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q*c
发帖数: 1172 | 2 不玩轮滑。see lots of rollerbladers on stevens creek trail |
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k*********a
发帖数: 766 | 3 玩得还算是不错，不过Sammamish River Trail的前两麦路况很差，在上面感觉是在dow
ntown的I5上滑，很多过桥的坡，不是很适合轮滑活动。跟Green Lake相比，这个trail
显然主要是给骑自行车的人用的，很多车从旁边快速通过，不仅危险，而且打击信心。
因为坡太多太陡，几位同学知难而退，去进行更有意义的挖贝活动。
虽然没有完成预定的14麦的长度，不过大部分同学都完成了10麦的距离。
这里要赞一位看起来娇滴滴的小mm，一开始很怀疑她是否能坚持下来，后来看到她在老
公的扶持下，竟然也滑到了4麦的折返点，贵在坚持啊。
这次还见到了yccyccy，xiwest，babycandy几个仰慕已久的名id，新id办公室大妈和几
个没id的潜水员。yccyccy同学看起来书卷气很浓，但是一双大手粗壮无比，握起来相
当粗糙有力，跟他的外表形成鲜明对比，户外之王的名头果然不简单。
涛涛和东东在活动最后给了一些技巧的指导，获益匪浅，在此感谢。
在此特别感谢co-host卡夫卡同学，不仅跑前跑后照顾大家，在滑轮队和散步队间传递消
息，打电话联络，提供驴车服务，最后甚至还包包子（真包子 |
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t*******t
发帖数: 633 | 4 nice~！激起了我轮滑的兴趣啊。
请问刷子哪里买的？有推荐么亲？ |
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i******r
发帖数: 236 | 5 东区有什么公园适合轮滑的吗？长的trail而不是一个短的封闭的场地，可以沿途看看
风景的。Seward park不错，但是得过桥。 |
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p****r
发帖数: 9164 | 6 现在的天起不太适合轮滑。 Marymoore park 很大一段不平，不太适合不常滑的人。
滑时最好要带好保护。
话说这边有什么室内滑冰场吗？ |
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l******t
发帖数: 843 | 9 Semi-Race是Bont的中级产品，本来我倒是也想买来着，但eBay上Bont的厂家清仓卖的
全是3点式4x100mm，和我家的短道速滑（2点165mm间距，我家现有Bont ZX-5, Sharkie
，Hustler，VH，World Top等共6双短道速滑冰鞋）无法互换，通用性稍差，只好就买
了低一档的Assassin。
现在Bont在eBay上清仓他们的轮滑的价钱很好，Shark II、Assassin、Jet为入门级，
ZX-5、Semi-Race、Alpha为中级，Vapor为高级，都很便宜，一次订2双以上还有折扣。
and
www
nowadays.
Astro50 |
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l******t
发帖数: 843 | 10 1、寻找轮滑鞋
自从5月15日给儿子和我自己报了名，我就开始犯愁了。儿子的脚随了他妈，比同龄人
甚至同身高的孩子都小，3岁半多了才kid的8-8.5号，市面上最小的轮滑鞋都在11号以
上。突然想起来他现在穿的速滑冰鞋也是kid 11号，我垫了两层Nike的厚鞋垫，前面又
塞了两团纸，不也用了一年多吗。于是拍马去了sports authority，买了（图1）中的
RollerBlade的娱乐型轮滑鞋，儿童11-成人1号可调尺寸，大高帮儿，一体型工程塑料
的轮架，4x72的轮子，硬度80a，ABEC-1最低级的轴承。买回来后花了一个晚上剪了两
层鞋垫，塞好了纸。
2、ABEC-1的第一个月
儿子一年多的水冰速滑给他打下了坚实的基础。穿上轮滑鞋以后，大概10次左右，摔了
不到10个跟头，儿子就不用我扶着了。以后一个月，我鼓励他越滑越快，逐渐发展为我
在前面50-100米等着，他再启动来“撞”爸爸，一个月下来，他基本对轮滑没有抵触了。
3、ABEC-5的第二个月
儿子基本能站稳并且能单脚滑1秒钟以上后，我开始把轴承换成ABEC-5，刚换的时候儿
子明显感觉快多了，但又不能象水冰速滑那样做Ho |
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l******t
发帖数: 843 | 11 我是从去年（2008）夏天才开始练速度轮滑的，以前有水冰速滑的基础。最开始用水冰
速滑的鞋（Bont Assassin 165mm间距）配5x80的轮子；一个月以后用Powerslide R2
5x84，到秋天又用过一阵Bont RedBack 5x88，快到冬天前感觉还是Powerslide的5x84
最舒服，就一直不太规律地滑到了下雪。
今年从4月份开始捡起乐5x84，想着去年hengmei2推荐了几个double push的视频，就买了双195mm间距里最便宜的X-V开始练双推；人家原始的pack里寄来的是13.3英寸4x110，我怕自己直接从84mm上110mm适应不了，就装上12.8英寸4x100mm苦练了一个多月，感觉双推技术能想做就做了，已经7月底了，离比赛只有1个多月。
到8月初，装备了Powerslide的最顶级鞋Core XXX，架子用Hyper的13.3 4x110（原来的X-V架子重心太靠前），轮子用Matter Juice白色的（硬度85a），轴承用最传统的Bones Swiss的钢质7滚珠轴承。不打折的话应该一千多刀吧，我是东拼西凑的大概六七百刀配的。（附图 |
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r*******t
发帖数: 165 | 12 呃！。。。看了你和你儿子的轮滑视频。。。那水平对于我来说是可望不可及了！~~体
力？。。。哎！！看来我还要好长的路要走。
到时候可以试试参加芝加哥比赛， 拿第一还是很容易滴，我说的是倒数 |
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l******t
发帖数: 843 | 13 去年7月，我和TriX一起参加了芝加哥的10公里，参赛的都是老弱病残，赛前的目标定
得比较低（那时我骨折刚好一年，TriX学轮滑才2个月），就是破了王军霞的10公里30
分钟的记录（现眼吧，人家一大姑娘用2条腿跑，我们大老爷们儿用8个轮子滑）；比赛
时正赶上下雨，我刚刚达标，TriX没敢使劲滑，差一点儿。我儿子参加的小孩2mile，9
分50秒。
TriX比我年轻8岁，练练的话体力应该比我好多了，所以今年他应该参加半马了；我自
己因为比完后还得马上陪着儿子滑他的2mile，估计还会在10K。
根据你介绍的，你和你老公以前都是玩儿平花的，估计你们都应该在30岁以内，体力应
该绝对不是问题。关键是知道自己大致在多长时间内可以完成多长距离，建议你有
smart phone的话，下载一个基于GPS的软件，或者干脆就带个GPS，看看自己大致能有
什么水平；一般来说，每个月能有10%左右的进步，比赛时又能比赛前的练习有10%的进步。
另外，你们好像在SC吧？去芝加哥要十几个小时啊。 |
|
l******t
发帖数: 843 | 14 你们那儿真幸福啊，都能滑轮滑了；我们这儿的雪还没化完呐。
每天能有30分钟就很不错了，一般第一个星期可能会有某些肌肉的酸痛，到第10天以后
肯定就消失了。 |
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T**X
发帖数: 314 | 15 lishumit捧杀我了，你短道和轮滑都比我强多了，存在代差，我能扶冰吗？我能双推吗
？所以我今年肯定还是10k，让你儿子也一起吧？这样你等着jiajia，就不会把我拉得
太远。--去年整整拉了3分钟。今年只要不下雨，我准备破男子10k的世界纪录-- 26分
17秒。 |
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r*******t
发帖数: 165 | 16 呃！。。。看了你和你儿子的轮滑视频。。。那水平对于我来说是可望不可及了！~~体
力？。。。哎！！看来我还要好长的路要走。
到时候可以试试参加芝加哥比赛， 拿第一还是很容易滴，我说的是倒数 |
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l******t
发帖数: 843 | 17 去年7月，我和TriX一起参加了芝加哥的10公里，参赛的都是老弱病残，赛前的目标定
得比较低（那时我骨折刚好一年，TriX学轮滑才2个月），就是破了王军霞的10公里30
分钟的记录（现眼吧，人家一大姑娘用2条腿跑，我们大老爷们儿用8个轮子滑）；比赛
时正赶上下雨，我刚刚达标，TriX没敢使劲滑，差一点儿。我儿子参加的小孩2mile，9
分50秒。
TriX比我年轻8岁，练练的话体力应该比我好多了，所以今年他应该参加半马了；我自
己因为比完后还得马上陪着儿子滑他的2mile，估计还会在10K。
根据你介绍的，你和你老公以前都是玩儿平花的，估计你们都应该在30岁以内，体力应
该绝对不是问题。关键是知道自己大致在多长时间内可以完成多长距离，建议你有
smart phone的话，下载一个基于GPS的软件，或者干脆就带个GPS，看看自己大致能有
什么水平；一般来说，每个月能有10%左右的进步，比赛时又能比赛前的练习有10%的进步。
另外，你们好像在SC吧？去芝加哥要十几个小时啊。 |
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l******t
发帖数: 843 | 18 你们那儿真幸福啊，都能滑轮滑了；我们这儿的雪还没化完呐。
每天能有30分钟就很不错了，一般第一个星期可能会有某些肌肉的酸痛，到第10天以后
肯定就消失了。 |
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T**X
发帖数: 314 | 19 lishumit捧杀我了，你短道和轮滑都比我强多了，存在代差，我能扶冰吗？我能双推吗
？所以我今年肯定还是10k，让你儿子也一起吧？这样你等着jiajia，就不会把我拉得
太远。--去年整整拉了3分钟。今年只要不下雨，我准备破男子10k的世界纪录-- 26分
17秒。 |
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k***y
发帖数: 1645 | 20 儿子三岁半了，脚不到10号，scooter是早就会的了。带他去体育用品点，自己念叨着
要学轮滑。我跟LD都不大懂，开始学应该给孩子什么样的装配？是那种可以伸缩不限鞋
号的就可以吗？看着很业余啊：P 一开始能用单排轮吗？怎么最大限度避免受伤保护积
极性？
多谢指教！ |
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l******t
发帖数: 843 | 21 我儿子也是3岁半开始的轮滑，之前有一年的水冰基础。当时我是扶着他走了两天，然
后开始放手。
一开始可以直接用单排轮。
记得店里最小的轮滑鞋是J11-1号可调鞋号的，我们当时就是用的这种，记得买的是
RollerBlade的BladeRunner型的；当时的配置很低，轴承是ABEC-1级的，一个月以后我
给他换成了ABEC-5的轴承，三个月以后就换成了低帮的速度轮滑鞋（他当时的脚是J9号
,这双鞋是J12号，我给垫了两层鞋垫、前面还塞了一团餐巾纸，现在还是这双鞋但刚刚
不用鞋垫了）。
护具一定要戴全，头盔（自行车的就行）、护膝/护肘/护腕的三件套（我们开始用的是
Schwin的，现在用的RollerBlade Pro Junior，40刀左右）。 |
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l******t
发帖数: 843 | 22
--不客气！速度轮滑的圈子不大，全美国也就一万多人而已，几年以后以后孩子们很可
能在什么比赛中就碰上了。
--大概其是吧。主要区别在轮滑鞋和轮架之间固定螺钉的间距。一般比较小的鞋（成人
1号以下）用150mm的间距；中号的鞋（1-5号）用165mm间距，这个间距可以和水冰速滑
尤其是短道速滑互换；大些号的鞋（4-5号以上）用195mm间距，主要为了配用100-
110mm的大轮子。 |
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l******t
发帖数: 843 | 23 【4】半马比赛
周六早上4:45起床，5:30到达了DECC，赶上了拉人去起点的末班车。在车里儿子着着实
实地靠着我又睡着了25分钟。下了车还要走半个迈才能到达出发线，我抱着他又背着我
们俩的轮滑包，走了一半就不行了，只好让他下地自己走。好在今年湖边不象去年那么
冷，有50来度，他到了起点又裹在妈妈的大棉衣里睡了15分钟。很多人还记得去年儿子
5岁多时74分钟完成的半马，纷纷过来跟儿子打招呼，可惜儿子困的实在是不行，特没
礼貌地基本没太睁眼。
根据以往的经验，出发时站位越靠后越吃亏，因为在路上超别人太难受了；这次我就有
点儿无耻地，在出发前带着儿子凑到了很靠前的位置，挤在一帮子pro们后面。
照例，唱完了加拿大和美国国歌后，组委会宣布出发；我看着我们前面这帮大拿们都不
是善主儿，速度太快了，也怕挡了后面的人，就没敢录像。我们前面的大拿们呼呼几分
钟就没影了，儿子也在玩儿了命地追他们，好在刚出发的前两个迈是个大缓下坡，不怎
么费力，我也就随着儿子去追吧。
滑完一半时开始了一个大缓上坡，沿途住宅开始多了，儿子的体力也明显不行了，放慢
了速度。这时有两个选手超过我们，其中的大叔还冲儿子竖了下... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 24 【4】半马比赛
周六早上4:45起床，5:30到达了DECC，赶上了拉人去起点的末班车。在车里儿子着着实
实地靠着我又睡着了25分钟。下了车还要走半个迈才能到达出发线，我抱着他又背着我
们俩的轮滑包，走了一半就不行了，只好让他下地自己走。好在今年湖边不象去年那么
冷，有50来度，他到了起点又裹在妈妈的大棉衣里睡了15分钟。很多人还记得去年儿子
5岁多时74分钟完成的半马，纷纷过来跟儿子打招呼，可惜儿子困的实在是不行，特没
礼貌地基本没太睁眼。
根据以往的经验，出发时站位越靠后越吃亏，因为在路上超别人太难受了；这次我就有
点儿无耻地，在出发前带着儿子凑到了很靠前的位置，挤在一帮子pro们后面。
照例，唱完了加拿大和美国国歌后，组委会宣布出发；我看着我们前面这帮大拿们都不
是善主儿，速度太快了，也怕挡了后面的人，就没敢录像。我们前面的大拿们呼呼几分
钟就没影了，儿子也在玩儿了命地追他们，好在刚出发的前两个迈是个大缓下坡，不怎
么费力，我也就随着儿子去追吧。
滑完一半时开始了一个大缓上坡，沿途住宅开始多了，儿子的体力也明显不行了，放慢
了速度。这时有两个选手超过我们，其中的大叔还冲儿子竖了下... 阅读全帖 |
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d********h
发帖数: 2275 | 25 这周去试了轮滑,有点动心．
女孩能滑的挺漂亮．不知道多久能练个皮毛？现在是能简单的一圈一圈滑.能原地蹦．
有空的时候赶紧问.
不是灌水，真心求教． |
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d********h
发帖数: 2275 | 27 我个人认为不一样。轮滑，一般人上来就能走。真冰，是冰刀，用力有点不同，一般人
可能要感觉一下才能动起来。小小孩还考察脚果处的用力。
你觉得一样吗？ |
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b*****n
发帖数: 10665 | 28 恩，学好了轮滑再学滑冰，好象比较会发力。
冰刀危险性更大点：P |
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s*****r
发帖数: 1032 | 29 我女儿有时也玩轮滑，不过她穿的是轮滑鞋是冰刀式的，brake在前面，适合于已经学
了滑冰的小朋友。谁要是有兴趣，我可以给细节。 |
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h******a
发帖数: 712 | 31 我老大三岁时在国内学过，但没坚持。我侄儿六岁时已经滑的很拉风了。每天都已轮滑
代步。7岁应该很快就可
以掌握要领了，再平时经常去开阔的地方练习加玩，会喜欢的。轮滑鞋相对较重，五岁
的要看兴趣和腿部力量。
要是象我家老大那样比较娇气，可以让哥哥先学着。 |
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d********h
发帖数: 2275 | 32 家有滑冰和轮滑的,
想请教一下,怎么解决鞋臭的问题? |
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s*****r
发帖数: 1032 | 33 花滑应该还好。冰球好像不可避免。我女儿每次经过冰球换衣室都会捏鼻子："
stinnnnky, stinnnnky"
轮滑我们经验不多。 |
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d********h
发帖数: 2275 | 34 轮滑和花滑差不多,
我们一周4次,每次2个小时,我担心呀.
那鞋太厚太捂脚了. |
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i******d
发帖数: 26 | 35 【野孩子达人访谈第14期】
她，郭丹，中国轮滑中国轮滑开展30年来第一个世锦赛场地赛世界冠军，2014年欧洲比
赛3度夺冠，500米比赛打破世界纪录，连续两次被提名CCTV体坛风云人物年度最佳非奥
项目运动员。
【速度轮滑和比赛】
小野：在比赛中你的优势和特长是什么？
郭丹：去年在欧洲比赛，500米打破了世界纪录的成绩。我擅长弯道，个人综合能力也
非常强。
小野：速度轮滑在你的眼中是一项怎样的运动？
郭丹：速度轮滑运动是一个既环保又时尚且充满激情的运动。速度轮滑对我而言，已经
是我生命中不可缺少的一部分，是一种使命。
小野：获得世界冠军的那一次比赛是最刻骨铭心的一次比赛吗？
郭丹：世界冠军那一次算是最刻骨铭心的，但是在我心中最成功的比赛是世界运动会两
枚金牌那次。我深刻的记得获得世界冠军那天晚上，真的睡不着，满脑子都是这些年训
练和比赛的场景。因为速滑是非奥项目，可能在中国受重视程度不高，所以自己能站在
最高领奖台上，实属不易。
算算也进专业队有10年，接触轮滑运动也有19年了，这段路上遇到了很多困难。其实对
于优秀运动员来说，训练苦，累都不算什么，也不觉得什么。但很多次和金牌擦身而过... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 身穿白大褂，脚蹬轮滑鞋……这两天，温州轮滑女医生在网上很火。
崔医生是温州医学院附属第一医院心血管内科的。由于院区太大，她为了节省会诊路上的时间，用上了代步加速“神器”轮滑鞋。
“只看过酒店服务员踩这玩意上菜。还没见过医院踩这看病。”这一创意引起了网友们的好奇，不少网友表示“力挺”。
新院区比原来的大了20倍
温州医学院附属第一医院新院区是目前亚洲最大的单体医疗建筑，占地500余亩。
“温一医新院太大， 急会诊太多 ，最忙数心内医师，无奈只得脚踏风火轮，各病区来回穿梭，因而大大地赢得抢救时间！今后住院医师的基本功培训是否应加上旱滑呢？”
消息最早来源于该院心血管内科主任医师张怀勤的微博，3月1日发出，已被转发上千次。
张怀勤说，心内科医生是“会诊大户”，平时除了负责本科室153张病床的病人，还得去其他科室会诊。“心脏不好，血压高的病人都需要心内科医生协查。大龄病人在这方面多少都会有些毛病。”
“刚搬进来大家就开玩笑说以后是不是得踩轮滑或者骑小自行车了。”张怀勤说，以前在老院区还能接受，搬到新院区后大家就感觉有点赶不过来了。“毕竟面积大了20倍呢！”
忙的时候一天要跑12公里
医院大了可... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 37 看你好象整天蹲在网上，直接上youtube查查不就都明白了吗 :)
得了，我还是贴了吧：
（1）花样轮滑，非常类似花样滑冰
（2）平花，有时也叫自由式轮滑（free style inline），可以说是极限轮滑（
aggressive inline）没有场地时的一个分支。但在很多亚洲国家，多数人以为轮滑就
是这一种形式，所以国际轮滑协会里有人建议过，将自由式轮滑单列为一个主项。
第一个视频里的中国女孩很有名，video题目说是韩国女孩，实际是她在韩国参加
2007自由式的世锦赛，我就是忘了她叫什么了。看看玩儿平花的装备和岁数，和玩儿滑
板的、跳街舞的应该是一个群体。
（3）再来看看极限轮滑，有场地要求，一般和极限滑板共用场地，叫skate park。国
内有些玩儿极限或者平花的爱好者，有时在大马路上滑，自称“刷街”。
（4）冰球轮滑，我不太懂，baylor应该能看出和真冰的技术区别。
（5）最后，我们家一直在练的速度轮滑。 |
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d****g
发帖数: 95 | 38 哪吒往往被看做一个神话人物，事实上并不是这样。据《列异传》记载，小哪吒是第一
位熟练使唤轮滑的小孩，那个时候民间的轮滑运动并没有得到普及，当然更没有什么正
规的比赛了，即便现在，轮滑比赛也没有纳入奥运会之类的，好像倒是有了世锦赛？
不过这并不妨碍小哪吒玩轮滑，并且的他的轮滑实质上就是两个轮子，而他熟练的
技巧据说足以让他在海上完成凌波微步式的水上行走，据后来鲁班研究，综合牛顿运动
定律，说哪吒的轮滑速度快的足以产生巨大的海平面张力，这可比一般的水面张力大很
多，加上高速带来的巨大惯性，所以可以让小哪吒在海上乘风破浪，而那时候，海里有
条大鱼想着和小哪吒比速度，结果却被小哪吒给累死了，后来以讹传讹成了小哪吒和龙
王的恩怨情仇。
但是传说并不止于此，事实上，小哪吒的轮滑速度快到可以御风而行，所以后来的
好事者才将小哪吒归结到神话里，其实小哪吒完全是一个天才轮滑运动员，现代的轮滑
运动不知道发展到什么程度了，但是有一点可以肯定，那就没有一个选手能够达到小哪
吒的高度。 |
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S*****4
发帖数: 514 | 39 我们都想让宝宝尽快地成长，尽快地学习新的技能，但是很多事不是越早越好，着急了反而可能会拔苗助长！
一、如厕
正常时间：1岁半到3岁之间
过早的危害：宝宝在两岁左右，膀胱功能发育逐渐完善，神经系统渐渐能够控制大肠、膀胱和肛门组织，这时他才明白想上厕所时的身体感觉信号，才可能会提前告诉家长。因此，大小便训练最好从这时开始。很少有未满18个月大的宝宝神经核肌肉发育程度能达到进行如厕训练的程度，太早训练时没有任何效果的。
相反，如果在宝宝还没做好心理上和情绪上的准备就进行如厕训练，只会让他感觉有压力并引发他的反抗心理，进而导致其拒绝使用坐便器，甚至长期受便秘以及焦虑等问题的困扰。所以，一般幼儿的如厕训练应在18-36个月期间进行为好。
二、学走路
正常时间：1岁左右
过早的危害：
1、影响孩子的形体发育：婴儿骨骼中的胶质多，钙质少，骨骼柔软，下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不完整，过早让宝贝学走路，身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形。胖孩子更不要过早学走路。
2、影响孩子学习爬行：... 阅读全帖 |
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h******2
发帖数: 1498 | 40 我滑过几年轮滑，参加过一次10k和一次马拉松。
你轮滑frame offset的问题是你的短道冰刀的offset造成的。我估计你对短道刀的位置
很敏感，而且已经习惯了，上轮滑的时候如果frame置中，肯定别扭，发不上力。我的
建议是，把轮滑frame先置成跟你短道冰刀同样的位置。如果你经常滑轮滑，肯定弯道
比较少，慢慢地你就会想把frame往中间移了。
速度轮滑停车一般就是t-stop和内八字。t-stop比较有效但是毁轮子。我一般使用内八
字。关键是要选好一条traffic 少，红绿灯和stop sign 少的route，有情况尽量提前
减速。
一般来说，轮子越大，rolling resistance也越小，每个push的力量也大，但是重心离
地面也越远，更不稳定。（就像短道刀和大道刀的区别）我滑过5x80和5x84的，没试过
4x100的。我的建议是先从5x80或84的开始，等你滑开了再上4x100的。（另外，4x100
的地面接触距离要比5x80或84的短）
新鞋总是要落地的，而且迟早是要刮花滴：）建议你多滑，鞋烂了就换新的，呵呵。
youtube上有很多教程。轮滑的学问挺多的， |
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l******t
发帖数: 843 | 41 Quad在国内应该叫旱冰，是双排的；Inline叫轮滑，单排的。
Quad以前叫roller skate或者roller derby，简单易学，容易上手，但滑起来很慢，因
为轮子粗而且触地距离短导致发力不足。从轮滑开始流行以后，为了明显区别于轮滑，
才有的这个专门术语“quad”。现在美国这边滑quad的还有，但已经很不流行了。
Inline是冰球运动员为了适应无冰期时的训练而发明的，所以其速度和灵活性都明显优
于quad，但需要一定的练习，一般小孩一年左右可以自己滑。现在inline已经发展出速
度轮滑、花样轮滑、冰球轮滑、极限轮滑4个主项了，当然这些都是相对比较专业的鞋
了。在一般体育用品店里能买到的，都只能属于娱乐健身（recrational / fitness）级别
的低档产品，但肯定能满足你滑着玩的要求了。
最后提醒一下，无论你学quad还是inline，初学者一定要戴齐了护具：头盔 / 护膝 / 护肘
/ 护腕，4岁小孩我推荐RollerBlade的Junior XXS。 |
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l******t
发帖数: 843 | 42 这个在国内叫平地花式轮滑，简称平花；早期起源于韩国，后迅速普及到其他人口众多
的亚洲国家。因为这些亚洲国家的人口、自行车和汽车密度极大，基本不可能上大马路
狂飚速度（速度轮滑）、玩儿花样又太女气（花样轮滑）、打冰球又没场地（冰球轮滑
）、玩儿极限的飞腾跳跃也是缺乏场地而且过于危险（极限轮滑），所以广大年轻轮滑
爱好者只能在小区停车场甚至人行道上摆一溜儿酒瓶子可乐罐什么的，练这种花式。时
间久了就形成了一种项目，但仅流行于以上亚洲国家。
Slalom平花虽然叫花式，但从其装备和技术看更接近极限轮滑（aggressive inline
skating），都是使用小轮子（46-60mm），高手也多为十几岁的学生。但是因为产生背
景不同，在美国不太流行。 |
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g*****5
发帖数: 168 | 43 学走路
正常时间：1岁左右
过早的危害：
1影响孩子的形体发育
婴儿骨骼中的胶质多，钙质少，骨骼柔软，下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还
不完整，过早让宝贝学走路，身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易
使脊柱和下肢变形。胖孩子更不要过早学走路。
2影响孩子学习爬行
爬行练习对孩子的发育有非常多的好处，但是爬行比走路辛苦，而且视野不如走路
看得高看得远，如果让孩子过早学走路，孩子就不愿意爬行而选择走路，这样就错失了
宝贝爬行练习的黄金时期。
3影响孩子的视力发育
因为宝宝出生后视力发育尚不健全，只能看清楚近物，过早学走路，孩子因看不清
远处的物体，需要努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对孩子娇嫩的眼睛
产生一种疲劳损害，反复则可损伤视力。
骑脚踏车
正常时间：5-6岁开始
过早的危害：幼儿的骨骼正处于发育阶段，可塑性很强，而肌肉的力量又很弱，骑
儿童车时，下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态，同时也让下肢的骨骼
长时间受力，对骨骼的生长发育十分不利。 目前市场上出售的儿童三轮车，两个脚踏
间的距离变宽，而座位距脚蹬间的距离又过长，有的车不能调整这... 阅读全帖 |
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D********e
发帖数: 2452 | 44 轰轰烈烈的李刚案将要落下大幕，在这个本应严肃的舞台上，各路小丑的无边法力，遮
住了本应照向弱者的阳光。最后，弱者在阴暗寒冷的土地上毫无尊严的死去，“人不寐
，逝者音容生者泪。”
在上亿网民的围观下，在上亿良心的注目下。李刚案的蜕变让我对ZF彻底失去信
心。李启明酒后驾驶，撞人后继续行车去接女朋友，后来被同学和保安拦下，对于自身
的罪恶，对于生命的不尊敬，然他说出了那句轰动世界的名言“我爸是李刚，有本事告
我去”。第一次听到这话，我心里说不出是什么具体的滋味，一方面觉得此人弱智可笑
，另一面对这种嚣张的气焰感到无比的愤怒。我明白在这个神器的土地上，每天都有各
种各样的的神奇事件发生。心早已经适应那恐怕在锦衣卫大牢亦或是东厂监狱里也想不
出来的死法。开始我心情平静，觉得此事如此轰动，应该会办成法学史上有意义的大案
。再怎么说，也应该秉公审理，给上亿网民交待。就在我觉得此事应该往者合理的方向
发展的时候，事情的变化让我措手不及----震撼---震惊---无言-----愤怒。
先是李刚父子上CCAV，我就看到李刚父子拼命的挤眉头，拼命装出忏悔的表情。
哎，毕竟你们不是北影表... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
er (月光--每月钱花光光) 于 (Mon Jul 16 14:08:45 2012, 美东) 提到:
发信人: er (月光--每月钱花光光), 信区: Parenting
标 题: 请推荐4岁娃用的滑轮护具
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 16 14:08:22 2012, 美东)
4岁娃想学滑轮，请问护具哪里买，到店里看的都是大娃的。 谢谢
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forgetthem (宛芝) 于 (Mon Jul 16 14:18:16 2012, 美东) 提到:
你家娃穿几号鞋？我家的鞋嫌小了（12-1.5码可调的），如果你要可以拿去，头盔家里
有两个，也可以给你一个，别的护具现在还能用。我家是在walmart玩具那边买的，3岁
到6岁的，不过一直都还能用，连头盔20块不到吧，很久之前买的了。
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er (月光--每月钱... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 46 哈哈，你所说的问题我也有，而且现在也没有很好地解决，所以，说不上解答，共同探
讨而已。
一、
我三年前开始学速度轮滑的时候，用的是Bont Assassin的165间距的鞋，5x80mm82a的
轮子。虽然轮子已经很软了，但架不住轮子小，也是觉得颠得厉害；尤其我们小区是个
纯新的区，很多地方的路边都在建房子（现在还在建），路上很多建筑渣土、石头子儿
、沙子什么的，摔跟头那是经常的事儿。我有一次，在大马路上刚开始滑得有点儿样子
了，还是下坡儿速度很快，正高兴呢，突然一个从低到高的大裂缝儿，整个儿人腾空而
起，然后五体投地拍在路上了，把头盔的visor愣给磕飞了。
后来，渐渐对小区里的路熟了，哪儿有麻烦就尽量别去是一个办法；我现在大多时候是
带儿子在trail上滑。另外，有时侯硬着头皮顶硬上，就象以前在什刹海滑野冰的时候
，有个哥们儿说碰到冰面太糙的时候经常愣冲反倒是能过去，在马路上对一些小的石子
、坑洼、颠簸、树枝，放低重心、加快速度冲，反倒能比较安全地过去。
二、
我也停不住，停得住的话，去年就不会跟狗撞一块儿还骨折了。
还是三年前，我在月黑风高的大夜里（您说的“大晚末晌儿”），自己在... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 本周六晚的《非诚勿扰》，成功牵手的“阳光熟男”孙嘉群与性感女博士杨轶莘，在众人的祝福声中展开了一段浪漫的“轮滑爱情”；将自己比作台上“悍妇”的储慧，在罕有地向男嘉宾表露心意后，却被对方灭灯。
8月25日《非诚勿扰》宣传片
本周六晚的《非诚勿扰》节目迎来了五位风格迥异，却又都想收获爱情的男嘉宾。成功牵手的“阳光熟男”孙嘉群与性感女博士杨轶莘，在众人的祝福声中展开了一段浪漫的“轮滑爱情”；凭借自己努力做“创二代”的郑磊，虽然没有俘获心动女生骆琦的芳心，却获得了24号女嘉宾储慧的青睐。然而，将自己比作台上“悍妇”的储慧，在罕有地向男嘉宾表露心意后，却被对方灭灯。
“休闲哥”崇尚自由散漫惊人择偶标准遭灭灯
眯眯眼、波浪眉、留着小胡子的孙庆，以一身夏威夷休闲装扮出现在台上，被女嘉宾称为表情丰富的“小眼叔叔”。今年29岁的他，目前从事普通的餐饮工作，虽然收入不高，却有一种十分“休闲”的生活态度。孙庆非常崇尚自由散漫生活，也一直过着没有压力的无忧无虑生活，让场上很多人羡慕不已。而在谈到择偶标准时，恋爱经历为零的孙庆却给出了让场上女嘉宾纷纷灭灯的惊人要求：“我不喜欢太古板的、像教科书一样的女生，我理想... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 6月29日上午11时许，广州大学城体育中心自行车馆东广场入口南侧男厕角落里发现一具女尸。该女子被发现时身体已经腐烂，无法现场辨认其身份。根据死者的衣物和部分身体特征判断，极有可能就是几天前在大学城失踪的杭州电子科技大学大三女生许聪颖。图片来自微博
昨天上午11时,广州大学城自行车轮滑极限运动中心场馆的男厕所中,一具年轻女子的尸体被发现。警方从现场带走的一双红色NB运动鞋等证物调查,该鞋与本月24日在大学城失踪的一名从浙江来穗访友女大学生许 颖所穿的鞋子相似。
警方到场经初步调查后,发现遇害女子死因有可疑,目前正在核实其身份。
发现
保安循臭味查找 男厕所惊见女尸
据了解,被发现尸体的广州大学城自行车轮滑极限运动中心场馆,曾在2010年举办了广州亚运会场地自行车、小轮车、速度轮滑、花样轮滑项目的比赛。场馆外围共有两层。
附近岗亭的工作人员告诉记者,亚运会结束后该场馆内很少举办自行车类的比赛。场馆内部,除了自行车跑道,还设有十来个羽毛球场 ,每天上午有固定的对外开放时间,但来的人并不多。
最近几天,场馆周围的工作人员经常闻到臭味。昨天上午11时许,一名保安正常巡逻至场馆东侧时,再次闻到臭味... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 9月30日，叶一茜在微博上晒森碟带小亮仔玩轮滑的照片，森碟在小亮仔的身后保护他，超有爱的画面！
叶一茜看到森碟保护小亮仔玩轮滑，非常羡慕小亮仔能够有这样爱护他的姐姐，发文称：无轮滑，不姐弟，摩擦摩擦，在并不光滑的地板上摩擦。老天欠我一个酱的姐姐！
森碟在小亮仔的身后，一根绳子紧紧握在手中，保护弟弟的森碟好有爱。
小亮仔玩轮滑，有模有样的，运动天赋真不是盖的。森碟玩轮滑，风一样的女子，果然运动天赋异禀。
叶一茜微博截图。 |
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i****1
发帖数: 84 | 50 21点18分，在全场观众和全球亿万电视观众的注视下，由中国著名导演张艺谋执导的《2022相约北京》文艺表演用现代手法和思维，奉献了一台蕴含丰富中国文化、展现新时代中国形象的文艺精品。
而在演出之前，这些重要的细节，从未被公开披露过。
第一幕
机器人正常灯亮起 我的“8分钟”就结束了
在“北京8分钟”的整个演出过程中，有48名演员只出现在正式表演前，他们两人一组，推着机器人和“冰屏”最先上场，机器启动后迅速下场。每组对应一个号码，1号屏、21号屏、24号屏，在采访推屏演员的时候，他们说的最多的是自己所推的那块“冰屏”编号。
集训时每天要推800斤重代用道具走近千米
21号屏幕是由常睿和同伴一起推上闭幕式中央舞台的，为了尽量不让现场观众看出来，他们一身黑色紧身衣，只露出眼睛部分。听到启动成功的指令，他们就算完成了这次“8分钟”演出的任务，总共上场时间不到3分钟。
常睿，今年23岁，来自甘肃兰州，是北京体育大学运动医学与康复学院一名大四的学生，是一名推屏演员。介绍完自己，他发现了记者的疑惑。“我们就是要推着表演时用的一种设备上场，这个设备主要部分是一块显示屏。”
在8分钟表演中，轮滑演员与机... 阅读全帖 |
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