l****y
发帖数: 34 | 1 刚做完，马上发上来，卡路里没计算，最近太忙了，麻烦版主帮忙算一下，或者以后有
时间慢慢不上来，看照片吧，相机没电了，等不及了，手机排的，凑乎看吧
GOOD POINTS: 1,富含纤维，促进肠蠕动 2，补充节食减肥易短缺的B族维生素 3，酵母
发酵，淀粉转化为葡萄糖，省去体内这一步，DOUBLE低GI作用（这个不确定哈，只是脑
子里好像有这个概念，不对敬请指出）
BTY：此次共做8个，一天一个 |
m****h
发帖数: 4751 | 2 看着不如白面馒头有食欲,不过我吃馒头吃不动,胃消化的慢,还有胀气.
不过经常给Ld做. |
G***a
发帖数: 27294 | 3 太有食欲了还减啥肥啊
【在 m****h 的大作中提到】
: 看着不如白面馒头有食欲,不过我吃馒头吃不动,胃消化的慢,还有胀气.
: 不过经常给Ld做.
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l****y
发帖数: 34 | 4 hehe, I know, it's just for losing weight or healthy.
【在 m****h 的大作中提到】
: 看着不如白面馒头有食欲,不过我吃馒头吃不动,胃消化的慢,还有胀气.
: 不过经常给Ld做.
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m****h
发帖数: 4751 | 5
的确,看着很有食欲的东西通常都不是减肥food
【在 G***a 的大作中提到】
: 太有食欲了还减啥肥啊
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F*******t
发帖数: 9113 | 6 哈哈，正解
【在 m****h 的大作中提到】
:
: 的确,看着很有食欲的东西通常都不是减肥food
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g**********s
发帖数: 856 | 7 lz啊，你用的是那种燕麦？instant还是old-fashioned? |
s*******k
发帖数: 3071 | 8 赞图！顺便小声的问一下：一个是多少卡？
【在 l****y 的大作中提到】
: 刚做完，马上发上来，卡路里没计算，最近太忙了，麻烦版主帮忙算一下，或者以后有
: 时间慢慢不上来，看照片吧，相机没电了，等不及了，手机排的，凑乎看吧
: GOOD POINTS: 1,富含纤维，促进肠蠕动 2，补充节食减肥易短缺的B族维生素 3，酵母
: 发酵，淀粉转化为葡萄糖，省去体内这一步，DOUBLE低GI作用（这个不确定哈，只是脑
: 子里好像有这个概念，不对敬请指出）
: BTY：此次共做8个，一天一个
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l****y
发帖数: 34 | 9 我不知道你说的这俩种，包装上也没找到，我猜是INSTANT的吧
【在 g**********s 的大作中提到】
: lz啊，你用的是那种燕麦？instant还是old-fashioned?
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l****y
发帖数: 34 | 10 版大，我要包子20，给我的小人买衣服，哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 太有食欲了还减啥肥啊
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m*****e
发帖数: 1063 | 11 看起来像面包阿
【在 l****y 的大作中提到】
: 刚做完，马上发上来，卡路里没计算，最近太忙了，麻烦版主帮忙算一下，或者以后有
: 时间慢慢不上来，看照片吧，相机没电了，等不及了，手机排的，凑乎看吧
: GOOD POINTS: 1,富含纤维，促进肠蠕动 2，补充节食减肥易短缺的B族维生素 3，酵母
: 发酵，淀粉转化为葡萄糖，省去体内这一步，DOUBLE低GI作用（这个不确定哈，只是脑
: 子里好像有这个概念，不对敬请指出）
: BTY：此次共做8个，一天一个
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G***a
发帖数: 27294 | 12 sure :)
【在 l****y 的大作中提到】
: 版大，我要包子20，给我的小人买衣服，哈
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y******1
发帖数: 730 | 13 LZ的馒头，蒸前后大小好像没有变化啊，好瓷实啊
看错了，还是有点变化的 |
j****e
发帖数: 12067 | |
l****y
发帖数: 34 | 15 砸场子来的吧， 打出去， 本姑娘不是好欺负的
【在 y******1 的大作中提到】
: LZ的馒头，蒸前后大小好像没有变化啊，好瓷实啊
: 看错了，还是有点变化的
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