g*****y
发帖数: 6325 | 1 phase1 历时3周。oct17-nov6. 本来打算2周，但是上周饮食紊乱了3-4天左右所以决
定延长到3周。 总体来说我觉得很有收获。 我从8月15号开始减肥，第1和2月都是用的
低卡法，第一个月减的满多的。 从125lb降到116lb. 但是到了第2个月从9月15到
10月15体重没有任何变化。 大家也知道，低卡减肥法全靠少吃，如果一天800卡真
的几乎吃不到什么的。 如果体重一直在稳步下降，也算是一种鼓励，但是如果体重不
动， 就觉得非常煎熬。。 总想吃东西。 所以决定用atkins. atkins 第一周我减了大
概4lb, 从116降到112. 第2周速度减慢从112降到109.5； 第3周由于第2周末饮食
紊乱, 从109又升到112. 经过几天调整，直到今天 才又从新回到109.5lb. 算是白白
浪费了一周吧。不过现在已经可以穿我向往已久的一些衣服啦!!!
phase2 开始我每周会增加5g的 carb. 所以从Nov7-Nov12, 每天吃20-25g carb. 如果
体重没有变动，那就会同样的饮食再延长1周直到体重恢复下降的趋势。
phase2 我会从... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 2 day1(NOV7):
早上净重 109.6lb
早餐: 一杯加 fiber的水。 一个atkins day break bar (140卡, 3net carb), 一杯加
1/3 cup 2%milk 的coffee (40卡, 4g net carb。
午餐: 一个atkins bar (180卡, 3net carb)；
下午茶: 一个atkins bar (180卡, 3net carb), 3杯菊花茶;
晚餐: steak, chicken, shrimp 和mixed vege fajita, 吃了一口米饭，一口mashed
beans. 所有的 lettuce, tomato和guacamole, 还让老板帮我煎了个鸡蛋！ 超爽！！
睡觉前一杯干红葡萄酒。 |
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p******e
发帖数: 17163 | 3 这次真拼了，七拼八凑了300块出来
每个9块购入30个明天过期的uso30.00靠
现在手头有
30 uso 30.00 nov7 call
100 slv 16.00 nov14 call
108 uso 31.00 nov7 call
50 uso 31.50 nov7 call
42 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
现在银行还有三四百块，勉勉强强够付这个月底的账单，但是口袋已经被掏干净了，三
十块不到了，靠。我就一赌鬼。 |
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p******e
发帖数: 17163 | 4 算了，一点余地都不留了，
每个8块购入34个下周uso31.00靠
现在手头有
34 uso 31.00 nov14 call
30 uso 30.00 nov7 call
100 slv 16.00 nov14 call
108 uso 31.00 nov7 call
50 uso 31.50 nov7 call
42 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
现在真的没了，只留下一百块左右用来做打工的路费，靠 |
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p******e
发帖数: 17163 | 5 was outside chewing my hamburger when i saw oil got take down 2 handles,
cant help but bet what i could bet.
just to reconcile my position, currently holding the following
35 uso 31.00 nov7 call
50 uso 31.50 nov7 call
42 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
only about 1000 bucks left, pocket bank acct whatever you name, and 500 of
which cannot be bet, so... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 17163 | 6 发现赌桌边还有几十块零头， 没办法
每个4块加码13个本周uso31.00靠
现在手头有
48 uso 31.00 nov7 call
50 uso 31.50 nov7 call
42 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
只有五百块可以用来赌的了，我会用他们来扑大盘的，等上面这些都死掉后吧 |
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p******e
发帖数: 17163 | 7 算了，拼了吧，
每个7块平掉20个下周spy185扑
每个5块平掉30个11月份的qqq90的扑
换得两百来块钱，然后
以每个3块加码本周uso31.00靠。
所以现在手上全是commodity complex的靠，而且绝大部分本周过期
现在手头有
108 uso 31.00 nov7 call
50 uso 31.50 nov7 call
42 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
只有五百块可以用来赌的了，我会用他们来扑大盘的，等上面这些都死掉后吧 |
|
p******e
发帖数: 17163 | 8 本来最后五百是用来扑大盘的，但是一群王八蛋猛着打压贵金属，欺负我中国大妈，于
是乎我毅然决定
每个4块购入100个下周过期的slv16.00靠
现在手头有
100 slv 16.00 nov14 call
108 uso 31.00 nov7 call
50 uso 31.50 nov7 call
42 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
没钱了，来也匆匆去也匆匆，又要去刷碗了，靠 |
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p******e
发帖数: 17163 | 9 每个10块购入50个下周到期的uso的31.50call
每个10块购入12个下周到期的slv的16.00call
除了今天全死的
手头现在有
50 uso 31.50 nov7 call
12 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
赌场里没筹码，场外有一千多块，如果他敢继续打压贵金属，不排除下个月帐单不交了
，把场外的也拿来压，靠。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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p******e
发帖数: 17163 | 10 每个10块购入50个下周到期的uso的31.50call
每个10块购入12个下周到期的slv的16.00call
除了今天全死的
手头现在有
50 uso 31.50 nov7 call
12 slv 16.00 nov7 call
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
赌场里没筹码，场外有一千多块，如果他敢继续打压贵金属，不排除下个月帐单不交了
，把场外的也拿来压，靠。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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p******e
发帖数: 17163 | 11 a gambler gotta bet wat he gotta bet
bought 50 slv 16.50 nov7 call @9 bucks each
手头现在有
50 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
12 fb 70.00 nov14 put
20 fb 74 oct31 put
15 fb 72 oct31 put
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
700 slv 17 oct31 call
6 spy 187 oct31 put
10 qqq 90 oct31 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
这应该是最后的五百块了，赌场无筹码，场外虽然还有壹千块左右，但是要留来交下个
月的帐单。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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p******e
发帖数: 17163 | 12 a gambler gotta bet wat he gotta bet
bought 50 slv 16.50 nov7 call @9 bucks each
手头现在有
50 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
12 fb 70.00 nov14 put
20 fb 74 oct31 put
15 fb 72 oct31 put
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
700 slv 17 oct31 call
6 spy 187 oct31 put
10 qqq 90 oct31 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
这应该是最后的五百块了，赌场无筹码，场外虽然还有壹千块左右，但是要留来交下个
月的帐单。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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l*******n
发帖数: 344 | 13 我想买的物品:
2 张 coach 100 off 300的coupon(mail) valid Nov7-Nov30,2011 at any Coach
Full price store or coach.com
单张面值:
$100
可接受价格(必须明码标价！):
$5
付款方式说明:
non-cc paypal
其他补充说明:
广告的有效期:
till got
物品来源(Required for All Cards!):
Coach
我的联系方式: PM |
|
d*****t
发帖数: 690 | 14 手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
我想卖的物品:
coach 100 off 300的coupon(mail) valid Nov7-Nov30,2011 at any Coach
Full price store or coach.com
单张面值:
$100
可接受价格(必须明码标价！):
$8
物品新旧要求:
邮寄方式要求:
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
non-cc paypal
其他补充说明:
广告的有效期:
till sold
物品来源(Required for All Cards!):
Coach
我的联系方式:
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
state and zip: |
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e**u
发帖数: 16 | 15 我想卖的物品:
coach 100 off 300的coupon(mail) valid Nov7-Nov30,2011 at any Coach
Full price store or coach.com
单张面值:
$100
可接受价格(必须明码标价！):
$5
付款方式说明:
non-cc paypal
其他补充说明:
广告的有效期:
till sold
物品来源(Required for All Cards!):
Coach
我的联系方式: PM |
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l*******n
发帖数: 344 | 16 我想买的物品:
2 张 coach 100 off 300的coupon(mail) valid Nov7-Nov30,2011 at any Coach
Full price store or coach.com
单张面值:
$100
可接受价格(必须明码标价！):
$5
付款方式说明:
non-cc paypal
其他补充说明:
广告的有效期:
till got
物品来源(Required for All Cards!):
Coach
我的联系方式: PM |
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b*******u
发帖数: 724 | 17 再卖
kohls 20%off 胖子一张 $1 +运费
valid NOV7-14,2012
站短吧。 |
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W*****s
发帖数: 684 | 19 发信人: Whoiwas (Who I am?), 信区: Stock
标 题: It is true for the damn doomed AAPL.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 18 10:30:39 2013, 美东)
发信人: Whoiwas (Who I am?), 信区: pennystock
标 题: APPL will kiss $400 within one and half years.
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 7 13:21:51 2012, 美东)
APPL will kiss $400.
发信人: MHP (马后炮), 信区: pennystock
标 题: Re: APPL will kiss $400.
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 7 14:04:56 2012, 美东)
What's your time frame? I can say for sure that all stocks above 400 will
kiss 400 one day.
发信人: Whoiwas ... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 17163 | 20 每个54块平掉12个11/14fb的70扑
每个平均60块平掉20个明天74fb扑
然后每个7块加码150个下周slv的16.5靠
手头现在有
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
15 fb 72 oct31 put
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
700 slv 17 oct31 call
6 spy 187 oct31 put
10 qqq 90 oct31 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
然后赌场里还多出接近八百块筹码。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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p******e
发帖数: 17163 | 21 临收盘前每个7块购入20个明天qqq的99扑
手头现在有
20 qqq 99.00 oct31 put
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
15 fb 72 oct31 put
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
700 slv 17 oct31 call
6 spy 187 oct31 put
10 qqq 90 oct31 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
赌场里还有六百多块筹码。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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p******e
发帖数: 17163 | 22 每个54块平掉12个11/14fb的70扑
每个平均60块平掉20个明天74fb扑
然后每个7块加码150个下周slv的16.5靠
手头现在有
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
15 fb 72 oct31 put
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
700 slv 17 oct31 call
6 spy 187 oct31 put
10 qqq 90 oct31 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
然后赌场里还多出接近八百块筹码。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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p******e
发帖数: 17163 | 23 临收盘前每个7块购入20个明天qqq的99扑
手头现在有
20 qqq 99.00 oct31 put
200 slv 16.50 nov7 call
50 slv 17.00 nov14 call
15 fb 72 oct31 put
30 qqq 90 nov22 put
20 spy 185 nov14 put
700 slv 17 oct31 call
6 spy 187 oct31 put
10 qqq 90 oct31 put
10 gld 122 nov22 call
300 slv 18.00 nov22 call
15 uso 33.00 nov22 call
赌场里还有六百多块筹码。
disclaimer: 本贴内容纯属本人赌钱，决不推荐，输了是必然，赢只是偶然，大家不要
跟 |
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s***m
发帖数: 6197 | 24 活动规则
1.大家可以预测TSLA ER前收盘价（11/5)和ER后（11/6）收盘价的涨跌幅度
2.根据自己对TSLA这个ER的涨跌幅度的判断来制定相关的操作计划
活动截止时间为11/5 4:00pm
可以是简单的long/short stock
也可以用options来操作
甚至可以使用pair trade，比如long TSLA并short等量的QQQ
等等
所有操作都以11/5收盘价来计算
中间有机会获利，如果不采取获利
最后结果以周五的收盘价来结算
可以用的资金为$25000
请按以下规格来参与活动
1. +3%
2. long stock & sell Nov7 250c
活动1的奖金为： 1 50伪币， 2 30伪币， 3 20伪币
活动2的奖金为： 1 200伪币， 2 80伪币， 3 40伪币 |
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S*******l
发帖数: 307 | 25 +2.2%
卖Nov7 260 call
买240/245的call spread |
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s***m
发帖数: 6197 | 26 活动规则
1.大家可以预测BABA ER前收盘价（11/3)和ER后（11/4）收盘价的涨跌幅度
2.根据自己对BABA这个ER的涨跌幅度的判断来制定相关的操作计划
活动截止时间为11/4 7:30 AM EST
可以是简单的long/short stock
也可以用options来操作
甚至可以使用pair trade，比如long BABA并short等量的QQQ
等等
所有操作都以11/3收盘价来计算
中间有机会获利，如果不采取获利
最后结果以周五的收盘价来结算
可以用的资金为$25000
请按以下规格来参与活动
1. +3%
2. long stock & sell Nov7 250c
活动1的奖金为： 1 50伪币， 2 30伪币， 3 20伪币
活动2的奖金为： 1 200伪币， 2 80伪币， 3 40伪币 |
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l****x
发帖数: 365 | 28 如题，本人计划两次carpool 从dallas到austin再回dallas
第一次是本周末或者下周末（看哪次能找到carpool友）
本周5（Nov4）从dallas早上出发，中午前到austin
下周一（Nov7）早上从austin出发，中午前到dallas。
or 下周5（Nov.11）去austin-下下周1（Nov.14）回dallas
第二次就是感恩节，Nov23前后再议。
有意向请给y**********[email protected] 发信
share 油费，我开车 |
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t*c
发帖数: 117 | 29 参加公主的活动，坚持10周，均衡饮食，多做运动
Nov7，2009 周六
起得晚，早饭中饭一起吃了， 150g羊肉，炒胡萝卜和白菜，一杯酸奶，大约900卡
下午，游泳一小时
晚上，沙拉，有2片三文鱼，半个avocado，一片全麦面包
水果， 2个橘子，一个梨，一个苹果
睡前，yoga一个小时 |
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A***a
发帖数: 3603 | 32 总结的很好，而且plan的也好。
你的体重目标是啥？ |
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g*****y
发帖数: 6325 | 34 还是决定照几张pp算是对比纪录吧。 sep28到atkins diet 10/17之间体重没有变化一
直是116lb。所以第2张算是atkins before, 第3张是atkins phase 1 结束（应该是11/
6/11, 写成7号了)。看照片感觉变化还是有的. 腰，臀还有大腿都细了些(可以看到泳衣在腰部越来越松)。 胳膊和小
腿好像没有太大变化。。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 35 我觉得肩膀那里很明显！
btw你的天生腰腹条件真好……pp也翘……
11/
泳衣在腰部越来越松)。 胳膊和小 |
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h****n
发帖数: 2784 | 36 非常赞！
11/
泳衣在腰部越来越松)。 胳膊和小 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 37 双刃刀吧。。 我腰腹背减的最快，等这些都没的减了，大腿也不会细多少。。。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 41 楼主这个先天比例很好啊！
神功练成之后肯定很浩特 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 42 大腿不紧实。 其实我宁愿大腿粗点，只要firm, 没桔皮组织就行。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 44 我个人认为腰腹的肌肉只要方法是最容易塑造。凡是和大骨骼有关的肌肉群比较难塑造
，因为和基因有关，如胳膊和腿。如果你不是像我这样大骨头架子的人，很容易就能见
到效果。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 45 我腰腹肌肉是可以的。在gym里abs 课上和别人的对比，感觉到的。还有那个什么8 min
abs我就算1年不锻炼，练下来也没觉得什么。
但是我的肥肉都堆在腰腹了，苹果就这样，所以看不见下面的肌肉。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 47 是吗？哈哈！！ 我有段时间跟老公说，atkins实在太好了！应该给个诺贝尔减肥奖
！！ (我知道我又找骂呢！）不过还是的劝所有atkins的mm, 不要phase1太久阿。 该
move on就要move on 啊。。 最终还是要回到正常饮食状态的。 (没有针对任何人啊，
只是我的观点啊， 也许不对啊！） |
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I*D
发帖数: 40035 | 48 唯一的原因就是你的运动量还不够。身体任何部位只要是明显的感到脂肪，就得先靠大
运动量先把它消耗掉，然后在考虑局部增肌。BTW，你要是觉得我在试图说服你，就当
我没说。我这辈子最怕吵架，我喜欢和为贵。
min |
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q******3
发帖数: 1765 | 49 我还真的很少见到亚洲女生正面和侧面都这么有曲线的！！
楼主super hot！！ |
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