c***s
发帖数: 70028 | 1 高跟鞋让女人脚疼，女人却对高跟鞋爱得不离不弃。
可是高跟鞋有时候也是杀手。余杭有位姑娘因为10厘米的细高跟鞋造成脚踝三处骨折，术后一个星期不能动，躺到屁股长疮，而想重新走路，至少要等两个月后。
骨科医生说，今年冬天因为雨雪多，往年比较少见的高跟鞋造成的三踝骨折，在余杭第五医院就出现了五六起。
90后余杭美眉小雪身高只有158cm，为弥补“先天不足”，小雪爱上了穿高跟鞋的感觉，平日里老是蹬着10cm高的鞋子走来走去。过完年，小雪刚从老家回临平上班，由于楼道昏暗，看差了下行的两级台阶，一脚踏空，左脚狠狠崴了一下。当时就听“咔嚓”一声，小雪一阵钻心的巨痛涌上心头，脚已不能动弹。
男友赶紧把她抱上楼。小雪以为腿是一般扭伤，用手揉搓了一会，又贴上了止痛药膏就忍痛睡下。没想到，第二天疼痛有增无减，小雪的腿成了“象腿”，皮肤肿得几乎都透明了。小雪在家疼得哇哇大哭，傍晚被送往余杭区第五人民医院。
骨科医生王永光一拍片发现，小雪的腿是外踝、内踝、后踝三踝骨折，得住院开刀手术。
术后的一个多星期，小雪躺在床上动弹不得，吃喝拉撒都靠男友照顾，屁股长疮想挪一下都不敢，这一躺就要两个月。
昨天，记者在余杭区第五... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 马伊琍，1976年6月29日出生于上海市虹口区，祖籍江苏省南通市如东县，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院94级表演系本科班。
1月21日晚，马伊琍晒出与两个女儿的合影照，称“周日下午看向京”。只见他们站成一排，好像移动信号一样，很会玩，也很有爱。最左边就是向京的展览作品。此前，马伊琍大女儿文君竹参加"锦锟杯"2017年全国体育舞蹈锦标赛，获得所参赛组别第一名的好成绩，真是厉害了。马伊琍曾说，女儿，我才不需要你感谢所谓母难，我要感谢你让我和你一起成长！也感慨做个好妈妈是门学问！
这一张马伊琍笑着回头，母女三人在一起，玩得开心又幸福。大小可爱们向后转一个；这才是生活应该有的样子，真实而快乐；也是佩服马伊琍的抵抗力，这么冷的天，露着脚踝穿着牛仔裤，想看两个小的回头。
去年，马伊琍主演的《我的前半生》是现象级的热播剧，产生了深远的社会影响，引发全民大讨论。马伊琍在某次采访中认为，演员最重要的是有要天赋。说起因为《我的前半生》多次上热搜，她笑称：老子也有今天！期待马伊琍的下一部作品。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 3 以后希望不光能寄养在自己的脚踝上，也能将克隆的细胞在家畜，譬如牛、羊、马或者
猩猩身上寄生，长出人体器官。
这样残疾人就有希望复原了。 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 4 CNN17日报道称，小伟在工作时不幸被切断手臂，医生将其移植至脚踝以保证供血。小
伟一开始不知道还能否挽救失血数小时的右手。
他一开始去了工厂附近的当地医院，医生表示无能为力。最后，湘雅医院的唐举玉教授
告诉他，手臂能够治好。
唐举玉教授为小伟制定了分期手术挽救断肢的方案，即一期将断肢彻底清创后寄养于小
腿，待患者寄养肢体成活、全身情况恢复良好后，再开展寄养肢体原位回植术。
CNN称，唐教授认为中国已经做过大约20例类似手术，但没有精确的统计数据，只有个
案记录。他自己曾在2004年将一位伤者的手臂寄养在腹部，那次手术同样获得成功。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 5 【环球时报报道】据韩联社28日报道，在当天韩国国会举行的对政府质询上，韩国国
情院透露关于金正恩健康状况的评估。
国情院表示，从今年5月起，金正恩的左脚踝长出囊肿，导致肌肉受损。朝鲜于今
年9月至10月邀请欧洲专家为金正恩切除囊肿，目前病情仍在恢复中。由于金正恩的体
重问题和频繁出席公开活动，术后可能留下后遗症，且容易复发。韩国纽西斯通讯社称
，朝鲜国内的医生正积极研究相关疾病，部分医生已到欧洲实地学习。 |
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v*********u
发帖数: 10464 | 6 国内禁止言论，禁止露脚踝，咋不禁止跪舔外国垃圾？
外国来的精华和人才，跪舔就算了！连垃圾和white trash 都要舔，生气 |
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s*****o
发帖数: 1121 | 7 美国女人为什么不穿丝袜？10度大冷天搂着光脚脚踝脚面，我真他吗悲愤 |
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c**a
发帖数: 889 | 8 最近真的是受尽折磨啊，非常酸痛
整天贴着伤风贴不停按还是很酸
6年的旧患了，还可以治好吗
或者有没有什么按摩仪是按摩脚踝的 |
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f*****y
发帖数: 5 | 9 没有其它的办法。国内的同学帮我问了一些医生，说不必做手术，用手法复位然后打上
石膏就行。我现在比较犹豫，不想作手术，但不知道能不能找到愿意用手法复位来处理
我的情况的大夫。请大家帮着看看我脚踝的x光片，提提建议。 |
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l***3
发帖数: 29 | 10 各位朋友，大家好！
我爸2012年5月，左脚踝粉碎性骨折，在医院治疗（县城小医院）治疗2个月左右后出院
，至今2年多了，仍不能正常走路，具体症状是，左脚脚跟没法全力着地，左脚没法全
力支撑，行走不便，我上传了当时骨折后拍的片子，和2013年拍的核磁共振影像，去医
院看过多次医生，医生也是说，需要时间，让其自然好转，因为骨头没有问题了，但就
是一直没法正常走路，还请各位医生朋友帮忙看看，具体是什么原因，该采用什么方法
治疗。 |
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w********0
发帖数: 428 | 11 脚踝之间的骨膜磨没了，白色变成黑色。总脚脖子疼
多谢！ |
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l********6
发帖数: 37 | 12 踢球扭了脚踝，挺严重，想拍个片看看有没有骨折。但是没有保险。 |
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d*******z
发帖数: 389 | 13 今天早晨出门，才发现鞋子穿不上了，好不容易弯下腰一看，才发现脚肿了，连脚踝都
不见了。翻看老帖，大家都说要少吃盐，多喝水。请问有经验的mm，这是什么原因引起
的，在生产之前有没有可能消肿呢？谢谢。 |
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s*******1
发帖数: 84 | 14 现在是孕29周，右脚踝（脚脖子）特别的痛。是那种骨头疼。有时候站着都会觉得骨头
太疼了。走路的时候现在都已经一瘸一拐的了。大家知不知道是什么原因呢？是缺钙吗
？可是我每天喝3杯牛奶呀。
大家帮我出出主意吧，怎么能解决这个问题呀。
哦，对了，我是糖妈。开始控制饮食快3周了，不知道会不会是因为控制饮食的原因？ |
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B*****Q
发帖数: 78 | 15 看到有同学们在找宝宝的护膝，讲个我找的替代品吧。
袜子脚踝部分剪下来，直接套在小宝膝盖，很fit,很柔软，很长一段不容易下滑。而且
旧袜子多多，护膝来源不断。学爬，学走，甚至夏天遛小宝防止膝盖摔破都很适用。 |
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f*****j
发帖数: 251 | 16 来自主题: NextGeneration版 - 脚踝肿痛 前天莫名奇妙的感觉脚踝痛，但是不影响走路。昨天开始疼痛加剧，而且还肿了起来，
今天都痛得不能走路了。
这是什么原因？不记得自己最近又扭伤过。跟怀孕有关系吗？
有没有姐妹有这样的经历？ |
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z*****6
发帖数: 1486 | 17 我买有袜筒的那种。可以包住小腿肚的那种。不嘞脚踝。 |
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g*****s
发帖数: 1288 | 18 7岁男娃老是抱怨右脚踝疼，但是也能走走跳跳，左右脚也没看出来啥区别或者肿胀，
歇了一个礼拜的运动项目，还是继续抱怨。是该看普通儿科医生还是得某种专科医生？
孩爹孩妈有啥高见？谢先。 |
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w**u
发帖数: 62 | 19 我父亲前两天在外面跑步是因桥上结冰扭伤了脚踝，受伤的地方肿的厉害，请推荐医生
，可以照x光。父亲来这儿探亲，没有保险。Thanks a lot! |
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D********e
发帖数: 2452 | 20 有什么办法吗？才穿了几分钟，走了几步路。两只脚踝就都磨破了55555。。
那双鞋子还很好看呢。 |
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m*****t
发帖数: 334 | 21 家里8岁大的女儿回来说她的脚踝可能有点扭了，有点疼。想着带她去看一下医生，有
点倾向于中医，请问大家有什么推荐？ 谢谢！ |
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N***M
发帖数: 4295 | 22 过去崴过的部位就是很容易再受伤
我也是脚踝某个角度一不注意就会崴
就是小时候伤过 |
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N***M
发帖数: 4295 | 23 过去崴过的部位就是很容易再受伤
我也是脚踝某个角度一不注意就会崴
就是小时候伤过 |
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l****l
发帖数: 833 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何开心) 于 (Sat May 5 00:27:02 2007) 提到:
今天healer提醒说 现在打球那么多 膝盖和脚踝很容易受伤
要多做些力量的练习 ..
大家来说说什么样的练习可以帮助这个吧...
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yanb (大象，多跑一点点) 于 (Sat May 5 00:55:49 2007) 提到:
这个不难，慢速起蹲，注意将脚后跟提到最高，象练瑜伽。
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Riemann (曼何开心) 于 (Sat May 5 00:59:57 2007) 提到:
你是说站起来的时候提脚后跟?
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yanb (大象，多跑一点点) 于 (Sat May 5 01:01:23 2007) 提到:
嗯。还可以静止，很能强化力量的。 |
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Y*****6
发帖数: 2081 | 25 我上次打球也把脚踝扭了，跟你情况类似，不太痛，只是肿，后来忍不住带着护脚继续
打球，可是感觉不对，跑不快，总要伤。后来去看一推拿医生，他说是有一条筋错位了
，推拿+针灸几次就好了，但这期间绝对不能打球，否则好得慢。根据医生的说法，如
果我刚扭了就看医生，而且休息，几天就会好，现在至少要几星期。。。。 我停了2，
3 星期。 |
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C******n
发帖数: 941 | 26 唉，好像跟我差不多，先不要着急去打球，养好伤最重要。
试试冷热敷，冷敷消肿，睡前，用冰袋，十几分钟，二十多分钟，冷得受不了了，就停
下。 热敷活血，要走远路之前可以考虑。
运动专科医生跟我说的，我脚踝扭的时候没特当回事，恢复的特别慢，后来肌肉拉伤，
敷了几次，感觉很好。
healer说过，吃云南白药很有帮助，你问问他, 看能不能也吃吃。 |
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C******n
发帖数: 941 | 27 嗯，护踝保护效果很好，听lml还是谁说的，专业的运动员伤了脚踝，教练要求以后一
年打球都得带护踝呢。
怪. |
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n**m
发帖数: 7872 | 28 多谢。
不过脚踝受伤开始的时候还是要静养为主，take care。 |
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N*8
发帖数: 819 | 29 我又要老调重弹了 :P
看看physical therapy有没有用，加强脚踝部位周围的肌肉力量非常重要（至少对我很
管用），这是我知道的唯一的长久之计
每次打球之前准备活动作充分，我现在每次打球之前5到10分钟自行车，然后拉韧带，
投投篮。打完球之后如果需要的话尽量冰敷，其他的我一时也想不起来了，希望对你有用 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 30 雅虎体育著名记者Adrian Wojnarowski透露，今年的状元安东尼-戴维斯在今天黄蜂的
队内训练中，严重扭伤了自己的脚踝。
据悉，安东尼-戴维斯的伤势比较严重，已经几乎可以确定将缺席美国男篮国家队。
下面的一条评论是：
乔丹在夏洛特开狂欢派对吧：服务员，来三斤奥尔良烤翅。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 31 clutch fans上说的,这个比赛本来赛前能不能上都是疑问.
脚踝在对雄鹿时候扭了.
多休息保重身体最重要,其他都是虚的.
现在还没到合同年了.
再说了,Lin相当于82场首发,2次38分,无数其他优秀比赛.
就是现在每场拿个3,5分,也是不错的新秀乐.
John wall现在三分命中率更差,人家还是状元呢.
Lin还是提高球技,保重身体为好.至于火箭这个2B球队的成绩,
其实是无所谓的.我看好3年后Lin肯定离开. |
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r***k
发帖数: 13586 | 32 上场才是最有效的提高球技的办法，失去上场时间肯定对提高球技是不利的。至于伤病
，哈登赛前伤势更重，不也一样操40分钟以上？林的脚踝之前扭过至少2次，后来都没
事。 |
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p*****u
发帖数: 214 | 33 去年就说过，小林按他现在的打法，会屡次伤脚踝的 |
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k*2
发帖数: 2867 | 34 迈克尔-乔丹的御用训练师蒂姆-格洛佛看来当库里的膝盖受伤时，他的脚踝上戴着护具
，有理由断定那个护具导致他的膝盖受伤。为什么？因为当他的护踝并没有绑紧，当脚
踝没有被固定住的时候，下一个脆弱的环节是什么？膝盖。
雅虎体育报道 |
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l******r
发帖数: 18699 | 36 我火下次对阵蛹士可以好哈利用这一点。哈登三炮可都是历史级别的脚踝碾碎者。 |
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l******r
发帖数: 18699 | 37 nonono
我对库里之厌恶如黄河之水滔滔不绝。他的脚踝伤势复发才是我最喜欢看到的。 |
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w********e
发帖数: 344 | 38 就看个热闹，不必太认真。你看代入感强的某些人天天嘴脏的何必？
: nonono
: 我对库里之厌恶如黄河之水滔滔不绝。他的脚踝伤势复发才是我最喜欢看到的。
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发帖数: 1 | 39 是分不清脚踝跟大腿肉哦，抹下自个大腿 跟脚长一起马？
尼玛脚休赛期凑养好拉 |
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c*******a
发帖数: 653 | 40 刚开始是用跑步机的，然后就会脚踝比较疼。。。
现在用椭圆机，登踏了40分钟开始右脚大脚趾开始麻木么有感觉了。。。
正常么？ |
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d*i
发帖数: 9453 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Tue Nov 13 21:44:16 2007) 提到:
咋办？好像最近比较流行疼。欧也时髦一把。
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Nov 13 21:45:54 2007) 提到:
休息。少跑
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Nov 14 06:55:44 2007) 提到:
脚踝疼很不好，赶紧停跑
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wildMerth (Rapunzel! Let down your hair!) 于 (Thu Nov 15 12:35:52 2007) 提到:
How did you get hurt in the ankle? It seems |
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G2
发帖数: 445 | 42 我本来考虑不行就开始练weight，不过似乎weight很多动作需要脚踝受力的（
发力或者固定） |
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z********0
发帖数: 9013 | 43 bench press， seated shoulder press, db row不太需要脚踝 |
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B********y
发帖数: 1356 | 44 gym里的leg extension, 夹腿器都不需要脚踝使劲。 |
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C*******U
发帖数: 475 | 45 之前受伤跟腱炎，现在走路时间长了会有点酸痛
我想做cardio，因为养病期间胖了很多 但是跑步肯定不行了，不知道蹬自行车会不会
让跟腱炎复发，有什么合适的有氧运动不会使脚踝用力吗。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 46 脚上下甩动打水脚踝也感到到压力，蛙泳还好；要不就是我姿势不对 |
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C*******U
发帖数: 475 | 50 一个多星期过去了，现在脚踝没有疼痛感，每次蹬自行车后微微酸 回家就冰敷 ，不过
还是不敢跑步啊 |
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