w******1
发帖数: 210 | 1 前一阵两个月减了5磅，主要是节食，但发现脸部下垂明显，请问大家怎样可以保持
皮肤的紧实? 运动可不可回复松弛的脸部? |
p*****a
发帖数: 1152 | 2 555-5=550
still a long way to go |
w******1
发帖数: 210 | 3 Haha, I was 150
【在 p*****a 的大作中提到】
: 555-5=550
: still a long way to go
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b********o
发帖数: 137 | 4 555 means crying~~~ haha
【在 p*****a 的大作中提到】
: 555-5=550
: still a long way to go
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m***x
发帖数: 788 | 5 那说明脸上有肉可垂，话说我原来也是一百五十多，开始减的时候也是担心松皮，担心
肉垂，担心腿痛，反正能找的理由都找过。去年年初减到一百三十多，就有人说，哦，
原来你是个“年轻”妈妈啊，可见原来多大妈。通过锻炼减肥，体力好很多，气色好很
多，皮肤也好很多。所以不用担心啦你。去年稳定了一年，现在一百二十八，正在向一
百二努力。争取在二月份达到体重目标，今年主要任务是toning，一方面好看一点，另
一方面觉得年纪大了，要开始学习做力量练习防止钙流失。还有，希望能够学会zumba
。一辈子没跳过舞，尝试一下。还没决定要不要买dvd呢
【在 w******1 的大作中提到】
: Haha, I was 150
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w******1
发帖数: 210 | 6 谢谢MM回复，给我加了不少信心!!呵呵。
你是做什么运动啊? 我觉得好难坚持啊，一下就觉得上气不接下气了，又想看上去
年轻些。
zumba
【在 m***x 的大作中提到】
: 那说明脸上有肉可垂，话说我原来也是一百五十多，开始减的时候也是担心松皮，担心
: 肉垂，担心腿痛，反正能找的理由都找过。去年年初减到一百三十多，就有人说，哦，
: 原来你是个“年轻”妈妈啊，可见原来多大妈。通过锻炼减肥，体力好很多，气色好很
: 多，皮肤也好很多。所以不用担心啦你。去年稳定了一年，现在一百二十八，正在向一
: 百二努力。争取在二月份达到体重目标，今年主要任务是toning，一方面好看一点，另
: 一方面觉得年纪大了，要开始学习做力量练习防止钙流失。还有，希望能够学会zumba
: 。一辈子没跳过舞，尝试一下。还没决定要不要买dvd呢
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m***x
发帖数: 788 | 7 运动能力循序渐进吧，开始是挺累的，从走开始，慢慢跑起来。我那个时候有时间，生
活中又有了些大变故，把我惹毛了，心想，cao，老娘非活出个人样来。热运动运动心
情也好点。这么阴差阳错就减下来了。
【在 w******1 的大作中提到】
: 谢谢MM回复，给我加了不少信心!!呵呵。
: 你是做什么运动啊? 我觉得好难坚持啊，一下就觉得上气不接下气了，又想看上去
: 年轻些。
:
: zumba
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z**********3
发帖数: 11979 | 8
哈哈 笑死我了
【在 b********o 的大作中提到】
: 555 means crying~~~ haha
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M*****a
发帖数: 7122 | 9 赞活出个人样来。
【在 m***x 的大作中提到】
: 运动能力循序渐进吧，开始是挺累的，从走开始，慢慢跑起来。我那个时候有时间，生
: 活中又有了些大变故，把我惹毛了，心想，cao，老娘非活出个人样来。热运动运动心
: 情也好点。这么阴差阳错就减下来了。
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I*D
发帖数: 40035 | 10 haha
【在 p*****a 的大作中提到】
: 555-5=550
: still a long way to go
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