f****D
发帖数: 4745 | 1 我看gnc叶酸瓶上都说孕妇800mcg
我的孕前维生素也是写800mcg
可是网上查来的都说是400mcg
到底应该遵循哪个？
补多了会不会出毛病啊
晕了！ |
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y*****7
发帖数: 2869 | 2 我原来吃GNC的PRENATAL维他命的。那个含IRON和钙太多，有点便秘的感觉，不爽。于
是停掉
现在感觉还是吃点叶酸保险，今天去商店买了个随便牌子的。但好像是800MCG的。这个
是200% DAILY 量的。上面又说不建议DAILY超过250%也就是1000MCG。 我平时蔬菜水果
也吃的不少的。但我知道叶酸过量了是尿排出去，身体也不会STORE的。所以天天吃。
我也没啥疾病，很健康，所以我想能否一天吃一粒，就似乎800MCG的这个量。
我知道有400MCG的量的，可我今天买的这个是800MCG的。貌似不是SCORE的片片，所以
不能分开吃。请问像我这种情况吃个800MCG的叶酸一天补充应该木有问题吧。
对了，我那个GNC的维他命里面也有1000MCG叶酸的貌似，所以2个我肯定不会同时吃。
我估计以后我就是缺什么补什么了，钙铁什么的单独补充。我吃红肉，吃鱼都挺多的，
其实我不担心会缺铁缺钙缺什么的，所以打算先补充补充叶酸算了。以后查血缺啥再吃
晒，那个PRENATAL维他命杂七杂八的一堆，我根本用不到那么多，又不是非洲来的。
还有这种情况下，怀孕前的问题我约什么医生聊比较好。我学... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 176 | 3 我最开始知道自己怀孕的时候，刚来美国没多长时间，只知道在国内买过美国的amway
“nutrilite”是纯天然的。所以就在网上买了tri-iron folic一瓶。这个只是单纯的铁质
叶酸片，叶酸每片200mcg，我一天吃三次随餐吃。
然后一个多月后，认识的一个怀孕的朋友她产检的医生推荐她吃nature made的
prenatal multi+DHA的，后来我也买了，这个是孕妇多重维生素，每片800mcg，一天一
片的。据说DHA对宝宝的大脑发育好。不过国内的说法就是多吃点核桃，我也每天当零
食吃点。
然后我所在的州，产检的地方有免费发给孕妇吃的维生素。
所以有时候我两者交互吃。
还有你提到的叶酸的含量问题，在美国好像很多营养素里的叶酸含量都在800mcg左右，
除了amway的量是200mcg的外，我觉得这个不会影响。
因为叶酸是属于vitamin B族中的一种，而B族在身体吸收过程中会流失一部分，也有一
部分会被人体利用（在国内，很多高压力的人通过大量补充B族来保护身体，包括抽烟
、喝酒的人），所以身体在很多的时候会把体内所需要的先用来消耗，然后再保持一定
的每天需要量来维持身... 阅读全帖 |
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g*****h
发帖数: 76 | 4 知道怀孕后， 开始吃叶酸 (prenatal vitamins, including folic acid: 800mcg).
另外还买了prenatal multi +DHA (including folic acid: 800mcg). 医生说吃一种
就可以， 建议第一种就行。 所以把第二种退了。 但是第一种没有DHA (as the
bottle said: may help support fetal brain & eye development)呀.
所以， 想请教一下， 究竟吃那种好呢？or both?
Thanks! |
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v*****1
发帖数: 3980 | 5 我一直吃NATURE MADE MULTI PRENATAL, 里面含叶酸呀, 每片800MCG
DHA我倒是常想不起来吃吃= =!! |
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m*j
发帖数: 82 | 6 我之前也一直吃的这个，这回去还把这个带去给她看。
结果ob说叶酸不够。
我看了一下她给我拿的这些，叶酸含量都是1mg,也就是1000mcg.那个nature made的是
800mcg.
其实我觉得可能都差不多，我有朋友就一直吃nature made，孩子也都照样生两了。 |
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s**********e
发帖数: 326 | 7 现在怀孕七周多，五月初要回国，约的ob在六月份，现在有两个问题请教大家：
1. 听说怀孕期间要吃vitamin, 姐妹们给我推荐一些可以在超市买到的吧， 什么地方
可以买到。
2. 另外我现在在吃从walmart买的folic acid,800mcg的那种绿色瓶子， 如果我开始吃
vitamin, 这个folic acid要停掉吗 。
谢谢 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 8 足够了，按照理论值应该满足400mcg（0.4mg），一般孕妇吃都是800mcg，因为不可能
被全部吸收。
我吃的是Nature Made的牌子，Prenatal Multi + DHA，供你参考，有些孕妇挑牌子，
吃的不对路，觉得胃不舒服，我的经验是临睡前吃，反正是睡觉，没感觉了，早上醒来
已经都吸收掉了。
我们家LG精挑细选的，我觉得不错，一来是液体胶囊，容易吸收，二来里面含钙铁锌，
帮助胎儿大脑和眼睛发育，另外，据我了解，适当补充锌，今后有利于顺产，但也不能
过量。而且，我不是天天一粒的，我还是相信食补，药物只是起到辅助的作用。 |
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c*****9
发帖数: 4247 | 9 一直以来，我吃的都是CVS卖的上面写有800MCG的那种叶酸，就是白色的瓶身红色盖子
的那种，一瓶有100片，已经吃完了一瓶了，现在在吃第二瓶。
今天突然发现国内的都吃得是0.4毫克的，上网看了看，说是每日服用叶酸过多也不是
好事。说是孕前每日服用0.4毫克的叶酸。
我这是不是吃的多了？近期打算开始备孕了，不会有什么事吧。
服用过多量的叶酸会导致什么？ |
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h***i
发帖数: 636 | 12 叶酸应该在怀孕前就开始坚持吃的，主要是针对spinal cord的，怀孕后还应该要吃DHA
的，这个是对婴儿大脑和眼睛有帮助的，记得要买两种都含的孕妇综合维生素片，我吃
的就是one A day的，里面有量瓶，一瓶是含有各种维生素和叶酸（800mcg）的，另一
瓶是含有DHA（200mcg）等的，一般的超市里都有卖的。 |
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a***a
发帖数: 13 | 13 谢谢大家的回答啊，心里安定了不少。
我现在吃的维生素就是普通的Centrum，含400mcg叶酸的，还有就是一些加了叶酸的
cereal。我的OB说现在吃这些就够了，prenatal的可以等到怀上了再吃。请问我是应该
听他的，还是自己买些prenatal multi（含800mcg）的来吃？
另外，大家还记得自己的OB都给打了什么疫苗呢？为啥我只给了一针百日咳？
问题比较多，真不好意思。没有任何经验，心里比较紧张。。。 |
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l********a
发帖数: 86 | 14 可以用GNC那个孕妇服用的综合维生素吗？每天吃两片，里面的叶酸是800MCG,会不会有
点多？ |
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m********4
发帖数: 645 | 15 RT， 一种是Prenatal DHA Liquid SoftGel，一种是Multi Prenatal， 两个叶酸含量
都是
800MCG。都是NATURE MADE。原先打算买含DHA的，后来又看网上有人说含DHA的不好，
另外现在不
含DHA的在搞活动，三瓶90片的才19， 而含DHA的一瓶90片的就18刀。大家给给建议。
当然，只要是
好的就行。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 16 维生素就普通人吃的就行，啥牌子都可以
叶酸可以专门买叶酸片另外补，有800mcg的也有1000mcg的，哪种含量都没关系，也是
啥牌子都可以
等怀上了再换prenatal vitamin |
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c********o
发帖数: 91 | 17 谢谢唐唐，我今天去买了你说的那个牌子，是叶酸每片800mcg，我在考虑吃半颗不就解
决我心中的顾虑了么：））
amway
的铁质 |
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m********e
发帖数: 37 | 19 请问大家怀孕后,吃多少含量的叶酸,400mcg, 800mcg, 1000mcg,吃哪一种量的比较好呢
?谢谢! |
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c*****9
发帖数: 4247 | 20 我就在CVS买的，很便宜。几块钱一瓶。分两种，有400和800MCG的，我吃的是800的 |
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J*****l
发帖数: 251 | 21 我是8周第一次见医生。孕妇要吃800mcg 叶酸吧 |
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d****a
发帖数: 478 | 22 本来一天一粒costco买的vitamin+DHA的胶囊，OB给开了prescription，就去pharmacy
那里做比较，pharmacy说处方的vitamin里有1000mcg的叶酸，我的那里只有800mcg，所
以建议我用处方的。所以上来问问大家一般都吃多少含量的叶酸，costco的vitamin一
天一粒够量吗？ |
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d****a
发帖数: 478 | 23 对啊，prenatal vitamin里有叶酸含量的呀，你的那个是多少？我查了很多都显示
800mcg，就昨晚那个处方的写了1000mcg。 |
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d****a
发帖数: 478 | 24 Costco 卖的Nature Made的prenatal写的是800mcg |
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m******n
发帖数: 898 | 25 我医生给我开的是multi vitamin + DHA (including folic acid 800mcg)。每天一个
药片一个胶囊 |
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I****s
发帖数: 6150 | 26 我6月份开始吃含800mcg叶酸的孕期复合维生素。
接下来月经就全乱了，一下拖后了10天（40days）,一下又提前10天（20days）。
而且排卵试纸完全测不出强阳。
后来（9月）果断停了维生素。月经果然恢复正常了，以前以为有问题的试纸，也测出
明显的强阳了。
虽然都说维生素不会影响这些，说什么只是备孕压力所致。但我自己感觉，肯定跟情绪
压力没有关系。我最开始吃维生素的时候，完全没有任何压力，也没开始备孕，什么都
没开始关注。相反，停了叶酸后，我开始担心是不是自己身体有什么问题。结
果月经排卵反而都恢复正常了。我个人例子，觉得完全是叶酸引起的月经不调。 |
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I****s
发帖数: 6150 | 27 mm，你是不是很瘦？我想会不会是因为这个剂量是按欧美人的标准来的。
那么有些比较瘦小的亚洲人服用同样的片剂，就overdose了？
我以前吃的普通维生素含400mcg的叶酸，一切正常。这次吃含800mcg的，估计对我来说
量太大了。 |
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y*****7
发帖数: 2869 | 28 叶酸吃多了，还有这个副作用？我周期很正常，28-30天，灰常准。用了一个IPHONE的
APP看周期啥的，貌似姨妈和排卵也超级准，生理现象也 超级明显。。。
我先吃阵子看看，如果没啥发应我就吃这个800MCG的。如果太多了，我就把片片砍一
半吃。不过不太好砍，那就砍一半，扔一半。 谢谢MM。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 30 为什么很多孕妇维他命是1000mcg的？？！！ |
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w*****o
发帖数: 714 | 31 我本来吃400的然后nurse居然跟我说要另外再补800！靠，我没敢补多就补400，那是不
是太多了？太多会怎么样？ |
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l**********m
发帖数: 281 | 32 叶酸是water soluble，和维他命C一样，多余的会排出体外，对身体没有影响 |
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t******o
发帖数: 264 | 33 是啊，我吃的孕妇维他命就是1000mcg的。要一直吃到生吗？我google中文网，一般国
内就建议孕前3个月和孕后3个月补叶酸400mcg，可是这边貌似要一直吃到甚至哺乳期，
还是1000mcg的。据说叶酸补多了会妨碍锌的吸收，缺锌也是不好的，不知道是不是真
的。 |
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s**********h
发帖数: 997 | 34 我的医生给开的prenatal vitamin里叶酸含量是400mcg,为什么差别会这么大？mm的医
生有给你解释吗？ |
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j*******a
发帖数: 5283 | 35 刚刚看了我在吃的两种牌子，Nature Made和 GNC，都是1000mcg的叶酸。 |
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d*****3
发帖数: 1319 | 36 不都是吃医生指定的吗，我家医生就是说自己买之后给她检查过才吃，我是听医生的 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 39 那你的是多少MCG的？我反正吃得也不认真，所以不怕太超标。 |
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f******k
发帖数: 5329 | 41 OTC是400mcg,处方药是1000mcg。 |
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s****n
发帖数: 248 | 43 选择孕期维他命，先看营养标签，第一看叶酸，一般有400mcg、600mcg、800mcg三个水
平，建议选择至少有600mcg的。大多营养素都是食物里的吸收比膳食补充剂里的好，而
叶酸相反。叶酸是孕妇最需要补充的营养素，它参与胎儿生长的细胞分裂过程，预防新
生儿的神经管缺陷，什么不补也必须补叶酸。
没怀孕的人每天都需要叶酸，无论男女每天要摄入400mcg的叶酸，无论是食物还是补充
剂；每天不能超过1000mcg。 |
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h*********t
发帖数: 2552 | 44 re
和我OB建议的差不多
叶酸过量也不好貌似.
800mcg足够了.
一般来说吃孕期维他命就好,CVS什么到处都有买.
另外还是多吃新鲜蔬菜水果肉蛋,营养全面. |
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n***a
发帖数: 1373 | 45 你可以去商店的药房问一问药剂师（Pharmacist）。我查了一下。一般育龄妇女400到
800mcg （微克）。神经管畸形高风险的可能用到 4mg （毫克）。对你可能有副作用，
例如过敏等。对baby的副作用应该不用担心。一般来说，水溶性的维生素吃多的部分会
随尿排出。
如果神经管畸形高风险的话，还是应该多听医生的意见。如果孩子有问题，可是大事。 |
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s*****9
发帖数: 255 | 46 谢谢回复！
家里有costoco以前买的gummy维生素，因为我老公跟小盆友似的喜欢吃gummy，但是那
个貌似叶酸含量太少了，那个说是让一天吃两粒，但是总叶酸也只有140mcg。。。我记
得对孕妈貌似是800mcg的上限。。。
mm你有推荐的gummy牌子木有？
谢谢啦！ |
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I****s
发帖数: 6150 | 47 你在吃叶酸吗？
我备孕前吃了三个月的叶酸，就是买那种孕妇复合维生素，里面含叶酸比较高，有
800mcg的。结果月经彻底乱了。因为当时按照医生建议提前三个月吃的，所以完全没有
压力问题。而且我发现竟然不排卵了，因为有用排卵试纸坚持测过。
如果不是叶酸问题，那么就是精神压力太大了。
我备孕的时候没怀上（有过一次miscarriage），后来有机会能回国玩一趟，就想着等
回来再说，不然怀孕后就不方便吃喝玩乐了。因为之前好几个月都没中，所以决定先暂
停备孕的时候，也没做安全措施，觉得不可能那么凑巧。结果还真就那么巧。。。其实
我备孕的时候，真心没觉得自己有压力，也并不着急。但免不了还是会关注是不是会中
奖这件事情，估计还是有影响的。 |
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s****n
发帖数: 248 | 48 prescription的确是1000mcg的，不过不超过1000mcg就没有关系，否则如果有VB12缺乏
的话会掩盖其症状。但是如果平常就一直有吃青菜，600/800mcg的都可以。 |
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m*****a
发帖数: 64 | 49 借帖子问一下 如果单吃叶酸 每天是400还是800mcg？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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b*******0
发帖数: 236 | 50 刚刚抽了血测hcg，下周才能知道结果 ~~
希望身体不要再不舒服了。
另外咨询，大家怀孕时吃叶酸多少量？400mcg，800mcg or 1000mcg？ |
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