w******g
发帖数: 10 | 1 真不敢想象我的小孩都已经10个月了。怀孕，生产的日子还像昨天一样。
我以前从来不觉得自己需要减肥。怀孕前身高5尺7， 体重112，腰围61CM。那个时候觉
得减肥是个很遥远的事情，而且那个时候喜欢吃各种美食，牛排，涮羊肉，海鲜。。。
每个周末都和老公找餐馆吃东西。体重也都没有变。老公也属于那种吃不胖的人。
但是生完小孩以后，一切都变了。怀孕到最后，我的体重到了145磅。买衣服如果不是
孕妇服的话，就要买8号，10号，或者XL之类的。临产前很多有经验的妈妈信誓旦旦告
诉我，生完以后就回去了，最多半年。宝宝出生以后，大概2个月左右，我的体重到了
130，穿6号。那些朋友又告诉我，断奶以后你会瘦回去的。我大概等到宝宝9个月的时
候断奶，可是我的体重却恒定在了120.腰围66CM。
我走在街上倒是也没有人觉得我胖，可是我自己知道我以前的很多衣服穿起来就是像管
别人借来的。看以前的照片，重了8磅，让我好像变了一个人。开始去健身房，一周去4
-5天，有教练带着做2次力量练习，其余时候是普拉提或者KICK CROSSING之类的，一次
大概50分钟左右。我也有意识的减少了饭量，因为以前母乳喂养，所以 |
s*******k
发帖数: 3071 | 2 170cm, 120磅，你穿xs的吧？再减怎么买衣服啊？
【在 w******g 的大作中提到】
: 真不敢想象我的小孩都已经10个月了。怀孕，生产的日子还像昨天一样。
: 我以前从来不觉得自己需要减肥。怀孕前身高5尺7， 体重112，腰围61CM。那个时候觉
: 得减肥是个很遥远的事情，而且那个时候喜欢吃各种美食，牛排，涮羊肉，海鲜。。。
: 每个周末都和老公找餐馆吃东西。体重也都没有变。老公也属于那种吃不胖的人。
: 但是生完小孩以后，一切都变了。怀孕到最后，我的体重到了145磅。买衣服如果不是
: 孕妇服的话，就要买8号，10号，或者XL之类的。临产前很多有经验的妈妈信誓旦旦告
: 诉我，生完以后就回去了，最多半年。宝宝出生以后，大概2个月左右，我的体重到了
: 130，穿6号。那些朋友又告诉我，断奶以后你会瘦回去的。我大概等到宝宝9个月的时
: 候断奶，可是我的体重却恒定在了120.腰围66CM。
: 我走在街上倒是也没有人觉得我胖，可是我自己知道我以前的很多衣服穿起来就是像管
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a****8
发帖数: 2771 | |
m*******l
发帖数: 74 | 4 我觉得你这种就属于不胖还要减肥的例子，完全没有必要。
【在 w******g 的大作中提到】
: 真不敢想象我的小孩都已经10个月了。怀孕，生产的日子还像昨天一样。
: 我以前从来不觉得自己需要减肥。怀孕前身高5尺7， 体重112，腰围61CM。那个时候觉
: 得减肥是个很遥远的事情，而且那个时候喜欢吃各种美食，牛排，涮羊肉，海鲜。。。
: 每个周末都和老公找餐馆吃东西。体重也都没有变。老公也属于那种吃不胖的人。
: 但是生完小孩以后，一切都变了。怀孕到最后，我的体重到了145磅。买衣服如果不是
: 孕妇服的话，就要买8号，10号，或者XL之类的。临产前很多有经验的妈妈信誓旦旦告
: 诉我，生完以后就回去了，最多半年。宝宝出生以后，大概2个月左右，我的体重到了
: 130，穿6号。那些朋友又告诉我，断奶以后你会瘦回去的。我大概等到宝宝9个月的时
: 候断奶，可是我的体重却恒定在了120.腰围66CM。
: 我走在街上倒是也没有人觉得我胖，可是我自己知道我以前的很多衣服穿起来就是像管
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w******g
发帖数: 10 | 5 我是穿XS，但是和以前不一样了。肉都胖在肚子上了。穿起来很难看。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 170cm, 120磅，你穿xs的吧？再减怎么买衣服啊？
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f**********9
发帖数: 1297 | |
f**********9
发帖数: 1297 | 7 你不是要减肥，只要收复5就好。。。
我朋友做普拉蒂很有用。。。 |
w******g
发帖数: 10 | 8 我真的是上来请教的。不是BSO。 我要是有很好的身材，我干脆去FASHION版上蒙着脸
奔去了。
我不知道你们这里有没有像我一样是因为生过孩子身材走样的。现在我身上的肥肉都集
中在腰腹，我要想穿回以前的裤子，我不知道除了减肥还能做啥。
【在 f**********9 的大作中提到】
: bso。。。
: 打倒bso。。。
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w******g
发帖数: 10 | 9 可是根据我做的研究，说没有局部减肥一说，只能通过全身减肥来达到瘦腰腹的目地。
我现在周一做普拉提，但是我的感觉是很瑜伽，而且好像主要是柔韧性，并不是腹肌。
【在 f**********9 的大作中提到】
: 你不是要减肥，只要收复5就好。。。
: 我朋友做普拉蒂很有用。。。
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a****8
发帖数: 2771 | 10 Your BMI is 19
Desirable weight
【在 w******g 的大作中提到】
: 我真的是上来请教的。不是BSO。 我要是有很好的身材，我干脆去FASHION版上蒙着脸
: 奔去了。
: 我不知道你们这里有没有像我一样是因为生过孩子身材走样的。现在我身上的肥肉都集
: 中在腰腹，我要想穿回以前的裤子，我不知道除了减肥还能做啥。
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i***z
发帖数: 7508 | 11 有孩子的女人不能和teenage时代比较。 这个属于心理不成熟。
【在 w******g 的大作中提到】
: 真不敢想象我的小孩都已经10个月了。怀孕，生产的日子还像昨天一样。
: 我以前从来不觉得自己需要减肥。怀孕前身高5尺7， 体重112，腰围61CM。那个时候觉
: 得减肥是个很遥远的事情，而且那个时候喜欢吃各种美食，牛排，涮羊肉，海鲜。。。
: 每个周末都和老公找餐馆吃东西。体重也都没有变。老公也属于那种吃不胖的人。
: 但是生完小孩以后，一切都变了。怀孕到最后，我的体重到了145磅。买衣服如果不是
: 孕妇服的话，就要买8号，10号，或者XL之类的。临产前很多有经验的妈妈信誓旦旦告
: 诉我，生完以后就回去了，最多半年。宝宝出生以后，大概2个月左右，我的体重到了
: 130，穿6号。那些朋友又告诉我，断奶以后你会瘦回去的。我大概等到宝宝9个月的时
: 候断奶，可是我的体重却恒定在了120.腰围66CM。
: 我走在街上倒是也没有人觉得我胖，可是我自己知道我以前的很多衣服穿起来就是像管
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s*******k
发帖数: 3071 | 12 换成s的衣服，肉就不会被勒出来了，problem solved.
【在 w******g 的大作中提到】
: 我是穿XS，但是和以前不一样了。肉都胖在肚子上了。穿起来很难看。
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w******g
发帖数: 10 | 13 我没有和自己18，19的时候比啊。我只是和我自己怀孕前的时候比较。
有了小孩子就不能身材苗条吗？就算做不到，就不能为了目标努力下去吗？
我每天承受工作，照顾孩子的压力，还要抽出时间锻炼，不就是想冲这个目标努力吗？
说句实话，我觉得自己现在都是明知不可为而为之。
【在 i***z 的大作中提到】
: 有孩子的女人不能和teenage时代比较。 这个属于心理不成熟。
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i***z
发帖数: 7508 | 14 170，120lbs， 很完美的体重了，如果需要，更多的是运动朔身而不是单纯的降低体重。
我觉得保持自己最佳健康状态，最有精力的状态最好。
【在 w******g 的大作中提到】
: 我没有和自己18，19的时候比啊。我只是和我自己怀孕前的时候比较。
: 有了小孩子就不能身材苗条吗？就算做不到，就不能为了目标努力下去吗？
: 我每天承受工作，照顾孩子的压力，还要抽出时间锻炼，不就是想冲这个目标努力吗？
: 说句实话，我觉得自己现在都是明知不可为而为之。
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f**********9
发帖数: 1297 | 15 if i am 120 lbs, i will be very very happy
重。
【在 i***z 的大作中提到】
: 170，120lbs， 很完美的体重了，如果需要，更多的是运动朔身而不是单纯的降低体重。
: 我觉得保持自己最佳健康状态，最有精力的状态最好。
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n****e
发帖数: 1242 | 16 减肥上瘾 你越减越想减 成功越多越想更瘦
【在 f**********9 的大作中提到】
: if i am 120 lbs, i will be very very happy
:
: 重。
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i***z
发帖数: 7508 | 17 过了青春期，找到一个合适自己的体重保持下去最好了。
【在 f**********9 的大作中提到】
: if i am 120 lbs, i will be very very happy
:
: 重。
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i***z
发帖数: 7508 | 18 哈哈，没有最瘦，只有更瘦！
【在 n****e 的大作中提到】
: 减肥上瘾 你越减越想减 成功越多越想更瘦
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G***a
发帖数: 27294 | 19 我理解你。。。你可能本来是天生瘦人，但是生孩子下垂了，于是腰腹缺点就显现出来了
你可以多运动
【在 w******g 的大作中提到】
: 我没有和自己18，19的时候比啊。我只是和我自己怀孕前的时候比较。
: 有了小孩子就不能身材苗条吗？就算做不到，就不能为了目标努力下去吗？
: 我每天承受工作，照顾孩子的压力，还要抽出时间锻炼，不就是想冲这个目标努力吗？
: 说句实话，我觉得自己现在都是明知不可为而为之。
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h**0
发帖数: 70 | |
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t******y
发帖数: 1352 | 21 刚生完孩子都差不多这样，只要坚持运动，恢复本身就是个慢慢的过程
才10个月有啥可着急的 |
w******g
发帖数: 10 | 22 好像恢复的黄金期是在6-9个月之间。如果这个时间没有恢复，后面只能自己用运动来
恢复了。
【在 t******y 的大作中提到】
: 刚生完孩子都差不多这样，只要坚持运动，恢复本身就是个慢慢的过程
: 才10个月有啥可着急的
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r*******s
发帖数: 116 | 23 re 这个
还有，我174cm，现在完了命的想减到120bl... 真实要多痛苦有多痛苦的说！
你要知足啊
【在 h**0 的大作中提到】
: -出来混，迟早要胖的
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