h*s
发帖数: 574 | 1 我用生胶的经历
本人反手一直不会拉弧圈，所以特意选择颗粒胶皮贴在反手。
从正胶、 长胶直到生胶换了一遍。长胶回球怪异，但不容易借力，近网攻轻球
容易下网或出界。在对方熟悉回球规律后，比较被动。最终选择生胶作为反手的利器。
在选择生胶时也不是一帆风顺，我曾经使用友谊799、563、563-1、大维的生
胶。799生胶有类似正胶的性能，控制不错，速度快，有一定旋转。拉球弧线高，速度
不快，容易被反拉，反冲。接发球时，对比较旋转强的球易“吃”转。弹击时，必须压
好拍形。对加转弧圈球的防御能力差。大维的生胶类似长胶，颗粒易断裂，性价比不高
。而我的最爱563系列生胶却是综合以上颗粒胶皮的优点。
我的生胶如何配置
本人建议563生胶和563-1生胶不用套胶。因为国产生胶套胶海绵太硬。球还没
借到底板的力量就已经飞了，不易控制，可速度奇快。这样造成失控的局面，对于初学
的人太难了。在市场上，我找到GP-3海绵搭配563系列胶皮，效果非常不错。GP-3的海
绵硬度在30-35，厚度用1.5mm、1.8mm两种即可。563胶皮上的颗粒密集，对球 |
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s********r
发帖数: 76 | 2 1.横板生胶反手搓球
引拍要小，接触球的中部略靠下的位置进行搓球。
★引拍，肘部抬至胸部附近的高度，做到有足够的空间进行自由流畅地挥拍。
★为了能准确地击球，引拍要小些。
★拍面不要仰得过高，提高稳定性。
2.横板生胶反手拨球
注意不要过多使用手腕，要以肘部为支点进行挥拍。
★尝试不同力量击球，反复练习，掌握反手拨球的基本技术。
★球板略压，撞击来球。
★一般是在身体的正面找球。
3.横板生胶反手挑打
以肘部为支点，短促紧凑地挥拍弹打。
★肘部不要动得过多，盯好球，找准球。
★脚要插入台下，使身体更靠近球。
★挑打直线时要找准球的内侧。
4.横板生胶弹击下旋
以肘为支点，挥动小臂，发力弹打。
★准备姿势时肘部伸到身体的前方，确保发力弹打球的空间。
★找球的最高点进行弹击，提高击球的稳定性。
★拇指和食指要夹紧拍子，保证拍面的稳定。
5.横板反手生胶拉球
以肘部为支点，手腕动作迅速，同时向斜上方挥拍。
★为了增加挥拍速度和稳定性，上半身要有从下往上的动作。
★肘部要保持在一个比较高的位置进行挥拍。
★拍子的位置要保持在高处，随时准备连续进攻下一板来球。
6.横板生胶反手防守弧圈球
不要使... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 5058 | 3 最近陈91关于生胶，正胶问了不少问题，
真好看到一篇东西，觉得不错，未经同意就转过来了，呵呵
引言
如果你喜欢左冲右杀，欣赏力量致胜，表现“力拨山兮”的武勇，领略酣畅淋漓的快意
，朋友，生胶就是你的屠龙宝刀!
今天是我反胶改生胶的第四天，按说远没资格写这样一个帖子，因为在“长胶大本营”
里看到有球友询问相关问题，故不妄浅陋，以此引玉，望大家指正!
一、反胶改生胶的条件
1、心理条件 准备输球、准备长时间别扭
从球板上换胶皮的过程很简单，但是打好这张胶皮就不简单了。你得改打法、步法、身
法，这些都不是一蹴而就的，除非你具有乒乓天才，至少应该准备三个月左右的适应期
，然后才会感到这张胶皮给你带来的新感觉。换了之后，你会欣喜地发现，新胶皮果然
在某方面的性能有很大的提高，生胶带给你犀利的速度和强烈的下沉是其它胶皮望尘莫
及的。有朋友说它是速度强化版的正胶，对此我表示强烈的赞同!
但是你也会沮丧地发现，它对发力、抢点的要求很高，对动作的规范和质量要求很高。
(这些“高”是相对反胶而言，不是说一定要达到近似专业的程度)而且不大好控制，所
以你要接受的就是输，还会觉得很别扭：反胶对这种球不是很容易 |
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l**2
发帖数: 726 | 4 Tang Peng 退台太多了，起码不算传统生胶打法。
小个王涛可以说是生胶代表，打死也不退台。还是抗旱英雄，金泽洙从来没赢过王涛。
唯一的一次还是用了违禁胶水。
生胶不是老年人打法。有一段时间生胶（以及两面不同性能胶皮）还挺主流的：王会元
，施之皓，惠君，焦志敏，陈静，现役的曹臻都是。削球的武扬也是，不过用的是外套。 |
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c******i
发帖数: 2427 | 5 生胶不好打。 要在球的上升期和高点期击球。 打出去的球速度快。 下沉（这点和长
跤类似）。 反手的生胶和长胶类似有很多小技巧（磕碰搓撇）。 所以从这点来说不适
合直拍反面横打的选手。 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 6 最近经常跟senior center过来的一帮老头过招， 有2个苦主:
1. 一个70岁的老头打过10多次了，直拍生胶反胶， 负多胜少。他还时不时倒板， 感
觉不会打这类打法的人啊。 各位达人给点建议吧。
2. 另外还有一个70多岁老头，横拍的胶皮不让看，有一面应该是生胶/长胶或者正胶之
类的， 还有一面是反胶或者防弧， 欧也从来没赢过。也给点建议吧。
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d**********u
发帖数: 193 | 12 BS一切半路出家妄图改长胶、生胶，且年龄在60岁以下的。
同意的请举手。不同意的请自觉吧自己的昵称改为“乒版WSN”。 |
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l**2
发帖数: 726 | 13 马文革反手先是生胶.成为男一单之后,蔡导让改了反胶.两个月后,在内罗毕赢了如今已
故的格鲁巴,拿了世界杯的冠军.是中国男队低谷中的一个冠军.比希恩亭在萨拉热窝的
冠军意义更大.奠定了蔡振华的地位.马文革的苦手是盖亭. |
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l**2
发帖数: 726 | 14
偶试着提几个，SPINMASTER多说一些吧。
对付弧圈球，近台盖的时候挺震撼的，凄厉的声音
倒板发球
不得已退台，可以削弧圈球球（反胶削不住）
生胶可以提拉，虽然没有反胶那么转
加拿大籍黄文冠（JOHNNY HUANG）正手是７２９－５６３，反手反胶，耿丽娟反手生
胶。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 15
黄文冠两面都是颗粒，96亚特兰大奥运会3：1击败老瓦时用的是TSP Spinpips正胶，后
来这款胶被禁了。
正手正胶反手反胶的是早期中国队的滕义和现在新加坡的詹健，后者在国家队时号称“
马琳克星”。
耿丽娟曾用过BTY Magnitude，但那只是款medium pips，不算生胶。
Johnny Huang一战成名的那场球的结尾： |
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l**2
发帖数: 726 | 16 http://www.shenmeshi.com/science/science_20070618185357.html
http://www.ipingpang.com/datas/4.html
Q:什么是生胶？生胶是什么意思？
生胶是未经塑、混炼的橡胶的统称，是制造胶料的最根本的原料。
生胶包括天然橡胶和合成橡胶，目前主要有下列品种：常用的天然橡胶有烟片胶、标准
胶；常用的合成橡胶有丁苯胶、顺丁胶、丁基胶。还有少量特殊胶料使用氯丁胶、丁腈
胶。
生胶其实就是“软质正胶”。这是一种比传统中国“正胶”胶质更软，含橡胶量更多，
弹性更明显的半透明的颗粒胶。
用作乒乓球胶片的材料成分包括：天然橡胶、合成橡胶、填料、添加剂等。在胶片中加
入的橡胶成分越多，胶片的弹性越大，从外观上可以感到这种胶片柔韧、且半透明。中
国传统的“正胶”由于添加的“填料”较多例如：颜料粉等，所以质地较硬，不透明。
所谓的“生胶”，其内在的成分因含橡胶更多与“正胶”有所不同。“生胶”由于弹性
大，击球的稳定性和摩擦球的能力不如“正胶”，因此击球弧线比“正胶”低平、让人
感到“下沉”。
前世界冠军王涛是左手横握拍的快攻... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 17 http://tabletennisequipment.dandoy-sports.com/en/product_info.p
The two sides are not too different in speed, definitely not as much as one
would wish.
"TIBHAR co-operated with Samsonov to develop the idea of forehand and
backhand with distinct speed feels. The specific plywood layer combinations
produce a blade with more speed on the forehand and more control on the
backhand – a real favour to the typical forehand attacker. This is used
with the special new Tibhar CONTACT SYSTEM which produces... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 5058 | 18 转个文章把。
关于生胶的认识和使用意见
一、 生胶的种类和特点。
生胶之种类划分，有明察暗思二法。明者，厂家所制，商家所售是也。暗者，硫化程度，
回弹速度是也。倘若谈及每一种生胶，身为业余喜好，定不能试遍所有（以下仅以个别为
例）。然分析器材之品质，认识胶皮之性能，亦是解决问题之根本，标注型号之依据也！
生胶，实为正胶之一，只因硫化程度极低，而接近天然橡胶，质地柔韧，反应灵敏，回弹
快速而不易控制。故使用者一定是快攻打法，而且要抢攻、抢打。不可以缓，不可以守，
一旦球速慢下来，轻起来，这球就轮不到你控制，而手执利器，却任人摆布了。
说到生胶的具体种类与性能，可从以下几个方面阐述、分析：一是胶皮的生熟程度，这关
系到胶皮回弹与控球性能；二是胶皮颗粒的密度与形状，这关系到胶皮对来球的反应和作
用；三是胶皮搭配海绵的方案。关于底板和胶水，限于篇幅，这回暂且不谈。因胶皮、海
绵的种类很多，所以在分析胶皮时，暂不考虑海绵的变数，而假定其为固定的一种，反之
亦然。
1、关于胶皮的生熟程度。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 19 没想到第一位对手是位老朋友，去年第二次来Knoxville比赛时1：3输给他了，但是赢
了他内局比较重要，因为正是靠介局我赢了3-way Tie Break，而且最终得了Division
A的第四，赛后Rating也达到了历史最高的1754。当时输给他主要是不大适应他的胶皮
和打法，他是一面正胶一面生胶，打法也比较怪，发型有些象内美国乒乓历史上比较著
名的科恩。估计熟悉乒乓球或者中美建交历史的朋友知道他，正因为他上错了车，跟庄
则栋交谈了几句，后来又互赠礼物，开始中美的乒乓外交，用主席的话说是小球推动了
地球，FT，扯远了，接着回来说比赛。
他居然也记得我，估计赢了比赛，输了Tie Break当时心情也不好吧，呵呵。
赛前练习的时候，他根本不用生胶内面，我打球以来对生胶的战绩是全负，也知道生胶
的球有些下沉，容易下网，但是回球的火候还是掌握不好。不过心里想好的对策是盯住
对手的拍子，如果是生胶那面的话，回球争取比平时稍微高一些吧。
第一局对手进入状态没我快，11：8拿下。不过第二局对手注意了生胶的使用，我还是
不大适应，6：11输了。第三局争夺比较激烈，最后我deuce以后12：14输 |
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q***s
发帖数: 1718 | 20 1993年的世锦赛对玄静和，邓亚萍，乔红，陈静来说是无法泯灭的回忆。对于中国乒乓
球运动来说，也是无法泯灭的回忆，海外兵团在千叶初露峥嵘之后在这届达到了登峰造
极之势。
1993年世锦赛，团体中国仍然是邓，乔，陈，高四大主力，单打能力不错的刘伟因
为41届脆败陈丹蕾，不仅没有报上团体，连单打都没有报上，这让刘伟很是郁闷，甚至
打算打完42届就挂拍退役。
南北朝鲜分兵作战并且又都分在了下半区，这让赛前大家普遍看好中国队重夺考比
伦杯，而最后的事实也是如此，中国一路全部3：0战胜所有对手，让杯子又回到了中国
队手中。
洪次玉的淡出使韩国队实力大减，而身体状况不好的玄静和满身伤病，身心俱疲，
本来也打算放弃42届比赛的，韩国队实在后继无人，多加劝说之后玄才来到了哥德堡，
玄的状态确实很差，42届前的日本公开赛，陈静复出参赛，韩国队不希望早早碰到这个
对手就提议把陈静列为种子，结果欧洲人不干，最后陈静以非种子出战上来就遇玄静和
，两年没参加过正式比赛的陈静轻易的战胜了玄静和，足见玄当时的状态是多么不好。
洪次玉退役，顶替上来的是横板正手反胶反手生胶进攻型打法的朴海晶，团体半决赛上
玄静和状态很... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 21 我说的是生胶对付速度较快的上旋球，比如中等力量的前冲或上旋相持，来球旋转越强
球越能bite进到生胶胶皮里面，它越易控制。因为生胶出射角比较低，弹击旋转弱的
flat ball它容易失误。不过，如果来球是那种死转但又很慢不往前走的加转弧圈，它
确实也不好控制，原因还是一样的，球不往前走就不易bite进到生胶胶皮里，这种球需
要用生胶的人自己用爆发力迎前吃住球才好控制。我一个regular的球友就是正反反生
的，他也是这么跟我说的，他不喜欢对手的flat ball, 也不喜欢对手那种上台后不往
前走的高吊弧圈，这两种球他都觉得要吃住球需要发更多的力。
么听说的是另一个说法？对方的旋转越强它失误率越高。具体就是：颗粒胶的最大弱点
是遇旋转球容易打滑下网。由于弧圈球技术的发展，弧圈球的旋转比以前增强，颗粒胶
的的这一弱点更加明显。另外，颗粒较制造摩擦不足，所以现在男选手中用正胶生胶颗
粒较的越来越少。女选手的弧圈质量不如男选手高，所以女选手还有不少队员在用。 |
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q***s
发帖数: 1718 | 22 前面说了，１９８６年的时候中国女乒的更新换代之势已渐成型，但是在这个时候，主
打天下的仍然是老队员－－焦志敏，何智丽，戴丽丽，耿丽娟等人，这是１９６２年那
一拨的运动员，和１９６８年这一拨的选手之间有６年的年龄差．老队员仍然顶在第一
线最主要的原因是后面实在无人接应，６８年的丫头片子们仍显稚嫩，而且那一拨人－
陈静，刘伟，乔云萍，乔红，胡小新，高军，陈子荷，丁亚萍，李隽等人也都差不多，
没有几个特别冒尖的，教练一时也很难直接把谁提上主力．
这个时候，亚洲的朝鲜和韩国队已经成功的培养出了李粉姬和玄静和这两位中国女
乒后来最可怕的对手．
李粉姬１９６８年出生，左手横板正手反胶反手生胶快攻结合弧圈打法，身材不高
意志品质却异常顽强，球路凶狠泼辣．１９８５年世锦赛上１７岁的李就率领朝鲜女队
时隔６年之后再度杀入决赛，当时阻止李粉姬的是团体赛头号主力何智丽，她两面稳健
的弧圈球逼死了李粉姬的正手盖打和反手弹击．这也为何智丽在以后两年得到重用以及
８７年世界锦标赛陈静让球于何智丽埋下了伏笔．李粉姬的主特长是反手，反手生胶的
弹击拨打让人目瞪口呆，李第一次出现在国际赛场是在１９８４年亚洲锦标赛，当时... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
chen91 (win) 于 (Fri Jul 23 17:33:08 2010, 美东) 提到:
as long as i see one, i always try to play to their smooth side, did not
work well,
it seems their backhands are better, they use the medium pips even when the
ball is
in the middle to forehand side.
any strategy or tips to against them?
at Baltimore, against one, i won the first game like 11:6, i thought i would
pull
a upset against a guy over 2100 from east coast, but he came back to beat me
3:1
easi... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 24 李晓东：张继科天生就是一块打乒乓球的料
张继科有成为一位伟大运动员所必须的心理素质，也有成为一位伟大运动员所必须的牺
牲精神，但是，我们不得不承认，天赋与才能，也是通往伟大的必需素质。就这一点来
说，张继科是幸运的。在前不久结束的第51届世界乒乓球锦标赛团体赛上，国家男队教
练李晓东在解说中这样评价张继科：“张继科的技术是目前世界上最先进的，他的力量
是世界最大的，他的旋转也是世界最强之一，他的速度也很快。由于种种原因，包括球
变大，现代乒乓球技术已朝着实力派方向发展，过去那种依靠轻巧型就能打天下，已不
再奏效。 ”正是因为掌握了最先进的技术，并将这种技术日臻完善，张继科才能站上
乒坛之巅。
左手、带粒、直板 三种打法逐个克
张继科擅长打左手选手，打直板选手，打带粒的，对削球也很有实力。这些对手，
曾经都让他犯难。这些类型的选手，他都是逐一攻克的。
比方说对付左手选手吧！ 1999年，济南队涌现出一颗小明星，他叫江天一（现为
香港队球员），左手横板弧圈结合快攻打法，是张继科难对付的选手。单打决赛时，张
继科对决江天一，此前我已观察江天一多次，发现他虽然正手很强，但反手偏弱，而且
他的正... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 25 最后两位对手都是国人，就称他们为方先生和丁先生吧。
从看他们的比赛看，我jiao着我实力要强一些，特别是赢了法国小伙子以后，信心更足
了。
先对方先生，没想到他是生胶直拍，虽然是第三次打生胶，心里还是没底，因为前两次
都输了，法国小伙子3：0赢了方先生，得益于他很好的弧圈。我的弧圈一般，而且前面
防守太好了，我心理上有防守就足够赢球的思想，所以球打的不够积极主动，特别是再
得一分就赢一局的时候，没有敢于博杀。
最后我是0：3输了，但是比分好像是14:16, 12:14, 10:12, 第三局我是在5：10落后的
情况下追成10平的，功亏一篑了，第一局我miss了至少5枚局点，这场球输的非常可惜
，赢了的话，最后我就是前两名了。因为最后方先生3：0轻松战胜了legender得了冠军
，legender虽然也是3胜1负，但是输给了方，只能屈居亚军了，他虽然赢我很轻松，但
是打怪拍不成，呵呵。
不过这场球下来，以后再打生胶会好一些，生胶回的球跟长胶不一样，要低一些，轻一
些，所以我回球应该注意高度和力量。但是这场比赛主要输在了我过于保守，没有主动
出击上了。
最后一位对手是丁先生，我很快2： |
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h****a
发帖数: 5058 | 26 个人认为，如果反手不拉弧圈，生胶最好。
但是生胶对接发球能力要求高一些。
不行也可以倒板接，呵呵
生胶肯定弹击下旋和上旋的效果比正胶好。
但是不管生胶还是正胶，如果正手拉弧圈，
在正反手的衔接上会有一定问题，
如果多板弧圈情况出现不多，就无需考虑这个了。 |
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b******e
发帖数: 3348 | 27 哈哈，还是不要了，我还有一堆反胶胶皮要用掉呢。而且用反胶打生胶我也逐渐摸到点门道了。
ZY的问题其实很好回答，他经常跟我打，我的套路他摸得很清楚，所以跟我接近一点不
奇怪。他从来没打过生胶，碰到你不惨败也是不可能的。我看他跟你打，你生胶那面的回球他一个都接不好。但你正胶的正手他的回球质量就很高。
对了，传统上生胶打正胶是不是比较困难，我看你打那个小女孩好像很怕她的正手 |
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b******e
发帖数: 3348 | 28 关键适应就好，我们这里用生胶的少，就Haolaa和浙大MM，而且浙大MM是直板，生胶面
用得少，主要还是反胶，所以我们这里对生胶不熟悉。
不过感觉生胶怕正胶，haolaa就打不过我们这的那个正交小女孩，我感觉反胶打她还挺
容易的。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 29 标 题: 浅谈长胶选手的进攻型技战术
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 10:55:43 2011, 美东)
罗建平
（按：受网友意见启发，经反复思考，现斗胆将我已写大半的“横”一文，加工扩
展改写为现在的题目。君会说：“你又不打直板，也敢发议论！没有调查研究就没有发
言权”！我会讲：秀才不出门，便知天下事。马克思没有从事过经济活动，但他在图书
馆和家里写出了＜资本论＞；美国游泳队在夺得金牌的激动时刻，将西服革履的教练丢
入水中后才想起他并不会游泳！世界上许多事情是融会贯通、殊途同归的！况且，我的
“横”一文是我学习乒乓球“直板正胶”、“直板反胶”、“横板双反”、“横板反长
”四十年的经验总结；其中许多理念是各种打法的共同观点。再有，我改长胶一开始就
用的是直板；我太羡慕直板长胶的多样性、威胁性、挑战性技术啦！有许多是横板打不
出来的！若不是留恋横板正手弧圈球曾经有的“攻城拔寨”的美好记忆，我会一直将直
板长胶打下去。最重要的是我太爱乒博网、太爱长胶大本营啦！我对她（请容许我在此
用“她”）有说不完的话！尽管我的习作很肤浅（我就说是浅谈吗！)、水平低、不完
善、、... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 30 写给削球手们的文章 (ZT)
By admin, on February 4th, 2009
其实我很早就想为这里的削球手们写点什么，不过苦于一直没时间。今天我在这里写了
这篇文字，希望能对削球手们有所帮助。
事先声明一下，我写在这里的，不论是技术，战术，都不是书上的教材。有些东西，乒
乓教科书已经写的很详细了，如果我再照抄过来显然没太大意义，大家完全可以买本书
来看，所以我下面要写的，差不多都是我自己在打球过程中的体会，有些个人体会不一
定和教科书上的一样，所以仅供大家参考。
因为想写的东西比较多，所以不可能一下都写完，我以后会慢慢补充。
一． 陪练
之所以把陪练写在最前面，是因为我认为一个好的陪练很重要，特别是对削球手来说。
削球打法因为它的特殊性，对陪练的要求比较高，如果随便找一个不会拉弧圈的人，那
么你的削弧圈技术就永远不可能练出来；如果你的陪练只会拉不会打，那我想你的顶突
击球恐怕也很难有所提高。
削球手的陪练，其实只要有三项基本技术比较过硬就足够了，搓，拉，打。我所说的技
术过硬，并不是指搓球拉球有多转，击打有多么迅猛，而是指稳定性，接球很稳，轻易
不失误，只有这样的陪练才... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 31 生胶速度应该不亚于反胶，但由于摩擦不好，虽然脱板速度快，但在空中运行时下沉，
实际速度并不快。生胶的常用得分手段是快速弹击。
反胶和生胶在近台对弈速度上有些吃亏，但在中台就可吃住生胶。所以，姜华君在和
国家女乒对垒时，如果反手发力在两板之内不能解决问题，让对手退到中台给相持住，
往往就会失分。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 32 生胶速度应该不亚于反胶，但由于摩擦不好，虽然脱板速度快，但在空中运行时下沉，
实际速度并不快。生胶的常用得分手段是快速弹击。
反胶和生胶在近台对弈速度上有些吃亏，但在中台就可吃住生胶。所以，姜华君在和
国家女乒对垒时，如果反手发力在两板之内不能解决问题，让对手退到中台给相持住，
往往就会失分。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 33 我个人经验， 生胶正交的球都不怎么转，但是微微下转， 注意要按照微下转拉就是了。
还有就是教练告诉过我，一般正交生胶都怕底线长球， 尤其奔球，还有就是软趴趴接
不上力量的球。
防护胶皮种类有点儿多，不知道是那种，有的比较像生胶，但是下转比生胶少转，
有的像丐帮那种类似塑料的，还有点儿反转 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 34 我个人经验， 生胶正交的球都不怎么转，但是微微下转， 注意要按照微下转拉就是了。
还有就是教练告诉过我，一般正交生胶都怕底线长球， 尤其奔球，还有就是软趴趴接
不上力量的球。
防护胶皮种类有点儿多，不知道是那种，有的比较像生胶，但是下转比生胶少转，
有的像丐帮那种类似塑料的，还有点儿反转 |
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P****S
发帖数: 2457 | 35 阎森（女二队主教练，球员时期经理小球改大球、21分改11分、无遮挡发球等器材规则
变化）：
主动发力增多
新球比原来大了，旋转没有以前强，速度相对来说慢了。主动发力要多，借力稍微
差一点。跟原来相比，球不太往前走，弧线没以前那么长。这势必要提高了对运动员的
体能、力量和爆发力的要求。
我们12月底在程度冬训时，开始练新球到现在快两个月了，整体适应还不错，不像想象
的那样很难打很难适应。这次环球，不像2000年小球改大球时候那样难。那个时候刚改
革一练，球都下网，而且现在打的这个球总体来说上手比较快。之前在南方练球潮湿一
点，速度显得更慢，北方比较干燥，在我们球馆显得球速又快了一点。现在唯独的一点
是球比较容易坏，碎的比较多。
对特殊打法有利
目前来看，削球选手适应得还行。削球旋转在一定程度下降了，没有原来削得转了
，影响就在这里。像我们二队的郭奕宸在改大球以后的64大循环中，她排在了前三名，
成绩还不错。
新球对生胶和正胶影响不大。用生胶的选手，对方旋转下降以后，对她反手来说反而更
容易防，因为一般生胶特别怕高吊的转，所以旋转一下降，这个球不容易滑。我感觉对
生胶来说算有点... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 36 对付胶粒选手的“葵花宝典”
与国球一起骄傲！与全国球迷一起骄傲！国球网全国联盟分站/俱乐部招募火热进行中
本人横板反胶，现谈一谈多年来打胶粒选手的经验：
1、一定要牢固树立上步应球意识，否则再谈从腿到腰到臂到手指如何协调如何发力都
没意义。业余选手中很多正胶或者生胶选手羸球的一个重要技术是防守，让你拉过来的
弧圈球经过它胶皮的处理不往前走球，你拉第二板时总感到回球短了一块，站在原地拉
第二板它的质量就可想而知，所以一定要树立上步应前意识，不要怕亲密接触，只要含
胸收腹同时引拍，你怕什么？否则你就是用过去的有毒胶水给200元一块的狂飙套胶灌
胶，也不可能拉出高质量的弧圈球。对付生胶和正胶选手能不退台尽量不要退台，退台
了防守角度变的更大了，退进黄河也洗不清。
2、一定要树立磨擦意识，你给他下旋球，长胶搓过来是上旋球，碰过来是稍微带点下
旋的下旋球，后者非常难接，往上多了出界，往下多了下网，再加上有些长胶选手他的
长胶颗粒部份面积经过长年征战，已经打断，连他自己有时都说不清是什么旋转，这就
真正需要“一磨遮百丑”。
3、高军打球大家注意了她似乎从来没有用她那几乎没有海绵的胶皮台内猛搓，其中... 阅读全帖 |
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r***l
发帖数: 9084 | 37 打机器每天打几百个球，练了几周果然手感出来了。几条心得，新人参考，高手指点或
者绕过。
1. 一定先把正手练出来，练出摩的感觉，有控制球的手感，追求成功率的话，打机器
上台成功率基本100%. 反手的感觉就参照正手的感觉来练。
2. 反手攻先练习斜攻对角，我感觉反手攻对角拍型容易控制，而攻直线手腕需要像外
掰一下，多个"参数"要控制好。刚开始练很容易打滑下网或者拍型过高出界了。练好了
对角再去练直线，追求指哪打哪儿。其实能练好反手攻对角也够用了。
3. 反手是正胶或者生胶也先用反胶来练，练好了再练正胶或者生胶。我反手本来是半
生胶，直接连感觉总出不来。这次先练了反胶，进度快多了，再练回生胶觉的感觉就有
了。
看了个视频说的挺在理，练球要这么想，这辈子反正你就打这么多球，有下网的，有出
界的，有上台的，都是命运决定好了的，所以要赶快练，把下网球出界球都赶快打了，
剩下的就是上台的了。
哈哈，练好了，新赛季把曾经欺负过我和死压我反手的人都教训一通。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 38 YSC真是太适合我的打法了.正手可以说暴力了许多,速度快,弧线低,旋转强.不仅如此,对
方的加转弧圈过来直接暴打,相持中侧身一板,威力巨大.起下旋能力也很好,第一板上手的
质量也大有提高.反手的推挡就更不用说了.
反手换成了生胶.生胶用起来,就一个字"爽".出台的不管上下旋,一律暴而打之,不仅命中
率极高,而且由于来球的下沉,对方很难回头.即使高调拉回,也可以连续的打,直到对方失
误为止.生胶的接发球本来是个弱点,我倒是没觉得太难,搓短和劈长都很好,还保持了部分
长胶的反旋转性.都说563难控制,我到觉得还不错,也许是因为35度的海绵的关系.呵呵.
换了板和胶皮以后,在反手的防守和进攻以及正手杀伤力上都有显著提高.看来,换换板子
和胶皮还是有好处的. |
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g*l
发帖数: 310 | 39 国货精品之一：银河M-6底板 + 拍里奥霸道 + 729鬼斧563
一个月前托亲戚从国内带来两块底板和若干套胶，配好后打了近一个月，与大家分享体
会。
1、底板：银河M-6纯木7层夹板，横板FL柄，重量：90.7g。据说结构和性能和Stiga CL
十分相似。国内价格在105人民币左右。
2、正手：拍里奥霸道反胶内能套胶，海绵厚度：2.2，硬度：42。国内价格在40人民币
左右。
3、反手：729鬼斧799或563生胶套胶，海绵厚度：1.8。国内价格在24人民币左右。
反手开始我配的是729鬼斧799生胶套胶，haolaa建议说如果以前是打反胶的，可以从
799开始练。我练了一个月感觉的确如此。799的颗粒比较矮胖，563比较细高。799的颗
粒表面有类似雪花的花纹。用799反手或拨或弹，球又快又直，像打排球的钉子球，对
手很难回头。我练反手拨和弹时，用 799动作和反胶几乎没有太大的变化，因为我用反
胶时反手基本是击打和搓球，不退台也没有弧圈，但用生胶要掌握好击球点并且发力，
不然容易下网或出界。我用799搓球感觉很不适应，总是冒高，因为799没有反旋转，所
以容易被对方扣死。所以我 |
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h****a
发帖数: 5058 | 40 终于用上了我的新武器，spectol,
梦寐以求的胶皮，王涛，唐鹏，姜华君，曹臻的反手武器，
其杀伤力和控制都有相当的水准。
因为以前一直用563生胶，属于半生半长胶，
更多的用于怪，体现出较少的速度优势。
在发力击打时，失误率略高。
通过比赛检验，发现老美用长胶的比例相当大，
多多少少受了96年邓亚萍的一些影响，
多数1700以上的业余高手对付长胶都比较有一套。
觉得自己应该更多利用生胶的速度优势和相持优势，
才下定决心换掉长胶，彻底改成生胶，
从日本订购了这块spectol speed。
贴上的感觉
1）足够快，比563强太多，击打的速度明显增加；
2）弹击弧圈的稳定性也大大加强，用563时挡的多一些，
用spectol则可以发力多一些；
3）搓球比563转，小球不易冒高，台内有一定的控制能力；
4）可以拉小弧圈，比563转很多，对方挡回后更适合正手的连接；
可能也是通过一段时间对横板反手的适应，加上胶皮的优化，
昨天的进攻命中率有很大提高，连续性也好很多，
看来这横板还是很有前途的，呵呵
觉得过些天有必要奔个录像，
让版上各位横板的，直板的大虾们给指点指点。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 41 另一位来自1700多的黑人对手来自Atlanta，所以打比赛见过无数次，但是从来没交手
过，因为我看到过他输给过低分的，知道他不是特稳定的对手。但是我这次的目标是B
组的冠军，而且之前我看了几眼他和生胶的比赛，想当然的认为他赢了，觉得赢了他下
午打A得冠军忒困难了，所以准备把和他的比赛当热身了，第一局比分咬得比较紧，最
后8：11输了。第二局我一直领先，被他追成8平之后，我居然俩发球失误，第三局我无
心恋战，1：11马上溃了，输了比赛。接下来就是准备下午B的比赛了，没想到生胶跟我
说他3：2赢了黑人，FT啊，这样我们三又是3-way Tie。不过这次我赢了比赛，输了3-
way Tie Break, 我们组三个都是3胜2负，最后我第四，生胶第三，黑人第二，全胜的
内位1800多的第一。
看到自己下午又打C Division的比赛，觉得冠军手拿把攥了，心里还真是有些不舒服，
觉得意思不大啊。等中午看到下午比赛分组的时候，才发现C里面居然还有一位1817的
对手。有别的朋友说他上午小组里的长胶太多，所以他输的多，落到C了。我后来上网
查了一下，觉得他输球的原因是长时间没比赛了，因为他上一次 |
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h****a
发帖数: 5058 | 42 改横也有一段时间了，快半年了八，我也记不清了。
总的来说，觉得就是横板很适合我。
正手不再有别扭的感觉，很自然，
刚换的时候，打高球乱飞，可能跟握拍姿势有关。
防守也比以前强，本来手就长，
再加上横板，封堵弧圈有优势。
封完后退台反拉可能因为狂三的弧线，威力也不小，嘿嘿
台内小球因为最近的苦练也得以有所改善。
不用说，改横后最大的进步当然在反手。
都说生胶接发球不好，我却一点都没感觉。
反而经常对手因为对生胶的旋转判断不好而失误连连，
最后只好放弃对我反手的进攻。
进攻方面，生胶速度优势显现无疑，
击打的下沉感经常给对手以致命打击。
防守更是出色，面对弧圈球毫无惧色，
直接发力，对手强一点的也顶多三个回合。
经常是故意发对手下旋长球，诱使对方拉起来，
然后对反手，得分率超过80%。
目前基本上同俱乐部的球友中，
nobody wants to mess up with my BH。
发球则是个大问题，手腕tight造成经常失误，
以前的发球优势荡然无存，还时不时直接送分。
不过，横板的优势是防守，
发球抢攻对横板而言不是必需品。
尽管如此，因为以前直板的基础，
发球仍然要比普通横板变化 |
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D***e
发帖数: 48486 | 43 我打过的生胶可能水平都不高吧，一般都是1800左右的
我的问题都是下网，没有高的
去年打的日本直板单面生胶，速度也不快，倒是有位北卡的横板的生胶内面速度快一些
但是他其它一般，当然偶尔赢赢1900多的倒是 |
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h****a
发帖数: 5058 | 44 没办法，用长胶就得被人鄙视。
我用生胶都被人鄙视，一帮子人在旁边叫“屁普斯”，
我就纳闷，内两MM一个正胶，一个生胶，（生胶连牌子都一样）
就是没人喊冤，到我这，赢了就跟赖皮一样。
奶奶地，害得我还要送胶皮给别人练，
这世界上有我这样帮助和培养对手的吗？真邪门。。。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 45 不是有人说生胶克反胶马？赫赫。。。
她是前三板，速战速决型。
她用生胶，我上手快，她吃亏一些；
用反胶，她能控制我上手，抢在我前面。
还有就是，我冲她生胶的话，她回头率小些，
反胶她两面防守都会给我压力。
昨天我超转超低弧线的，居然被她直接拍死了2个。
以后还得注意落点了，不敢随便搞了，再练。。。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 46 2006年06月26日 11:03 新浪论坛
一、发球：
陈静：发球多变，尤其是她的正手高抛发球发得很好，擅长发对方正手长球让对手拉起
来之后进行弹压，这一招在88年和96年奥运女单决赛都曾给李惠芬和邓亚萍很大得压力
。
邓亚萍：比较平淡，有时容易出台，质量不算太高。
王楠：不错，质量比较高。
张怡宁：比较平淡。
PK：陈静>王楠>张怡宁>邓亚萍
二、接发球
陈静：手段比较多且质量高。
邓亚萍：办法也比较多，尤其是她经常敢于接发球抢拉，还能用反手进行切、拱和挑。
不过93年世乒赛输给井俊弘的比赛主要是由于接发球出问题。
王楠：比较稳，控制质量高，但变化比较少。悉尼奥运赛后就曾被蔡振华批评接发球胆
量太小，手段太单一。不过不来梅对阵柳絮飞第三、四局的关键时候两个接发球抢攻还
是令人相当振奋。
张怡宁：胆量比较大，但摆短质量不是很高。
PK：陈静>邓亚萍>王楠>张怡宁
三、发抢
陈静：正手抢攻不算太积极，第一板抢攻主要靠反手生胶先弹起来。
邓亚萍：虽然发球不算最棒，但她的发抢确实最凶且命中率最高的。
王楠：平时不算很积极主动，但经常在关键时候采用这个战术，而且侧身速度非常快。
张怡... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 5058 | 47 被点名了，就出来说俩句。。。
老PEN这样的器材高手，我一向很敬仰的。。。
说到颗粒，我倒是各种胶皮，搭配尝试了不下几十种，
这个Juic的真是没试过。。。听起来，像是中长胶中击打好一点的那种。。。
这样的配置，优点就不说了，如果没有优势，也就不用考虑换了，
我只说说缺点。。。
1) 我不知道你有没有试着把它放在正手打过？我曾经尝试倒板用中长胶在正手，
但是由于正手的攻球手臂摆动过大，导致攻球命中率不高。。。我为此经常专门练习攻
下旋球和上旋球，但是命中率也只在练习中有所提高，但是实战中基本没有使用过。。
。虽然威力很大，因为攻球线路下沉，对手不能适应。。。
2)颗粒胶是不能退台的，一旦退台，基本就投降了。。。你说退台倒板，也许你能倒的
很快，但是反手生胶退出去，就是个死穴。。。削球是个梦。。。以你马大碳配2.0海
绵的生胶，90%的球会削飞掉，即使你手感超好，削上台了，也是个不转球，下一板就
被人拍死了。。。以我的经验，削球的海绵不能超过1.5，我想绝大多数削球的海绵都
在0.8以下，而且都会用纯木硬板，而不是碳板。。。
3)2.0的海绵攻球的下沉性远不如1.5的，也就只能说比正胶略... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 48 haolaa 和 chen91的意见都很有启发价值 ！！！
这片Masterspin Special还真不是生胶，它相当grippy, 我曾在横板试过，在另外的直
板上也试过，发现它在正手比在反手好控制，原因是它脱板并不很快，需要一点发力距
离。而反手退台削，一般也是能做出较大的动作来配合它的dwell time的。它的弹击和
快打这类小动作击打的球，确实不如一般的正胶和生胶来得稳定。生胶我以前试过563
和hammond FA还有Spectol, 与Masterspin这片胶差别比较明显。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 49 新加坡队李佳薇的正手，还有香港队姜华君的反手，都是用的TSP Spectol 21生胶。
新加坡的王越谷在反手则是用的Nittaku Hammond FA, 也是一款生胶。
削球手一般都用长胶，但自丁松用正胶来削球在95年一鸣惊人后，很多球员都纷纷仿效
也开始不少削球手用正胶在反手，因为正胶会比长胶能更多地主动制造旋转或不转的变
化，而且反手出机会球了会有更强一些的进攻力。生胶相对来说强项是弹击，削球的控
制不如长胶和一般的正胶，但是武杨和范瑛居然现在都用TSP Spectol来削球，估计海
绵可能是专门订制的或者自己加配的海绵。 |
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