f****o
发帖数: 8105 | 1 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 政治局会议同意循序渐进透露江罪行(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 18:55:16 2016, 美东)
8月24日「港澳/台湾」栏目是薄瓜瓜让江一起去死的内容。
8月24日「港澳/台湾」栏目是薄瓜瓜让江一起去死的内容。
新华网8月26日首页头条是习近平回京主持政治局会议，谈全民「健康」的问题。
8月26日首页「港澳/台湾」栏目没有薄瓜瓜让江泽民一起去死的内容了。
2016年8月22日至24日，习近平在青海调研考察。
据新华网8月22日报导，经过3个多小时飞行，习近平22日中午抵达平均海拔2800米的青
海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市，开始了对青海的考察。22日下午，习近平已经在
格尔木市唐古拉山镇长江源村看望藏族村民了。
这次习近平去青海，仅仅3天，就考察了海西、海东、西宁等许多地方，在察尔汗盐湖
关注循环经济发展，到长江源村视察生态移民搬迁，去西宁看环境监测、光伏产业……
8月26日，新华网《学习进行时》原创品牌... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 2 2010年12月09日 11:24 来源：中国新闻网 参与互动(162) 【字体：↑大 ↓小】
中新社北京12月9日电 题：“中式民主”循序渐进 政治创新步履坚定
中新社记者 符永康
2011年起，中国将进行新一轮权力机构即各级人大换届选举，预计在2013年产生第
十二届全国人民代表大会，继而选出新一届国家领导集体。这是选举法确定城乡“同票
同权”之后，中国迎来的首个权力交接周期，十多亿人将亲身体验日趋成熟的特色民主
机制。
这种“中式民主”有别于西方一些国家采用的普遍直选模式，而是立足中国国情，
将基层直接选举与中高层间接选举相结合，加上中共领导的多党合作和政治协商制度、
民族区域自治制度以及基层民众自治制度，在世界政治史上开创了民主实践的新体系。
尽管这种实践也曾在“文革”等时期一路跌跌撞撞，但近30多年来整体上步履坚定
，且循序渐进不断完善，为中国经济高速发展提供了政治保障。
而今回望中国民主发育进程，北京专家较为清晰地指出了执政党力推政治创新的一
步步努力：
——上世纪八、九十年代废除领导人终身制，推动兴起村民自治和城市基层社区自
治；
——上世纪90年代尝试乡(镇)长公推公... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 3 美专家：中国航天计划循序渐进，对美构成挑战
记者: 杜林 | 华盛顿
图片来源: AP
图为中国工作人员今年9月25日为向太空发射神州8号无人驾驶飞船做准备资料照
中国宣布未来五年的航天计划，全方位推动包括载人登月在内的空间探索活动。美国专
家认为，中国航天计划秉持可持续发展原则，目前的进展证实这套计划切实可行，未来
能对美国在航天领域的领先地位构成更大的挑战。
中国政府29日公布了2011年中国航天的白皮书，明确未来五年将发射空间试验室，实现
“长征五号”、“长征六号”和“长征七号”的运载火箭首飞，并发射“神州九号”和
“神州十号”飞船，为空间站的建设做技术准备。
中国国家航天局发言人张炜表示，中国还将推进载人登月方案的前期论证。他说：“我
们也在对载人登月工程进行论证，和升空探测论证一样，目前还在论证之中。等有进一
步的进展和相关消息以后，我们会及时告知大家。”
这是中国首次公开说明其载人登月计划。媒体很快注意到，中国并没有公布载人登月计
划的时间表。
美国海军战争学院中国航天问题专家艾立信(Andrew Erickson)教授对美国之音分析说
，载人登月工程复杂而又庞大，可实际应... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 4 人民日报：改革必须立足国情循序渐进
http://www.sina.com.cn 2012年04月05日04:41 人民日报
(人民观点·深化改革认识论④)
推动社会主义制度的自我完善和发展，必须坚持积极稳妥的改革思路，把促进改革
发展同保持社会稳定结合起来，坚持改革力度、发展速度和社会可承受程度的统一，在
社会稳定中推进改革发展，通过改革发展促进社会稳定，这是中国所有改革的一条底线
，也是13亿中国人民的最大利益所在。
从哪里来，到哪里去？这不仅是一个哲学命题，也是我们认识中国改革的必答课题
。任何成功的改革，都不是主观臆想的结果，而必须在既定的现实生活中展开。如果没
有对现实国情的关照，就无所谓改革；同样，如果不能从具体实际出发，也就不会有成
功的改革。
改革是当今中国最鲜明的特征，正如大家所看到的，今天中国改革所处的历史方位
，已经今非昔比；今天中国改革所要解决的问题，必须攻坚克难。在这种背景下，以什
么样的视野部署改革，以什么样的逻辑深化改革，既关系到改革本身的成败，也关系到
国家民族的未来。
30多年改革开放，成就举世瞩目，变化堪称巨大。但正如党的十七大报告指出的：
“我... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 9224 | 5 臭拽两下。最近体会比较深的是，创业的关键是循序渐进。这个道理感觉是可以通用在
任何的领域。
1) 社会改革: 邓小平的"摸着石头过河"就是个好的例子。当初，苏联休克疗法，国家
几近瘫痪。而中国采取的渐进式改革，却是走出了一条成功的道路。连美国人都不得不
慨叹。中国泱泱大国，能够治理好，不易呀。
2) 软件开发: 本人在软件业，所以就拿着个说事情吧。软件开发，流行的是, lean
and agile development. 精华就是，不要一次release很多东西，尽量能够分解成为小
的release, 这样，无论对开发，对测试，都是很容易掌控的。
3) 金融投资: 我知道的，投资上忌讳一次押注，而favor先以小批试点，然后在加大投
资。在这种过程中，可以更好的掌握市场状况，及时调整。
综上所述，窃以为，循序渐进，实为创业法宝。有人说了，这样可能容易裹足不前，不
如大刀阔斧好。但，从统计规律上讲，赌博性质的莽撞上马项目，起的快，跌的也快。
当初，巨人集团就是个例子。史玉柱赌性十足，因赌发了财，也因赌性而欠巨资。实不
可取。。。 |
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S******8
发帖数: 24594 | 6 中新网12月9日电 据“中央社”报道，美国总统奥巴马8日接受黑人娱乐电视访问时
表示，消除种族歧视只能循序渐进，年轻人应“持续不懈”对抗偏见。他也为和平示威
说话，认为抗争是促成社会改革的必要之举。
奥巴马受访的同时，美国多地持续上演示威，抗议密苏里州与纽约州大陪审团并未
起诉击毙黑人的白人警察。密州非裔青年布朗(Michael Brown)8月遭白人警察枪杀，纽
约州黑人加纳(Eric Garner)7月遭白人警察锁喉而死。
奥巴马在黑人娱乐电视(Black Entertainment Television)8日播出的访谈中表示
：“我认为，只要是和平抗争，就有必要。如果转为暴力，会出现反效果。”
他说，他在白宫接见过一些示威主办者：“社会的良心有时得通过一些不便来促成
，因为我认为，加纳的影片让很多人不安，即便他们没有相同的经验，即便他们不是非
裔人士或拉丁裔人士。”
奥巴马还说，改变需要时间。他说，注意力继续转到其他议题时，“改变就没有真
的发生”，“和平抗争、活动主义、组织的价值，就是提醒社会事情还没完成”。
他说：“这不会在一夕之间解决，这根深蒂固地存在我们的社会、我国的历史... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 初为人母，在育儿方面一窍不通，只能看看书、上上网，学着怎样做妈妈。
在育儿这条道路上，我进了不少坑，犯了很多错，所幸，并没有惹出什么大乱子来。
最近，在管教孩子方面，我有小小的觉悟。
我觉得，循序渐进的引导远比声色俱厉的管教来得有用。
举两个最近发生的小例子吧。
第一个就是孩子的吃饭问题。
我家孩子从小吃饭就特别拖拖拉拉，要么不肯张嘴吃，要么含饭在嘴里不肯吞咽。
我刚开始还有心情哄一哄，喂餐饭，要花我近一个小时。
渐渐的，我就没了耐心，开始用吼或者打等比较暴力的行为来威逼他吃下去，
结果，孩子被我一折腾，就更不愿意吃饭了，直接躺在地上耍赖了。
当天晚上，我特地煮了孩子爱吃的菜，决定不再哄他吃。
让他看着我吃，他看见我吃就一直吵着要吃，我也不管，让他馋着。
我吃完了，再把他的饭拿出来，他高兴坏了，都不用我喂，就自己吃完了。
第二件事就是孩子的玩具问题。
孩子每次玩玩具都不肯自己收拾，每次我吼他收拾，他都无动于衷。
我用打来吓唬他，也没用，只会把他吓哭，所以每次他玩完，我都要帮他收拾残局。
后来，我选择用玩的方式引导他把玩具摆好。
例如，玩具要回家了，我们一起把他们送回去
或者说我们一起给... 阅读全帖 |
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b*******r
发帖数: 311 | 9 循序渐进太对了，很多时候，自己没有那个能力，当然也就没有办法管理一个大企业。
很多东西都是边干边学，要保持一个开放的心态。
不过我觉得你们对于人的因素看得太重，像那个女孩，我觉得对于大多数企业没有太大
的用处。做企业主要是每一个人都能够胜任他所做的职位就可以了。小公司刚创业，人
少，没有制度，一个人的重要性就很重要了，到了大公司，光是靠嘴上说的，没有实质
性的回报，恐怕就不行了。
我觉得做企业，主要靠市场和制度。
市场也就不说了，制度也非常重要。我不太相信人的因素，我总觉得大多数人的水平差
得不多，只要你给与足够的回报，自然能够找到足够好的人。 |
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g******r
发帖数: 512 | 10 遥记当年（1年多前），宝宝2个多月，能睡8小时的整觉了，欣喜若狂上来发了一篇心得，好几个跟帖警告说不要开心得太早，还有得反复呢。
果然如此，睡整觉的日子没几天，宝宝开始恋大床，然后出牙，然后回国旅行一次，然后生病，又出牙，又生病，到宝宝11个月请来帮忙的亲戚回国，小人家睡觉习惯之恶劣，达到晚上1小时醒一次要求吃一口奶的程度，太崩溃了。她1岁后我要回去上班，这样折腾显然是不行的。
我本来自我安慰着，哄宝宝入睡也就那么几年，每天也就那么半小时，可以接受。但是宝宝睡眠有周期性，每个晚上都会醒来几次，哄着入睡意味着一旦醒来就非要再哄一次，自己不会入睡，大人孩子都休息不好。所以说sleep training 的重点并不是上床前，而是半夜醒来，要能很快睡着。这样才能真正睡整觉，提高睡眠质量。
再三商量下决心后，我看了好几本书，试过多种办法，最著名也最有争议的cry out 在我家没成功。一个是宝宝倔，一个是大人实在受不了。最后成功的是没办法的办法，循序渐进，痛苦比较分散，供妈妈们参考：
步骤1：停止喂奶催眠，但仍然和妈妈一起睡大床。母乳宝宝用喂奶催眠是最最简单有效的办法了，但是时间长了弊端会多过好 |
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x**c
发帖数: 1435 | 11 最近有不少炼友受伤，本人锻炼过度已经胃和子宫下垂一个月，中间逞强断断续续地去
了GYM N 次，每一次回来后，下腹又下垂膨大。希望大家爱惜自己，循序渐进。我还不
知什么时候能恢复锻炼，看着好不容易练出的肌肉一天天消失，真是心痛。大家又什么
主意？是不是一定要手术才能纠正？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 12 ft. 你怎么知道自己胃下垂和子宫下垂的？ 尤其是子宫，咋知道的？B超了？
可以游泳的吧？
最近有不少炼友受伤，本人锻炼过度已经胃和子宫下垂一个月，中间逞强断断续续地去
了GYM N 次，每一次回来后，下腹又下垂膨大。希望大家爱惜自己，循序渐进。我还不
知什么时候能恢复锻炼，看着好不容易练出的肌肉一天天消失，真是心痛。大家又什么
主意？是不是一定要手术才能纠正？ |
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s*****m
发帖数: 13092 | 14 我刚开始在家自己练哑铃，现在是每边9公斤，发现握推练胸肌一点点轻了，二头肌正
好，肩膀三角肌太重。换来换去好麻烦。
顺便问一下，一般是怎么样循序渐进加重量呢？谢了。 |
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c******0
发帖数: 881 | 15 入门初学者，有1000D半年之久。
想升级主要是两个原因，一是高感不行，晚上在壁炉旁拍出来很烂，当然可能有技术原
因。二是... 我承认了吧,四位数的D,好像就只有这一款?
想上5D2,一步到位,加上镜头什么的,得有近4K了吧,不知道一次投入这么大好不好,毕竟
对我来说这钱挺多的,要"一咬牙一跺脚",还要放弃买摩托.最坏的结果,就是像坑王那样
玩个把月又出掉,对我来说挺折腾的.
也有人说还是循序渐进好,那60D? 7D? 不是说幅面很重要么,最终还是要折腾到全副上
面来的.
大家给个主意? |
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t*******r
发帖数: 22634 | 16 【 以下文字转载自 MusicPlayer 讨论区 】
发信人: tidewater (弦影), 信区: MusicPlayer
标 题: 唉，还是要循序渐进滴…………
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 2 03:06:15 2008), 转信
今天霸王硬上舒曼的《梦幻》，搞了半个多小时还是支离破碎。恍恍惚惚
地看着乐谱，忽然听到舒曼说：“就你这破水平，还想来梦幻，做梦！”。
于是抖抖索索翻到圣桑的《天鹅》，爬了不到五小节，突然圣桑狞笑着开
口了：“小样的，想吹天鹅？癞蛤蟆想吃天鹅肉吧，哈——哈——哈——
哈！”。胆战心惊的我，大气不敢出，急急翻到舒伯特的《小夜曲》，终于
在头两段的静寂中沉沉睡去，练习结束。 |
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p****t
发帖数: 11416 | 17 发信人: ransy (秋之落叶舞), 信区: Comic
标 题: 循序渐进，按部就班，尊重经典
发信站: BBS 水木清华站 (Fri Dec 29 10:56:08 2000)
所以说不是一个层次:P
因为凡是看懂安达漫画的，都觉得他作画水准极高，每两页之间横向联系极强，
象看电影一样精致的感觉，而大部分别的漫画只能算是电视剧抽出的几个画面而已，就算
演员再漂亮，电视剧就是电视剧。何况我喜欢安达笔下人物的形象一点也不亚于其他
漫画，绝对不是你拿笔乱画能画出，画出这些画，就可以卖出5000万册，气死北XX，呵呵
所以，要对自己画画水平有点自知啊:P
其实就像喜欢宫崎骏的动画片里主人公一样，我不觉得宫崎骏笔下的主人公比其他动画片
简陋，相反，漂亮的多。这是欣赏层次问题，正因为大家看了很多很多你喜欢的动画片，
才终于找到象宫崎骏、安达充、高桥留美子的作品这样的好东东，而不是说大家面前
一开始就只有A、B两种选择，而是在做了很多选择题后培养出的感觉:P
当然并不是说选择其他就错了，这种事情没什么对错，大家都是这么走过来的。
我初次接触一刻、TOUCH的时候，正是被北XX迷惑 |
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s*l
发帖数: 9421 | 18 我丑我太丑我太太丑我太太太丑
你傻你大傻你大大傻你大大大傻
我丑。说明是我丑。
你傻。说明是你傻。
我太丑。说明我是非常丑。
你大傻。说明你是非常傻。
这是一个循序渐进的。
这也是一个循序渐进的。
我太太丑。
你大大傻。
看上去是体格循序渐进的，更加的丑。其实说的是另外的一个名字了。
看上去是体格循序渐进的，更加的傻，日本鬼子爱用大大地，其实也是说的是另外的一
个名字了，大大就是爸爸。
我太太太丑。
你大大大傻。
继续看上去是 循序渐进，结果是太太 太丑
继续看上去也是循序渐进，结果是大大 大傻。
你说吧哪里不工整？
你傻。说明是我丑。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 19 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 21 循序渐进，因材施教。假设你没有挖坑，
:分，秒，干净，眼，嘴，黄，龙，昨，答，送，将，打
:猪，而，归，群，离，翅，难，逃，赶，而
以上这些字，属于基础字，我儿子现在也就认识两三百多个字，
这里面的名词字全认识，形容词动词差不多一半，虚词也认得一些。
如果这些字单独拿着还不认识的话，读这个课文，就相当刚上大一就给看gre词汇吧！
下面那些词语，以及这些词语全部都出现了文章，肯定不适合上面这些字都不认识的孩
子。
所以说教材非常重要。六岁的话，除非四五快读等等近一千个字都会了，这个教材显然
不适合。
基础要打牢，常用的名词动词形容词虚词等字，作为汉字的基本单元组词部分，
要游刃有余才可以去往下学。上面这一批你孩子应该是接触过，但也许是，靠拼音读过
不是每个字单独拿出来都认识。所以还是要从，最常用字开始，先过几百个字大关。
不要拔苗助长。
在上面那些字都很清晰明了的情况下，下面这些每周学二十个左右并组词，结合上下文
理解相关的词汇，应该是可以的，不费太大力气做到的。
争，夺，睁，救，昏，报，求，含，懂，露，否，满，而，载，群，离，洪，插，肯，
议论，
顾，渐，坚，扶，倾，没(多音字mo),... 阅读全帖 |
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m********t
发帖数: 13072 | 22 循序渐进，对正常普通孩子来说，确实不算坏事，也是可喜可贺
但当今社会竞争如此强悍，哪有那么多时间给你去慢慢前进的？
你看苹果手机， 从2007年第一款问世以来，这都更新了多少代了， 你要循序渐进，客
户答应么？ 市场答应么？ 盈利额答应么？投资商答应么？华尔街答应么？
既然有现成的3岁就一步到位的聪明绝顶的而且持续优秀的娃娃，为什么不取过来呢？
谁还有那闲工夫等你邯郸学步？再说了，循序渐进也不是什么big deal，这样的娃娃多
了去了，就算哪天脑门冲天，招几个进来，也落不到楼主头上， 看到林书豪了么？那
就是斯坦福没满意的，哈佛看在NBA太烂的份上接了这个循序渐进的盘。
lz儿子是干啥的啊？ 会踢球么？ 会体操么？ 会橄榄球么？ 人家把渐进名额留给这些
，好不好？ 好歹也会变相为母校创造另一番荣誉呢 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
jingcai (简单快乐) 于 (Wed Nov 17 19:27:02 2010, 美东) 提到:
发信人: chatting (没事闲聊，有益健康), 信区: SanDiego
标 题: Re: OMG, who is this guy? RIP
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 00:20:39 2010, 美东)
I just went to his house. His wife is my friend. I feel so upset. The news
even did not get his name right. His name is Liu Fengshi. It is sooooo
sudden. His wife still cannot believe it. And his daughter just had her 2
year birthday last weekend, right before he died. I still can... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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f****m
发帖数: 7469 | 26 自1901年4月，袁世凯就开始筹划学堂的“规制”问题。他认为：“学校不难大兴，而
规制实难于初定。”欧美各国的学校体制大都“因时以损益，历久而观成”，经历了时
间的考验而逐步定形。中国则“古制就湮，事同创始”。他进行了长时间的思考，于11
月，提出了制定学制的标准，即“要使等级不至相陵，规模于焉大备，庶几人易从学，
学易收效，而才彦可期蔚兴”。并据此制定了中国近代历史上的第一学制。认为：教育
应分阶段进行，孩童“自七岁起至十四岁”进入蒙养学堂，这8年中 “讲读经史，并授
以简易天文、地舆 、算术”，然后进入小学堂、中学堂和大学堂。小学堂，学制2年，
由各蒙养学堂毕业之员选入，除随时温习经史外，再令讲求浅近政治，加习各种初级艺
学，如外国语言文字、史志、地舆、算术等。中学堂，学制4年，教授“普通学”，分
政、艺两门。政学包括中国经学、中外史学和中外治法学;艺学包括算学、天文学、地
质学、测量学、格物学、化学、生物学、译学八科。大学堂，学制2至4年，“习专门学
”，开设中国经学、中外史学、中外政治学、方言学、商学、工学、矿学、农学、测绘
学、医学等门类，“学者各专一门”[12](上册P31... 阅读全帖 |
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m*****i
发帖数: 1222 | 27 中国“茉莉花革命”发起人答朋友和记者问
信源：明报｜
一个自称“茉莉花革命发起者博客”网站3月8日发表《中国“茉莉花革命”发起人答朋
友和记者问》，署名“中国茉莉花革命发起人”。全文如下：
中国“茉莉花革命”发起人答朋友和记者问
1．有人认为：共产党在过去三十多年里创造了经济起飞，中国已经是世界第二大的经
济体，因此共产党得到了大多数中国人的认同，你们鼓吹革命反对共产党没有民意基础
。你们怎么看？
回答：正如共产党内有见识的人士所说的，中国的经济奇迹不是共产党的功劳，是共产
党放弃了消灭私有制、消灭市场经济的荒谬主张，放松了经济领域对民众的管制，民众
爆发出积极性、创造性才产生的。
讲一个历史上的如果：如果60年前，中共就放弃这种荒唐主张，不用武力赶走国民政府
，而是迫使国民党实行多党宪政民主，中国不会走那么大的弯路，中国人不会有那么多
的苦难，不会有上亿人死于非命，中国早就是最大的经济体了。共产党功在何处？德在
何方？
并且，中共在这个历史过程中及其恶劣，先是以消灭私有制的旗号，把私有者的财产变
为国有，又以改革开放为借口，恢复私有制，把国有资产变成权贵资本家的财富。
绝大多数弱势群... 阅读全帖 |
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b***0
发帖数: 373 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bbz10 (冬去春来), 信区: Military
标 题: 有关香港普选的几个重要问题(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 6 08:48:42 2014, 美东)
1、香港问题纯是中国内政 ?
香港基本法是基于英国同意把香港和平移交中国的《中英联合声明》，在声明中，中共
承诺在香港实行“一国两制”、“港人高度自治”，这是中国向香港人、英国及全世界
承诺的义务，在联合国备了案，要受国际监督的。是一个国际问题，绝不是纯中国国内
问题。如中共不执行一国两制、港人高度自治，即不执行中英联合声明，香港人就要向
国际呼吁，这是香港人正当的权利。（英国和其他各国政府也有义务观察和监督香港问
题。）
2 在港英时代，民主派为什么不争取民主选举?
香港当年是英国殖民地，从来没有承诺给香港人民主选举。现在基本法规定港人治港、
普选特首，便应实行。如果中共宣布取消中英联合声明，取消一国两制，委派港督，老
百姓亦没有办法。但中共不可以用没有实际选择权的“袋住先”方案欺骗选民，正是又
要做婊子，又要立碑坊——这就太难看了。
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b*****d
发帖数: 61690 | 29 专家称反腐在于防控:一味抓官员非真正良策
2013年05月16日04:00 中国青年报 我有话说(6976人参与)
我国当前对社会经济活动的监管仍处于比较低的水平。在欧美发达国家，一套房子
即便转手多次，每次转手的时间、价格、买卖双方、缴税情况等信息都能清楚查到。可
是在我们国家，竟然会出现一个人有好几张身份证，又用每个身份证买好多套房的事情
。在这种状况下，官员隐匿、转移财产很容易，申报、公示财产还有什么意义？
年初，由中国社科院政治学研究所所长房宁领衔的中国社科院“政治发展比较研究
”课题组，在以往调研的基础上，对美国、日本、俄罗斯、新加坡、菲律宾等17个国家
和地区的官员财产申报与公示制度及实行情况进行梳理，完成了《国外公职人员财产申
报与公示制度》一书。4月19日下午，房宁作为主讲人之一，受邀参加了中共中央政治
局就我国历史上的反腐倡廉问题进行的第五次集体学习。
日前，房宁在接受中国青年报记者专访时指出，建立干部财产申报与公示制度应是
我国政治建设的目标之一。但建立这一制度的前提是具备相应条件，干部财产申报制度
不会一蹴而就，而应循序渐进，不断完善政府对社会经济活动的有效监控... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 30 软件工程师跟风夜跑3公里致急性肾衰竭
浙江在线健康网 health.zjol.com.cn 2013年11月15日 09:11:05
因为有西湖，因为有马拉松，“夜跑”在杭州越来越时髦。前阵子，看到一篇关于
浙江卫视主持人伊一的专访，她说她喜欢夜跑西湖，如果晚上节目结束得早，会开车到
西湖边，然后沿着西湖跑，直到跑不动了再折回去取车。杭州还有个“西湖夜跑”QQ群
，群信息里写着每周一、三、五夜跑，19：30，少年宫旗杆下出发。
很多人白天工作忙，没时间锻炼，于是利用晚上时间运动，夜跑就这么产生了。也
有很多人，周一至周五没时间，就把运动时间安排在周末，国外把这种锻炼人群称为“
周末运动员”。
医生提醒，运动要大力提倡，但运动是很个人的事情，切忌互相攀比争强好胜，一
定要循序渐进，否则可能健身不成反伤身。
30岁软件工程师跟风夜跑
跑出横纹肌溶解症住院半个月
这两个多月里，杭州市中医院肾内科一共收治了三位因为锻炼患上横纹肌溶解症的
人，其中一位就是夜跑跑出来的。
小孙30岁，身高1.8米，瘦高个，皮肤白皙，戴着眼镜，是杭州一家IT公司的软件
工程师。
他把自己定义为“宅男”。大学时，还... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 9490 | 31 (一)须组成一个有广泛代表性的提名委员会。提名委员会的人数、构成和委员产生
办法按照第四任行政长官选举委员会的人数、构成和委员产生办法而规定。
(二)提名委员会按民主程序提名产生二至三名行政长官候选人。每名候选人均须获
得提名委员会全体委员半数以上的支持。
(三)香港特别行政区合资格选民均有行政长官选举权，依法从行政长官候选人中选
出一名行政长官人选。
(四)行政长官人选经普选产生后，由中央人民政府任命。
全文：
http://www.npc.gov.cn/npc/cwhhy/12jcwh/2014-08/31/content_18769
全国人民代表大会常务委员会关于香港特别行政区行政长官普选问题和2016年立法会产
生办法的决定
（2014年8月31日第十二届全国人民代表大会常务委员会第十次会议通过）
第十二届全国人民代表大会常务委员会第十次会议审议了香港特别行政区行政长官梁振
英2014年7月15日提交的《关于香港特别行政区2017年行政长官及2016年立法会产生办
法是否需要修改的报告》，并在审议中充分考虑了香港社会的有关意见和建议。
会议指出，2007年12月29日第十届全国... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 9490 | 32 http://www.npc.gov.cn/npc/cwhhy/12jcwh/2014-08/31/content_18769
关于《全国人民代表大会常务委员会关于香港特别行政区行政长官普选问题和2016年立
法会产生办法的决定（草案）》的说明
——2014年8月27日在第十二届全国人民代表大会常务委员会第十次会议上
全国人大常委会副秘书长 李飞
浏览字号： 大 中 小 来源： 新华社 2014年08月31日
全国人民代表大会常务委员会：
我受委员长会议的委托，现对《全国人民代表大会常务委员会关于香港特别行政区
行政长官普选问题和2016年立法会产生办法的决定（草案）》作说明。
依照《中华人民共和国香港特别行政区基本法》（以下简称“香港基本法”）的规
定和《全国人民代表大会常务委员会关于〈中华人民共和国香港特别行政区基本法〉附
件一第七条和附件二第三条的解释》，2014年7月15日，香港特别行政区行政长官梁振
英向全国人大常委会提交了《关于香港特别行政区2017年行政长官及2016年立法会产生
办法是否需要修改的报告》（以下简称“行政长官报告”）。8月18日，委员长会议... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 9490 | 33 全国人大常委会办公厅新闻发布会
http://www.npc.gov.cn/npc/zhibo/zzzb30/node_9655.htm
[中国人大网]（2014-08-31 15:40:06）
今天下午，全国人大常委会办公厅在人民大会堂新闻发布厅举行新闻发布会。中国人大
网现场图文直播。
[新闻发布会主持人、全国人大常委会办公厅新闻局局长何绍仁] （2014-08-31 16:04:
32）
各位记者朋友，大家下午好！欢迎大家参加全国人大常委会办公厅举行的新闻发布会。
[何绍仁]（2014-08-31 16:06:01）
今天下午，十二届全国人大常委会第十次会议举行了闭幕会，会议应到172人，出席170
人，出席人数符合法定人数。会议以161票赞成、2票反对、7票弃权，表决通过了全国
人大常委会关于修改预算法的决定；会议以165票赞成、5票弃权，表决通过了全国人大
常委会关于修改安全生产法的决定；会议以170票赞成，全票表决通过了全国人大常委
会关于香港特别行政区行政长官普选问题和2016年立法会产生办法的决定。会议还表决
通过了其他事项。
[何绍仁] （2014-08-31 16:... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 6566 | 34 香港特首普选方案公布：候选人限定为二到三名
新华社北京8月31日电全国人民代表大会常务委员会关于香港特别行政区行政长官普选
问题和2016年立法会产生办法的决定
（2014年8月31日第十二届全国人民代表大会常务委员会第十次会议通过）
第十二届全国人民代表大会常务委员会第十次会议审议了香港特别行政区行政长官梁振
英2014年7月15日提交的《关于香港特别行政区2017年行政长官及2016年立法会产生办
法是否需要修改的报告》，并在审议中充分考虑了香港社会的有关意见和建议。
会议指出，2007年12月29日第十届全国人民代表大会常务委员会第三十一次会议通过的
《全国人民代表大会常务委员会关于香港特别行政区2012年行政长官和立法会产生办法
及有关普选问题的决定》规定，2017年香港特别行政区第五任行政长官的选举可以实行
由普选产生的办法；在行政长官实行普选前的适当时候，行政长官须按照香港基本法的
有关规定和《全国人民代表大会常务委员会关于〈中华人民共和国香港特别行政区基本
法〉附件一第七条和附件二第三条的解释》，就行政长官产生办法的修改问题向全国人
民代表大会常务委员会提出报告，由全国人... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 汉拿山，去，把球衔回来
这几天的抵制乐天闹剧就像一面照妖镜，把世间百相都照了出来。虽然许多人相信抵制
乐天是爱国的表现，而上面有人也使劲把这事往爱国上煽动，但这次抵制还真的与爱国
没有什么关系。
道理也不复杂。乐天是家企业，在它同意将地置换给政府之前几个月，乐天董事长及家
庭成员遭受贪污等指控，涉案金额达3亿多美元。首尔中央地方监察厅在大约去年10月
中旬对乐天董事长辛东彬和包括其父亲、公司创始人辛格浩在内的另外4名家庭成员受
到金融违规行为的指控。
事实上韩国检方早在去年6月就曾出动200余名检察官对乐天集团总部及子公司及17处地
点进行了大规模搜查，扣押了电脑硬盘、会计账簿、资金交易明细等涉案物品。搜查力
度之大、范围之广史无前例。检方不仅搜查了乐天集团总部的政策本部办公室和政策本
部长室，还搜查了乐天酒店34层的辛格浩会长的办公室以及位于首尔平仓洞的辛东彬会
长的私宅。调查不仅导致乐天集团副主席李仁源自杀，而且还导致乐天集团搁置了上市
计划，而这原本将称为韩国迄今为止规模最大的一笔上市交易。
后来大家都知道，涉案人员被释放，然后乐天集团同意将其名下的一处高尔夫球场置换
给政府用于... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 8087 | 36 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 中外教育家的教育思想
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 11 08:48:47 2013, 美东)
一、孔丘的教育思想
德育论思想：立志有恒；克已内省；改过迁善；身体力行。
教学论思想：勤于学习，广于见闻；学而时习，温故知新；学思并重，学以致用；
虚心求学；奋发不息；启发思维，举一反三；因材施教，实际出发。
教师论思想：以身作则，言传身教；学而不厌，诲人不倦；爱护学生，无私无隐；
讲究教法，循循善诱。
二、孟柯的教育思想
德育论思想：尚志养气；反求诸已；改过迁善；意志锻炼。
教学论思想：深造自得；启发思维；循序渐进；专心有恒；因材施教。
三、韩愈的教育思想
教师论：
1、教师的任务：师者，所以传道、受业、解惑也。
2、教师的标准：凡是具备了“道”与“业”的，就可以做教师。
3、师生关系：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。“圣人无常师”、“不耻相师
”。
教学论：学业的精进在于... 阅读全帖 |
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d******s
发帖数: 1190 | 37 小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有
饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。此时，不要去干扰他的睡眠。5多个月婴儿
每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时
以上。你的孩子夜间要醒3－4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，我们叫
这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。方法：减少白天睡眠时间，夜间睡
觉前，有2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不
要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不能吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予
安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间，再安慰坚决不给吃奶。次日，
夜间再延长等待的时间，这样，使孩子戒掉夜间吃奶习惯，第3～4天就会纠正，夜间睡
长觉了
医生说到戒夜奶说:6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，孩子半夜自己
起来冲奶 你还是根据你宝宝的个人情况而定吧 5.6个月的时候差不多可以断掉了1.夜
里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收
方面的障碍。2... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
AngelaSlin (AngelaSlin) 于 (Thu Jul 12 11:31:29 2012, 美东) 提到:
刚生完孩子，但是发现肚子还是很大，像怀孕4个月那么大，这几天都没有消退的行迹
，怎么办？为什么会这样呢？不会不消退吧？
☆─────────────────────────────────────☆
zheyeah (漫步云端) 于 (Thu Jul 12 11:33:35 2012, 美东) 提到:
慢慢来吧.我生完2个多月了,肚子也还是4,5个月大小呢.
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MarthaSpain (MarthaSpain) 于 (Thu Jul 12 11:33:56 2012, 美东) 提到:
会的 我也是，刚生完，老公玩笑说肚子大的好像里面还有个老二
☆─────────────────────────────────────☆
EricSwanson (EricSwanson) ... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 8087 | 39 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 中外教育家的教育思想
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 11 08:48:47 2013, 美东)
一、孔丘的教育思想
德育论思想：立志有恒；克已内省；改过迁善；身体力行。
教学论思想：勤于学习，广于见闻；学而时习，温故知新；学思并重，学以致用；
虚心求学；奋发不息；启发思维，举一反三；因材施教，实际出发。
教师论思想：以身作则，言传身教；学而不厌，诲人不倦；爱护学生，无私无隐；
讲究教法，循循善诱。
二、孟柯的教育思想
德育论思想：尚志养气；反求诸已；改过迁善；意志锻炼。
教学论思想：深造自得；启发思维；循序渐进；专心有恒；因材施教。
三、韩愈的教育思想
教师论：
1、教师的任务：师者，所以传道、受业、解惑也。
2、教师的标准：凡是具备了“道”与“业”的，就可以做教师。
3、师生关系：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。“圣人无常师”、“不耻相师
”。
教学论：学业的精进在于... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 40 对于你帖子里说的 “你们要非觉得什么循序渐进的成长，才是精英路线，我绝不会阻
拦”。。。我觉得有一定道理，这么说。。。
虽然 “循序渐进” 和 “乱中取胜” 都不可少，但从 “度” 的角度，我觉得我们当
前的教育体系，以及教育界的文化，太过强调 “循序渐进” 了。。。“想象力”不是
空中楼阁，“悟性”也不会是无中生有。。。罗马既非一日建成，也非一日衰落。。。
如果连 “乱中取胜” play the middle like a magician 的小时数都没给足，那我只
能说。。。想象个屁、悟它个球。。。
一篇 |
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a****a
发帖数: 5763 | 41 专业投机——大局观:读懂了这篇文章，你才知道为什么要长线轻仓做期货
http://lib.guhai66.com//guhaixinfa/1658.html
看着那么多的人连连亏损，真是于心不忍。我要说的是，一个聪明人，应该用智慧去做
事，你们首先要给自己准确的定位！
我要说的是，你们99%的人把自己定以为天才与超级天才了，你们仅仅是普通人。
普通人应该做自己力所能及的事！先了解下什么是期货吧，期货是远期交割的货物
，说到底就是个贸易.
为什么期货这么残酷，因为你们没看清诱惑的代价。首先要明白，期货是个好东西
，但是期货的杠杆交易却是个极度缺德的东西！全球各大交易所的那帮渣子希望杠杆越
高越好，杠杆越高，期民的血汗钱就源源不断的流进了交易所腰包，hoho...这真是无
本生意，万世基业啊。
一旦你用了杠杆，那么你就要深刻明白，你做了超出你能力范围的事了，期货的本
质仅仅是贸易，现货贸易年均下来，一般人也就10%-15%的利润，而且程序繁杂，辛劳
无比。
如果大家都不使用杠杆 ，交易所的那帮渣子的收入就立即爆跌百分之几百，他们
也不会那么得瑟了。期... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 8087 | 42 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 中外教育家的教育思想
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
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一、孔丘的教育思想
德育论思想：立志有恒；克已内省；改过迁善；身体力行。
教学论思想：勤于学习，广于见闻；学而时习，温故知新；学思并重，学以致用；
虚心求学；奋发不息；启发思维，举一反三；因材施教，实际出发。
教师论思想：以身作则，言传身教；学而不厌，诲人不倦；爱护学生，无私无隐；
讲究教法，循循善诱。
二、孟柯的教育思想
德育论思想：尚志养气；反求诸已；改过迁善；意志锻炼。
教学论思想：深造自得；启发思维；循序渐进；专心有恒；因材施教。
三、韩愈的教育思想
教师论：
1、教师的任务：师者，所以传道、受业、解惑也。
2、教师的标准：凡是具备了“道”与“业”的，就可以做教师。
3、师生关系：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。“圣人无常师”、“不耻相师
”。
教学论：学业的精进在于... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 43 【 以下文字转载自 Education 讨论区 】
发信人: LXJSmonk (紫色心情的 LXJS NYC_monk), 信区: Education
标 题: 中外教育家的教育思想 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 17 10:39:14 2013, 美东)
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: Boston
标 题: 中外教育家的教育思想 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 12 12:37:36 2013, 美东)
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发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 中外教育家的教育思想
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一、孔丘的教育思想
德育论思想：立志有恒；克已内省；改过迁善；身体力行。
教学论思想：勤于学习，广于见闻；学而时习，温故知新；学思并重，学以致用；
虚心求学；奋发不息；启发思维，举一反三；... 阅读全帖 |
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m*****i
发帖数: 1222 | 44 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: maozexi (愤怒的毛泽西), 信区: ChinaNews
标 题: 中国“茉莉花革命”发起人答朋友和记者问zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 18:51:16 2011, 美东)
中国“茉莉花革命”发起人答朋友和记者问
信源：明报｜
一个自称“茉莉花革命发起者博客”网站3月8日发表《中国“茉莉花革命”发起人答朋
友和记者问》，署名“中国茉莉花革命发起人”。全文如下：
中国“茉莉花革命”发起人答朋友和记者问
1．有人认为：共产党在过去三十多年里创造了经济起飞，中国已经是世界第二大的经
济体，因此共产党得到了大多数中国人的认同，你们鼓吹革命反对共产党没有民意基础
。你们怎么看？
回答：正如共产党内有见识的人士所说的，中国的经济奇迹不是共产党的功劳，是共产
党放弃了消灭私有制、消灭市场经济的荒谬主张，放松了经济领域对民众的管制，民众
爆发出积极性、创造性才产生的。
讲一个历史上的如果：如果60年前，中共就放弃这种荒唐主张，不用武力赶走国民政府
，而是迫使国民党实行多党宪政民主，中国不会走那么大的弯路... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 7506 | 45 青岛够级
青岛够级扑克打法是一种由青岛人在20世纪70年代末期发明的、由6个人用4付扑克
进行的一种高智能、强竞争性、特别强调联邦配合的一种非常有趣、百玩不厌的扑克娱
乐活动。够级又写做"勾击"或"勾机"。
据考证，青岛够级打法70年代未发源于青岛沧口地区，80年代开始普遍流行于山东
地区，目前已流传到全国各地，并已经由中国留学生带出国门、走向世界了。在青岛，
每逢重大活动，如青岛啤酒节、青岛海洋节等，都举办一些群众性青岛够级比赛活动，
参加者多达万人；在青岛的大街小巷，无论刮风下雨，还是北风飘雪，只要您远远地看
到一群人围在一起，那里一定是有青岛够级场子。说不定，将来的奥林匹克运动会上还
会设立够级比赛项目呢！ 所以有时又称"青岛够级"为"中国桥牌"。
够级活动，六十年代后期发端于青岛，七、八十年代在胶东半岛蔓延，尔后自东向
西、由沿海向内陆逐步扩展。随着周五工作制的施行，丰富人民群众文化娱乐生活已成
为大气候。够级作为一种群众性的健康的休闲娱乐活动，顺应这一潮流一发而不可收。
九十年代，够级活动在齐鲁大地全面勃兴，大有走向全国、步出国门之势。
够级－－一种由６人用４副扑克进行的娱乐... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 8087 | 46 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 中外教育家的教育思想
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
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一、孔丘的教育思想
德育论思想：立志有恒；克已内省；改过迁善；身体力行。
教学论思想：勤于学习，广于见闻；学而时习，温故知新；学思并重，学以致用；
虚心求学；奋发不息；启发思维，举一反三；因材施教，实际出发。
教师论思想：以身作则，言传身教；学而不厌，诲人不倦；爱护学生，无私无隐；
讲究教法，循循善诱。
二、孟柯的教育思想
德育论思想：尚志养气；反求诸已；改过迁善；意志锻炼。
教学论思想：深造自得；启发思维；循序渐进；专心有恒；因材施教。
三、韩愈的教育思想
教师论：
1、教师的任务：师者，所以传道、受业、解惑也。
2、教师的标准：凡是具备了“道”与“业”的，就可以做教师。
3、师生关系：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。“圣人无常师”、“不耻相师
”。
教学论：学业的精进在于... 阅读全帖 |
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D****o
发帖数: 12808 | 47 误区一：持续吃水果餐可瘦身
波士顿大学医学院的研究人员认为，虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好
处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。
长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，
身体就会发出危险警报。单一不变的食谱和水果瘦身一样，会减少许多营养物质的摄入
，久而久之，身体缺少全面均衡的营养，有害无益。
误区二：运动强度越大效果越好
瘦身人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象
，不同的肥胖情况，应区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。循序渐进即逐步增
加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作用
，但过大的运动量会引起机体机能的破坏。在身体锻炼中不可采取“暴饮暴食”的方法
，突然加大运动量或突然地中断练习。只有掌握因人而异，循序渐进的原则，才能在最
短的时间内收到最佳效果。
误区三：每次慢跑30分钟能瘦身
这样瘦身并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪
才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量 |
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j**f
发帖数: 7403 | 48 你吃的太少了。 不过我如果劝你多吃，估计你会恨我的。
可是，俺仍然觉得，你吃的太少了！！！ 肉类还是得吃的，没有蛋白质，你靠
什么涨肌肉，没有肌肉，你靠什么来跑的快，跑的久，靠什么来增加新陈代谢来
燃烧脂肪？ 都靠肌肉啊！ 肌肉来自于蛋白质，而你不让自己吃蛋白质！ 跟你说，
豆腐里的蛋白质可以忽略，豆腐干更不用说了，用什么做的都不好说呢。好好吃
蛋白质吧。
对不起我不厚道，我看到跑步速度3.5-4.5我就笑了。可是我也有过这样的历史，
就是跑5分钟就走，走5分钟再跑，因为坚持跑不了几分钟，就累了。跑步需要
循序渐进，大家都明白这道理，问题是多么慢的进步叫“循序渐进”？我个人
认为吧，用3个月的时间，一般小个子女生达到5.0MPH连续跑30分钟不需要改成走路，
就叫做足够的“循序渐进”了。等你可以5.0MPH跑30MIN，之后1-2个星期就可以提高
到5.5甚至6.0MPH。那个提高很快的。至于你现在，我有个建议啊，别管什么心跳了，
只要你身体能承受就成。上跑步机，热身5-10分钟后，开5.0MPH跑步，跑几分钟到
自己极限跑不动，改为3.0-3.5的走路，然后心里记住自己跑了几分钟。... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 49 呵呵，首先，我老人家说，凡是跑马的都是不正常的！BQ的又是这些不正常的人里面特
别不正常的一拨。在北美，跑过马的人是总人口中的1%左右，BQ 的是这1%中的10%多一
点。这百分之一或千分之一的人口无论如何不能说是“正常”的吧？正常的人应该是体
态微胖，不爱运动，连一个迈都跑不了的。
不过，我老人家就是enjoy这份不正常，还要拼死拼活练得更加不正常！呵呵。
要说BQ，我老人家觉得这和任何学习都是一个道理，就是一个“循序渐进”。我老人家
以前犯的错误就是不能循序，太急躁，所谓TMTS （too much too soon），以致受伤，
反而更慢。后来渐渐做到“循序”，再加上点科学训练，成绩提高就快得多。
反过来，我老人家想，也有可能有人不能做到“渐进”，也就是说训练是在同一水平上
的大量简单重复，而不是提高。如果我要达到年跑量3500迈，啃腚不能进步这么快，因
为我为了满足每天的跑量quota，必定没有时间和体力做 速度练习。过大跑量反而对BQ
不利。
我老人家是相信这个提法的：每一个立志跑马的人都应该努力找到一个 适合自身条件
的科学训练法，循序渐进，总有一天是能BQ的。实在不行，等... 阅读全帖 |
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