d*******n
发帖数: 2661 | 1 在别处看到的减肥心得，恰好我最近也想减十斤，跟大家share一下
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我就来开贴说说我的减肥心得，希望能对大家有所帮助：）
先来说说我身高稳定后的体重曲线（身高165cm，体重单位均为斤）：高中时108～110
；大学时98～103；硕士时98～106；工作后106～116）。
高中因为学习压力大又在家有妈妈照顾，所以那时是班里的胖女一族。
后来读大学离开父母，非常想家，且学习压力大，宿舍楼又高（7楼，无电梯），很快
体重就降下来了，混入班里苗条群，但这其中我也总结了一些减肥行之有效的经验，不
是本帖重点，先不表。研究生时压力小点，但毕竟在学校油水不足，体重随有回升，但
还在可接受范围。中间体重稍一有失控苗头，立马用大学时的经验加以遏制，效果立竿
见影：）
这些都是本次减肥的背景，不详述。
下面转入正题。
我之前在北京工作，领导不愿增加人力成本，所以通常一个人当三个人用，而我，她当
五个人用！！！压力非常大，加班和一日三餐一样每天都有，而通宵达旦的加班和出差
也非常频繁。这期间，我生怕自己身体抗不住，而拼命吃东西... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 2 1.刚刚路过幼儿园，偷听两个小朋友的谈话 第一个小朋友说：“为什么挑食的都是孩
子，家长怎么都不挑食呢？” 第二个小朋友说：“他们买的都是自己爱吃的，还挑什
么食？” 我瞬间石化了，简直是真理啊！
2.在女同事家酒足饭饱之后，说了几次要告辞了，女同事都像没听见似的不做任何反应
。沉默了半晌，她突然起身拉我到窗边，看向天空问我那是什么。“风筝！” “不！
旁边那个”我不可置信地指着风筝旁边：“你不会连太阳都不认识吧？！”女同事笑而
不语，径自进了卧室………
十条笑话：一女同事，一百四十斤
3.大三暑假参加夏令营，晚上老爸给我发短信：“在干嘛？”我回复：“在旅馆呢。”
过了半小时，老爸回复：“完了吧？”我就奇怪了，什么完了吧。仔细一看，我发的是
“在撸管呢”杀千刀的输入法！！！想都不敢想那半个小时我爸经历了怎样艰难的思想
斗争。。。
4.初中一哥们，趴在桌子上抠鼻屎抠的正嗨～这时班主任从后面走来，以为他玩手机。
啪一巴掌把他头拍到桌上…然后这哥们手指插着流血的鼻子，抬头用幽怨的眼神看着班
主任吼道:”抠鼻屎还有错啊！”
十条笑话：一女同事，一百四十斤
5.居然有人背后议论我没钱过年？我笑了... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 3 “长胖了，手臂好粗。”6月5日，眉山市东坡区广济乡斯营村三组，14岁的李佳再次穿上最爱的淡蓝色小礼裙，站在镜子前。卧室里就李佳一个人，她皱了皱眉头，抿了抿嘴。最终，她还是脱下裙子，换上牛仔裤和宽松T恤。床边，还有几套李佳试穿过的漂亮衣服和裙子，李佳把它们纷纷叠好，然后一一放进衣柜。
2009年，李佳的母亲被查出患有慢性粒细胞白血病，2015年，随着病情加重，医生建议尽快做骨髓移植，并提示供受两者之间，体重最好接近。由于母女体重相差20多斤，于是李佳开始接触从来不吃的肥肉，并且定下了“长到120斤”的增重目标。经过半年多的努力，14岁的小姑娘也“吃胖”了二十斤，赶上了母亲半年前的体重。
今年5月，李佳和妈妈的配型结果出来了，两人“半相合”，可以进行移植。母女俩都很高兴，尤其是李佳，她说：“衣服紧了，以后还可以穿，但妈妈医不好，就没有人看着我长大了。”
目标 体重增到120斤
1米62的李佳站在1米65的妈妈李萍旁边，两母女已经差不多高了。李佳脸型圆润，面色微红，看上去比旁边的母亲壮实不少。
对于体重，李佳和这个年龄的少女一样，避而不谈。有人问起，她就低头用微笑回应。
2009年，李萍查出... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 春节到了，又到了大吃大喝的季节……除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。因为大吃大喝致“节日病”的人不在少数。春节里，如何才能吃得健康、不怕胖呢？
春节为什么要大吃大喝？
即便是在物质匮乏的年代，人们在过年时，也会准备丰盛的菜肴，大吃大喝一番。如今，人们生活水平逐步提高，三十的团圆饭也总要比平时更丰盛一点点才满意。
过年的花费是惊人的。且不说请客送礼、迎来送往、单是春节期间放鞭炮、烟火烧掉的钱就很多。有数据显示，中国是全球烟花爆竹最大的生产国和出口国，我国每年烟花爆竹年产值超过200亿元人民币，其中出口额仅6亿美元。
从纯经济的角度看，这似乎有点不必要、不合理。春节为什么要大吃大喝呢？如果将过年花费的钱平摊开来用于平时，不是更好吗？
法国哲学家巴塔耶认为，人之所以为人，就在于他既有生产物品、占有自然的冲动，又有“消尽”自我，回归自然的一面。对于中国普通百姓来说，春节正是这样一个“消尽”的时刻。
从除夕夜开始，人们通过年夜饭的大吃大喝，通过正月里一次又一次的走亲访友，互相请客吃饭，赠送礼品，“消尽”一年中生产出来的物品，从平时的生产者、占有者的角色转变为... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 刚刚我一个朋友说，现在国内的质量很好的苹果，批发价四毛，到了消费者手里也是一
块多两块钱。而现在的猪肉又四五十的，甚至最贵的地方六十。
这是一斤猪肉差不多三十斤苹果。
而在上半年，中国的苹果是十几块，猪肉也是十几块，所以说是一斤猪肉和一斤苹果的
价格差不多，这真的是差别很大。
要是之前有人看到这个变化，在上半年屯猪肉的话，那真的发财了，当然要是在上半年
屯苹果的话，那就亏到吐。所以有时候发财，要看命的，当然也要看水平。今年看这些
果农又惨了。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 6 我六月从雪城来纽约市时, 携带的行李就已经达到了我承受的上限
。
我到纽约市后, 住在避难所, 又领或捡了二十几件衣服, 四五双鞋, 一个背包, 几顶帽
子, 包括一个建筑工的头盔。和两把伞等一些杂物。
我本不需要帽子和鞋子, 但我在唐人街餐馆打工, 被叫自备防滑鞋和帽子, 我就搜集了
一些。
结果结果导致我的行李增加了至少三四十斤。
出于对物资的爱护, 我不想扔掉。 亲戚家也不让我放。所以我要带去中国。飞机允许
两件托运行李。
到中国后, 我打算把多出的衣物鞋子头盔等物, 逐件送给我遇到的流浪汉或明显的穷人
。预计我几天内就会送出二三十件东西, 这样我的行李就没那么重了。
问题在于, 我还想带20包泡面和两斤花生回国, 这些食品, 一出发就会开始吃, 一周内
就能吃完。我如果不带的话, 我一到中国就会急匆匆地找当地的超市买, 包括水果肉类
, 否则身上不备几天的干粮, 没法过日子。到当地再买既浪费几十元钱, 又不能减少行
李的总重。
如果再带这么一大包十几斤食品, 就和我要带的这多出来的三四十斤衣物有些冲突了。
不过我还是想克服困难把这一切都带着, 不想扔掉任何东西。
生活就是这么不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 送给美国流浪汉
[在 qwxqwsean (qiu) 的大作中提到：]
:我六月从雪城来纽约市时, 携带的行李就已经达到了我承受的上限
:。
:我到纽约市后, 住在避难所, 又领或捡了二十几件衣服, 四五双鞋, 一个背包, 几顶
帽子, 包括一个建筑工的头盔。和两把伞等一些杂物。
:我本不需要帽子和鞋子, 但我在唐人街餐馆打工, 被叫自备防滑鞋和帽子, 我就搜集
了一些。
:结果结果导致我的行李增加了至少三四十斤。
:出于对物资的爱护, 我不想扔掉。 亲戚家也不让我放。所以我要带去中国。飞机允许
:两件托运行李。
:到中国后, 我打算把多出的衣物鞋子头盔等物, 逐件送给我遇到的流浪汉或明显的穷
人。预计我几天内就会送出二三十件东西, 这样我的行李就没那么重了。
:问题在于, 我还想带20包泡面和两斤花生回国, 这些食品, 一出发就会开始吃, 一周
内就能吃完。我如果不带的话, 我一到中国就会急匆匆地找当地的超市买, 包括水果肉
类, 否则身上不备几天的干粮, 没法过日子。到当地再买既浪费几十元钱, 又不能减少
行李的总重。
:如果再带这么一大包十几斤食品, 就和我要带的这多出来的三四... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 8 发信人: fighter888 (fighter), 信区: Military
标 题: 周冬雨自曝为了高考自己整整瘦了十斤
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 22 01:46:45 2011, 美东)
现在考个大学好难啊
昨天下午，影片《倾城之泪》开机仪式在上海的时光剧场举行。在这部由香港女导演黄
真真执导的三段体爱情戏中，周冬雨将在第一段中演绎一场纯情之恋，在现场她自己透
露还没拿到北电的通知书，但是为了高考自己整整瘦了十斤。
周冬雨排序在陈乔恩之前
尽管跟一些电影界的前辈比，周冬雨还算个新人，但她的名字已经被主办方放在了第一
位，排在陈乔恩、梁咏琪和任贤齐等人之前。
在献花环节，周冬雨接过花束后看了看面夹着的一张卡片，俏皮一笑。记者在仪式后从
工作人员手里拿到了这张卡片，才明白让她发笑的原因。原来这是一位窦骁的粉丝写给
她的，上面写的是“wish U，congratulations！豆粉”。
周冬雨表示，虽然“老三”窦骁也是《倾城之泪》主演之一，但是这次她却改为与李治
廷演恋人。由于该剧主打催泪弹，因此注定是一段不完美的爱情。
到北电上学会住集体宿舍
目前正是全国各... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 188 | 9 第一次在家小求祝福，希望明天大B超一切顺利！顺便唐一下孕程兼猜男女，嘻嘻。 明
天十七周两天，我也不知道为什么MFM的医生给我约这么早。我是因为蛋白尿的问题被
OB推荐给MFM，然后这个医生就直接约了大B超的时间。
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怀孕6周开始吐到现在还没完全好，期间十三周开始出现液体难通过胃进入身体，喝过
好多种网上说的止吐的液体比如姜汤，柠檬汁,等各种液体都吐，哪种也不顶用，每天
至少吐五六回，每次吐的很急从鼻子里都往外喷，后来到十四周，因为妊娠剧吐导致脱
水，被 OB要求住院输液两天，还连着一个月都查出UTI，吃过一周口服抗生素（这玩意
让我吐得更厉害），又输过静脉注射用的抗生素。十五周开始好转，只有喝一种加气（
co2）的矿泉水不会吐，但是每次不能超过50毫升。十六周后每天只吐一次，让我觉得
世界都美好了，开始狠狠的吃，终于体重开始回升，在少了十斤后长回来2斤！ 我真希
望我的妊娠剧吐没有影响到小宝贝的正常发育，心里总在忐忑，所以来求祝福。
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—... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 昨天下午，影片《倾城之泪》开机仪式在上海的时光剧场举行。在这部由香港女导演黄真真执导的三段体爱情戏中，周冬雨将在第一段中演绎一场纯情之恋，在现场她自己透露还没拿到北电的通知书，但是为了高考自己整整瘦了十斤。
周冬雨出席开机仪式。
周冬雨排序在陈乔恩之前
尽管跟一些电影界的前辈比，周冬雨还算个新人，但她的名字已经被主办方放在了第一位，排在陈乔恩、梁咏琪和任贤齐等人之前。
在献花环节，周冬雨接过花束后看了看面夹着的一张卡片，俏皮一笑。记者在仪式后从工作人员手里拿到了这张卡片，才明白让她发笑的原因。原来这是一位窦骁（微博）（微博）的粉丝写给她的，上面写的是“wish U，congratulations！豆粉”。
周冬雨表示，虽然“老三”窦骁也是《倾城之泪》主演之一，但是这次她却改为与李治廷演恋人。由于该剧主打催泪弹，因此注定是一段不完美的爱情。
到北电上学会住集体宿舍
目前正是全国各地高校发放录取通知书的时间，今年刚刚参加完高考的周冬雨也因此备受关注。
“我还没有收到通知书呢，但是已经知道自己可以上了。”周冬雨告诉记者。同时她也透露，自己的专业跟填报的志愿没有变化，仍然是北京电影学院表演系，... 阅读全帖 |
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f********8
发帖数: 1417 | 11 现在考个大学好难啊
昨天下午，影片《倾城之泪》开机仪式在上海的时光剧场举行。在这部由香港女导演黄
真真执导的三段体爱情戏中，周冬雨将在第一段中演绎一场纯情之恋，在现场她自己透
露还没拿到北电的通知书，但是为了高考自己整整瘦了十斤。
周冬雨排序在陈乔恩之前
尽管跟一些电影界的前辈比，周冬雨还算个新人，但她的名字已经被主办方放在了第一
位，排在陈乔恩、梁咏琪和任贤齐等人之前。
在献花环节，周冬雨接过花束后看了看面夹着的一张卡片，俏皮一笑。记者在仪式后从
工作人员手里拿到了这张卡片，才明白让她发笑的原因。原来这是一位窦骁的粉丝写给
她的，上面写的是“wish U，congratulations！豆粉”。
周冬雨表示，虽然“老三”窦骁也是《倾城之泪》主演之一，但是这次她却改为与李治
廷演恋人。由于该剧主打催泪弹，因此注定是一段不完美的爱情。
到北电上学会住集体宿舍
目前正是全国各地高校发放录取通知书的时间，今年刚刚参加完高考的周冬雨也因此备
受关注。
“我还没有收到通知书呢，但是已经知道自己可以上了。”周冬雨告诉记者。同时她也
透露，自己的专业跟填报的志愿没有变化，仍然是北京电影学院表演系，她... 阅读全帖 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
nogare (aaa) 于 (Wed Jul 21 15:36:56 2010, 美东) 提到:
我现在不开心 非常不开心 非常悲痛
就是因为体重水肿反弹回120斤了
想有一个好心情 然后再慢慢调整慢慢减肥
知道自己如果看见体重秤显示110斤 心情就会好了
请问怎么样能最快减掉十斤
受不了这种心理折磨了 快疯了 什么事都没心情去做
甚至躲在屋子里不想见到任何人
超级社交恐惧
☆─────────────────────────────────────☆
majia55 (小马甲) 于 (Wed Jul 21 16:12:39 2010, 美东) 提到:
liposuction
☆─────────────────────────────────────☆
Ami1688 (Ami) 于 (Wed Jul 21 16:23:44 2010, 美东) 提到:
以你的个子，120斤并不是什么了不起的肥胖啊。
其实，先不要想着减肥的事情。每天吃饭的时候，到最后留上几口不要吃。 |
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x*******2
发帖数: 5333 | 13 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: northchicago (北芝加哥市), 信区: loseweight
标 题: [有图有真相] 六个月六十斤的减肥过程! 给广大励志减肥的哥们
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 1 03:48:13 2009, 美东)
2007年刚来美国的时候240多斤
后来有过小范围的波动
2009年6月下定决心减肥
节食+健身=瘦
坚持了6个月，现在是180斤
目标是年底170，大家鼓励一下吧！
照片奉上
响应号召介绍一下我的经验呵呵：
我一周3-5天去健身房，一般是5天，懒的话3天。
健身的项目： 上楼梯机 10分钟@100steps/min
仰卧起坐 5分钟 50个
胸肌正拉伸20个 反拉伸20个120磅
卧推20个120磅
引体向上 10个
引腿向上 10个
转体20个 110磅
跑步 30分钟 2-2.5mile
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n****e
发帖数: 1242 | 14 我现在不开心 非常不开心 非常悲痛
就是因为体重水肿反弹回120斤了
想有一个好心情 然后再慢慢调整慢慢减肥
知道自己如果看见体重秤显示110斤 心情就会好了
请问怎么样能最快减掉十斤
受不了这种心理折磨了 快疯了 什么事都没心情去做
甚至躲在屋子里不想见到任何人
超级社交恐惧 |
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j****e
发帖数: 12067 | 15 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: northchicago (北芝加哥市), 信区: loseweight
标 题: [有图有真相] 六个月六十斤的减肥过程! 给广大励志减肥的哥
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 1 03:48:13 2009, 美东)
2007年刚来美国的时候240多斤
后来有过小范围的波动
2009年6月下定决心减肥
节食+健身=瘦
坚持了6个月，现在是180斤
目标是年底170，大家鼓励一下吧！
照片奉上 |
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U*******g
发帖数: 261 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: Military
标 题: 我是拖着七十斤行李在时报广场逛街的唯一的人
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 20 15:59:32 2016, 美东)
拖着七十斤行李逛街，需要有一辆得力的行李车，我有，其他美国人做不到。
逛街还要有食品，我自带食品，我坐在时报广场的石头长凳上吃了两个橙子和花生，其
他美国人做不到。
逛街还要有饮料，我自带饮用水，大部分美国人做不到。
逛街还要有地方撒尿，我在penn火车站和汽车站各撒了一泡尿，大部分美国人做不到。
时报广场永远在施工，美国人干活确实不行。
时报广场及其周边其实没啥好看的。 |
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f*******5
发帖数: 10321 | 17 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: northchicago (北芝加哥市), 信区: loseweight
标 题: [有图有真相] 六个月六十斤的减肥过程! 给广大励志减肥的哥们
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 1 03:48:13 2009, 美东)
2007年刚来美国的时候240多斤
后来有过小范围的波动
2009年6月下定决心减肥
节食+健身=瘦
坚持了6个月，现在是180斤
目标是年底170，大家鼓励一下吧！
照片奉上
响应号召介绍一下我的经验呵呵：
我一周3-5天去健身房，一般是5天，懒的话3天。
健身的项目： 上楼梯机 10分钟@100steps/min
仰卧起坐 5分钟 50个
胸肌正拉伸20个 反拉伸20个120磅
卧推20个120磅
引体向上 10个
引腿向上 10个
转体20个 110磅
跑步 30分钟 2-2.5mile
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c***s
发帖数: 70028 | 18 近日，钱枫在接受某媒体记者时透露，舞台上并不是真实的自己，私底下的他性格略显羞涩。
在观众的心目中，综艺主持人钱枫一贯以风趣幽默、搞笑耍宝、插科打诨的形象出现。近日，他在接受某媒体记者时透露，舞台上并不是真实的自己，私底下的他性格略显羞涩，与此同时，他还透露，目前除了主持节目之外，正在全心投身于电影《恋爱教父》的创作之中，为了角色硬是在春节期间甩掉了10斤肉。
钱枫2004年毕业于上海戏剧学院表演系，2008年成为《天天向上》的主持人，以风趣幽默的主持风格、憨厚朴实的形象赢得了青年观众的支持与喜爱。近日，他在接受记者采访时爆料说，自己“台上台下很不一样”，在综艺节目上的搞笑耍宝只是出于活跃现场气氛和节目安排的需要，在私底下，自己却对很多事显得有些不够积极，甚至还有点害羞。
近年来，除了在主持事业上取得了不错的成绩之外，其本人也逐渐开始“回归本行”，在多个影视作品中担纲重要角色。日前，除了主持综艺节目之外，正全心投入到电影《恋爱教父》的创作之中。为了演好角色，以美食家而著称的钱枫不仅严格控制食量，每天忙完工作之后都要跑到健身房里做瘦身运动，“仅仅在春节期间，自己就甩掉了十斤肉，和之前比简... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 一直比较注意保持身材的，所以每次吃饭都尽量控制，对于我来说，靠运动减肥根本不
可能，天生的懒癌患者，所以减肥基本靠饿，如果某个时间段瘦了，那一定是生饿瘦的
，跟其它无关。
所以每次减肥成功后必定反弹，自己感觉已经很控制了，烦人的是自己的喝水都长胖的
体质，没办法，这次又是这样，刚减到一百，稍微放松了也就一个月不到，一过称又回
到110，原来105，整整胖了十斤，还是还是继续自己的减肥之路吧，本就没那么好走，
革命很难成功，同志也得努力！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 退休公务员义务坚持捡狗粪
在松江区莘松路1155弄的雅仕轩小区，只要不是下雨、下雪天，每天都有一位老人提着竹篮、拿着铲子，在各片绿化带中翻捡狗粪。他的名字叫做何勇，之前是长宁区法院的一名公务员，今年1月底刚退休。除了翻捡狗粪，何勇还经常给居民做义务法律咨询，并向小区保安队传授礼仪、安保等方面的技能。“小区是我家，爱护小区光说可不行。”何勇说。
8年前就开始捡狗粪
何勇今年60岁，身材不高，因为当过兵，人显得非常干练，做起事情也很认真。
昨天下午4时许，他像往常一样带着竹篮和铲子，向小区绿化带走去，走到一处落叶堆积的地方，何勇弯腰用铲子把落叶往篮子里扒拉。他告诉记者，这样可以防止狗粪黏在竹筐上。“哟，老何，又去忙啦！”刚走到小区中央的绿化带，一名相熟的居民向他打招呼。何勇是雅仕轩小区里的热心人，走在小区里，经常会有居民和他打招呼。沿着绿化带往前走，一路上可以看到不少狗粪，何勇总是默默弯下腰，用铲子在下面一铲、一挑，麻利地将狗粪装入竹篮中，才走了300多米路，竹篮中已装下了一层狗粪。
由于地方大，绿化带刚走完一半，竹篮就已装了一大半。“一篮大概能装二三十斤，多的时候一篮都不够装。”何勇说。... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 21 昨日上午，备受关注的四川阆中市特大“注水牛肉”案经南充市中级人民法院二审后终审判决：9名被告犯生产销售伪劣产品罪分别获刑，其中一名被告获刑13年，并处100万元罚金。
用直径4厘米的胶管
往牛胃里强行灌水
上午10点半，阆中市人民法院刑事审判庭，9名涉嫌生产销售“注水牛肉”的被告被法警依次带进法庭。
此前，他们承包了阆中市姜家拐肉牛定点屠宰场的5个车间。从2008年起，阆中市有关部门发现该屠宰场存在给活牛注水的违法活动，多次责令屠宰场限期改进，之后又在5个车间分别安装了视频监控。经法院审理查明， 2013年2月至10月，为增加宰杀后牛肉的重量，屠宰场5个车间经营户指使掌握灌水方法的工人王勇祥（2014年6月因病已故）给待宰活牛注水。
“因屠宰场有血腥味，牛是不会喝水的，就把水管的一头塞到牛的嘴里，打开电闸，把水灌进牛嘴里，特殊情况下，是把水管的出水口一直塞到牛牛胃里。” 屠宰场一经营户张某说。
根据王勇祥的供述，活牛待宰前五六个小时，他会将从水井抽到水塔的水，通过自来水管放到各车间水池，再将高压电动泵出水口连接一根4厘米粗的橡胶管，将管子从牛嘴强行塞到牛胃里灌水，待宰前两个小时左右，再... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 25 拖着七十斤行李逛街，需要有一辆得力的行李车，我有，其他美国人做不到。
逛街还要有食品，我自带食品，我坐在时报广场的石头长凳上吃了两个橙子和花生，其
他美国人做不到。
逛街还要有饮料，我自带饮用水，大部分美国人做不到。
逛街还要有地方撒尿，我在penn火车站和汽车站各撒了一泡尿，大部分美国人做不到。
时报广场永远在施工，美国人干活确实不行。
时报广场及其周边其实没啥好看的。 |
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r*****t
发帖数: 547 | 26 楼主图样
如果除了主食，早餐只有咸菜，中午只有蔬菜豆制品，晚上还是咸菜，一周一次才有一
点肉吃，连猪油炒饭都算是大餐，鸡蛋只有在生病的时候才能吃上一个。
一个月三十斤粮食肯经能让你活着，但肯经在每顿饭前饿的前心贴后背，尤其对年轻人
来说。
所以对现在40岁以上的人，男的长到1米70以上就不算个矮了。 |
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F**Y
发帖数: 5826 | 27 麻痹一米八的个才一百三十斤，不以为耻，反以为荣
肯定是豆芽菜身材，一摸都是排骨，屁股瘪得像两个空塑料袋。东北淫名声都让你坏了 |
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y****g
发帖数: 36950 | 28 放屁，我屁股很好，我以前女朋友就很喜欢在逛街时偷摸我屁股
：
：麻痹一米八的个才一百三十斤，不以为耻，反以为荣 |
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p*******m
发帖数: 77 | 29 粥很肥人么？
我也怀疑，我比这个食谱吃的少，一个月都减不了十斤。 |
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z******1
发帖数: 199 | 30 我会尽量做到和我的博客（http://blog.sina.com.cn/20lbsyounger）同时更新这部书，欢迎大家到我的博客逛逛。以下是《年轻二十斤》 第一章(3）：
咱们工人有力量
好的企业要有人才。建国初的企业，机械化程度低，所以要求员工劲头十足，因此就有
了“咱们工人有力量”这句口号，那么工人的力从何来？力量来自于肌肉。肌肉是蛋白
质最常见的形式之一。作为生命的基础，蛋白质占了人体干重的一半左右。
蛋白质是由瑞典化学家永斯·贝采利乌斯（Jöns Jakob Berzelius）于1838年发
现的。比起约翰·道尔顿和安托万·拉瓦锡来说，贝采利乌斯的名头可要小多了，可在
科学史上的地位不低，他和以上两位科学家以及爱尔兰化学和物理学家罗伯特·波义耳
（Robert Boyle）一起被认为是现代化学之父。人类对蛋白质的认识过程非常缓慢，发
现后80多年，才实现了对蛋白质认识的第一次飞跃，美国化学家詹姆斯·萨姆纳（
James Batcheller Sumner）首次证明了酶是一种蛋白质，并因此获得了1946年的诺贝
尔化学奖。
蛋白质主要由碳（C）、氢（H）、氧（O） |
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n****e
发帖数: 1242 | 31 我想快速减十斤 心情不好啊
看着体重数字想一头撞墙 心理变态的说 |
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s*****g
发帖数: 3693 | 33 LZ: 先来十斤切糕，全部细细切作臊子，不要有一点核桃在上面！洒家特来消遣你！！
1L:买买提直接把你切成臊子 |
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发帖数: 1 | 34 我现在好像对结婚这件事有点害怕，首先是因为我不想举行婚礼，当着那么亲朋好友的
面前说煽情的话我有点不好意思，有点说不出来，所以不太喜欢走那个典礼的过程，可
是这个典礼基本上是结婚必须要经历的。另外就是“婚闹”了，我老家那边的婚闹简直
是严重到令人发指的地步，我每次看到这种情况都有点担心，我怕回头我结婚的时候也
会碰到这种情况，真的会玩死人的。
我没回去，我一个朋友结婚，我看到微信群里伴郎发出来的视频，把新郎绑到了电杆上
然后用鸡蛋砸，现在天暖和了，跟冬天不一样，冬天基本上会砸几十个鸡蛋算是意思意
思，毕竟天冷。可是现在暖和了之后我看到搬了三筐鸡蛋放在地上一个一个的砸，有人
说是三十斤，当时我看着都想哭了，卧槽，这也太疯狂了，如果是我的话我肯定会受不
了的。 |
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R****e
发帖数: 704 | 35
开始算算术。。。一个月十斤就是一天差不多200克。。。一克脂肪换算8千卡。。。他
每天要少吃1500千卡左右。。。就是干饿着。。。 |
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c*****6
发帖数: 2644 | 36 嘿嘿，冲着瘦十斤回答下
我花了四周复习AUD，应该有一半的天数没达到8个小时，算是边玩边学吧。我觉得如果
MM能坚持一天至少6小时，考AUD复习时间应该是足够的。
至于REG，我还没考，所以不清楚了~ |
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k*******y
发帖数: 798 | 37 每天看足8小时的话，这两门都够。如果有效时间只有4，5个小时的话，AUD.
我要瘦十斤~~~~~ |
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C********g
发帖数: 9656 | 38 湖北孝感县的联盟农业社，一部分土地每年种一造，亩产二千一百三十斤；四川仁
寿县的前进农业社，一部分土地一造亩产一千六百八十斤；陕西宜君县的清河农业社，
这个社在山区，一部分土地一造亩产一千六百五十四斤；广西百色县的拿坡农业社，一
部分土地一造亩产一千六百斤。这些单季高产的经验，各地可以研究试行。
──《工作方法六十条（草案）》（一九五八年一月三十一日）
（五）搞试验田问题。各个党委要搞试验田。黄安县搞的好（土地不好）亩产八百
斤，原因是人的作用，经营的好，黄安县提出千斤县，主席指出：中央到县都要搞试验
田。牧业区搞牧业试验场，要抓紧搞先进，不搞落后。人的作用是主要的。要具体领导
，什么工作都要具体领导，搞农业就要搞试验田。县、区、乡都搞，就能搞几十个，几
百个场子。工业也要搞试验，这方面的干部不要住在楼上办公，应到工厂（场）去办公
。搞出经验来，办学校也搞试验，文教厅的干部可搬到学校办公。真正深入实际，这是
领导的根本问题。
──《对当前工作的十七项指示（传达记录）》（一九五八年四月）
他们的办法是。先把熟土翻在一边，然后把肥料施在生土上，再用铁锹把二层生土
翻开，与肥料搅拌，打碎坷拉... 阅读全帖 |
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d********i
发帖数: 113 | 39 老掌柜一锤定音，其余人纷纷点头，全体同意并一致通过从明日起，开始不限量的卖
煤。他们囤煤图的就是发横财，好不容易熬到了价格涨到起初四倍，虽然如今似乎前有
狼后有虎，但该果断时就果断。
叶老掌柜随即又分析道：“泰盛煤铺虽然运气好，从北边找来不少存煤，但仍远不
敷京城所需。而我们手里的存煤十倍于泰盛煤铺，是煤市上真正的主流，在泰盛煤铺那
里买不到煤的是多数，还是要来我们这里的。只要我们人人坚守本心，不为外物所动，
便不怕他干扰行情！”
有人附和道：“我们十六家该在神明面前盟誓，务必维持四分银子售价，谁若违誓
，擅自降价，人神共弃之！”
其实在座十六家人人都有所担心，听到这个提议便满堂轰然道：“好！”
盟誓完毕，叶老掌柜感到自己作为会首，有必要再说几句，便警告道：“丑话放在
前面，我们在座人中，谁敢背弃盟约，便是全业公敌！到了那时，休说不教而诛也。
还有，商场自有商场的规矩，最大的规矩就是赚钱！那李佑想以官场手法运作商场
之事，用道德优越去绑架民众，那是不可能的！图谋是注定要失败的！散了后，大家知
晓西山各煤窑矿主，今后不得往泰盛煤铺送煤，我看他卖完这... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 40 2017-04-15 有史以来 微信号 yosiland
功能介绍
有史以来，人类良知对人类文明起着怎样的牵引作用？有史以来，人类社会一定是从低
级阶段发展到高级阶段吗？有史以来，制度变迁如何影响不同文明的发展轨迹和交流融
合？这些，无往不在历史之河中。
读史越多，越不会一叶障目。欢迎添加有史哥私人号，长按下图，识别二维码加关注即
可：
作者：傅上伦、胡国华、冯东书、戴国强
来源：《告别饥饿，1978……》
1980年3月，北国大地春意萌发、冰雪消融。四位新华社记者奔赴西北，开始了为期近
半年的黄土高原农村调查。他们写下大量的“内参报道”，供中央最高决策层参考。这
里，是其中的一部分。
走到上一层的窑洞里，只见一个干瘦如柴的老头，缩着脖子斜靠在炕壁上。老雷说，他
就是高文秀老汉。我们打量了一下，炕上有一片烂毡，角上堆着两条破被。
一个入党四十五年的老人，晚景如此凄凉，我们一时语塞鼻酸，说不出话来。
还是高老汉首先开口，问我们从何处来。一听说我们是北京新华社派来的记者，老泪就
顺着脸上的皱纹淌下来，哽咽着说：好，好，难为你们还惦记着俺们……
在一阵沉默之后，我们问老人：这些年日子过得咋... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 黄世仁被打倒七十年后，高利贷又回来了
2018-06-03 08:50:33 来源：大浪淘沙 作者：赵皓阳
点击：4091 评论： 0（查看）
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这几天接连看见两个事，一个是借裸贷的女大学生自杀;一个是女生名下挂了父母
的高利贷，一家人也选择自杀，被救回来之后再一次自杀。二十一世纪了，还会发生这
样的惨剧，我不希望评价这种事的时候出现你借高利贷是你自愿类似“受害者责备”的
言论。
就像前几年有脑残公知给黄世仁洗地，说什么杨白劳借钱不还就应该拿喜儿抵债，
否则没有契约精神。契他妈的约，看过《白毛女》吗?杨白劳向黄世仁借高利贷，黄世
仁一开始就打定了喜儿的主意。本来约定开春之后还本钱，喜儿一家辛苦劳作攒了七块
大洋，但是黄世仁一看钱快攒齐了，就要求过年前连本带利一起还上，杨白劳不同意，
就把他打晕了按的手印。
这次裸贷女大学生自杀的事也异曲同工，来看这段新闻：
涉世未深的小翠照此做了，写下一张借条，内容是借款两万六千元，时间一年。为
什么不借五千而是借两万六?女人的解释说，这是小额借款的习惯。五千元加一千元的
利息，一共六千，另外两万元是违约金。如果小翠一年内没有还清，就要支付违... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 妻子林月 身高：160厘米 腰围：170厘米 体重：近400斤
丈夫邓阳 身高：163厘米 腰围：160厘米 体重：近400斤
“378斤，比刚来时瘦了十来斤了。”12月1日中午2点，林月从跑步机上下来，站在体重秤上，气喘吁吁。
这是她减肥的第5天，和她一起的，还有差不多重量的丈夫邓阳。5天前，两人从四川资阳远赴吉林长春一家医院接受减肥治疗。
这对85后小夫妻体重加在一起将近800斤，因为都爱吃、都不爱运动，从恋爱至今，他们的体重一直在增加。由于太胖，林月很难怀孕，为此，她下定决心减肥。
经过当地媒体报道后，林月和她的丈夫火了。1日，华西都市报记者通过电话联系到了这两位正在吉林接受减肥治疗的夫妻。
肥胖
恋爱后一起长胖体重加起来近800斤
在电话中林月告诉华西都市报记者，她来自四川资阳，今年27岁，是一名护士，她的丈夫邓阳是天津人，29岁，在资阳一家工厂上班。他们到底有多胖？林月160厘米的身高，腰围就有170厘米，邓阳163厘米，腰围160厘米。减肥前，两人体重加起来近800斤。
林月告诉记者，她一直都是属于吸收能力很好的那类人，大学时就有200多斤，“也不是特别的胖，属于偏胖吧。”... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 他们到底有多胖？
（减肥前）
妻子林月 身高：160厘米 腰围：170厘米 体重：近400斤
丈夫邓阳 身高：163厘米 腰围：160厘米 体重：近400斤
“378斤，比刚来时瘦了十来斤了。”12月1日中午2点，林月从跑步机上下来，站在体重秤上，气喘吁吁。
这是她减肥的第5天，和她一起的，还有差不多重量的丈夫邓阳。5天前，两人从四川资阳远赴吉林长春一家医院接受减肥治疗。
这对85后小夫妻体重加在一起将近800斤，因为都爱吃、都不爱运动，从恋爱至今，他们的体重一直在增加。由于太胖，林月很难怀孕，为此，她下定决心减肥。
经过当地媒体报道后，林月和她的丈夫火了。1日，华西都市报记者通过电话联系到了这两位正在吉林接受减肥治疗的夫妻。
肥胖
恋爱后一起长胖体重加起来近800斤
在电话中林月告诉华西都市报记者，她来自四川资阳，今年27岁，是一名护士，她的丈夫邓阳是天津人，29岁，在资阳一家工厂上班。他们到底有多胖？林月160厘米的身高，腰围就有170厘米，邓阳163厘米，腰围160厘米。减肥前，两人体重加起来近800斤。
林月告诉记者，她一直都是属于吸收能力很好的那类人，大学时就有200多斤，“... 阅读全帖 |
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v****g
发帖数: 11080 | 44 施耐庵先生写宋朝的事情，动不动就是大腕喝酒大块吃肉，多半有些想像，小说家言，
不足为凭。
还是读读红楼梦，写的是作者少年时亲身经历过的事情，那也就是康熙年间，也就是所
谓盛世。因为实际写的是家史，所以比较可靠。
虽然红楼梦主要描写的是贵族的生活，但偶尔也有一些段落写到平民、农家，可以作为
参考。
最有名的当然是刘姥姥进大观园。刘姥姥是北京郊区一农妇，进大观园这种仅次于皇家
的府邸，虽然闹了不少笑话，但姥姥也没吓得手足无措啊，仍然是谈笑风生，可见她平
日间的生活过得也不错。若是现在的农民进了政治局委员的家，只怕当场晕过去。
刘姥姥听凤姐介绍宝玉爱吃的一道什么茄子，笑道：“这得用多少只鸡啊”，她庄稼人
只觉得太浪费，也没觉得有多不可思议。
再看贾珍收佃户乌庄头送来的年货一段。乌庄头呈上年货单子，贾珍嫌“老砍头”耍滑
头，送少了，乌庄头笑道，今年遭了灾，收成不好。且看单子上有些什么东西：
“大鹿三十只，獐子五十只，狍子五十只，暹猪二十个，汤猪二十个，龙猪二十个，野
猪二十个，家腊猪二十个，野羊二十个，青羊二十个，家汤羊二十个，家风羊二十个，
鲟鳇鱼二个，各色杂鱼二百斤，活鸡，鸭，鹅各二百只，... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 45 平度州大泽山南面，这里有一大片的工坊，自从陈新入主登州镇，文登的核心就从文登
县转移到了平度州，只用了一年时间，在平度州占地超过百万亩，并且在向胶州和青州
府蔓延。
这里的工坊是从老的文登工坊搬迁而来，名目叫做二号工厂，接收平度州职业校的学生。
因为此地有发源大泽山的几条河流，水量远较文登抱龙河充足，所以现在的规模已经超
过了文登的一号工厂，里面工人超过三千，加上家属和临时的工人学徒有两万余人。当
年吴襄碰到守路的童军，便是在此处，吴襄对童军留上心思，对这个工坊却没有在意，
因为他根本没有进入到厂区。
这里占地广阔，顺着河流两岸建起无数的水力机械，外围由聚居的屯堡交错遮挡，路口
都有人值守，有些厂区还有各自的围墙，已经形成了一个集镇。
二号工厂出产的产品包括各类机械、火枪、火炮，旅顺使用的铁皮火箭也是此处生产。
往年年底的时候，陈新就会提出一些新的武器，今年陈新江郎才尽，只想了一个管风琴
枪出来，武器研究所样品制作很快，由兵务司论证后，认为作用不如弗朗机，最后也被
否决了，所以工坊也没了新产品的任务，现在全部是做老品种的改进，重点还是野战炮
、地雷炮和燧发枪。
河道冬天上冻，水力机械都... 阅读全帖 |
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d*****s
发帖数: 34 | 46 网上查到的：
市镇粮食定量供应从1955年8月25日国务院公布施行，文件规定：以杂粮、面粉为主食
的地区重体力劳动者每月四十至四十九斤，其平均数不得超过四十四斤；轻体力劳动者
每月二十九至三十九斤，其平均数不得超过三十五斤 。
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按照35斤来算，平均一天一斤米，一斤米煮熟了差不多两斤半，假设午饭晚饭都吃米饭
的话，平均一顿饭要吃一斤多的米饭。饭桶也不可能吃这么多吧 |
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z****n
发帖数: 1933 | 47 在阜成门外煤市里，大批量的进进出出是瞒不住人的，且不说大车队是多么显眼，还有
税课司老爷和牙人这种官方的存在。
泰盛煤铺获得了八万斤煤这种消息，一夜之间其他各大煤铺都知道了。这让众人很
是奇怪，西山出了乱子，仅有的产煤也被他们吃入，不知道泰盛煤铺又是从哪里收来的
煤。打听过后才知道，原来泰盛煤铺换了东家，而这批煤是新东家从北边弄来的。
此时煤市上，小煤铺基本已经无生意可做了，大都直接歇业过年。而泰盛煤铺之外
的十六家大煤铺这十来天总共已经囤积了三四百万斤煤炭，但并不放量卖，每家只每天
外售少量维持住行情高价。
虽然碍于种种复杂到不能明说的原因和某个不好明说的宦官衙门，各大煤铺集体在
暗中排挤泰盛煤铺，不过暗中排挤不等于蓄意敌对。泰盛煤铺这个前行业龙头在此困境
中还能搞来煤炭，一时也真叫人无话可说。
更何况泰盛煤铺这个新东家身份也很特殊，据传是曾经来整顿过煤市的李佥宪。听
起来又使人感动很怪异，怪异到众人都拿不准主意，要先观望一番再说。
有的人心中暗笑，李佥宪入主泰盛煤铺，又想法搞来这多煤炭，八成也是想趁着行
情捞一笔暴利啊。煤价不到半个月，已经涨... 阅读全帖 |
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C******h
发帖数: 786 | 48 你一次喝十二斤啤酒试试，不吐算你能耐。
空拳打死老虎。后来他帮着金眼彪施恩打蒋门神，又搞过一回“无三不过望”。“望”
是酒店外面挂的招牌，他每看见一块酒店招牌就得喝三碗，不然他不走。结果总共喝了
大约三十碗，才六七分醉，跟蒋门神比武，旗开得胜，马到成功，一脚就把蒋门神踢倒
了。
档里盛啤酒的那种一次性塑料杯稍微大一点点。假如武松在景阳冈下喝酒时用的就是这
种酒碗，十五碗等于六斤酒。打蒋门神时喝了三十碗左右，大约十二斤酒。
，拌上酒曲，让它发酵，发酵到一定程度，米饭都变成了酒糟，用酒筛过滤掉，放进坛
子里密封起来，少则仨月，多则十年，打开坛子，成品酒就成了。这样酿造出来的酒，
最高度数不超过十五度，一般度数在六度左右，比白酒的度数低得多，所以才能多喝。
饮五升，已上未有至斗者……晁无咎与余酒量正敌，每相遇，两人对饮，辙尽一斗，才
微醺耳。”(张耒《明道杂志》)晁无咎又叫晁补之，也是苏东坡的学生。张耒的意思是
说，当时爱喝酒的人一般只能喝五升，喝一斗的人很罕见，他跟晁补之两个人的酒量差
不多，每次见面喝酒，俩人加起来能喝完一斗，而且还不至于烂醉。
至少能喝五公斤，也就是十斤。前面说过，武... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 49 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 冤狱十二载 成都刘晖女士控告江泽民
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 1 14:37:32 2016, 美东)
时间回到二零零一年二月四日。四川省成都法轮功学员刘晖女士当天在发放法轮功真相
资料时被一群警察争相绑架。当时一女交警死死抱住刘晖大喊：“这个四百元是我的。
”邪党四川省时任省委书记周永康下令抓一个法轮功学员赏四百元。所以警察天天开车
到处找法轮功学员。
明慧网二零一六年一月三十一日报导，刘晖因坚持修炼法轮大法，在过去十六年中累计
坐牢十二年半。她于二零一五年八月三十一日向最高检察院控告元凶江泽民发动迫害法
轮功，导致她及家人遭受严重迫害。
以下是刘晖在《刑事控告书》中叙述修炼法轮功的美好和遭中共迫害的残酷事实：
“做一个好人真幸福”
我从小就是先天性近视，眼前闪光，医生说我不能从事剧烈运动，容易导致视网膜脱落
。一九九一年，我十九岁，到都江堰空军疗养院动了治疗近视眼的手术，却失败了。从
此每天晚上必须绑上绷带，第二天早上... 阅读全帖 |
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