i******d
发帖数: 565 | 1 最近想做自己的网站，对网站制作不熟悉，现在是边学边做。
如图，第一个是我从网上找的一个很漂亮的导航条，用的是JQUERY，不过没有下拉式菜单。第二个是我用dreamwave中的Spry生成的带下拉式导航条。
现在我想在第一个导航条中实现第二个导航条中的下拉式菜单，倒腾了很久还没有解决。我有这两个导航条的代码，如果有人喜欢这个导航条或者能够帮我实现第一个导航条中的下拉式菜单，请PM我你的email。这儿只让贴图片文件。
谢谢。 |
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d**u
发帖数: 9 | 2 本人html菜鸟，想做一个简单的网页，包括一个下拉式菜单，和一个提交按钮
当我选择了下拉式菜单中的月份选项，按提交按钮后，下拉菜单自动设置所选内容为默认
值，即显示在下拉菜单的第一行。下面是我的代码，当然是不对的，请高手指教，谢谢
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i******d
发帖数: 565 | 3 是啊，这个代码我找到了，但是我想加一个下拉式菜单进去。折腾了一天还是不行。我
对网站制作不熟悉，水平太弱，研究了一堆导航条的代码最终还是没有头绪。
看来我要放弃了，准备随便找一个别的带下拉菜单的导航条了。 |
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s*****n
发帖数: 44 | 4 想做什么样的?我教你,只用CSS即可,无需Javascript.
E我, i**[email protected]
菜单。第二个是我用dreamwave中的Spry生成的带下拉式导航条。
决。我有这两个导航条的代码，如果有人喜欢这个导航条或者能够帮我实现第一个导航
条中的下拉式菜单，请PM我你的email。这儿只让贴图片文件。 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 5 嗯, 好象引体向上体重手没有感觉打滑,
下拉就特别明显, 仔细回忆了一下好象是下拉超过体重了, 但是
到不了肱二和背部的极限效果肯定不好, 手腕成了瓶颈了 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 6 话说回来, 坚持下拉, 时间一长上臂这个瓶颈就自然提高消失了
人体适应能力是很强的, 虽然现在对背部刺激不够, 这也是一个
不错的练上臂的方法
除了下拉和引体还有不少练背的方法
http://www.leehayward.com/art28.htm
现在以硬拉和划船为主练背部.
宽握引体对背部和肱二的刺激还是相当好的, 比其他isolation exercise
效果要好的多 |
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x****6
发帖数: 2056 | 7 消息栏下拉后回不去了，任何操作都不行，关机确认被下拉菜单挡住了，也没法关机。
请问这怎么解决？ |
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d******i
发帖数: 7160 | 8 好像ON_UPDATE_COMMAND_UI是管下拉出现的,
然后是ON_COMMAND管Click,
再就没了.
想在二级下拉菜单缩回之后在做些事(比如截图),该拦截哪个消息?
谢谢! |
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N******n
发帖数: 3003 | 9 在cell里面写了一个function，理论上是每个格子的内容会变化，但是下拉菜单出现复
制值，而不是function。
其实在每个cell里面，相应的function还在，只是你要手动点到上面的function,
click enter,就好了。
不知道什么原因。记得以前都是可以下拉复制操作的。 |
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T*********r
发帖数: 11175 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TechniColor (坚决服从rourou的领导), 信区: Military
标 题: 扮一次老将，让你们见识下拉座椅的车是什么样的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 19 09:49:10 2011, 美东)
上海到杭州 21:08出发的一列
现在火车上实况转播
呵呵
没有相机，就电脑上摄像头，大家凑合下。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 【环球网综合报道】解放军报近日刊发题为《始终坚持党对军队的绝对领导》的文
章，谈认真学习贯彻习主席在接见全军党的建设工作会议代表时的重要指示。
文章称，始终坚持党对军队的绝对领导，始终坚持以能打仗、打胜仗为根本着眼点
，始终坚持党要管党、从严治党方针，始终坚持以改革创新精神加强军队党的建设，这
是习主席在接见全军党的建设工作会议代表时突出强调的重要思想。
文章称，我军是党缔造和领导的人民军队，是执行党的政治任务的武装集团。党对
军队绝对领导这一根本制度，是被实践反复证明了的科学制度。不管军队怎么发展，改
革怎么推进，坚持党对军队的绝对领导这一根本原则永远不能变，永远不能丢。
文章提到，当前，国际形势继续发生深刻变化，意识形态领域斗争尖锐复杂，各种
思想文化交流交融交锋更加频繁。特别是敌对势力渗透破坏花样翻新，加紧对我实施西
化、分化战略，企图把我军从党的旗帜下拉出去。
文章说，必须铸牢忠诚之魂，毫不动摇地坚持党对军队绝对领导的根本原则和制度
，打好意识形态领域斗争主动仗，坚决抵制“军队非党化、非政治化”和“军队国家化
”等错误政治观点，帮助官兵认清坚持党对军队绝对领导是历史的必然、科学... 阅读全帖 |
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q***i
发帖数: 627 | 13 美国的狗屁专利，连下拉菜单，双击鼠标，一键购买都是专利。
就是先发，然后把所有的可能都申请成专利，让你没法做任何东西。 |
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H******7
发帖数: 34403 | 14 在Lowes看到某种下拉式的shade，算了一下，6'x 4'的要250元，贵啊
有点类似这个 |
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y******6
发帖数: 650 | 16 现在做下拉直接用css，不需要用js了，当然js可以实现很多特效。但是css实现的最简
洁 |
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l******n
发帖数: 44 | 18 今天E-file I907（PP)，但是下拉菜单只有I129，没有140，怎么回事，我想给我的
EB1A加急的 |
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d*i
发帖数: 9453 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
pianerchuan (片儿川) 于 (Mon Aug 20 22:12:33 2007) 提到:
RT。还有直腿DEADLIFT 和曲腿DEADLIFT分别是练什么的？多谢
☆─────────────────────────────────────☆
pianerchuan (片儿川) 于 (Tue Aug 21 00:37:39 2007) 提到:
ding
☆─────────────────────────────────────☆
nvjishi (nvjishi) 于 (Tue Aug 21 02:32:00 2007) 提到:
天书啊。。。。替你顶。
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Tue Aug 21 03:43:15 2007) 提到:
我瞎说一下，可能是错的。XIXI
10字下拉： lat pull down
直腿deadlift : 主要练腰，基 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 20 感覺下拉自己的體重要比做引體費力，是姿勢的問題吧？ |
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e*****e
发帖数: 2233 | 21 我是手腕没有力气, 抓不住, 背部和肱二都没问题但是手打滑抓不住
还特意去问过(1)有没有细点的杆或者没有黑泡沫套的杆,
(2)有没有那种防滑的粉 - 都没有:(
助力带始终用不好, 用了一组马上整个上臂手腕都酸了, 好象是阻碍
腕部血液流动
最近看warrenwang的说法说下拉用小重量效果更好, 哈哈 |
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i*****e
发帖数: 159 | 23 我也是有同样的问题。感觉手腕和上臂是瓶颈。
下拉和引体对背部的刺激都很小，很不爽，不知道该怎么办？ |
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M********0
发帖数: 1230 | 24 练背吗？
我建议把T杆下拉改成负重引体向上 一定要负重 我的经验 之前没有负重 一组8个做
三组 一直没觉得有多少提高 尝试负重 加了10lb就觉得很难 后来坚持负重到25lb 每
组6个 （基本需要partner借力最后两个） 发现不负重引体很容易到15个
另外两个我觉得对背有效果的是硬拉和俯身哑铃划船 等你把硬拉重量上到300lb 哑铃
加到100lb的时候 再回来做杠铃划船 会发现轻松了很多 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 25 以前有次宽握引体多做了几组
背部肩胛下方肌肉有点拉伤
休息了一段时间
今天试了试 感觉已经好了
T杆颈后下拉250磅 能做3个
大约1.35倍体重
这大概是个啥水平啊？
我记得谁说过 王帅能拉300磅
他背上都长小翅膀了
我这背上毛都没有 50磅差距就这么大？ |
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T**i
发帖数: 203 | 26 坐姿下拉，正握和反握有什么区别？锻炼的肌肉群有不同吗？为什么我每次使用高位下
拉训练器后，只感觉锻炼到了肱三头，没有感觉锻炼到背肌啊？ |
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t*********n
发帖数: 1105 | 27 肱三?肱二吧。反握对肱二作用更多些，对背少些。正握宽握距，对背外侧有侧重，会
使背阔肌加宽。用窄握距或者V bar对背内侧作用更强。练背的时候开始注意重量不要
太大，特别是背阔弱于肱二的时候，否则更多是锻炼肱二。做的时候一定要挺胸，否者
会向胸大肌借力，下拉至触碰胸部，体会背阔肌发力把胳膊扯下来，而不是胳膊发力的
感觉，肘关节尽量只做传动的作用。最好能全程控制重量而不是靠爆发力拉下来，回放
的时候也控制。拉到胸部的时候做顶峰收缩半秒到一秒。 |
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c*******7
发帖数: 17225 | 28 科学研究表明：双手向下拉住耳朵，舌头居然伸不出来。太神奇了！我今天才知道！不
信你可以试试 |
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m****1
发帖数: 1591 | 30 請問現在office裏可以往下拉嗎？
(⊙ｏ⊙) (⊙_⊙)? ◑﹏◐ (ˇ?ˇ) 想～ |
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m****1
发帖数: 1591 | 31
沒往下拉的飄走。。( ▽＃)=﹏﹏ <(￣▽￣)> 哇哈哈…~\(≧▽≦)/~啦啦啦 |
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m****1
发帖数: 1591 | 32
o(∩_∩)o 哈哈, 至今我還是沒敢往下拉啊... 冏rz, Ｍeǐ yōu！::>_<::
~\(≧▽≦)/~啦啦啦,(+﹏+)~狂晕, (°ο°)~@ 晕倒了.. |
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S*******P
发帖数: 37 | 33 这个下拉列表和旁边的“不喜欢此站”结合着用，感觉比较方便。
上一次发邀请码又被站务警告有广告行为，所以这次就不发了。。。话说说到广告行为
，每次发贴时提示的那个骷髅头下边有一溜儿“sodu.org”，sodu已经挂掉很久了吧，
能不能申请把BookLink给放上去？ |
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l**t
发帖数: 262 | 34 想用dreamweaver 做一个下拉式菜单，是用它自己的菜单功能呢，还是用draw AP div？
它自己的菜单功能，好像改style很麻烦。
用draw AP div ，这个AP div的position随着browser的size变，不知怎么固定在菜单
下？
还发现，IE和firefox的行距好像不一样，submenu离主菜单时近时远。
请问我应该用那个方法呀？其实就是一个小submenu，实在不会，就只好不用了。
谢了。 |
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l******n
发帖数: 38 | 35 有２个列表，是上下级的关系。第一个包括１０个一级名字（比如A - J）,第二个根据
第一个有不同数目的二级名字（比如A1,A2,...,A20和B1,B2,...,B16）。
现在想做一个网页，有２个下拉列表，用户必须在第一个列表里选择，然后激活第二个
列表进行选择。最后点击submit。
以前在网上看见过。那位大侠能给个模板吗？谢谢了。 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 36 能用ssrs做一个website的dashboard界面吗？要求用户log in 這個website,之后，要
求界面里有多个下拉菜单，让用户选，然后出结果在chart里
比如，用户能选，从哪年哪月，到哪年哪月，哪几个部门，哪个project,花费了多少钱
，按钱多少排序，做成一个bar chart,显示在dashboard里。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 37 下拉菜单， can be done with SSRS parameters
you can also have a front end as C# as pointed out so you get better control
on the presentation. then you can pass in the parameters in URL to the
report |
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l********1
发帖数: 176 | 38 经常会在下拉菜单的时候自动开始往下滚动，不停地自动滚动，选择哪个都不好用，就
好象哪个键一直按着似的。
start->run->想敲入一些东西，比如cmd吧，也是不停的闪动，不让我输入。重启以后
有时好用有时不好用。。。
这是怎么回事呢？是键盘有问题吗，还是驱动没有装好？
谢谢！ |
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c*****m
发帖数: 7 | 39
那天问到一个问题，关于下拉菜单的，
终于得到解答，跟大家分享一下快感。
简单的方法是在选中需要选择的单元格，
然后选择工具栏中“数据”，选择“有效性”，
在“设置”中选择“序列”，在“来源”中输入
“A,B,C,D,...”中间使用英文状态的逗号分隔。或者选取单元格 |
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r***u
发帖数: 1272 | 40 1. 两幅图片同时动作
PowerPoint的动画效果比较多，但图片只能一幅一幅地动作。如果你有两幅图片要一左
一右或一上一下地向中间同时动作，可就麻烦了。其实办法还是有的，先安置好两幅图
片的位置，选中它们，将之组合起来，成为"一张图片"。接下来将之动画效果设置为"
左右向中间收缩"，现在请看一看，是不是两幅图片同时动作了？
2. 滚动文本框的制作
右击工具栏打开"控件工具箱",再点击文本框,而后从"属性"里面把滚动条打开,在TEXT
里面输入文本框的内容.(完成)还可以通过"其他控件"中的SHOCKWAVE FLASH OBJECT 实
现PPT中加入FLASH。
3. 轻松隐藏部分幻灯片
对于制作好的powerpoint幻灯片，如果你希望其中的部分幻灯片在放映时不显示出来，
我们可以将它隐藏。方法是：在普通视图下，在左侧的窗口中，按 Ctrl，分别点击要
隐藏的幻灯片，点击鼠标右键弹出菜单选“隐藏幻灯片”。如果想取消隐藏，只要选中
相应的幻灯片，再进行一次上面的操作即可。
4.在PPT演示文稿内复制幻灯片
要复制演示文稿中的幻灯片，请先在普通视图的“大纲”或“幻灯片”选项中，选择... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 中央编译局博士后常艳，实名在网上发表长达12万字的长文，详述自己与现任中共中央编译局局长衣俊卿17次在酒店开房。常艳目的是希望调入北京工作拿到北京户口。常送钱几万给衣，才得以陪睡，而衣至少有两个姘头。常户口无望，就向衣要封口费。衣给了100万后，常发出长文引发震撼。此文中人物多是中共马列研究圈中人，而衣俊卿是中共马克思哲学圈“大牛”，网友对马列高官的道貌岸然唏嘘不已。
女主角真实姓名常艳，已婚，红色家庭媳妇。1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学院，副教授。
男主角衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传部长，2010年2月任现职。
着名学者何清涟点评：常艳《中央编译局言情录》读后感：一、权色交易已成买方市场，卖方除卖相之外，还得提供金钱才能获得陪睡资格;二、一批本无学术研究能力的人依靠权色交易进入国家队之后，只能围着国家课题色拼钱拼溷日子;三、中共官场形成一夫N妻制，正妻之外的女人靠财政供养。
这篇《一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 42 比较长，有些挺有意思的
21、最佳的训练时间 晚上
23、最佳伸展的时间 完成举重之后
以下完全是转贴，包括一些评论也是。
1、最佳整体胸肌增长 哑铃平板推举
在拉斯维加斯的职业力量公司以大卫．盛德勒为主的研究中，最近发现，相比于
杠铃平板推举，哑铃平板推举动作中，三角肌参与更少，因为使用哑铃，臂部可以更多
地向体外侧伸展。三角肌参与少，意味着可以对胸肌有更多的刺激，从而会带来你所期
望的最大程度的胸部肌肉增长。（在顶端的时候感觉可以刺激到更多的内侧胸肌）
2、最佳背阔肌宽度增长 宽握背阔肌下拉
迈阿密大学的研究者们让10个有经验的健身者完成宽握颈前下拉，分别是正握、
反握和，之后进行宽握颈后下拉动作，同时使用肌电图学来记录肌肉活动。正握颈前宽
握下拉背阔肌肌肉纤维参与最多，而反握则稍逊一筹。（下拉的时候身体不是垂直地面
应该稍微后倾 模仿引体向上的动作）
3、最佳整体三角肌增长 哑铃推举
力量研究机构的研究发现，和杠铃推举相比，哑铃推举能刺激更多的中间三角肌
肌肉纤维和更少的前三角肌肌肉纤维。因为三角中束肌构成了三角肌的最多肌肉部分，
并能为... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 1648 | 43 《连线》杂志近日刊载文章，讲述了特殊玻璃和陶瓷材料的全球领导厂商康宁（
Corning）是如何创造超薄的、强度超高的未来玻璃材料的。文章指出，玻璃是一种经
常都会看到，以至于实际上已被人们熟视无睹的材料，但在实际上现代工业玻璃是极其
复杂的一种东西。
以下是这篇文章的全文：
Zoom out
熔融态玻璃冷却后变得很有粘性，以至于可用剪子切割
唐· 斯图基（Don Stookey）原以为自己把实验搞砸了。在1952年的一天，
这位康宁玻璃厂（Corning Glass Works）化学家将一块光敏玻璃的样本放
到火炉中，将温度设定在600摄氏度。在加热过程中的某个时刻，一名控制员犯了错误
，将温度提升到900摄氏 度。斯图基原本以为这块玻璃将会熔化，火炉也将被烧
毁；但当他打开炉门时却奇怪地发现，这块锂硅酸盐玻璃已经变成了一块奶白色的薄板
。当他试图拿出这块薄 板的时候，由于钳子未能夹紧的缘故，导致这块玻璃样本
滑落在地，但却没有摔碎，而是弹了起来。
斯 图基后来入选了美国国家发明家名人堂（National ... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 44 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 45 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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K**W
发帖数: 6346 | 46 嗯，左手在9/10点方向虚握方向盘，用手掌和虚开手指的合力控制方向盘，右手放在在2/3点处虚开策应， 两个手之间有一个适当的角度和潜在力矩。
转弯时一个手用力，另一个受策应保护，两手交替。
左转的时候，右手从10/11点开始逆时针下拉的同时，松开左手，保持在9/10点方向，
呈虚握状悬空，保护下拉的方向盘，待右手下拉到了6/7点位置的时候，左手继续从10/11点开
始下拉，同时松开右手，但继续随方向盘逆时针上行到10/11点位置策应左手，完成下面的动作，如果需要，还可以继续拉下一个回合。
当然，如果左转的时候你第一把用左手从10/11点开始下拉也可以，这个交替办法是一样的。
右转就是相反的动作。 |
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w********g
发帖数: 314 | 47 其实下拉我还是习惯用小重量，重量大了以后容易动作变形借力，对背部的刺激
反而小了。如果想用下拉练背的中间部分，更应该用小重量，做的时候全程身体呈倒弓
，下拉到最低点的时候顶峰收缩一下中背。我现在用40kg甚至更轻的重量练下拉对中背
的刺激比两年前器械插到底做下拉感觉明显。如果仅仅是想把背练宽的话，我觉得引体
（比如10×10）效果也比用大重量的下拉效果好。
大重量训练对肌肉增长，我觉得深蹲，卧推，硬拉这种动作用选择大重量会比较好。侧
平举，俯身飞鸟等动作需要用小重量才能找到肌肉发力的感觉，孤立训练目标肌肉。 |
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