters in one hour? : I remember I was able to do it in elementary school : Is it really hard? : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我 : 的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地 : 问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
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l**********n 发帖数: 2810 | 69 如果你从来不会游泳,基本上没下过水,20好几甚至30多才开始学,你就知道啥滋味了
~~
【在 h***o 的大作中提到】 : congratulations : asking a silly question with a helmet: : Are you talking about 1800 meters in one hour? : I remember I was able to do it in elementary school : Is it really hard? : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我 : 的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地 : 问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
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C****a 发帖数: 306 | 70 恭喜火鸡!
祝你越游越好!
完全能理解你的激动心情
我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右
以一次2000yard连游完成0-1650计划
当时真是非常开心啊
一晃一年过去,虽然一直游一直在慢慢进步
但是很难再有这种里程碑式的成就感了
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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p*5 发帖数: 16204 | 71 大赞!
火鸡的日记对这里最有特色的之一了。。哈哈。。。
恭喜恭喜恭喜你呀。
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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p*5 发帖数: 16204 | 72 对啊。。越往后越难。不过只要坚持,就还是会有进步的。
【在 C****a 的大作中提到】 : 恭喜火鸡! : 祝你越游越好! : 完全能理解你的激动心情 : 我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右 : 以一次2000yard连游完成0-1650计划 : 当时真是非常开心啊 : 一晃一年过去,虽然一直游一直在慢慢进步 : 但是很难再有这种里程碑式的成就感了 : : 300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
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i*********5 发帖数: 19210 | |
g**********y 发帖数: 14569 | 74 忘了感谢你了:小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样,打水都是按公
里计的。我读完整整愣了5分钟。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 恭喜!恭喜!
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i*********5 发帖数: 19210 | 75 哦,那不是我,是小芳。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 忘了感谢你了:小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样,打水都是按公 : 里计的。我读完整整愣了5分钟。
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p*5 发帖数: 16204 | 76 哪个村儿的小芳?
【在 i*********5 的大作中提到】 : 哦,那不是我,是小芳。
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l********n 发帖数: 684 | 77 超赞!一小时游两千 yards 是我下一个目标。 |
a*****u 发帖数: 802 | 78 我也排队定目标,哈哈。先来30分钟1000y吧。 |
d****i 发帖数: 4354 | 79 恭喜恭喜!
被感谢到了,现在才回,太失礼了,哈哈!
300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地
问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问
:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎?
。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不
竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要
一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 58分钟,2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得 : 比较快的海星,正式晋级为海龟,虽然还是慢,也算国家五级的游泳业余爱好者了。在 : 此要感谢泳版的众多灌水员,潜水员。 : 首先感谢两位版主: : 熊大,你的7金一银的壮举,为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望 : ,这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。 : 感谢小酸,你的“没有一万米的打腿,是打不出个样子的”,“每次训练至少打水300 yard”,以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑,为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣,至少游完2000时,保证了我还浮在水面上。 : 感谢刀刀,没有你的打赌,我首先就没游到1个小时1500,也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么,脑子里时常浮现出你做俯卧撑,旁边小孩不解地问:这个阿姨在干嘛?的画面。相信在泳池的某一角落,一定有某个小孩也在困惑地问:那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎? : 感谢小五,没有你的0到1650计划,我是很难连续长距离地游下来而不头痛,不抽筋。相信自己,把自己往墙角逼,往绝路上推,这个力量如同核武器,取之不尽,用之不竭。人有多大胆,地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事,其它目标还是都within reach的。 : 感谢戴总,动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪,在找工的百忙之余,不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟,游了50圈,又慢了一点。人有时候,需要一点点刺激,你们这样不停地刺激,让我意识到自己游得多慢,是我前进的巨大精神支柱。
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