p****u
发帖数: 22764 | 1 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor___>____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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发帖数: 6590 | 2 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___<____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor___>____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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h**d
发帖数: 630 | 3 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
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West Virginia ___>____ Texas
Baylor___<____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___>____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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发帖数: 11689 | 4 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___<____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
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Baylor___<____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____<___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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l*****n
发帖数: 1352 | 5 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
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Baylor___<____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
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u****d
发帖数: 23938 | 6 第十一周竞猜比赛：
Missisippi State___<____ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ____<___ Arkansas
Rutgers____<___ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___>____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
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West Virginia ___<____ Texas
Baylor____<___ Oklahoma(-15.5)
Stanford ___>____ Oregon
USC ___>____ Washington
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l*****e
发帖数: 4883 | 7 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
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West Virginia ___>____ Texas
Baylor___>____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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z****1
发帖数: 3840 | 8 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor___>____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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N**********n
发帖数: 649 | 9 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____>___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___>____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___>____ Texas
Baylor___<____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___>____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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Y********i
发帖数: 1412 | 10 Missisippi State____<___ Alabama
South Carolina ____<___ Florida
Kentucky____<___ Tennessee
LSU ___<____ Arkansas
Rutgers___<____ Michigan State
Ohio State ___>____ Maryland
Minnesota ___<____ Nebraska
Michigan___>____ Iowa
Boston College ___<____ Florida State
Pittsburgh____<___ Clemson
West Virginia ___<____ Texas
Baylor___>____ Oklahoma(-15.5)
Stanford ____>___ Oregon
USC ___<____ Washington
Army ____<___ Notre Dame |
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r******y
发帖数: 21907 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
Ophilia (ghostnotes 被宠坏的别扭控 ^^) 于 (Thu Sep 29 11:03:41 2011, 美东) 提到:
我又逃回这里来了
干嘛非逼我说假话
我就不喜欢就不喜欢
☆─────────────────────────────────────☆
a12345 (苏武山) 于 (Thu Sep 29 11:04:40 2011, 美东) 提到:
小妹妹咋滴了？谁欺负你了？
☆─────────────────────────────────────☆
xjr (呼呼) 于 (Thu Sep 29 11:06:57 2011, 美东) 提到:
哈哈,我咋觉得你一副坏人的模样啊,哈哈:D
☆─────────────────────────────────────☆
a12345 (苏武山) 于 (Thu Sep 29 11:08:27 2011, 美东) 提到:
你心里不净
☆─────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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i**d
发帖数: 111 | 12 [Letterhead] ---(use official letter)
__(month spelled out)__ _(date)_, _(year)_
Dear Immigration Officer:
Dr./Mr./Ms. ___(last name, first name)___ is a full-time employee of ____(
company/university)____, in ___(city)___, __(state)___. Dr./Mr./Ms. ___(last
name)___ has been working at the company/university since __(month/day)__,
__(year)__. He/She makes a/an hourly/weekly/monthly/annual salary of $______
___.
Dr./Mr./Ms. ___(last name)___ is currently a ___(position). His/Her duties
include: ... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 13 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
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(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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w***n
发帖数: 9040 | 14 报名支持一下吧
春节期间回国一个月，到时候体重肯定是不减反增，算出来包子是负数，扣伪币不？？
新年流感中标了，木有怎么动，体重达到了156.6
正好作为baseline了
今天先提前热身了
2013.01.04 跑步10公里，用时1小时23分，平均心率149bpm
Split Time Distance AvgPace
1 8:09.7 1.00 8:10
2 8:20.8 1.00 8:21
3 8:31.6 1.00 8:32
4 8:38.8 1.00 8:39
5 8:45.2 1.00 8:45
6 8:44.5 1.00 8:45
7 2:09.7 0.26 8:26
Sum 53:20.4 6.26 8:32
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
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s*******t
发帖数: 7746 | 15 规则好复杂，先报名了再慢慢看
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
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本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
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i****z
发帖数: 269 | 16 潜水员报名，其实31号就开始了，报个名更有动力:))
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
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本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
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v*****1
发帖数: 40 | 17 参加
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
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p*********8
发帖数: 501 | 18 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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b*****l
发帖数: 8603 | 19 版上活动，力挺不迟疑 ：）
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总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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(2) 休息得分 ＝ ___
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(3) 运动方式得分 ＝ ___
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(4) 减重得分 ＝ ___
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d***n
发帖数: 157 | 20 参加。继续健身减脂
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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h*******1
发帖数: 4830 | 21 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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e*********n
发帖数: 351 | 22 目前体重161LB，期待一个月后的体重
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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r**********a
发帖数: 1067 | 23 参加，规则写的真好，尤其最后一句，很专业，赞！
一会儿起床了称体重
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总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
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T****r
发帖数: 4006 | 24 參加
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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h******c
发帖数: 1029 | 25 报名。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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D********0
发帖数: 409 | 26 参加
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
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a**r
发帖数: 72 | 27 我也参加
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
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(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
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(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
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c**3
发帖数: 34 | 28 报名先。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
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(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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v*****1
发帖数: 40 | 29 占了两楼，不好意思。之前的帖子不知道怎么附照片。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
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第3周得分＝ ___
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第4周得分＝ ___
1/28
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2/1
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2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 30 刚回来，报个名先，明天来贴体重
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
1/8
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1/10
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1/13
第2周得分＝ ___
1/14
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第3周得分＝ ___
1/21
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1/25
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1/27
第4周得分＝ ___
1/28
1/29
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1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
s****e
发帖数: 1984 | 31 报名。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___? ：
第1周得分＝ ___
1/7 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
1/8
1/9
1/10
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1/12
1/13
第2周得分＝ ___
1/14
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第3周得分＝ ___
1/21
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第4周得分＝ ___
1/28
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1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
x*********2
发帖数: 189 | 32 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
1/8
1/9
1/10
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第2周得分＝ ___
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第3周得分＝ ___
1/21
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第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
m*********e
发帖数: 378 | 33 报名来
before的体重就用上次的after好了，112.7 lb，虽然这两天放松了又弹回来鸟
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 有氧舞 pump it up 2005 50min
1/8
1/9
1/10
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第2周得分＝ ___
1/14
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第4周得分＝ ___
1/28
1/29
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2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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D********0
发帖数: 409 | 34 参加
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （早）慢跑20min，～1.5mi，腹部10次x1组， （晚）慢跑20min，散步20min
1/8
1/9
1/10
1/11
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第2周得分＝ ___
1/14
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第3周得分＝ ___
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第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
b*****l
发帖数: 8603 | 35 这两天没过秤也没拍照，我就用1月3日的这个照片了。
身高167cm，体重125.8磅。目标减~5磅。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
1/8
1/9
1/10
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1/12
1/13
第2周得分＝ ___
1/14
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1/20
第3周得分＝ ___
1/21
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1/27
第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 36 补照片，晚上称117.5lb，比早上重2lb呢
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 p90x ab ripperX 15mins
Insanity plyometric cardio ciucuit, 40mins
1/8
1/9
1/10
1/11
1/12
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第2周得分＝ ___
1/14
1/15
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1/17
1/18
1/19
1/20
第3周得分＝ ___
1/21
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1/23
1/24
1/25
1/26
1/27
第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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x*********2
发帖数: 189 | 37 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （RUNNING 3.5MILE, 50MIN, WT 15 MIN）
1/8
1/9
1/10
1/11
1/12
1/13
第2周得分＝ ___
1/14
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第3周得分＝ ___
1/21
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1/27
第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
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2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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e******3
发帖数: 773 | 38 为了贴照片，只好重新占一楼。
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 30分钟椭圆机，30分钟WT
1/8 跑步40分钟
1/9
1/10
1/11
1/12
1/13
第2周得分＝ ___
1/14
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1/18
1/19
1/20
第3周得分＝ ___
1/21
1/22
1/23
1/24
1/25
1/26
1/27
第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
b*********s
发帖数: 5382 | 39 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
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第3周得分＝ ___
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第4周得分＝ ___
3/22
3/23
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3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
J********n
发帖数: 30 | 40 报名。上次没赶上，自己减得乱七八糟。图片明早附上
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
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第3周得分＝ ___
3/15
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第4周得分＝ ___
3/22
3/23
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(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
p****d
发帖数: 621 | 41 先占上
回头来贴照片
=========================================
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
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3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
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3/14
第3周得分＝ ___
3/15
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3/20
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第4周得分＝ ___
3/22
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3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 42 报名，3月底回国，最后冲刺啦！
2/26/13 111.1lb
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
w*****3
发帖数: 1582 | 43 参加减肥活动，同时为5月份的50miles 做准备。
最近天气不好，一直没有锻炼,体重长的厉害， 居然152 (Feb 28)了， 目标是140以下
，计划以
长跑为主。
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝152 ___
终点体重 ＝ ___ |
|
d***n
发帖数: 157 | 44 参加活动。
不打算再减太多体重了。准备坚持运动。tone下体型
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
l*****m
发帖数: 1010 | 45 报名！
3/1/13 --- 130lb
3/2/13 --- 129lb
－－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
b*********s
发帖数: 5382 | 46 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
b*********s
发帖数: 5382 | 47 －－－－发文模板－－－－
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
4/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
4/2
4/3
4/4
4/5
4/6
4/7
第2周得分＝ ___
4/8
4/9
4/10
4/11
4/12
4/13
4/14
第3周得分＝ ___
4/15
4/16
4/17
4/18
4/19
4/20
4/21
第4周得分＝ ___
4/22
4/23
4/24
4/25
4/26
4/27
4/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
y**********o
发帖数: 139 | 48 报名
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
4/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
4/2
4/3
4/4
4/5
4/6
4/7
第2周得分＝ ___
4/8
4/9
4/10
4/11
4/12
4/13
4/14
第3周得分＝ ___
4/15
4/16
4/17
4/18
4/19
4/20
4/21
第4周得分＝ ___
4/22
4/23
4/24
4/25
4/26
4/27
4/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
|
J********n
发帖数: 30 | 49 4月继续
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
4/1 均速4.8跑1Hr，器械20min
4/2 rest
4/3 rest
4/4 rest
4/5 rest
4/6 rest
4/7 热瑜伽 1Hr (貌似已经把这个月休息的日子都预支光了，掩面：)
第2周得分＝ ___
4/8 均速4.3跑1Hr,器械30min
4/9 均速4快走1Hr,器械30min
4/10 热瑜伽90分钟
4/11 椭圆机20min,快走4.3速30min,器械30min
4/12 跳操45min,快走4速30min,器械20min
4/13 热瑜伽75min
4/14 休息
第3周得分＝ ___
4/15 快走4.3速60min,器械20min
4/16 热瑜伽90min
4/17 rest
4/18
4/19
4/20
4/21
第4周得分＝ ___
4/22
4/23
4/24
4/25
4/26
4/27
4/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方... 阅读全帖 |
|
p****d
发帖数: 621 | 50 总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
4/1 rest
4/2 running
4/3 郑多燕
4/4 running
4/5 郑多燕
4/6 swimming
4/7 rest
第2周得分＝ ___
4/8 running
4/9 rest
4/10 rest
4/11 rest
4/12 rest
4/13 swim
4/14 swim
第3周得分＝ ___
4/15 running
4/16 weight training
4/17 rest
4/18 rest
4/19 swim
4/20 run
4/21 rest
第4周得分＝ ___
4/22 run
4/23 yoga
4/24 run
4/25 body skulpting
4/26 run
4/27 swim
4/28 rest
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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