s*********d
发帖数: 2406 | 1 网球还是靠脚打得。
我们大部分人都不重视这一块。
有时间我的把步伐这块专门收集起来。 |
a*****3
发帖数: 10373 | 2 靠，nadal的video看得很多，但能感觉得这么暴力的还很少见~~ 这racquet head speed真是快呀，又relax...
讲回脚的问题，这种练习在soccer, basketball and football里真是再普通不过了，没什么特别的。再说靠脚打的是pusher,是没有前途，会给人取笑的。网球靠的是暴~~力~~！
【在 s*********d 的大作中提到】
: 网球还是靠脚打得。
: 我们大部分人都不重视这一块。
: 有时间我的把步伐这块专门收集起来。
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s*********d
发帖数: 2406 | 3 我从来不否认网球要暴力，但是也得你能暴力得起来，脚步不到，暴力的结果就是out
partner 是费雷罗，否则这两只干嘛打这么狠
我也不说不普通，但是我们这帮人有几个专门练得
想当年刚开始学的时候，体育老师硬是要我们上了2周的步伐课，才开始教别的
虽然很白痴，但是现在想想，还是很有用的 |
a*****3
发帖数: 10373 | 4 没关系，脚步不到而暴力out了，你就可以很潇洒地跟对方说，这分算我赏给你的~~
out
【在 s*********d 的大作中提到】
: 我从来不否认网球要暴力，但是也得你能暴力得起来，脚步不到，暴力的结果就是out
: partner 是费雷罗，否则这两只干嘛打这么狠
: 我也不说不普通，但是我们这帮人有几个专门练得
: 想当年刚开始学的时候，体育老师硬是要我们上了2周的步伐课，才开始教别的
: 虽然很白痴，但是现在想想，还是很有用的
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y***u
发帖数: 5243 | 5 周五踢了一个多小时足球，周日打网球，结果以前只知道拼命跑的我都跑不动了。。。 |
s*********d
发帖数: 2406 | |
w******n
发帖数: 13172 | |
a*****3
发帖数: 10373 | 8 也不一定，我减肥前后都可以是满场飞，相差了30多磅呀，什么速度呀耐力呀都没变。不同的是，减肥后可以跑马了。Tennis还是强度少，不需要减肥，只要腿部力量足就够了~~ 尤其如果你是踢球过来的，更是一片蛋糕而已。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: WSN们看这个没用，还是先减肥管用:)
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