发帖数: 1 | 1 首先是很多做保健品行业的朋友这么说过，当然他们有推销保健品的嫌疑，但是医生也
有一部分这么说过，
客观上女性到了35岁之后，钙质的流失加快是事实对吗？
但是要补钙的话，一定要吃钙片吗，食补怎么样呢？对于钙片的作用，其实一直有点疑
问，因为这个看不到摸不着，症状缓解的现象也没有，真的心里没底，不知道究竟是不
是白吃了，好的钙片一盒大约45美刀，毕竟还是心疼钱，
甚至有一种说法是，越是经常做运动的人，钙质流失的越是严重，就越是需要补钙，现
在不知道该不该补钙，要真的吃钙片的话，是个长期的事情，短期吃肯定更加不会有任
何效果，
从35岁开始一直吃钙片到终生，这也是一笔不小的开支了，如果食补就可以，完全不用
钙片，那就省钱了，主要是有些太便宜的钙片也不敢吃。 |
|
发帖数: 1 | 2 首先是很多做保健品行业的朋友这么说过，当然他们有推销保健品的嫌疑，但是医生也
有一部分这么说过，
客观上女性到了35岁之后，钙质的流失加快是事实对吗？
但是要补钙的话，一定要吃钙片吗，食补怎么样呢？对于钙片的作用，其实一直有点疑
问，因为这个看不到摸不着，症状缓解的现象也没有，真的心里没底，不知道究竟是不
是白吃了，好的钙片一盒大约45美刀，毕竟还是心疼钱，
甚至有一种说法是，越是经常做运动的人，钙质流失的越是严重，就越是需要补钙，现
在不知道该不该补钙，要真的吃钙片的话，是个长期的事情，短期吃肯定更加不会有任
何效果，
从35岁开始一直吃钙片到终生，这也是一笔不小的开支了，如果食补就可以，完全不用
钙片，那就省钱了，主要是有些太便宜的钙片也不敢吃。 |
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A******r
发帖数: 129 | 3 我的OB 反复强调要加吃钙片，我就每天吃一颗孕期维生素 加一颗钙片。说补钙很重要
我的维生素里面是200MG的钙，然后加一颗200MG的钙片（我OB建议加吃2颗，400MG）。
我还会每天一杯牛奶/杏仁奶。怀孕以来一直这样。
我觉得吃太多钙片会便秘，而且喜欢从天然的食物吸取钙片，所以没有按照她建议加吃
两颗钙片 |
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l******1
发帖数: 161 | 4 婴儿钙片只有在国内买的，没有在美国买的。美国的理念是不用补钙，只用补VD帮助吸
收母乳和奶粉中的钙就行了。
我都是在国内的亚马逊网站上买钙片让人带到美国来的。国内的婴儿钙片做的很香很甜
，宝宝很爱吃。之前吃过美国的儿童钙片（2岁以上吃的，宝宝才4个月），磨碎了成粉
末吃的，味道很难闻。
叫你朋友在国内买医生推荐的钙片（对于小宝宝都是胶囊滴剂）就行了。 |
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j***j
发帖数: 43 | 5 记得以前看到有妹妹说吃钙片不能吃贝壳做的钙片，怎么知道某个品牌的钙片是不是贝
壳做的呢？最近腿老是抽筋，已经喝了很多牛奶了，想吃点钙片补补。我买的是nature
made的钙片，没看见瓶子上有什么地方提到了贝壳，但不太放心，上来问问。那位好
心的妹妹给回答一下。 |
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X********3
发帖数: 297 | 6 我买的Nature Made钙片120tablets，把Rwards Code输入website后，显示的产品名字不是钙片，反而是CoQ10 100 mg Liquid Softgel，我担心这个钙片有问题, 现在不敢吃这钙片了，不知道是否要去联系Nature Made Customer Services。这钙片是乳白色的。大家有没有遇见同样的问题。谢谢！ |
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m**********y
发帖数: 670 | 7 老爸跑步，之前买了些costco的钙片，他觉得挺好。我觉得是不是该买关节药更好些？
我妈九月份回国。到底有没有必要背钙片啊？国内医保的钙片质量会差很多么？
下个月的kirland钙片一瓶减两块五，move free减五块。我这需要网购，请问价格怎么
样？
还是等其他丢？上上次prude p (不会拼，汗，大家懂得… ）我用amex ibott跳了鱼油
好便宜！他家钙片和关节药的好丢是什么价格啊？ |
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T**********s
发帖数: 1391 | 8 我知道怀孕后一直有吃孕妇维生素片，其他就没有吃了
不过今天遇到一个朋友，问我有没有在吃钙片，说一定要再补钙片的
我家倒是有钙片，不过这个钙片里面还有维生素D
我知道维生素D过量反而不好，所以不敢吃
我现在34周了，除了刷牙会出血，其他没什么不好，比如抽筋
不知道还有没有必要单独补充钙片了？ |
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h****m
发帖数: 1490 | 9 刚怀孕那阵子一个同时期怀孕的朋友跟我说：除了吃孕妇维生素还要吃钙片。
我觉得ob也没叫我吃，也就不吃了。
期间我也看到文章说缺钙对宝宝不好
最近我睡觉会腿抽筋（大概一周一回吧），这应该是缺钙的表现吧
我有点紧张宝宝，想到家里有nature bounty的钙片，我就吃了一片 1200mg calcium
with 1000mg D
第二天我突然发现那个钙片的瓶子上写着：如果怀孕或正在哺乳，要咨询医生再吃
这可如何是好？
有补钙的孕妈妈吗？你们的钙片是自己买的还是ob专门开的？
我吃这剂量不会有事吧？ob的电话好难打，要等着回复，或者周五才能见到她。 |
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j******g
发帖数: 26 | 12 下个月准备回家一趟，老婆说让稍这个osteoform钙片（给老爸老妈吃的），中文翻译
成乐力，我在网上查了一下，除了osteoform.com卖这个，其他amazon什么的都没有这
个。
有没有人知道这个钙片怎么样啊？ walmart 一般是什么牌子的钙片好啊，说要吃了不
便秘的，国内的好些吃了要便秘。
这个有点像什么骨精灵的药，也是只有他的连接有说明，其他的网站都没有。
有人帮指点一下么？不胜感谢。 |
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m**y
发帖数: 18546 | 13 以前我医生一直说我还不需要特别吃钙片补，等到后期有需要的时候再讨论。昨天晚上
脚突然抽筋，痛死了！！记得有说法缺钙会抽筋。不过我下次见OB还有两个礼拜。 姐
妹们可以分享一下你们医生推荐的钙片吗？是不是什么钙片都可以？ 还是有专门给孕
妇吃的？谢啦！
Btw I am 31 weeks. It was all fine before. |
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p**********g
发帖数: 92 | 14 吃吧！我怀老大的时候没注意补钙片，光喝奶，很早就开始腰疼，晚上睡不好，产后一
直都容易腰酸背疼；现在怀老二，一开始没吃钙片，也是屁股疼，后来开始吃成人钙片
软糖（因为钙片实在咽不下去），正常饮食，这些症状就消失了，晚上睡觉也不怎么腰
疼，觉得还是有点用处的。反正我就按普通成人的量来吃，应该不会有问题吧！ |
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h*********4
发帖数: 12966 | 15 刚刚见OB归来，问了她要不要额外补充这两样，OB答：
最近医学研究说人体普遍缺乏维生素D，但是如果你的营养结构平衡，（个人觉得中国
人的饮食结构比外国人的更加健康，咱每顿都是肉菜搭配，不像外国人吃肉的时候就吃
肉，吃菜的时候就吃菜）应该也不缺乏这些。孕妇维生素里如果含有维生素D那就不用
额外补充了。如果补充也可以，不要超过每天1000g。至于钙片，现在还没有到很缺钙
的时候，哺乳的时候就一定要开始补充了，但是如果现在觉得有骨头疼痛的症状，就要
适当补充一些钙片。昨天跟一同孕的mm讨论说与其吃钙片，还不如多喝两杯牛奶或者酸
奶来食补。不过不爱乳制品的就另当别论了。 |
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o**y
发帖数: 49 | 16 22周。。。OB从没说过要补钙啊。一直只吃孕妇维生素。早上喝牛奶。完全抗拒cheese
类食物。偶尔吃酸奶。结果最近一周3次早上起来感到腿抽筋，每次都是很轻，只有一
下但足够明显了。不知道是不是缺钙了？大家都补钙吗？吃一般的成人钙片可以吗？好
像没有发现有孕妇专用的钙片啊。有人吓唬我说吃太多钙片宝宝太硬不容易生呢。。。
有经验的大家给我扫扫盲吧。谢啦。 |
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s***b
发帖数: 177 | 17 看到有妹妹问抽筋的事，大家不少都推荐喝奶或钙片。 我怀孕前体检就缺钙，很想补
钙，但是虽然我已经过了16周了，还是孕吐，特别是牛奶，一喝就吐，酸奶也不行。
我买了钙片叫caltrate, 买的时候是最贵的，以为就是最安全的，结果回家一google,
说是有lead contamination, 现在也不敢吃了。 请问大家都是吃什么牌子的钙片呢？
谢谢！ |
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C*****a
发帖数: 221 | 18 国内姐姐的儿子，13岁，最近因为打篮球身高窜得很快，姐姐想让我给他买一种这边的
钙片给孩子吃。我自己的孩子还只吃过那种跟糖一样的熊宝宝钙片，不知道这儿有没有
适合青少年吃的钙片。只能在这儿请教大家了。烦请知道的朋友推荐一下。多谢多谢了。 |
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r*****e
发帖数: 1584 | 19 刚想起来的。
家里钙片吃完了，正寻思哪儿有钙片丢呢，前日在清仓区看到拜仁钙片180粒装,原价15.99，现价1.59。一共有3瓶，全部拿下。然后附近2家店找了找，有120粒150粒（好像），还是原价，没找到180粒装的。如果看到180粒装的同学可以去扫扫价格啊。
注意清仓是YMMV滴。
btw，我是好心来报告的，我不问看到TX要包子也不发包子哈。 |
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发帖数: 1 | 21 很多朋友都在吃钙片，各大品牌的都有，也有直接从美国的购物网站上买的，
都说女性到35岁以后钙质会流失的很快，导致骨质疏松，
男性的这个年龄会推迟，但是也会有这样的一天。
吃钙片真的就特别管用？？？
而且还说运动会导致钙质流失，经常运动的人更应该补钙。
我有点迷惑，确实有很多长辈都是到了50+或者60+就开始腿疼，70+就腿部变形，类似
老年罗圈腿，跟钙质流失应该是有关系的，但是也有很多老寿星，都保养的还不错，也
没有刻意的补钙，这是个体的差异，还是生活习惯导致的差异呢？
吃钙片的成本也不算高，但是我担心本来不需要补钙，却自己瞎补，反倒是起了反作用，
花了钱还坏了事。
对于补钙的年龄，也比较迟疑，是30+就开始补钙，还是说要等到年龄更大的时候。
身体健康还是很重要的，这个是被我放在第一位的，
但是有些商家会利用消费者过度关心身体健康来发布一些不科学的信息，
为了让消费者大量购买这些所谓的营养素。
不想中计，只想知道究竟有没有必要。
从来没有去测过骨密度，也不知道自己现在30+的年龄是不是缺钙的人群。 |
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发帖数: 1 | 22 见到周围有些朋友在坚持吃这些，这几样是吃的最多的，还有吃的更多的，比如有葡萄
籽胶囊，还有什么月见草胶囊之类的，
早些年在国内，做安利的朋友也是每天都吃这些，并且总是给周围朋友推荐，
到底吃这些有没有必要呢，一个身体状况比较健康的人，每天吃钙片之类的，有用？？
有些人说女性到了35岁以上钙质流失的会很严重，骨密度也会降低，多吃钙片可以预防
这些情况，
确实很多老年人都是腿疼的，骨质增生的也很多，就算这都是缺钙造成的，那么吃钙片
就可以解决了么？？
平时注意饮食和生活方式能不能奏效呢，一定要吃保健品么，
对了，有些健身教练也说过，运动之后也会有钙质的流失，
听这些说法，都是挺有道理的，但是自己还是觉得不了解真相，不知道有没有必要每天
吃，还挺费银子的呢，要是不管用，或者没必要，那损失就大了，
我是觉得平时吃的饭以及水果里面也有多营养物质，难道不能满足正常需求么，必须额
外的补充这些营养素，总觉得不是很信服，
以前的百岁老人也很多，也没有吃这些营养素的呢。 |
|
发帖数: 1 | 23 见到周围有些朋友在坚持吃这些，这几样是吃的最多的，还有吃的更多的，比如有葡萄
籽胶囊，还有什么月见草胶囊之类的，
早些年在国内，做安利的朋友也是每天都吃这些，并且总是给周围朋友推荐，
到底吃这些有没有必要呢，一个身体状况比较健康的人，每天吃钙片之类的，有用？？
有些人说女性到了35岁以上钙质流失的会很严重，骨密度也会降低，多吃钙片可以预防
这些情况，
确实很多老年人都是腿疼的，骨质增生的也很多，就算这都是缺钙造成的，那么吃钙片
就可以解决了么？？
平时注意饮食和生活方式能不能奏效呢，一定要吃保健品么，
对了，有些健身教练也说过，运动之后也会有钙质的流失，
听这些说法，都是挺有道理的，但是自己还是觉得不了解真相，不知道有没有必要每天
吃，还挺费银子的呢，要是不管用，或者没必要，那损失就大了，
我是觉得平时吃的饭以及水果里面也有多营养物质，难道不能满足正常需求么，必须额
外的补充这些营养素，总觉得不是很信服，
以前的百岁老人也很多，也没有吃这些营养素的呢。 |
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发帖数: 1 | 24 发表时间： 2016-06-11 09:38
清炒苋菜。（料理：陈明玉 影片：yijin）
1、天然的钙片
苋菜叶含有容易被人体吸收的钙物质，可以促进小孩的牙齿和骨骼的生长，帮助发育，
苋菜是小朋友的天然钙片。
2、帮助伤口愈合
若不慎骨折的时候，食用苋菜，可帮助伤口愈合。
3、促进凝血
苋菜有促进凝血和造血功能。
4、帮助消化
苋菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
5、排毒通便
它还可以帮助排除人体内的毒素，防止便秘。
6、减肥
想减肥的人，苋菜是一个很好的选择。
7、清热解毒
夏季炎热，容易上火，食用苋菜可以清热解毒，能够帮助抗菌、消炎、消肿。
文章来源：看中国
看中国版权所有 © 2001-2012 Kanzhongguo.com |
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b*********r
发帖数: 2532 | 25 http://www.popyard.com/cgi-mod/newspage.cgi?num=1163320&r=0&v=0
内地民间反日情绪高涨，示威浪潮席捲全国。其中在江西南昌，大批民众昨涌往八一广
场，发出「英雄南昌不做东亚懦夫」怒吼；陕西西安近千人冒雨上街，高举标语矢言「
宁可大陆不长草，也要收复钓鱼岛」。更有民众向军队送钙片，寄望军方做「硬骨头」
。网上发起今日全国反日大游行，获本港及至少十六个城市响应。各地抵制日货蔓延，
有公司发通告严禁职员用日货，否则开除。
南昌大批民众昨手持五星旗和「保钓抗日寇，寸土不能少」、「保衞钓鱼岛，英雄南昌
不做东亚懦夫！」等口号，涌往南昌八一广场，在中央领导人题字的「军旗升起的地方
」纪念碑下，表达对日本非法侵佔中国钓鱼岛主权的不满，唿吁军人莫要愧对军旗升起
的地方。部分游行人士高唿打倒日本帝国主义和要求对日宣战等强硬口号。
陕西省会西安，昨早近千人冒雨上街，高举「宁可大陆不长草，也要收复钓鱼岛」等标
语，从城南往北沿着长安路游行往钟楼方向，高喊抗日口号，及唿吁抵制日货，群情激
愤，一度导致交通挤塞。早前怒砸方正县为日本开拓团所立碑文的「湘... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 26 外交部发言人趣事：曾被寄钙片暗示表态太软(图)
文章来源: 北京青年报 于 2013-12-16 00:48:41 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容
并不代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 10269 次)
1
李肇星。
导读：12月12日，外交部举行了一年一度的外国驻华记者新年招待会，这同时也是外交
部发言人制度30周年的“生日会”。发言人制度被视为打造“透明政府”的“必选项”
。外交部是最早设立发言人制度的国家部委，从1983年至今，一共有27位发言人向世界
传递中国声音、诠释中国政策。“问不倒”的发言人是怎样“炼”出来的？外交部发言
人制度是如何从“没有座位的发布会”发展为“全天候接受提问”的？
首场发布会：三句话，七分钟
这是一场没有座位的发布会，时任新闻司司长的钱其琛发表讲话，这也是他主持的唯一
一场发布会
傍晚时分，北京国子监一所美术馆里，一场简单而热闹的招待会正在举行。
发言席的一侧，83岁的齐怀远，拄着拐杖，拒绝工作人员为其搬来座椅，73岁的李肇星
轻轻挽着他的胳膊。站在最外侧的是62岁的孙玉玺，和他隔得不远的是同为“50后”的
沈国放。音乐声响起，“60后”秦刚、... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 27 http://news.ifeng.com/a/20160408/48395307_0.shtml
2016年04月08日13:34来源：澎湃新闻网
外交部外交政策咨询委员会顾问、前驻法大使吴建民。高征澎湃资料图
核心提示：吴建民：外交大权归中央，外交部不擅权。我们所做的决定是在中央的领导
之下，没有一件是外交部自作主张；中国想大发展必须有良好的外部环境；外交硬很容
易，软很难，难在讲的道理要能站住脚，能让人信服。有时候需要一些妥协才能赢得人
心。外交官要有讲真话的勇气，而龙永图是这方面的楷模。
原标题：原驻法大使吴建民：中国外交官真的需要吃钙片吗？
“文汇”客户端4月8日消息，56年外交生涯，退休之后仍上下求索，外交部外交政策咨
询委员会顾问、前驻法大使吴建民近日在外交公寓接受文汇专访时说，“观察世界、观
察中国、观察人”构成了他当下生活的主旋律，而如何将自己观察后的心得准确传达给
听众，吴建民一再强调“要讲真话；讲的道理要站得住脚；讲的真话要经得起实践的考
验。”
经常在国内大学、企业、机关单位演讲的吴建民，难免会遇到一些激进的听众发表外交
官太软，要吃钙片的嘲讽言论，吴建民表示并... 阅读全帖 |
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x*********7
发帖数: 427 | 28 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: xiaoxin2007 (xiaoxin), 信区: Travel
标 题: 钙片、骨胶原等保健品能够带着随身的箱子里吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 25 09:58:43 2010, 美东)
钙片等保健品比较重，随身可以带40磅的东西，打算把这些东西放在随身箱子里，可以
吗？还有人参、骨胶原。 |
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h*****a
发帖数: 19 | 29 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
y
所求物品名称:
鱼油/卵磷脂/钙片
物品类别（coupon: mfc 等；血糖仪等）:
营养品
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
自购
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
每瓶2-3元（初来乍到，如果价格过低，请指点，谢谢）
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
最好是洛杉矶本地的(我90025)，如果异地，视物品价格
付款方式说明:
paypal or boa (or cash如果同城）
本贴有效期（必填）:
till get, （鱼油*5,卵磷脂*10,钙片*5，NB or Nature)
联系方式（例： 站内）:
站内 |
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h*******s
发帖数: 80 | 30 妈妈说她吃了钙片， 老是便秘。
最近要回国一趟。 想给她买这里的， 不知道有什么钙片不会导致便秘？ |
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k******a
发帖数: 14 | 31 回国想给父母带点钙片,请推荐.
有人说柠檬酸钙片不错,真的吗? |
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d***d
发帖数: 335 | 32 大家知道么？阿伐他汀钙片属于anti-coagulant medicine么？
不知道吃阿伐他汀钙片的同时可以吃纳豆激酶胶囊么？？
谢谢大家 |
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c****a
发帖数: 29 | 33 钙是人体生长发育所必须得营养元素，对于骨骼的生长有着非常重要的影响，缺钙对人
体的伤害是非常大的。人们对于体内钙质的补充是很关心的，但是很多人都只知道盲目
的补钙，你缺钙吗？补钙又有什么好处呢？
缺钙就得补 你的钙片吃对了吗?
缺钙的表现
骨骼肌：背疼、颈疼、头疼、抽搐、关节功能障碍。
平滑肌：便秘、痛经、吞咽困难、泌尿系痉挛。
中枢神经：多动、抑郁、易怒、焦虑、恐惧、神经错乱。
心血管：心悸、心绞痛、心律异常。
可糖尿病人在饮食上摄入的减少和代谢紊乱，影响钙、镁的代谢。长期缺钙是糖尿病久
治不愈，并且会不断产生并发症的原因之一。钙可以纠正酸性体质，体液的PH 值上升0
.1%，胰岛素的敏感性就可以提升到30%，钙参与胰岛素的合成，参与胰岛素的分泌，可
以使胰岛素受性的敏感性增加。糖尿病患者补钙，无论对于提高糖尿病患者的生存率及
生活质量，都有积极的意义。
钙对身体有多种营养作用
促进、强化骨骼牙齿发育、维持所有细胞的正常生理状态、维持肌肉和心脏的正常收缩
。有助于神经系统正常运作、预治骨质疏松，骨软化，佝偻病，肌肉抽搐与痉挛。
镁对人体对钙的吸收
吸收是补钙的最大问题。镁参与葡萄糖转... 阅读全帖 |
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l**g
发帖数: 2859 | 34 我特意问过OB钙片的事，她说没有专门给孕妇吃的钙片，在药店或者超市里买一般的钙
片就可以。。。 |
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c******9
发帖数: 1353 | 35 我也是抽筋，后来吃了钙片好多了。我觉得钙片什么牌子的无所谓，你就记得每天多补
500mg 就行了，补多了也不好。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 36
孕期需要的量比平时高。我碰到的家庭或者妇科医生问起钙片，都是
问是不是带v d的。
如果自己觉得没啥，不吃也没啥了不起。我有朋友两口子一个医生一个护士，
妈妈生俩孩子，嫌维生素和钙片难吞咽，都没吃，小孩也长得不错。。。 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 37 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: suebaobao123 (九九), 信区: Parenting
标 题: 谁能推荐下1岁下小宝宝吃的钙片
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 20 23:20:01 2010, 美东)
9个月了，还没长牙，所以chewing的应该吃不了，有没有小宝宝可以吃的钙片呢？
谢谢啦！ |
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t****u
发帖数: 323 | 38 麻烦请教姐妹们怀孕其间吃什么牌子的钙片好呢? 家里现在有NATURE BOUNTY和
CALTRATE CHEWABLES,不知道能不能吃. 看都写着要咨询大夫后才能吃.给大夫打了电话
,还没有回复呢.可从上周开始已经早晨有小腿抽筋的现象了.请问要不要专门买给孕妇
吃的钙片? 什么牌子的好呢? 谢谢! |
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l*****n
发帖数: 5018 | 39 不知道生物钙片啥概念，我家人让我带L'il critters gummy bears的钙片，说小孩子
很喜欢吃，口感好云云 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 40 如果觉得光吃钙片不安心，可以试试别的食补，骨头汤/虾米皮。。。
我就是牛奶250ml+孕妇维生素+钙片600mg+每周一次骨头汤+每周两次虾皮丸子海带汤 |
|
v******s
发帖数: 271 | 41 我现在29周，总感觉屁股、腿抽筋，是缺钙吗？需要额外吃钙片吗？我平时就是喝牛奶
，正常吃饭。
想问问大家都会额外吃钙片吗？ |
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l********4
发帖数: 683 | 42 我亲戚是妇产科主任医师，跟我强调得最多的就是怀孕得从18周开始补钙。我OB也要求
我吃钙片，还最好是含镁和加锌的钙片。宝宝生出来脖子有劲。出生之后，这边PED就
要求吃维生素D。可见钙对小宝的重要性啊 |
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V***a
发帖数: 11942 | 43 over the counter我只看到过Poly 和 tri的多种维生素，好像没见过钙片啊。难道
baby钙片是医生处方药 |
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b******2
发帖数: 654 | 44 不知道普通钙片有没有什么成分孕妇不能吃的， 比如说lead，是不是吃小孩子的钙片
也可以？ |
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F****X
发帖数: 193 | 45 其实牌子是次要的。关键是成分。钙片里必须含镁和VD3，钙才能被吸收。护士给我一
些怀孕吃的复合维生素和钙片（样品)。我问她，为什么用这个牌子。她说这是医院里
做推销的产品。我有个在医院妇产科工作的朋友，学了好多东西。 |
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j*****x
发帖数: 617 | 46 我家宝宝生下来到8，9个月这段时间头上的头发都是均匀的，但是从第10个月开始我妈
开始注意到他后脑勺有一条带状的部分头发变得稀疏，后来就越来越明显了，周围的亲
戚朋友说是枕秃，缺钙，说让补钙，从那以后我妈天天给宝宝吃骨头汤做的饭，但是现
在都一岁多了没有好转，所以我妈问我要不要给宝宝吃钙片。我觉得宝宝吃得多，睡得
好。怎么会缺钙，想是不是缺维生素D呢。现在想要不给宝宝吃钙片试试看了，这里有
没有美妈遇到过类似情况的，给说一下经验阿？先谢过了 |
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s******g
发帖数: 632 | 47 来自主题: NextGeneration版 - 吃什么钙片？ 今天早上快起床的时候差点腿抽筋了，估计是该吃钙片了。。。
大家都在吃什么钙片呀？
我平时基本上每天都有喝牛奶的，有时候一杯，有时候两杯，姐妹们推荐一下不错的钙
片吧。
谢谢啦！ |
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j*****u
发帖数: 179 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 吃什么钙片？ 我OB说孕期抽痉不一定是缺钙，更有可能适应因为下肢水肿压迫神经引起的。说来也是
，我吃multi vitamin 外加500mg钙片或是喝牛奶，但是仍然几乎每天凌晨抽筋。
一般多数multi vitamin 或是 都已含 500mg Ca. 而孕期每天需要 1000mg。所以如果
天天喝一杯牛奶就可以不用另外吃钙片了。其他事物里面，像酸奶，cheeze都含挺多钙
的。 |
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s****i
发帖数: 24 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 吃什么钙片？ 我的ob也一直叮嘱我吃孕妇维生素和从食物中补充钙质，我还特地问了要不要吃钙片，
说是不用。一开始还小小怀疑了一下，不过我现在7个月，除了早上感觉小腿有些肿胀
之外，还没有抽过筋。各位MM, 不管有没有吃钙片，个人认为每天多晒晒太阳还是很有
必要滴。 |
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a****e
发帖数: 128 | 50 国内的朋友的小孩因为早产缺钙，需要补充钙片，想在美国买钙片，请问姐妹们哪个牌
子的比较适合2个月的婴儿吃呢？谢谢！ |
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