t**d
发帖数: 405 | 1 搭车问了小白的问题，这种游泳课是专业泳课吗？如果只是想学会游泳，有没有简单的
？或者学到某个
LEVEL就可以了？不打算参加任何游泳队。 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 2 http://history.people.com.cn/n/2013/0318/c198307-20824142.html
何立波
2013年03月18日10:53来源：党史文苑
1977年8月28日夜，绝望的于会泳给家人写下遗书：“我跟着‘四人帮’犯了罪，对不
起华主席，对不起人民，我的结局是罪有应得的，只有一死才能赎罪……我恨透了‘四
人帮’，也恨透了自己：消除旧的于会泳！彻底地更换！……”尔后，于会泳服毒自杀
，被发现后送医院紧急抢救。后经医院抢救无效，于8月31日死去。
于会泳与江青在大寨（资料图）
于会泳文革中的“戏剧”人生在“文革”期间，出现了许多非正常提拔的政坛“新贵”
，其中上海尤为突出。如王洪文由一名保卫干部跃升为中共中央副主席，徐景贤由一名
普通的机关干部提拔为上海市委书记，而于会泳则由一名普通的音乐教师，窜升到了中
央委员、文化部部长的高位。然而升得快，跌得也快。当“文革”结束之后，对于前途
失望的于会泳，以自杀的方式，结束了他的“戏剧”人生。◇早年的“革命”生涯1925
年6月，于会泳出生于山东乳山县西泓于家村。于会泳自幼喜好文艺，1946年9月，在乳
山老家... 阅读全帖 |
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x*****z
发帖数: 164 | 3 说起我的泳龄，倒真是不短了，从中学就开始游。不过水平一直很低，只会蛙泳和仰泳
两种姿势，而且都游的不标准，慢而且累，每一个来回就需要停下喘口气。平时去泳池
看到高手刨波入浪，四姿轮换，真是羡慕死了。
上个月去GYM的时候看到游泳班开课的广告，中级班8节课收28刀，前台说一般有6~7人
参加。按规定我不符合中级班的要求，因为人家要求仰泳和自由泳都能游一个来回，不
过前台说万一不符合要求被教练赶出来了，可以退款，所以就参加了。
第一节课，没想到加上我居然只来了两个学生，这下总不至于赶我走了吧。教练让我下
水三种泳姿各一个来回，然后我一边游一边偷眼观瞧，就看见教练一边在岸上走一边摇
头。两个来回以后，直接坦白自由泳不会。
教练估计什么样的新手菜鸟都见识过，倒是也没抱怨，下水开始指导，从自由泳开始，
一招一式，以下详情略去几千字。
到现在，已经上了5节课，自由泳游的有点样子了，另外两种泳姿也改进了一些。下面
三节课教练说可以学蝶泳，但是恐怕很难像自由泳那样较快上手，所以建议还是以加强
另三种泳姿为主。
等全部教程结束，我也打算向版上的xd们学习，写个日记督促自己。
另外，在版上泡了一晚上才理解... 阅读全帖 |
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m***h
发帖数: 1245 | 4 我的经验是主要原因是娃跟自己爹妈耍赖，跟外人就服服贴贴。另一个原因是家长只能
教到一定程度，一般的父母都是只会1-2种泳姿并且只能游起来动作却不一定标准，对
于跳水潜水蹬边等不常用的动作更不熟悉。若是想娃儿这些动作所有的泳姿都学一些学
的标准一些就只能上游泳课了。第三个原因是多个小朋友一些游娃儿会有一定的竞争意
识，学习的动力大一些。
我家儿子4岁已经上了一年多的游泳课了，几种泳姿老师除了蝶泳没有教其他的动作要
点都教过了，当然不同的小孩掌握的程度不一样。蹬边潜水都是常练的，头和手先入水
的跳水动作也教了，在我们这个泳池这个动作自己父母是不能教的，open swim的时候
救生员不让做这个动作，只能上课的时候做。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 5 恩，之前只去过社区游泳班，很便宜的
很多人都说学不到东西，我们的四种泳姿都在那里学的
你去过就知道，他们教的很夸张的，就是随意，一堂课一个泳姿，一堂课只有半个小时
，所以多数学生学不到东西。我看闺女学了大概，还行，是会自己游的基础去的，现在
几种泳姿都还可以。
她自己喜欢游，我们鼓励，她就更有劲儿了。
今年暑假请那个coach（16岁左右的大哥哥大姐姐），五次，每次半个小时20刀，稍微
教了一下。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 6 wildThing 这哥们是要比赛的，那当然要比正式比赛相同条件下的。
表内有 50 yard short course 的成绩（10岁组）。
但对我们泳渣而言，泳渣只要判断是不是渣就行了。但泳渣也不会
跳水，只会蹬壁出发。于是我当年就琢磨了一个简易泳渣目测公式，
贴出来分享一下。
所以简单的目测毛估估泳渣的算法，数字男说，就是看 b time，算公式
(t(100y) - t(50y))/2。这样既去掉了跳水因子，同时又是跟人泳霸
累了以后的后半程比。如果这个及格线都比不过，铁定是泳渣没跑。
具体计算举例，比如对 11-12 岁的女娃，b time，50 Y Fee 是
34.09，100 Y Free 是 1:13.59，apply 俺上面的公式，得出：
(73.59 - 34.09) / 2 = 19.72 秒。所以得出 11 - 12 岁女娃
泳渣的判定标准：
蹬壁出发 Free Style 游到 25 yard 对面，如果 20 秒还没游到
的话，不用说啥了，泳渣就在我家。 |
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y***o
发帖数: 580 | 8 听起来孩子很喜欢游泳， 建议上游泳队办的课， 能够的话直接进游泳队。
其实进游泳队并不一定要走专业道路， 我儿子就一直在打酱油。之所以要进游泳队，
是因为： 游泳队是唯一注意孩子泳姿， 同时也会使孩子注意改进泳姿的地方，同时，
改进泳姿也需要配合训练量， 否则， 一天到晚玩水， 始终没有进步。 |
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l****2
发帖数: 52 | 9 我家从6天开始在自家的baby泳池里游，带脖子上的泳圈。7个月去gym的baby游泳课，6
-18个月班，挺有意思的，不用泳圈，妈妈抱着宝宝玩水，上上下下，画圈圈，划水蹬
腿，憋气潜水什么的，个人觉得用过泳圈的宝宝学游泳就对泳圈太依赖了，见到一个还
女孩不到三岁，自己游得挺好的了，就是上这个班上的。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 10 娃六岁半。仰泳，自由泳，蛙泳，蝶泳都可以游25个yards。
可以站着翻身蹬腿游，但是不会游到位置翻身再接着游。
我观察他，学得很快，但是姿势不够好。
现在的情况是，儿子得去大池子游，但是我们的gym不允许这么小的孩子
去，他之前上的group class都是在大池子游，老师已经不下水，就是站在
岸上发指令，然后看娃们游来游去。所以我们再带他去游泳，他已经不满足
在儿童池子里里。但是泳课的话，一周才一次。
我们gym的泳队最小年龄得八岁才行。然后找了其他地方的泳队了解情况，
有一处可以进。不过我看老师也基本不下水，就在岸上指挥来着，这样的
话，孩子姿势谁来纠正呢？而且如果进了泳队，每周得训练四次，我感觉
六岁娃每天来回游会不会腻歪死，最后讨厌游泳呢？
请有经验的朋友说说，我们是干脆找私教还是让娃进泳队。找私教还有个
问题，找什么样的私教好呢？我们这个gym里的私教肯定都不是运动员
出身的。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 11 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: ninegua (九瓜), 信区: Parenting
标 题: 游泳问题请教
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 11 12:10:54 2014, 美东)
娃六岁半。仰泳，自由泳，蛙泳，蝶泳都可以游25个yards。
可以站着翻身蹬腿游，但是不会游到位置翻身再接着游。
我观察他，学得很快，但是姿势不够好。
现在的情况是，儿子得去大池子游，但是我们的gym不允许这么小的孩子
去，他之前上的group class都是在大池子游，老师已经不下水，就是站在
岸上发指令，然后看娃们游来游去。所以我们再带他去游泳，他已经不满足
在儿童池子里里。但是泳课的话，一周才一次。
我们gym的泳队最小年龄得八岁才行。然后找了其他地方的泳队了解情况，
有一处可以进。不过我看老师也基本不下水，就在岸上指挥来着，这样的
话，孩子姿势谁来纠正呢？而且如果进了泳队，每周得训练四次，我感觉
六岁娃每天来回游会不会腻歪死，最后讨厌游泳呢？
请有经验的朋友说说，我们是干脆找私教还是让娃进泳队。找私教还有个
问题，找什么样的私教好呢？我们这个gy... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
floatmeeting (羊羊羊) 于 (Wed Jun 23 12:09:53 2010, 美东) 提到:
update:
前天提前去练习了一会儿，已经可以把头放在水里了
可惜临时换老师，test没过，我倒是没意见再上一次level 1
现在感觉游泳课上的有点早了，倒不是怕水，去年玩了一夏天，丫头在水里很自在很自在了
主要是丫头不太懂事，不能很好的follow instruction
你们孩子都是开始学游泳多久可以把头埋在水里的？
丫头上课快两周了，老师说今天下午test，
但女儿还不愿把脸整个放在水里（就是嘴巴在里面吐泡泡），
怎么办啊，test不过是不是还得呆在这个level？
level 1 只有半个小时，时间太短了，我很不爽
到了level 2她要混多久我都没意见
还有就是，她上课虽然不怎么听话（昨天老师就抱怨了），还是愿意跟着做动作的
可我带她去的时候，就只肯瞎玩，死活不愿练习
这样子怎么进步啊
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m... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 13 哥们，我们泳渣不是在比成绩，而是在毛估是不是渣。
哥们你晓得 “渣” 是啥子意思么？
“渣” 的意思，就是短距离游的比人长距离还慢！自由泳游得比人仰泳还慢！
你们 “泳霸” 跟 “泳霸”，才需要放在池子里比试一下才知道。要判定我们
“泳渣”，不需要嘎麻烦的比试，按我上面的办法，目测一下，一测一个准，
没跑。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 14 今天娃上学又快迟到了，一路开车一路训斥。
送完娃车里反省，突然觉得我一定在娃眼里面目可憎。大家帮帮忙忙，
如何改善啊。
说说我们家情况：
娃一年级，平时只有游泳一项，是他自己选的，不要再去空手道，要接
着游，说是自己喜欢。每周一次私教，半小时；一次预备泳队训练，一
小时。
作业每周只有一次，只有两张纸，四面。正常全写完大概不需要10分钟，
老师给的指导上说，要家长在家里指导孩子handwriting跟writing。我跑
去找老师，说能不能给相应的作业，因为如果我们让娃练习写字，那是
不可能完成的任务，他会又哭又闹，如果是作业，他还就没理由拒绝，
结果老师把我的要求给否了。
每天接回家，问学校情况，啥也问不出来。人家就一句good完了。
回到家开始催写作业，不写，跟弟弟玩，然后再催，直到他写。
去上泳课，催，不上。如果就让他在池子里玩水，不上课，很乐意。
吃饭，喊n遍不动；晚上洗漱也是喊道你心里怒火中烧，人就跟没长耳朵一样；
早上上学，七点半起来，九点上课，人家还要蘑菇到迟到。（我们这娃迟到，
孩子没啥事，学校直接打电话问家长）
突然发现我每天跟孩子的交流变成了我不停地催，他不停地反抗... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
fresh1103 (fresh) 于 (Tue May 25 14:18:02 2010, 美东) 提到:
或者兴趣班，已经报了的或者前五名喜欢的。 注明男孩女孩，多大。俺先来：
老大（女孩，8岁）
游泳 (6 weeks, 4 days per week)
武术
中文
Marine biology + Astronomy + Ceramics (一个叫Gateway的犹太学校）
老二（女孩，4岁）
游泳
art
dance
gymnastic
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fourpigs (大女儿一年级，小儿子pre-k) 于 (Tue May 25 14:20:39 2010, 美东) 提到:
很丰富多彩呀!
我家老大(7,GIRL)只有体操和游泳,钢琴继续.
老二(5,BOY)打算上游泳和篮球.
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kekeland (IMN) 于 (Tue ... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 16 另外哥们知道 b time 是啥意思么？
B time 是 National Age Group Motivational Times 里最低的。
别跟俺说 Motivational 那个大字看不懂。Motivational，就是鼓励
鼓励我们的意思。（指鼓励参加竞技游泳，鼓励瞎扑腾不需要测速度）。
所以 B Time 是最低还能鼓励一下的（指鼓励参加竞技），再慢的，
瞎鼓励也不太好意思了吧，的意思。
而 “渣” 的意思，就是卯足了劲的短距离自由泳，比人最低值得鼓励
的仰泳，哦不对，长一倍距离的仰泳，平均速度还要慢！！！！
当然，作为 “泳渣” 也没啥。这世上的 “泳渣” 多了去了。我们泳渣
坚持在泳池里瞎扑腾的乐趣，也是过日子的一种方式是不是？ |
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s*******w
发帖数: 2257 | 17 母亲节的感言
2015-04-30 16:33:50
菲儿天地
母亲节快到了，突然觉得该写点什么。
感觉自己不是一个很好的妈妈，虽然也关心女儿的衣食住行，读书跳舞甚至情
感经历，但并没有成为真正意义上的朋友，有时会拿出家长的大帽子来压人。
原来母亲节写过一篇纪念自己母亲的文章，不过在母女关系上自己的母亲也不太成功，
少女时和女朋友逛街回来晚了一点，知识女性的母亲等在大门口，一个巴掌被女朋友现
在还记得清清楚楚，说我是为了她挨的。也不能太怪母亲，在外地工作的她一年一次来
上海看和哥哥独住的我们，她怕我们学坏。。。。。
那么再聊聊自己认识的几个妈妈。
上次写闺蜜的女儿失恋，其实她女儿并不是那么快就走出来的，闺蜜给我看了她们长长
的通信记录，她从一个朋友的角度帮女儿去分析如何去原谅提出要分手的小男友，让她
女儿和男友都能成为各自生命中的贵人而不是仇人；让女儿对失恋后的自身价值有个客
观的分析，告诉她女儿她的价值并不因为男朋友的取舍而浮动，我觉得闺蜜是一个真的
好妈妈。
还有一个可爱的年轻妈妈。在YMCA 上水上运动课，一个年轻的妈妈原来有个一岁多的
儿子，是婴孩班里最勇敢的跳水者，一段时间没... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 18 即便是大课也好便宜，比俺当年在学校时候还便宜。当年好像是30块钱6次课，每次一
小时。报名时候也说平均6-7个人，但是第一次课只去了3个，到第2、3次课的时候就只
剩我自己了：)
不过正式的那个intructor只上了一次课就病了，所以6次课上下来用了几个代课的，结
果就是每个人教的都不太一样。。。。。。
前些日子在这边报了个私人班，好贵，16块钱一次，一次才30分钟。这还是member的优
惠价。(俺们这边是大农村，所以这个价应该算很贵了。。。。。。) |
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c*******e
发帖数: 8624 | 19 主要目的是想先把某种泳姿掌握得比较好.花了不少钱请private coach,人家总
是一堂课什么都来点儿,结果好像什么姿势都不太好.马上新的session又要开课
了,想请教下什么泳姿对8岁的小女孩比较合适?想请老师专门或者主要只教一种. |
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K******0
发帖数: 254 | 20 这个我来说说我打腿是一个什么样的历程，希望能够引发大家一起讨论如何针对成年自
由泳初学者能够更加有效地练习打腿。
首先前提是我打腿一直是慢得令人发指的那种，效率很低，还累得要死。。。在学自由
泳之前游了20多年蛙泳，长游没太大问题，而且也不累。
第一阶段我是抱板打腿，但是头在水下，偶尔转到侧面换个气。而且刻意绷腿绷脚面。
这个阶段持续了很久。
第二阶段我是抱板打腿，头在水上。这个比第一阶段困难很多。我是从上个月开始这样
打的。从一开始25米要分4次打完，到现在可以连打25米。
关于用snorkel，或者不用kickboard，练起来比用kickboard容易很多，因为阻力减少
，并且能够很好地保持streamline。但是我还是比较认同传统的抱板打腿练习法，因为
只要横向比较过，很明显的抱板打腿更难，如果能够练出来应该效果也会更好。一般有
童子功的也都是童年时抱板头在水上练出来的。我的一个朋友，因为不太会换气，她只
游仰泳，或者抱板打水。但是她抱板打腿应该和我游泳速度差不多，而且还无比轻松（
她身高比我们版上的所有人都矮）。她小时候就是上学的时候游泳课抱板打。打多了，
就练出来了。
关... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 就我知道的两个7岁泳娃：A泳娃5级，四种姿势都会，non-stop 500y，50y free 45秒
；B泳娃18级，不怎么会蝶泳，non-stop 50y，free一分钟。不知道那个18级太水，还
是分的太细，或者那个州就是倒着来的，即1级最牛。各个地方的标准很混乱。 |
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s*****y
发帖数: 204 | 22 老二自己带，老大4岁，3岁半的时候开始上preschool,5个半天每个月360块。全家入了
YMCA的会员。2孩子所有的兴趣班都上他家的，每个月全家79块会费。包括老大的芭蕾
课，拉拉队，街舞课。老二的律动课，fit&fun,还有体操课。另外老大每周还有2次游
泳课，5周72块！
其他的开销大家都应该差不多吧！
我家最大的开销好像是吃来着！！！ |
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w****q
发帖数: 169 | 23 3月27日，2014 周四 阴有小雨 孕28周4天 值班护士：
Lisa & Tara
今天是入院的第二天。
一大早，六点钟就有护士来测血压，体温和空腹血糖。血糖自然是高的，继续注射胰岛
素。
按照头一天说好的，我让老公赶紧去朋友家接上女儿，然后回家洗漱吃早餐，再送去上
九点钟的游泳课，昨天已经miss掉了一节课，我不想让女儿再缺课，因为她很喜欢上游
泳课，进步也很快。上完课，老公又把女儿送到另一个朋友家，让她帮忙照看，因为他
们家有一个小妹妹跟我女儿差不多年龄，平时也经常一起玩。放在她们家，女儿就不会
寂寞无聊地在医院呆着，朋友也是细心之人，我自然很放心。老公没有听我的去上班，
而是又回医院陪伴我。
中午，一个早产儿专科医生，是个黑mm，来到病房跟我讲解了一些关于早产儿的相关信
息，包括有可能的各种残疾，如肺功能不全，脑出血，眼部并发症，黄疸等等，以及他
们会采取到的医疗措施，如保温箱，蓝光灯，输血，营养支持。但是医生强调，母乳喂
养对早产儿尤其重要，因为母乳中含有丰富的免疫因子，即使在接受他们营养支持的同
时，我的母乳喂养也是根本和... 阅读全帖 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 24 我和老公都会游，但还是打算送娃上游泳课
主要原因如上面某楼说的 我们会的泳姿少，我们自己也是家人教的 动作不规范
另外就是万一教的过程中出现意外 游泳课的施救措施更专业吧 我猜
还有就是游泳课也不是那么贵 嘿嘿 |
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d******n
发帖数: 12850 | 25 今晚第二次蝶泳课，终于找到蝶泳的感觉了，能一次性游完一个lap了，当然有fin
的帮助的话游得更轻松。暂时还只会一次kick一次arm，以后再慢慢学2次kick一次
arm。想起上周第一次课的时候，单独用腿不用fin和手臂的时候，居然变成往后游
，把我那个尴尬的。。。
进步比我想象中的快，值得纪念一下；估计很快就瓶颈了。
顺便记下几个泳课教的要点：
1.要充分放松大腿和小腿，尤其是大腿。
上次课就是老是想着用大腿出力来带动小腿，结果老学不好；其实应该是整一条鞭
的波动：压肩，腰带动臀顶上来，接着带动放松的大腿，顺着带动放松的小腿，最
后小腿再像鞭的最末端那样鞭打一下kick，这才叫海豚腿。
2.手出水面后保持伸直，跟肩平行掌心向外入水；水中要先抱水，然后推水至手臂
伸直，不能像自由泳那样推到一半然后曲臂出水。
3.节奏放缓，初学者才容易把手和脚配合好；太急则很容易混乱。 |
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d******n
发帖数: 12850 | 26 今晚第二次蝶泳课，终于找到蝶泳的感觉了，能一次性游完一个lap了，当然有fin
的帮助的话游得更轻松。暂时还只会一次kick一次arm，以后再慢慢学2次kick一次
arm。想起上周第一次课的时候，单独用腿不用fin和手臂的时候，居然变成往后游
，把我那个尴尬的。。。
进步比我想象中的快，值得纪念一下；估计很快就瓶颈了。
顺便记下几个泳课教的要点：
1.要充分放松大腿和小腿，尤其是大腿。
上次课就是老是想着用大腿出力来带动小腿，结果老学不好；其实应该是整一条鞭
的波动：压肩，腰带动臀顶上来，接着带动放松的大腿，顺着带动放松的小腿，最
后小腿再像鞭的最末端那样鞭打一下kick，这才叫海豚腿。
2.手出水面后保持伸直，跟肩平行掌心向外入水；水中要先抱水，然后推水至手臂
伸直，不能像自由泳那样推到一半然后曲臂出水。
3.节奏放缓，初学者才容易把手和脚配合好；太急则很容易混乱。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 27 美帝人工贵，修水管的露一小脸就得 60 块跑路费。。。游泳课真心不贵。。。另外如
果不要人教练教的话，YMCA 一个月 70 不到，一个大人 n 个小孩随便无限量游。。。
一个家庭无限量游的话， 最多 100 一个月也够了，还是室内泳池春夏秋冬都开。
另外也不要觉得美帝酱油沉底级游泳队看得太高大上了。。。我家大娃朋友里几个酱油
沉底级游泳队的，25 yard 自由泳连我家大娃都游不过。。。我家大娃根本就没上过游
泳课，看个奥运自学加我指点一下，一周也就游两次，总共加起来 30 个 lap ，只会
自由泳和蛙泳。。。当然高级别的游泳队确实水平很高。
但反过来说，美帝酱油体育的群众基础确实强，不是强在高大上，而是强在大面撒网。
：就业余爱好水平的， 一堂游泳课， $45/ hr |
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i**c
发帖数: 960 | 28 周末上一堂课的时间应该还是可以挤出来的。我们大概从3岁半开始，周末开始上一堂
课。其实也不是让孩子学啥，就是做点special的事情，而且通过上课我们也可以观察
孩子的表现。平时都上daycare，哪知道孩子在那里干什么？收获么，见成效的就是游
泳课，当然我们夏天的时候一起去游泳，所以有些进步。 |
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h****s
发帖数: 20 | 29 这个学期闺女选了游泳课，她不会游泳，只有几套比基去海边的时候秀的，没有连体泳
衣。。。。。。。。。。。。。。。。。
上游泳课的时候是不是需要连体游泳衣呀？如果是的话，就要赶在上课前买连体衣了。
如果不须要，就省下一笔，开学上课也穿比基尼 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 30 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 31 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
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A**u
发帖数: 1534 | 32 这个要好好学习一下
就害怕的人，虽然我认为我娃是我这个private coach教会的，可娃她爹偏认为娃是自
己会的。还有，对这个“会”的定义，我认为娃能什么都不带在水里自由自在地游了，
就算“会”了，我对小娃的姿势没什么太大的要求.一开我始不过是让娃熟悉水性。
间。对初学的小娃儿来说，上不上课其实不是那么重要。保证练习的频率很重要。有条
件的话，一个星期游3次绝对比3个星期各游一次进步快得多。
问娃想上哪课，娃想了半天说：“我两个都喜欢。那就还是上体操课吧，因为游泳你可
以带我去游”.我工作日没时间，周末我就尽量能两天都去。虽然也有时候周末2天都没
去，算下来我娃平均每周应该是游了大于1.5次。这样过了3个月左右，我娃就从一开始
完全不会游到现在什么不带也可以游了。我明显觉得如果星期六娃游过了，那她星期天
再游的话进步会比较大。我看到身边有些家长让娃上游泳的group lesson进步比较慢。
是因为家长光是让娃每周上一次课，下来娃也没机? 嵩倭废啊Ｒ蛭奚系母髦挚翁啵
扛鲋苣┚拖窀铣∫谎６遥琯roup lesson的问题在于教练不可能根据娃的情况具
体对待。所以我觉得要愿意花钱的话... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 各种韩寒语录在微博颇有人气，但韩寒本人始终在微博神出鬼没。日前，为满足粉丝的期待，韩寒老爸韩仁均的微博成了大家了解韩寒最新资讯的窗口。韩爸爸也经过韩寒“授权”，发布关于儿子博文。比如作为中国职业拉力赛及场地赛车手，韩寒的各种赛况和视频。日前韩仁均就曝光，韩寒终于学会了游泳，就引发了网友围观。
韩寒曾在文章《将是否游泳作为中小学的毕业标准》中，建议从中小学生就开始进行游泳课的训练，把会不会游泳作为毕业标准，并无奈笑称“到现在还没有学会游泳”。看来“学会游泳”对韩寒来说，的确是一个“人生难题”。日前，韩仁均在微博上表示，“为答谢广大车迷，韩寒同时授权让我发布，他终于攻克了一个困扰了他二十九年的人生难题，学会了游泳。呵呵，这似乎是他在某一个晚上突然悟出来的，那天去泳池，教练以为约好的来学了，结果一看傻眼，啥都会了。附一张泳池出水照。”经韩寒“授权”发布的泳照，令不少网友不淡定了。
有人表示，“迷离的眼神，凌乱的长发，还有湿身，唉，小姑娘们要hold不住了！”韩寒通过其父亲微博透露的“学会游泳的成就”还引起当代艺术家、文艺青年左小祖咒的注意，他以文艺腔调侃道：“恭喜！学会了非常重要实惠的逃生方... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 2014年4月11日，菲律宾马尼拉的一家游泳学校开设另类的“美人鱼”游泳课程，每个人花1800比索就可以在这里上两小时的课，来学习“美人鱼”的美妙泳姿。图为：教员正在帮助身着美人鱼服装的学员学习在水中漂浮，体验美人鱼游泳的感觉。
教练在向学员演示“美人鱼”游泳技巧。
整个教学过程长达45分钟，包括教授基本的游泳技能、如果使用“鱼尾”，以及恰当的呼吸技巧。
该项目并不限定性别和年龄，男女老少都可以体验。
学员模仿“美人鱼”游泳。
该项目并不限定性别和年龄，男女老少都可以体验。
图为一名男子身着鱼尾练习漂浮。
教员正在帮助学员穿上美人鱼的服装。 |
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s**********a
发帖数: 3273 | 35 为啥非要比正规教练教得好呢？ 就是个锻炼身体，掌握一个生存技能而已。少学两个
泳姿又有什么关系？
他不听你的是因为你没有身体力行，也没有耐心。本来这就是一个培养孩子学习习惯
和学习兴趣的一个好方法。这一件事情他和你做的开心，很多事情他都会愿意跟你学。
学到多少泳姿技术那是旁支末节的事情。
我觉得很多家长都是嘴里说的性格最重要，事到临头满脑子都是技术好不好。 |
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w*******g
发帖数: 9932 | 36 泳姿一旦养成习惯很难改。我儿子三岁开始就一直正规训练，泳姿非常标准，有些自己
先练的就总是有点偏差，训练几年都改不过来。速度体力都可以提高， 习惯非常难改
。所以越早开始越好。自己瞎教瞎练还不如等上课
， |
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a*****a
发帖数: 19262 | 37 一定不要狗刨
我觉得你孩子游泳水性已经达到，这个时候赶紧去上课，是private也好，是group也好
，4/5岁也可以听指令了，不要说他不喜欢指令，他必须学会follow up instruction，
让她学习各种泳姿吧，以后真是游泳队的苗子。
我女儿也是四岁才去学游泳队，之前跟我们玩，但是换气和基本蛙泳是我们自己教的，
动作不标准，到了上课，老师开始也是强调自由泳的动作，开始做的不好，后面逐渐的
就好了。蛙泳反而是次于自由泳和仰泳的，当然蝶泳难度最大。6岁的时候才让四种泳
姿legal的。现在在游泳队，挺开心的。
这个运动吧，一直练就跟吃饭一样，有几天不练也难受。这个星期是spring break，各
个游泳队都停了，她难受着呢，我们也忙，只好周五周六带她去游泳吧啊。
加油楼主，你儿子的水性已经到了。 |
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J****2
发帖数: 8 | 38 也看什么队吧。我儿子参加recreation center的游泳队的时候快六岁，能游25y，但实
际经常游不完。凑活着能游三种泳姿，但是都不标准。拖了半年多之后就在同龄组算领
先了。快七岁时换到一个level III的队，又成了下游水平。现在的队明显小盆友们的
水平高不少，入队要求还是游25y和三个泳姿，但是估计我儿子六岁时的那种水平比较
难进。
我是主张能进游泳队早进，跟小盆友一起会比较有动力，也很容易看出水平高低。我儿
子待过的这两个队教练都是一直在纠正动作啊，recreation center的教练一周还有一
次两次下水呢。专业队的教练不下水，但全程在岸上叫不同的小盆友纠正动作。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 39 或者另一个泳渣的判断方法，就是直接拿 50 yard 的 backstroke
时间除以 2。Backstroke 是水中出发，跳水因子可以基本忽略。
比如 11-12 岁女娃，50 yard 的 backstroke 的 b time 是
38.79，除以二就是 19.40。
那如果 25 yard 蹬壁出自由泳发 20 秒内还游不到对岸的话，
说明短距离自由泳都游不过人家长一倍距离的仰泳！（同年龄组的
b time）。算了，不说了。我们这泳渣，也真是渣的钢钢的。特么
渣就一个字！没跑。 |
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J****2
发帖数: 8 | 40 也看什么队吧。我儿子参加recreation center的游泳队的时候快六岁，能游25y，但实
际经常游不完。凑活着能游三种泳姿，但是都不标准。拖了半年多之后就在同龄组算领
先了。快七岁时换到一个level III的队，又成了下游水平。现在的队明显小盆友们的
水平高不少，入队要求还是游25y和三个泳姿，但是估计我儿子六岁时的那种水平比较
难进。
我是主张能进游泳队早进，跟小盆友一起会比较有动力，也很容易看出水平高低。我儿
子待过的这两个队教练都是一直在纠正动作啊，recreation center的教练一周还有一
次两次下水呢。专业队的教练不下水，但全程在岸上叫不同的小盆友纠正动作。 |
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c********e
发帖数: 4283 | 41 我儿子5岁，半年前开始学溜冰的，现在他参加镇里的hocky program, 每周六早上8点
学一个小时，我和儿子周六比平时起来都要早。这个hocky season就要结束了，教练说
我儿子明年可以正式学冰球了，那就是周六周日两天的训练，每天都是早上8点。我和
儿子都没懒觉可睡了。
我观察下来，他们program里的小孩子很多，一起训练的能有30个左右，我儿子算年龄
偏小的。除了我儿子和一个亚裔女孩，其余都是都是白人。
我儿子本来周日还有游泳课，现在因为每周在滑雪所以暂停，下个周日就要继续了。游
泳课里的都是中国孩子，可能因为教练是中国人的缘故吧。
这其实都是我老婆的主意，我是执行者，我一开始觉得太逼孩子了，但现在觉得男孩子
在运动上多培养一下还是有好处的。 |
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b**********3
发帖数: 694 | 42 我们刚3岁, 也打算夏天去参加足球LEAGUE. 篮球我们这里最小也要上K的, 上周末去游
泳, 看到正在比赛, 小娃娃们打的很好. |
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h*********e
发帖数: 6997 | 43 我 再 顶 盖 说 ， 老 师 是 有 点 失 职 ， 家 长 也 太 push， 3岁 小 孩 没 有
带 floating equipment就 敢 让 她 上 这 样 的 班 ，这 个 地 方 匪 夷 所 思
， 我 见 过 的 游 泳 班 没 有 这 样 的 。 不 管 多 大 ， 不 能 自 己 漂 浮
的 孩 子 必 须 要 戴 漂 浮 装 备 。
课。 |
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l*****n
发帖数: 1274 | 44 小学幼儿园也有什么，kinder music，让孩子跟着小星星敲琴键的，那就跟你见过的游
泳课差不多要求，糊弄家长，哄孩子开心。游泳私教比钢琴还贵，一星期上个两三次，
至少我是恨不得录下老师的每个技术要点回去复习的。所以你不能拿钢琴私教跟游泳集
体课做比，不公平。
大多数钢琴老师是按照考级和参加比赛的要求吧。。。那个是老师的 performance也可
以理解。游泳就不太一样，除了游泳队以外，大多数教小孩游泳的训练中心，貌似是本
着让小孩游的........
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s**********a
发帖数: 3273 | 45 唉，回想当年俺五岁时被送去学游泳，教练就让在池边做几个热身动作，然后问都不问，
一脚踹下池子去。可怜俺一边喝水一边扑腾，居然没沉底儿。扑腾累了教练从上面递根
大长竹竿下来，让俺抓住一头喘口整气，然后直接抽走留你继续扑腾。一个教练看十几
娃，全都一起在里面扑腾。
谁管你下节课喜不喜欢上。
俺上的是天津市最好的泳校，后来那批小孩一多半都进体校去了。
The point is : focus, 别那么娇气。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 46 我觉得你不必直接先下结论。
你不妨先搞个大众喜闻乐见的视频教程, 然后自己带你娃去 YMCA 浅池按照教程先玩起
来。这个跟上游泳课不矛盾, 打个水性基础上课也事半功倍。。。记得盯住你娃, 安全
第一。。。
与此同时你可以去考察各大游泳学校, 各种私教, 打听各个父母不同意见。。。不同游
泳学校的教学理念不一样的, 也说不定你会改主意。。。 |
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p****x
发帖数: 1346 | 47 我想请问一下小馒头， 女孩子推游泳好不好啊？我女儿很喜欢游泳， 从夏天开始上游
泳课， 一直到现在还没停， 每周都是4次课2个小时， 我们家长倒是陪得起， 只是不
知道女孩子从小游泳多了会不会肩膀太宽？但是的确每次游泳完都很能吃饭。别的体育
活动试过一些， 多数不喜欢。现在只有gymastic和游泳是最喜欢的。
穷。 |
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j*****y
发帖数: 66 | 48 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: jollity (relax), 信区: Texas
标 题: 请推荐休斯顿小孩游泳课 （初学者）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 18 12:09:27 2014, 美东)
请问I-10/belway 8 west 附近有没有好的游泳班，适合4岁左右初学者
请问初学者学什么泳姿比较好。
谢谢！ |
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d****g
发帖数: 7460 | 49 我感觉玩儿和上班的区别是：
玩儿是广泛的培养基本素质。好比抓人这个游戏练跑步。lego练动手能力。拼图练检索
。听歌瞎扭练感受力。。哪个不重要？玩儿的越多，高高兴兴的就都练了。所以我娃幼
儿阶段我很感谢一个老给娃买新奇玩具的家长。我本来觉得是瞎花钱，后来觉得还是有
好处。孩子在对玩具的钻营过程中也培养了对新鲜事物的探索精神。（当然，推妈悠着
点儿，别玩具堆成山，娃儿反而不玩，还有被压趴下的隐患。）
上兴趣班是进阶了。不进阶就不要上班。要进阶的意思就是得一步一个脚印的更快更高
更强。今天举重举5磅，一个月以后就要做到举6磅。你想数学要分年级，钢琴要分级，
体育特殊，只需要分年龄段。你要是连上五年一年级，那不叫上学。你要是连上五年游
泳课，还不会换气，那不叫运动！（好多小娃上游泳课去连泡五年，终于狗刨了那种，
那是玩儿哈，自己泡就得了，有钱给人让人帮着泡，那也是玩儿，不算进阶，你别玩儿
的鬼哭狼嚎就行。）
你要是不相信我，最近奥数教练表达了同样的观点，连奥数都必须做成功率只有25%-75
%的题，老简单题题海，那不叫奥数！当然了，你就是不会咋办？那是平台了。就玩儿
一阵子，打打基础。然后在... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 50 他倒是想游泳，可是下午老二睡觉，上午天冷，都没法带他去，他周一到四晚上都有游
泳课，今天终于升到tiny tots 3了，水滴石穿啊啊啊啊。。。。
周末我们倒不愁，有小哥们一起玩，以后还有各种课。
就想周一到五把他塞到那里，折腾趴下了，我拉回家给吃的，按倒休息，晚上再折腾去
游泳。。。
明天想去ikea混，自己家乱的下不去脚了，去别人样板间家里歇会儿。。。 |
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