k**n
发帖数: 3989 | 1
___着，___着，___来了，___近了。___像刚睡醒的样子，欣欣然张开了___。___朗润
起来了，___长起来了，___脸红起来了。___偷偷地从___钻出来，嫩嫩的，___的。__
里，__里，瞧去，__满是_。坐着，躺着，打两个__，___，___，__。___悄悄的，___
绵软软的。
【答案】： 摸着，舔着，硬起来了，高潮近了。她像刚睡醒的样子，欣欣然张开了大
腿，洞口朗润起来了，JJ长起来了，她的脸红起来了。MM头偷偷地从BRA钻出来，嫩嫩
的，粉粉的。嘴里，洞里，瞧去，都满是水。坐着，躺着，打两个啵，撸两管子，摸几
下子，活塞一会。她的叫声悄悄的，里面绵软软的。 |
|
s*****5
发帖数: 1555 | 2 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ____<___ Nebraska
Michigan____>___ Iowa
Boston College ____<___ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ____<___ Texas
Baylor____<___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ___<____ Notre Dame |
|
g*****A
发帖数: 14950 | 3 钱对你不是问题
挑一个吧
//
//
||/ />
/ | /|
/==================/ |-js
<=< * ------
\=============777==\ |
\ | |
||\ \>
\
\
|
_________________________|_________________________
----\--||___||--/----
\ :==^==: /
| o |/
... 阅读全帖 |
|
A******e
发帖数: 3373 | 4 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
p****d
发帖数: 621 | 5 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
l******y
发帖数: 210 | 6 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
b**c
发帖数: 41 | 7 第一次报名参加 激动ing 体重基数巨大 看6周后结果
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___? ：
第0周得分＝ ___
5/2 Zumba, 30 min(got there late); Elliptical, level 13, 30 min
5/3
5/4
5/5
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式... 阅读全帖 |
|
h******a
发帖数: 30 | 8 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
c**i
发帖数: 1432 | 9 5月不减肥，夏天都伤悲。。。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
b*****l
发帖数: 8603 | 10 就用4-15这个了，127.9lb.目标~5lb。
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 11 继续参加活动
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
w****l
发帖数: 632 | 12 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
N***7
发帖数: 14 | 13 还能报名吗？昨晚家中停电了。。。周一早上各种忙到现在
起始体重 163磅 刚给宝宝断奶 希望尽快甩掉赘肉
晚上更新运动日志和照片
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点... 阅读全帖 |
|
s*******t
发帖数: 7746 | 14 参加，起始体重 115磅
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
w*****p
发帖数: 884 | 15 还能报名吗？
起始体重150 lbs
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 dance X 45 mins
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
d********r
发帖数: 95 | 16 Ohio ____>___Tennessee (-27.5)
Alabama___>___Ole Miss
Mississippi State __<____LSU (-15.5)
North Texas ___<___ Florida
Colorado ___<___ Michigan (-20.5)
Oregon ___>___ Nebraska
Michigan State ___<___ Notre Dame
Ohio State ____<__ Oklahoma
Texas ____>__California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___<___ Louisville
USC ___<___Stanford |
|
s*****5
发帖数: 1555 | 17 Ohio ___<____Tennessee (-27.5)
Alabama__>____Ole Miss
Mississippi State __>____LSU (-15.5)
North Texas __<____ Florida
Colorado ___<___ Michigan (-20.5)
Oregon __>____ Nebraska
Michigan State ___<___ Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___<___California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___>___ Louisville
USC ___<___Stanford |
|
w****i
发帖数: 428 | 18 Ohio ____<___Tennessee (-27.5)
Alabama___>___Ole Miss
Mississippi State ___<___LSU (-15.5)
North Texas ___<___ Florida
Colorado __<____ Michigan (-20.5)
Oregon __>____ Nebraska
Michigan State ___<___ Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___>___California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___<___ Louisville
USC ___<___Stanford |
|
p****u
发帖数: 22764 | 19 第三周竞猜比赛：
Ohio ___>____Tennessee (-27.5)
Alabama___>___Ole Miss
Mississippi State ___>___LSU (-15.5)
North Texas ___<___ Florida
Colorado ___<___ Michigan (-20.5)
Oregon ___<___ Nebraska
Michigan State __<____ Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___<___California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State __>____ Louisville
USC __<____Stanford |
|
t***a
发帖数: 7982 | 20 1. Kentucky __<____ Alabama (-35.5)
2. Missouri ___>___ LSU (-13.5)
3. Tennessee __>____ Georgia
4. Florida ___>___Vanderilt
5. Rutgers ___<___Ohio State (-38.5)
6. Wisconsin ___<___Michigan
7. Illinois ___>___Nebraska (-21.5)
8. Michigan State ___>___Indiana
9. Louisville ___<___ Clemson
10. North Carolina ___<___Florida State
11. Texas ___>___Oklahoma State
12. Oklahoma ____>__TCU
13. Arizona State ____<__USC
14. Stanford __>____ Washington
15. Noter Dame ___>___ Syracuse |
|
s*******r
发帖数: 3131 | 21 1. Kentucky __<____ Alabama (-35.5)
2. Missouri ___>___ LSU (-13.5)
3. Tennessee ___<___ Georgia
4. Florida ___>___Vanderilt
5. Rutgers ___>___Ohio State (-38.5)
6. Wisconsin ___<___Michigan
7. Illinois ___<___Nebraska (-21.5)
8. Michigan State ____>__Indiana
9. Louisville ___>___ Clemson
10. North Carolina ___<___Florida State
11. Texas ____<__Oklahoma State
12. Oklahoma ____>__TCU
13. Arizona State ____<__USC
14. Stanford ____>__ Washington
15. Noter Dame ___>___ Syracuse |
|
S****u
发帖数: 2998 | 22 1. Kentucky ___>___ Alabama (-35.5)
2. Missouri ___>___ LSU (-13.5)
3. Tennessee ___>___ Georgia
4. Florida ____>__Vanderilt
5. Rutgers ____>__Ohio State (-38.5)
6. Wisconsin __<____Michigan
7. Illinois ___>___Nebraska (-21.5)
8. Michigan State ___>___Indiana
9. Louisville ___<___ Clemson
10. North Carolina ___<___Florida State
11. Texas ___<___Oklahoma State
12. Oklahoma __>____TCU
13. Arizona State ___>___USC
14. Stanford __<____ Washington
15. Noter Dame ____>__ Syracuse |
|
k*1
发帖数: 498 | 23 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ____>___ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ____>___ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ____<___ Florida State
Pittsburgh___<____ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor____>___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ___>____ Oregon
USC ___>____ Washington
Army ___<____ Notre Dame |
|
b***u
发帖数: 22891 | 24 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___<____ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan____>___ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh___<____ Clemson
West Virginia ____<___ Texas
Baylor___<____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____<___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ___<____ Notre Dame |
|
p*******8
发帖数: 6802 | 25 Missisippi State__<__ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ____>___ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ____<___ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ____<___ Texas
Baylor____<___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
|
c**********o
发帖数: 1941 | 26 Missisippi State__<__ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ____>___ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ____<___ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ____<___ Texas
Baylor____<___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
|
L*******d
发帖数: 2760 | 27 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ____>___ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ____>___ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ____<___ Florida State
Pittsburgh___<____ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor____>___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ___>____ Oregon
USC ___>____ Washington
Army ___<____ Notre Dame |
|
d********r
发帖数: 95 | 28 Missisippi State__<____ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____>___ Tennessee
LSU ____>___ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ____<___ Nebraska
Michigan____>___ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___<____ Texas
Baylor____>___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ___>____ Oregon
USC ____<___ Washington
Army ____>___ Notre Dame |
|
y***l
发帖数: 6963 | 29 .---.
___/__*__\\
/\\.- (\\\'.\\\') > 懦セ疭┦把籔癚阶瓁癵 <
/ / \\_-_/_ > 璶猔種玂臔瓣產诀盞砆ノ <
\\ `-.-`\\\'V\\\'/-.
`.__, |/ , \\
|Ll /Ll|\\ \\
|__/ | \\_\\
/-*-|[]==| / / _ _ _ ____ _ ____ ___ _ _ ____ ___ ____
\\__/ | \\/\\/ | | | |___ | | | | |\\ /| |___ | | |
/_ |Ll_\\| |_|_| |___ |___ |___ |__| | | | |___ | |__|
|`^ | ^`|
| | |
| | | _ _ _ _ _ ___ ____ ____ _ _ ___ ____ ___... 阅读全帖 |
|
w********e
发帖数: 8594 | 30 我的各色浏览器从来没正确显示过。是不是在BBS软件里才能正确显示啊？
我看管MITBBS的人估计二十年没搞过更新了。
-----------------------------------------------------------
.---.
___/__*__\
/\.- ('.') > 鉴于本版的特殊性，各位参与讨论的军迷 <
/ / \_-_/_ > 要注意保护国家机密，以免被他人利用！ <
\ `-.-`'V'/-.
`.__, |/ , \
|Ll /Ll|\ \
|__/ | \_\
/-*-|[]==| / / _ _ _ ____ _ ____ ___ _ _ ____ ___ ____
\__/ | \/\/ | | | |___ | | | | |\ /| |___ | | |
/_ |Ll_| |_|_| |___ |___ |___ |__| | | | |__... 阅读全帖 |
|
l*y
发帖数: 21010 | 31 .---.
___/__*__\\
/\\.- (\\\'.\\\') > 鉴于本版的特殊性，各位参与讨论的军迷 <
/ / \\_-_/_ > 要注意保护国家机密，以免被他人利用！ <
\\ `-.-`\\\'V\\\'/-.
`.__, |/ , \\
|Ll /Ll|\\ \\
|__/ | \\_\\
/-*-|[]==| / / _ _ _ ____ _ ____ ___ _ _ ____ ___ ____
\\__/ | \\/\\/ | | | |___ | | | | |\\ /| |___ | | |
/_ |Ll_\\| |_|_| |___ |___ |___ |__| | | | |___ | |__|
|`^ | ^`|
| | |
| | | _ _ _ _ _ ___ ____ ____ _ _... 阅读全帖 |
|
x**********g
发帖数: 677 | 32 继续参加~
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ 123.6
终点体重 ＝ ___ |
|
w***n
发帖数: 9040 | 33 抢跑一个第零周：
Week 0
4/29 Monday AM run 4mile/PM run 4mile Avg HR 147(<75% Max HR)
4/30 Tuesday run 6mile Avg HR 149(<75% Max HR);Advance Swim Workout
1hr 2000yd
5/01 Wednesday PM RUN 6mile HR 149 51mins Cadence:89
Weather: Cloudy 75° Feels like 75° 6 mph ESE wind Humidity 44%
5/02 Thursday PM RUN 8mile HR 144 1:11mins Cadence:89
Weather: Cloudy 48° Feels like 43° 13 mph N wind Humidity 71%
5/03 Friday AM RUN 4mile HR 143 35mins Cadence:91
Weather: Raining 39° Feels like 32° 11 mph NNE wind Humidity ... 阅读全帖 |
|
f*****t
发帖数: 106 | 34 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第0周得分=
4/29: swim with baby, count as 15min cardio, take as : rest 1
4/30: stairMaster50floors, elliptical 30min.
5/1: racquetball 30min, not intense. take as: rest 2
5/2:
5/3:
5/4:
5/5:
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6... 阅读全帖 |
|
a********y
发帖数: 864 | 35 目标，五月5lb,六月再说
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ 155.5
终点体重 ＝ ___ |
|
y****u
发帖数: 2053 | 36 第一次报名，俩娃大妈，终极目标是甩掉baby fat！
第0周
4/29 group class (bodypump) 60 min
4/30 elliptical 20min，group class (body attack) 30min, 8min abs,郑大妈35min
5/1 elliptical 5 min，group class (cycling) 30min, 8min abs,郑大妈35min
5/2 treadmill 10 min， elliptical 40 min （HR：145-155），8min abs,郑大妈
35min
5/3
5/4
5/5 rest
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5... 阅读全帖 |
|
a********y
发帖数: 864 | 37 目标，五月5lb,六月再说
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/10
5/11
5/12
第2周得分＝ ___
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
第3周得分＝ ___
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
第4周得分＝ ___
5/27
5/28
5/29
5/30
5/31
6/1
6/2
第5周得分＝ ___
6/3
6/4
6/5
6/6
6/7
6/8
6/9
第6周得分＝ ___
6/10
6/11
6/12
6/13
6/14
6/15
6/16
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ 155.5
终点体重 ＝ ___ |
|
y****u
发帖数: 2053 | 38 第一次报名，俩娃大妈，终极目标是甩掉baby fat！
第0周
4/29 group class (bodypump) 60 min
4/30 elliptical 20min，group class (body attack) 30min, 8min abs,郑大妈35min
5/1 elliptical 5 min，group class (cycling) 30min, 8min abs,郑大妈35min
5/2 treadmill 10 min， elliptical 40 min （HR：145-155），8min abs,郑大妈
35min
5/3 elliptical 30 min，group class (zumba) 30min
5/4 group class (bodypump) 60min, group class (yoga) 60min
5/5 rest
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
5/6 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
5/7
5/8
5/9
5/... 阅读全帖 |
|
M******I
发帖数: 262 | 39 Ohio ___<____Tennessee (-27.5)
Alabama__>____Ole Miss
Mississippi State __<____LSU (-15.5)
North Texas __<____ Florida
Colorado ___<___ Michigan (-20.5)
Oregon __>____ Nebraska
Michigan State ___>____Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___>____California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___>___ Louisville
USC ___<___Stanford |
|
Y********i
发帖数: 1412 | 40 Ohio ___<____Tennessee (-27.5)
Alabama__>____Ole Miss
Mississippi State __<____LSU (-15.5)
North Texas __<____ Florida
Colorado ___<___ Michigan (-20.5)
Oregon __<____ Nebraska
Michigan State ___>____Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___>____California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___>___ Louisville
USC ___>___Stanford |
|
d********g
发帖数: 11948 | 41 Ohio ___<____Tennessee (-27.5)
Alabama__>____Ole Miss
Mississippi State __>___LSU (-15.5)
North Texas __<____ Florida
Colorado ___<___ Michigan (-20.5)
Oregon __>____ Nebraska
Michigan State ___>____Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___<____California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___>___ Louisville
USC ___>___Stanford |
|
j***4
发帖数: 3119 | 42 Ohio ___ > ____Tennessee (-27.5)
Alabama__>____Ole Miss
Mississippi State ___>___LSU (-15.5)
North Texas __ <____ Florida
Colorado __<____ Michigan (-20.5)
Oregon __<____ Nebraska
Michigan State ___<___ Notre Dame
Ohio State ___>___ Oklahoma
Texas ___<___California (+14.5)
South Carolina State ___<___ Clemson
Florida State ___>___ Louisville
USC ___<___Stanford |
|
Y*****g
发帖数: 1481 | 43 Kent State ___<___Alabama (-43.5)
Florida ___>___Tennessee (-7.5)
LSU ___>___Auburn
Wisconsin ___<___Michigan State
Penn State ___<___Michigan (-18.5)
Nebraska (-7.5) ___>___Northwestern
Clemson ___>___Georgia Tech
Florida State (-7.5)___>___ South Florida
USC ___>___Utah
Stanford ___>___ UCLA |
|
M****I
发帖数: 825 | 44 LSU ___>___Florida
Tennessee ___>___Texas A&M
Alabama ___>___Arkansas
BYU___<___ Michigan State
Indiana ___<___Ohio State
Michigan___>___ Rutgers
Clemson___>___ Boston College
Florida State___>___ Miama
Texas ___<___Oklahoma
Colorado ___<___USC
Washington State___<___ Stanford
Notre Dame___>___ NC State |
|
S********5
发帖数: 1058 | 45 LSU ___<___Florida
Tennessee ___<___Texas A&M
Alabama ___>___Arkansas
BYU___<___ Michigan State
Indiana ___<___Ohio State
Michigan___>___ Rutgers
Clemson___>___ Boston College
Florida State___>___ Miama
Texas ___<___Oklahoma
Colorado ___<___USC
Washington State___<___ Stanford
Notre Dame___>___ NC State |
|
w*****c
发帖数: 7276 | 46 LSU ___>___Florida
Tennessee ___>___Texas A&M
Alabama ___>___Arkansas
BYU___<___ Michigan State
Indiana ___<___Ohio State
Michigan___>___ Rutgers
Clemson___>___ Boston College
Florida State___>___ Miama
Texas ___<___Oklahoma
Colorado ___<___USC
Washington State___>___ Stanford
Notre Dame___>___ NC State |
|
s*****5
发帖数: 1555 | 47 LSU ___>___Florida
Tennessee ___>___Texas A&M
Alabama ___<___Arkansas
BYU___<___ Michigan State
Indiana ___<___Ohio State
Michigan___>___ Rutgers
Clemson___>___ Boston College
Florida State___>___ Miama
Texas ___<___Oklahoma
Colorado ___<___USC
Washington State___<___ Stanford
Notre Dame___<___ NC State |
|
k*1
发帖数: 498 | 48 LSU ___>__Florida
Tennessee ___<___Texas A&M
Alabama ___>___Arkansas
BYU___<___ Michigan State
Indiana ___<___Ohio State
Michigan___>___ Rutgers
Clemson___>___ Boston College
Florida State___>___ Miama
Texas ___<___Oklahoma
Colorado ___>___USC
Washington State___<___ Stanford
Notre Dame___>___ NC State |
|
B**********2
发帖数: 923 | 49 LSU ___<___Florida
Tennessee ___>___Texas A&M
Alabama ___>___Arkansas
BYU___<___ Michigan State
Indiana ___<___Ohio State
Michigan___>___ Rutgers
Clemson___>___ Boston College
Florida State___>___ Miami
Texas ___>___Oklahoma
Colorado ___<___USC
Washington State___<___ Stanford
Notre Dame___<___ NC State |
|
t***a
发帖数: 7982 | 50 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor___<____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
|
