l******3
发帖数: 293 | 1 婴幼儿的汗腺和神经系统发育都尚未完臻，加上新陈代谢旺盛，皮肤微血管丰富，所以
特别容易出汗。宝宝白天活泼好动，运动所产生的热量机体没有能力将多余的热量通过
出汗散发出去，而宝宝的神经系统调节功能欠完善，虽进入睡眠了，但各脏器还在活动
，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态转变为睡眠时的低水平状态，排泄汗液是其重
要的途径，因此宝宝虽入睡了却比成人容易出汗。
多汗原因：多汗分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝
刚入睡时，尤其是在出汗后2小时内。深睡后汗液便逐渐消退，夏天天热宝宝就更容易
出汗。这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减
少。只要宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，即使出汗一般也属
正常的生理现象。
至于病理性夜间多汗最常见的是佝偻病，患这种病是由于营养不足、缺少阳光照射等
导致体内缺乏维生素D，继而导致血钙降低，常伴有睡眠不安、烦躁、惊跳、枕秃和不
同程度的骨骼改变等现象。另外急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗如结核病或其它慢
性消耗性疾病，小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，这就是中医所说的盗汗
，还... 阅读全帖 |
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h****3
发帖数: 339 | 2 1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。
要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个
温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！
如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，
也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。
而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉；
2.食物的形状，会影响宝宝的食欲
很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔
子的形状蒸给她们吃。
3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响
这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，
这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝
宝食欲不振。
还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃
胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？
4.多运动，可以促进食欲，促进吸收
5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食
如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是
败胃的)
特别是饭前一小时内，不能给宝宝... 阅读全帖 |
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s****1
发帖数: 1519 | 3 zantac不能治吐奶，它是一个胃酸抑制药。有的小朋友有严重的胃酸反流，以至于胃酸
灼烧食管，一吃奶就很痛苦，导致厌食体重不增，这时候吃zantac抑制胃酸，帮助恢复
食欲和正常生长。
新生儿多少有贲门功能不全，长大点就好了。如果纯粹是吐奶不影响食欲和体重，建议
就等它慢慢长大。
话说回来，厌食和体重不增有可能有很多原因，因为zantac比较便宜且安全，有时候吃
zantac也是一种诊断手段，帮助排除胃酸反流。 |
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t***m
发帖数: 103 | 4 从周一发烧，发烧期间精神和食欲都不错，反而是周四退烧出疹以后食欲下降，而且白
天很fussy，晚上也不易哄睡觉，这个是幼儿急疹吧？周二发烧期间去看的医生，那个
时候没有出疹，所以是我们根据这个症状判断的，如果是玫瑰疹，大概什么时候能好啊
？ 看着宝宝吃饭变少，而且总爱闹，很着急。。。 |
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s***f
发帖数: 262 | 5 中国老传统，产妇生完孩子后，就要坐月子，而做月子，最重要的就是进补，中国人都
愿意让产妇吃鸡肉，喝鸡汤。
这不，孕妇小张剖腹产生下一格胖小子，把孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷都高兴坏了，为
了让小张快速恢复身体，一天三顿，从家里送来炖好的乌鸡汤，让小陈补身子。
头几顿还好，到了后来，小张看到乌鸡汤就摇头，孩子的姥姥说，你就喝汤，肉让孩子
的爸爸吃，那都是渣子，根本没有营养，没有必要吃，汤里最有营养了。
等孩子的奶奶来了，有了不同意见：光喝汤可不行，电视上的营养专家说，煮汤喝根本
不能滋补，蛋白质和铁都在肉里，必须要吃肉才能补营养。搞得小张夫妻两个犯了难，
不知道该听谁的？问我：小红姐，你说，到底是吃肉还是喝汤呢？
其实呢，是吃肉还是喝汤，关键要看，食用的人，想通过食物达到什么目的？
从蛋白质摄入上讲，鸡肉本身的蛋白质最高，汤里很少，一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋
白质含量仅有1%~2%，和15%~20%的肉块相比，显然蛋白质含量是低多了。
因此，要是补充蛋白质的话，要多吃肉。
当然，仅仅用蛋白质含量来比较汤与肉的价值，比较片面，在乌鸡汤中还是有很多好东
西，比如溶出来的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 6 发信人： Prostitute(入戏), 信区： NextGeneration
标题： 为什么宝宝一吃奶就容易睡觉？累的吗？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 9 11:29:51 2017,GMT)
其实许多宝宝一吃奶就会睡着，过不了多久却又醒来哭吵着要吃奶，吃了一会儿又睡着
了。如此下去，宝宝吃不好、睡不足，就会影响健康，妈妈也得不到很好的休息。那么
宝宝吃奶睡着怎么办呢？我们来看看吧！
宝宝吃奶睡觉怎么办
首先，在喂奶时，宝宝如果将要睡着，可轻轻揉他的小耳垂，或用手指弹他的足底，将
宝宝弄醒后继续喂哺。如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，过不了多久
宝宝醒来就可继续喂食。
如此连续四五次之后，由于数次吸乳，宝宝所需乳量已得到满足，就会睡较长时间，甚
至四五个小时不醒。这时也不必把他唤醒，等宝宝饥饿时自会醒来，虽然这样喂奶的时
间规律被打乱，但并不会影响宝宝的吃奶量。这种喂奶方法实际上就是“按需喂奶”。
等到宝宝满月后，一吃奶就睡觉的情况会逐渐改变，那时再建立按时喂奶的习惯也不晚。
有经验的妈妈在喂奶时，会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动
一... 阅读全帖 |
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d***i
发帖数: 597 | 7 说到了肺炎就再罗嗦几句。
一定比例的肺炎非但不咳嗽发烧，而且也没有胃肠型肺炎的腹痛腹泻，只表现为上腹部
不适和没有食欲。这个我奶奶在5年前就经历过。因为没有食欲，干呕，看肠胃看了几
个月，排除了各种个样的可能性，还是不好。后来我跟带教老师讨论，说起比较罕见的
一种肺炎，我当时都还不大相信这么低的机率自己家人就能赶上，结果，一个X光片一
照，就是肺下叶感染。用抗菌素一周就好了。
再说上腹痛一项，我在心内科轮转的短短一个半月就碰到两起症状类似胃病发作，而又
有胃溃疡病史，其实此次腹痛是因为心梗不典型发作引起的。其中一个，如果不是正好
赶上内科值班的是心内科医生，立刻作心电图，然后进行正确治疗，而按照胃溃疡发作
治疗的话，很可能当夜已经死在家里了。
这种少见情况，只能说有发生过之后，成为本院，本系统教育下一代年轻医生的活教材
。而每有一次这种情况发生，在积累经验的同时，一样加大了医生们需要考虑的RARE
EVENT的必要性，在患者眼里看来的显而意见的肚子疼是肠炎，疹子是过敏的诊断过程
，为了避免少见但是严重后果的疾病，就变得相对复杂而麻烦。
在信任缺失的现在，就被扣以骗钱的帽子了。
医学经验 |
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j**f
发帖数: 7403 | 8 换个医生看。你有选择的权利。说不定真的是身体哪儿不舒服导致没食欲。
按理说，动物界，只要是个活的，都玩儿命吃东西，甚至有的吃撑死，对吧？
没食欲，说不定真的是不舒服。 |
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h*********1
发帖数: 477 | 9 还有给孩子吃糖果，饼干一定要控制，做得好的时候当奖励才可以，要不然记过只有2
种：1种是孩子本来食欲就不太好，吃了天的就感觉饱了，就不吃正餐，就瘦弱。2 是
，孩子，食欲旺盛。吃了过后还能吃别的东西，但是糖果给了他过多的能量，容易肥胖。
还有糖果会造成孩子过渡兴奋。不如说，daycare里有孩子过生日， 父母就带cupcake
来给孩子庆祝。直至要吃了那东西，下午几乎所以孩子都睡不着，平时12：30，几乎所
有孩子都入睡了，但是吃了那东西80% 的孩子睡不着，20% 的要完睡40分钟左右。后来
我们就不准父母给带CUPKATE来庆祝生日了。我们自己去订做。 |
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s******s
发帖数: 15 | 10 经过漫长的等待， 终于也到我明天大B超了， 希望宝宝一切正常，男宝宝，女宝宝我
们都爱。
孕期反应：基本没有， 除了前三个月食欲不好，饿的时候有些恶心，从来没有吐过。
之后食欲就恢复正常， 到现在２０周已经长了１０磅左右。喜欢吃辣和酸的东西，
不过我怀孕前本来就很喜欢吃辣的东西。
皮肤变化不大，怀孕之后辣的东西吃少了，痘痘变少了。 肚子长了很多黑毛，黑线只
在肚脐眼以上看到很浅的一条， 好像在正中。
胎梦：只梦到过几只老虎和很多条很可爱的小狗。 最搞笑的是昨天晚上居然梦见我们
邻居mm生了一个可爱的小女孩。
希望明天一切顺利， 从测唐氏以来， 一直很紧张。 希望也能看到明天宝宝的模样。
接着就是看到买宝宝的东西啦，：）
谢谢大家的祝福, ^-^ |
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y*c
发帖数: 648 | 11 我家也是13个月，完全和你说的一个样。
我想知道的是，什么时候能自己吃而且不撒啊。
我喂人家不吃，自己吃扔的到处都是，老公说我把孩子惯坏了，看到宝宝手里抓一堆他
就没有食欲了。这几天一直发烧，食欲更加不好，几乎不怎么吃饭，奶也不喝，愁啊。 |
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k****o
发帖数: 991 | 12 cft 月月妈。 娃不爱吃东西是挺愁人的。 我家这个也不是很爱吃， 甚至巧克力冰淇淋
这些小朋友的最爱， 在她眼里也不过如此， 所以很难用吃的诱惑她。 我的感觉是
这样的孩子， 没有什么MAGIC FOOD 可以打开他的胃口。 你可以试着不要追着喂，
中饭 如果4， 5口以后不吃了， 就随他； 再看晚饭吃得怎么样。
我也反对“几饿疗法”， 但如果追着喂， 强迫喂， 只会把孩子的食欲更快地扼杀
掉。 不要让他对吃饭产生逆反心理。 老人说， “常带三分饥和寒”， 其实是有
道理的。 你在他中饭的时候给他机会决定自己吃多少； 晚饭的时候再根据情况调
整。 一顿吃得少没有关系， 怕的是没有食欲顿顿都不吃。 另外每天可以补充点维生
素什么的，
你心理上会觉得好点。
如果孩子实在吃得少， 带他去看看医生。 我们一个朋友的孩子， 医生是给开过药的
， 因为他实在
太瘦小， 远远落后于同龄人了。
75%
10 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 13 当初就是有感于新版规，赶紧搭末班车bso一下，没想到还骗了不少id进来 ：）
我娃其实饭量不算很大，样子也瘦瘦的，不过两周前的体检，体重75％（这娃密度大！
），身高95％，医生也说身体很健康。所以我斗胆先晒晒让娃吃饭的心得。
我觉得首先要创造饥饿感，我的办法如下
1。多运动
不论是在睡眠贴子里，还是在吃饭贴里，我回帖时常常鼓吹要带娃出门玩，娃在外面疯
跑，爬滑梯，看各种新鲜景儿，和在家翻箱倒柜爬家居的运动量，是不一样的，带娃出
门吧！回来娃一般会吃的香睡得好，你就可以灌水了！
2。少零食
娃的胃口其实不大，看着不多的零食，往往就解决了温饱
而且，零食大多比较甜，味道浓，肯定比我的饭好吃，娃吃了零食后，明显不爱吃饭，
也不需要吃很多饭了，而很多时候，让娃多吃饭，首先得“骗”他做到桌子前，现在娃
不饿，连桌都不上，我就没辙了。
当然，这方面我也不是很绝对，出门逛街抢deal，还是会和同行的妈妈一起，给娃塞些
水果，cheese，cheerios啥的相对健康的零食，不然我们没法逛啊！
只是，在家时，作息正常，娃又有食欲不佳的趋势，那就禁止零食，尤其是果汁，最占
肚子！
3。最经典的，小孩不... 阅读全帖 |
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i******k
发帖数: 4625 | 14 虽然我没有带小孩的经验，但也觉得不能按老人的方法养。因为自己的亲身经历，由
老人带大，10岁前都瘦小，食欲不好。老人饮食讲求的是养生健康，少油少盐清淡。而
对小孩来说，只要不超重，特别是父母身材瘦小但期望小孩长得好的，关键问题是摄入和
吸收。所以，只要小孩肯吃（即使食欲不好，也要找找原因，想办法迁就小孩的口味）
，能消化，尽量多摄入蛋白质矿物质，只要激素啥的不超标，什么蔬菜啊其实都是辅助
的。同时训练小孩多运动，身体肯定棒棒的！ |
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s****a
发帖数: 1381 | 15 应该听听医生的建议哟。国内好像一般都是补酸锌口服液之类的。我家有亲戚的孩子吃
了，说是增进了食欲。如果只是轻微的，我觉得还是食补吧，药补不知道会不会过量。
当然，还要小朋友有食欲愿意吃。
品" |
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a*****a
发帖数: 19262 | 16 基本冬天都要咳嗽（今年四岁），前年在国内咳嗽的时候就发气管炎，估计是我们老家太冷了，去年在美国就不发气管炎了，但是还是会咳嗽。今年又咳嗽了，因为夜里也在sleep training，夜里连着几夜都起床大哭，估计也受凉了。
sleep training就怕反复反复，这不孩子有咳嗽的厉害，伪娘想放弃，但是实在是对不住孩子他爹啊。现在只能多给她喝水，给她cough syrup，似乎也做不了什么。老公简易我带孩子去看医生。关键医生会给什么药呢？孩子还能玩，就是没有食欲（她平时食欲特别好），美国医生不会轻易开药的？家里咳嗽药很多，在慢慢的给点药，不想给她太多药物。
我这个做妈的，失职啊。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~Update
这里的妈妈们都好有经验哦
children benadryl 医生也说了，抗生素医生开拉
这个星期去韩国店居然没有看到梨哦，上个星期买的，都被我这个当妈的吃了。
希望女儿快点好起来。 |
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d**u
发帖数: 1639 | 17 你家娃娃多大啦？
一般来说，宝宝的饮食习惯在一岁半左右，就大概定型了。定型之后要改会比较难，非
一朝一夕之功。所以好的习惯宜提前培养，比如四五个月加辅食时坐在booster seat里
面吃，吃的时候不给玩具、不开电视等等；六七个月给finger foods让宝宝自己练习抓
东西吃饭；过了1岁就可以把勺子叉子给娃娃让他尝试着自己吃东西。
据我的观察，孩子不好好吃饭，除了极少数孩子确实存在先天消化问题之外，大部分孩
子的吃饭问题是大人在无意中“制造”出来的。世上本无事，庸人自扰之。家长（特别
是老人）太push。因为太care所以很push。宝宝明明不愿意再吃，奶奶偏要一口口塞，
一顿饭追着喂个把小时；还有的家长，打开电视把娃娃吸引住，趁他不注意塞一口。…
…逐渐地，宝宝发现吃饭是一种用来manipulate大人的有趣手段，或者可以通过拒绝吃
饭来达到别的目的。
所以首要的问题是，父母要端正自己的态度。与其不断唠叨或变着花样哄娃娃，不如反
其道而行之,循“无为”之大道：越是在乎宝宝的饮食，越要表现出一副不在乎的样子
。吃得多不必表扬，吃得少不必批评，不要追着喂。更不要因为吃饭好而给予物质... 阅读全帖 |
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d**u
发帖数: 1639 | 18 你家娃娃多大啦？
一般来说，宝宝的饮食习惯在一岁半左右，就大概定型了。定型之后要改会比较难，非
一朝一夕之功。所以好的习惯宜提前培养，比如四五个月加辅食时坐在booster seat里
面吃，吃的时候不给玩具、不开电视等等；六七个月给finger foods让宝宝自己练习抓
东西吃饭；过了1岁就可以把勺子叉子给娃娃让他尝试着自己吃东西。
据我的观察，孩子不好好吃饭，除了极少数孩子确实存在先天消化问题之外，大部分孩
子的吃饭问题是大人在无意中“制造”出来的。世上本无事，庸人自扰之。家长（特别
是老人）太push。因为太care所以很push。宝宝明明不愿意再吃，奶奶偏要一口口塞，
一顿饭追着喂个把小时；还有的家长，打开电视把娃娃吸引住，趁他不注意塞一口。…
…逐渐地，宝宝发现吃饭是一种用来manipulate大人的有趣手段，或者可以通过拒绝吃
饭来达到别的目的。
所以首要的问题是，父母要端正自己的态度。与其不断唠叨或变着花样哄娃娃，不如反
其道而行之,循“无为”之大道：越是在乎宝宝的饮食，越要表现出一副不在乎的样子
。吃得多不必表扬，吃得少不必批评，不要追着喂。更不要因为吃饭好而给予物质... 阅读全帖 |
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n****f
发帖数: 3580 | 19 何不试试下以下招数:
1.增加体育活动以提高食欲
2. 把饭做得好吃些
3. 减少糖果巧克力等降低食欲零食，只提供健康的零食，如酸奶，cheese, 水果(也不
要太多)，
4.少吃多餐。正餐 不够，正餐之间可以加一餐，提供些健康的小吃，如酸奶，cheese,
面包抹花生酱等。
如果孩子不想吃硬塞，孩子是很痛苦的。 这个体验来自亲身感受。这几天饭快吃完时
，孩子拿着勺子从他碗里舀了东西硬往我们嘴里塞，嘴里还喊着 'open' ( 可能从
daycare学的)。那种感觉很不好。老公说了一句话让我一哆嗦， 他说孩子这是在模仿
我们大人给他硬塞啊(其实我们也就硬塞过几次)。所以，己所不欲，勿施于人。否则长
此下去，娃可能会越来越不爱吃饭。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 20 肚子不饿才是真正的原因吧，不知你有没有看过孩子饿极了狼吞虎咽的情景。今天早餐
我娃吃得多，午餐量立刻就减少了。 平时带的水果一多，主食就会吃得少。我觉得孩
子食量是还是根据食欲能自动调节的。
不用那么精细地准备午餐， 同时降低期望值，午餐随她，如果没吃饱，晚餐多吃点就
可以了。
至于撒谎，如果你期望太高，她达不到要求，又不撒谎的话，怎么过得去这个关呢？比
如她告诉你食物都丢了，你会如何处理？ 我小时候犯了错误，也因为恐惧母亲的惩罚
撒过谎，我认为责任孩子和家长一半一半吧。家长的态度，应该是自己的所作所为，尽
量不要把孩子推向不得不撒谎的境地。
对了，我中学时有一段时间，我妈妈让我每天带两个白煮蛋做加餐，因为没有食欲，我
也有时也把两个蛋都仍掉，好在她是个粗线条的人，不会来追问是不是吃掉了，所以我
也没机会撒谎。 |
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y***o
发帖数: 580 | 21 喂不喂要看孩子， 有的孩子食欲好， 吃饭用抢的， 那就不用喂了， 你就担心他长大
以后减肥的事就行了；有的孩子食欲差， 你不要求他吃饭他根本想不起来吃， 适当喂
一下还是对孩子比较好的， 当然如果大人没时间也就算了。
美国人不喂饭， 可是他们给这种不爱吃饭的孩子很多junk food, 如果我也象他们那样
给果汁啊可乐啊Pizza啊， 我也不需要喂。 |
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h*********e
发帖数: 6997 | 22 我觉得对于食欲比较好的孩子，多喂几口没关系，省事省时，等娃3岁左右勺子拿得稳
了很容易就自己吃了，没必要在娃一两岁的时候让他吃一半撒一半收拾起来费劲他也没
吃好。
反正我娃就是2岁半以前喂(在幼儿园要自己吃)，2岁半开始留意培养自己吃，3岁左右
开始比较稳定地完全自己吃，人家还端起海碗喝汤呢，回想起来太可爱了。
食欲不好的孩子，咱没经验，不喂不行，老喂又不吃太耽误时间也不行。 |
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S******6
发帖数: 3138 | 23 这个我六月份原帖说的很清楚，小孩子开始断奶吃辅食，自己拿不了工具的时候，喂饭
是必须的。我说的就是已经可以自己吃饭的，两岁半三岁以上的。某些中国人家庭的恶
习是一直喂饭到小学，国内幼儿园老师也负责喂饭，有统计说幼儿园 3-4 岁的小孩，
能自己吃饭的孩子占很少数。而美国 toddler （< 3 岁）的幼儿园就不再喂饭了。
除非有某种疾病，我不相信有什么食欲不好的孩子，一个生物没有食欲本身就是有病。
我们家孩子过去就被她妈妈说成不喂就不想吃饭，于是一顿饭要连哄带玩儿喂一两个钟
头。 |
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s*******5
发帖数: 22 | 24 上来麻烦大家来给我家老公提供一些借鉴，家有4岁女童，自小就吃
饭头疼，从厌奶到厌辅食等等，2岁左右食欲有好转。饥饿疗法用过几次不管用，人家
吃几口不饿了就要下桌。后来老公的方法就是必须吃完盘子里面的食物才能下桌，从短
期看是有一定效果的，她现在长得挺好的。但是最近我们吵得非常厉害，主要是我开始
看见长期的坏效应了，但是老公不肯听。所以只能请大家来看看。
首先就是就是孩子对于吃饭其实挺反感的了。她磨磨蹭蹭一顿饭吃40分钟以上，如果大
人不催逼就不肯好好吃。但因为大人的规定，每顿饭还是最后把所有东西都吞下去了。
有时看我们吵，她会赶快把食物赶到嘴巴里，还过来安慰我们。这样我更难受了。经常
私下里对我说我不想吃饭等等。我觉得她已经有很多心理阴影了，但老公不认为。
其次，老公放不下孩子吃饭这件事。每顿饭看到孩子那个消极的样子就来气，有时候会
大声责备，过去还有罚站，等等，目前她都不跟我们一个桌子，而是自己在一个小桌子
上吃，但是也没好多少，总结起来，每顿饭爸爸吃的气鼓鼓，妈妈吃的胃难受，孩子边
吃边玩边被说，有时候大人声大了还会哭。我已经记不起来她没被说是那顿饭了。老公
觉得吃不好饭必须要扳，... 阅读全帖 |
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f**r
发帖数: 865 | 25 爬上来说几句…… 其实ADHD孩子的家长可能比我更清楚，所以也只是以防万一会有一
点帮助。:-)
1）近年来被确诊ADHD的孩子在急剧增多。按照网上的数据，2003年有7.8%的孩子被确
诊有ADHD，到2007年涨到了9.5%，在2011年，变成了11%，其中美国高中男孩被确诊
ADHD的比率达到了1:5。按照医生的说法，ADHD作为疾病是真实存在的，但是它和自闭
症一样是一个spectrum，也有轻微和严重之分。
2）治疗ADHD的药物的有效成分是Methylphenidate和Amphetamines，翻成中文是冰毒，
是一种毒品。作为FDA批准给小孩子吃的药，我猜测用的剂量应该是很小心。但是确实
有副作用，失眠，失去食欲，头痛，头晕恶心，暴躁等等。我记得看过一篇文，里面的
医生让家长不要害怕用药，说，你只要让孩子好好吃药，同时保证早上摄入足够的蛋白
质，孩子的行为就会好转。但是我觉得这是自相矛盾的，吃药会失去食欲，你如何保证
一个没有胃口，不舒服，而且暴躁的孩子摄入足够的蛋白质？
3）目前被确诊ADHD的孩子大部分都在用药，甚至在2011-2012年造成了药品脱销。
4）据说关... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 蔬菜为成长中的宝宝提供了维生素、植物纤维、叶酸等丰富的营养物质，不过大多数
宝宝都会经历挑食的阶段，尤其是对蔬菜很多宝宝都有抗拒心态。那么，宝宝不吃蔬菜
怎么办呢？下面的方法也许可以帮助你让宝宝多吃蔬菜：
1、只鼓励，不强迫宝宝吃菜
关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法，要逐渐根据孩子的特
点进行摸索和改进，让他慢慢接受。给宝宝多种蔬菜让他去选择。不用强迫利诱的手段
，而是用鼓励劝导的方式让宝宝多吃蔬菜。改善进食的环境与气氛，譬如让他和其它小
朋友一起进餐，还可以利用野餐或饭盒的方式，让宝宝到户外活动和用餐。
2、充分利用蔬菜鲜艳的色彩和形状
宝宝对颜色十分敏感，可以利用食物的鲜艳色彩进行搭配，促进宝宝的食欲。食物
的多样化也可以让孩子获得丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉的感知刺激，这些方面都有
利于他的早期发展。有时不妨给那些宝宝不熟悉的食物起一些可笑或奇特的名字，或者
用刀将不同的蔬菜切成各种有趣的形状，来吸引他的注意。另外口味不宜太浓，避免刺
激性食品，并让食谱多一些变化。
3、减轻蔬菜的特殊味道
有些蔬菜如果像平常那样加工，会有一股极强的异味，这让很多宝宝都不喜欢。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 随着生活脚步的加快，在平时的生活中孩子上学，家长忙工作，家人聚在一起的时
间就越来越少，这样的时间也就显得越来越珍贵。通常家人能够坐在一起的时间，通常
是在吃饭的时候，在放松和舒适的氛围中，家人也有机会一起聊聊天，说说一天的工作
或者学习经历。那么，什么样的话题适合“搬到”餐桌上，什么样的话题不适合呢？接
下来，就来和您说说餐桌上的亲子话题。
吃饭的时候，不要说教
吃饭本是温馨愉悦的气氛，但是家长利用这个时间来说教，很容易造成孩子心理压
力大，情绪低落，父母的责问、训斥会使得孩子精神压力紧张，食欲也就消退，长此如
此很容易会形成不良的条件反射，使得孩子一到吃饭时精神就特别紧张，长久很容易产
生厌食症，或者产生心理上的疾病，对于亲子关系来说更是得不偿失。
那么吃饭的时候可以聊点什么？
我们平常对孩子的教育，都是有意识地一板一眼地给孩子做示范，或者就事论事地
讲道理。但是在饭桌上，家长的一言一行有所松懈，也是最容易无意识地给孩子影响，
曝露自身缺点，并传染给孩子，这时也是最容易影响到孩子言行举止、精神气质甚至是
价值观的形成。
因此，在饭桌上，即使是最简单的交谈，家长也应该要注意言谈的内容... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 营养素缺乏一分钟自检
缺钙：睡眠多汗、枕秃；夜间常突然惊醒，啼哭不止；出牙晚，囟门闭合延迟。
缺铁：缺铁即为贫血，宝宝会出现不爱活动，精神不好，食欲不好，脸色苍白，注
意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状。
缺锌：食欲不振，生长发育缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，
有地图舌，多动，反应慢。
缺维生素C：牙龈出血、全身其他部位出血，易感冒，伤口愈合差。易烦躁且体重
增长缓慢。面色发白，食欲不佳。毛发干枯，易折断。
缺维生素B2：口角炎，嘴角处发白、糜烂，口唇干裂，舌发红舌乳头增大，眼睛角
膜充血和怕光，在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎，严重者可致生长发育迟缓。
缺维生素A：皮肤干燥、脱屑、粗糙，气管、支气管易受感染。暗适应能力下降，
严重者成为夜盲症。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
Minsco (Love 胖P!) 于 (Mon Jan 10 00:32:45 2011, 美东) 提到:
呵呵
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jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Mon Jan 10 00:34:27 2011, 美东) 提到:
神医蝈蝈比较忙。。
in....out.....in......out
哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
oriolechao01 (有限怀念，无限悲伤) 于 (Mon Jan 10 00:41:11 2011, 美东) 提到:
你补发2个请珠宝吧。
庆祝包
☆─────────────────────────────────────☆
Minsco (Love 胖P!) 于 (Mon Jan 10 00:46:09 2011, 美东) 提到:
好！补发20个吧！
我懒，一会儿转给主板，请他代发哈。呵呵
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b*****n
发帖数: 17570 | 30 看着没食欲的基本都是身体有毛病，不是糖尿病就是脂肪肝
[在 rinse (东城 西就) 的大作中提到：]
:做的粗鄙，一点食欲没有 |
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t********t
发帖数: 5415 | 31 如果12周减掉了超过5%那么这些人就会坚持吃一整年。Qnexa的问题在于12周就算你减
掉25%也不能再吃，因为对心血管系统压力太大。phen/top一个促进新陈代谢一个抑制
食欲，停药之后食欲++代谢--，体重反弹的可能性...通俗点说就是belviq挑人，不是
所有肥胖都能治，毕竟肥胖成因不同（基因，懒，食物...），而且是个减肥药都说自
己不是仙丹，要配合饮食和运动... |
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发帖数: 1 | 32 吃饭吧唧嘴的人我真的是非常讨厌，我觉得这样的人就是缺少家教，而且如果在公众场
合吧唧嘴的话那简直就是没有素质，没有道德。
我有个同事就是这样，每次吃饭的时候就喜欢吧唧嘴，刚开始跟他不熟的时候我不好意
思说他，我只是心里想这人怎么这样啊，一点素质都没有，我真心想上去给他一巴掌让
他不要在这样了。现在慢慢熟悉了我有时候就会说他，而且毫不客气。我说你这什么毛
病吃饭的时候总是吧唧嘴，他说怎么了我一直都是这样啊，你管的着吗。
我说你这样影响别人吃饭，怎么了。你以后要是在这样我就直接抽你一巴掌或者我以后
备点胶带把你的嘴给封住，这样我也就不会听到你这个吧唧声。你这样会让觉得你没有
教养，这样不连是你就连你父母也被说了。你要是在你们家里爱怎么吃就怎么吃，我们
也管不着，但是在外面，在公众场合的时候请你自重不要影响别人的食欲。
不值是你一个人要吃饭，大家都是要吃饭的。你这样会严重影响大家的食欲 。所以请
好自为之。 |
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y********n
发帖数: 288 | 33 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 34 我曾有个朋友专吃苹果核，把个苹果消灭得一干二净。后来听说苹果核含有一种令人
望而生畏的物质，是很多谍战剧中的常用毒药：当一个特工被抓时，他就会服食这
种化学药品当场毙命。这种物质就是──氢氰酸。最近 澳大利亚研究人员发现，苹
果核含有少量有害物质──氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼
吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。所以如果吃苹果时吃得太“猛”，习惯性
地啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，对健康就不利。但是苹果究竟有
毒吗？问题暂时还不能完全说清楚。下面编辑一些观点，供参考。
ZT： 氢氰酸究竟是个什么东西？南京工业大学园艺学院的汪良驹教授讲：一
般含氰的物质都具有毒性，氢氰酸也是，是剧毒类的化学物质。氢氰酸，别名氰化
氢，氰化氢为气体，其水溶液称氢氰酸，是一种具有苦杏仁特殊气味的无色液体。
氰化氢在空气中的含量达到一定程度时，具有爆炸性。一般只在工业上使用，并且
使用时还需经有关部门批准，要受到严格的控制和监管。在二战中，德国纳粹常在
毒气室中释放这种毒气杀人。
氰化氢致命的原因是它进入人体后会分解出具有毒性的氰离子，氰离子能抑制
组织... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 35 我曾有个朋友专吃苹果核，把个苹果消灭得一干二净。后来听说苹果核含有一种令人
望而生畏的物质，是很多谍战剧中的常用毒药：当一个特工被抓时，他就会服食这
种化学药品当场毙命。这种物质就是──氢氰酸。最近 澳大利亚研究人员发现，苹
果核含有少量有害物质──氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼
吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。所以如果吃苹果时吃得太“猛”，习惯性
地啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，对健康就不利。但是苹果究竟有
毒吗？问题暂时还不能完全说清楚。下面编辑一些观点，供参考。
ZT： 氢氰酸究竟是个什么东西？南京工业大学园艺学院的汪良驹教授讲：一
般含氰的物质都具有毒性，氢氰酸也是，是剧毒类的化学物质。氢氰酸，别名氰化
氢，氰化氢为气体，其水溶液称氢氰酸，是一种具有苦杏仁特殊气味的无色液体。
氰化氢在空气中的含量达到一定程度时，具有爆炸性。一般只在工业上使用，并且
使用时还需经有关部门批准，要受到严格的控制和监管。在二战中，德国纳粹常在
毒气室中释放这种毒气杀人。
氰化氢致命的原因是它进入人体后会分解出具有毒性的氰离子，氰离子能抑制
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A*********g
发帖数: 268 | 36 千龙伊氏
啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁
等营养成分，对解暑、增进食欲、帮助消化、消除疲劳均有不同程度的功效。
但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤
酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。
研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动
脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不
宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、
食欲减退。萎缩性胃炎病人症状尤其显著。啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大
麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不
要饮用啤酒。
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙
、草酸，而且还含有鸟苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人
，应尽量少饮甚至不饮啤酒。可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起
不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。 |
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w******y
发帖数: 54 | 37 快餐文化在日本十分流行，专家指该国女学生普遍存在的滥交和性欲过盛问题是由于吃
快餐。一般来说，由于年轻人处于发育阶段，常吃快餐很可能导致食欲过盛，而食欲过
盛症使她们在控制中枢神经系统时存在困难而容易成瘾，包括沉迷肉欲之欢。
东京压力诊所主管酒井指出，时下女生滥交风气日炽是由快餐食品引致，部分女生成为
色情狂，许多女生因此染上各种性病。
妇科医生赤枝在东京为女学生提供免费的性谘询服务，她警告若家长任由这种情况持续
，全国女生都会成为性沉迷者。赤枝指出，目前日本女学生对性的开放态度令人很震惊
。她们把使用震荡器当成家常便饭，并认为只有这样做才能达到高潮。只要兴之所至，
她们可随便在任何地方进行性交。 |
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发帖数: 1 | 38 确实我也看了一些日本料理的图片和图册，满满的五颜六色的真是好看啊，食材的颜色
搭配的还不错，再加上盛放食物的器皿也是典型的日和风，樱花的元素也有，真的是养
眼，不愧是视觉系的日本料理。
然而仔细一看食材，上面摆着的食物，就不是很有食欲了。
全部都是生鱼片和水果的组合，再有个饭团或者寿司之类的，这都是些不值钱的食材，
也没有很香的味道，全部都是冷餐，话说日本除了拉面之外，很少吃热气腾腾的食物吗
？这些便当模式的摆盘，以及高大上的颜色搭配，却只是一些在中国人看来不怎么引起
来食欲的水果片，米饭团，生鱼片也许值钱，但是也并不香，确实鲜美，这点我承认，
但是没有香气啊，只能闻得到生鱼片的蘸料，那个著名的窜鼻子的青芥辣的味道，这就
不够档次了。
尽管西方人夸赞日本料理的时候，总是说日本料理做出来是多么的精致，确实是摆放的
不错，可是却不如一份鱼香肉丝好吃，这又有什么意义呢。
中餐是讲究色香味俱全的，而日本料理里面只有色，别的那两个就都没有了。 |
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R*******m
发帖数: 5842 | 39 我这样的老中，在美国混，即使想拍马屁，往往连马屁股都找不到。
Mesa 回国，要好好学习阿！
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发信人: mahjong (这个改昵称的太恶心了！), 信区: Whisper
标 题: 回国酒桌必备知识
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 09:12:19 2012, 美东)
网络上的，总结的太强了，上次老公回国查的，分享一下。。
1、饭局不是万能的，没有饭局是万万不能的；
2、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的；
3、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭；
4、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒；
5、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼；
6、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端
盘子的；
7、会敬酒的靠语言艺术，善斗酒的靠游击战术，装酒醉的善于玩骗术，灌不醉的肯定
防身有术；
8、饭局上不喝酒的腹中语：吃自己的饭，让别人吐去吧！ 这位官员最后还醉眼朦胧地
说，以上仅是条条，概括不够全面，请... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 501 | 40 "人类的欲望是填不满的黑洞"........................
老兄，这是你写的吧
http://www.mitbbs.com/article_t/Boston/31779439.html
发信人: Seashores (吃果子, 拜树头, 吃米饭, 拜锄头), 信区: Boston
标 题: 今朝有食今朝吃
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 20 18:59:57 2014, 美东)
命里有时终须瘦，命里无时胖成球。
今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
自己的食欲都没法控制的，还批评别人？食欲几个钱？ rebate几个钱？ 自己算算差多
少？？？？？
要我说呀，不要上升到这么高的高度，人性
呀，欲望呀，战争呀。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
嘿嘿，我要是抓你的辫子，随便抓，看我的心情如何。
，但
她又
的奴 |
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q**********n
发帖数: 4160 | 41 好像没什么食欲...先奔一个！也许是个不错的参考哩～ :-)
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天真的热的可怕，院子的草儿早已经投降，无花果树也已经奄奄一息，那些不知名的植
物们也是在强顶着这股热浪......
什么时候能再下场雨就好了！
人在这种天气里也变得没有食欲，也许是时候吃些清单吧
我钟爱的凉面-- wasabi soba noodle, 荞麦面煮熟，流水冲洗，空干，wasabi 与
soba soy sauce 调匀，浇在面上，撒上干海苔，芝麻，葱花就可。
夏卷; shrimp summer roll, 生菜，熟虾，粉丝，九层塔用泡过米纸卷起来就好，可与
加了柠檬的海鲜酱同吃。
记得超级奶爸曾经用剩下的饺子馅做过这种韭菜煎卷，这不手头正好有剩下的包子馅，
也是韭菜，熟肉丁的，包起来，煎好，那真是好吃了得呢！
在来个能吃饱的吧～ 土豆炖牛肉～ 牛肉炒出香味，葱姜蒜，生抽，米酒，土豆，胡萝
卜，洋葱，炖熟即可。
好啦，开吃啦，简简单单，清凉一下（夏）吧～ |
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s*******d
发帖数: 17566 | 42 牛肉：神户牛肉
出产神户牛肉的日本但马地区，是块有山有溪的地方。溪水中富含矿物质，是不折不扣
的“矿泉水”；山上生长的牧
草中还夹杂着药草。神户牛就是如此喝“矿泉水”、吃“药膳”长大的。可是，这还不
是其美味的全部原因。据饲养神
户牛的农场主介绍，因为牛长到一定程度会出现食欲减退，所以他们会喂自家的爱牛喝
啤酒以增进食欲。此外，
为了帮助牛减轻“精神压力”、安心成长，养牛人还会定期用梳子给牛做按摩，用烧酒
涂抹其毛皮，据说这样可以加
强牛的血液循环，使皮下脂肪更均匀，同时也是人牛交流的过程。
但是，并非所有神户出产的牛都可以叫做“神户牛”。真正的神户牛要求非常严格。首
先它要出身“名门望族”，血统
中一滴杂血也不能混入；其次，入选的牛必须是处女牛，否则吃起来会有轻微的乳臭；
此外，还要经过脂肪混杂
率、颜色、细腻度等项目的评定，达到四五级以上的才有资格称为“神户牛肉”。
猪肉：西班牙伊比利亚黑猪肉
主要产治西班牙安达卢西亚省。平日要在大草原上奔跑，食用最好的橡子饲料。因为这
样的猪肉味道和肉质都比
较好。另外猪在宰杀前的4个月，也就是每年的11月到次年的3月，还要进入到大型养殖
场，吃... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 1406 | 44 我听说看着食欲好的人吃饭 对治疗心情不好既有效果 我食欲很好 租金免费哦 |
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l*******s
发帖数: 26303 | 45 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: splitmind (狗爹猫爸), 信区: LosAngeles
标 题: 睡觉前说吃的--世界上最好的牛羊猪肉
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 15 01:25:53 2011, 美东)
牛肉：神户牛肉
出产神户牛肉的日本但马地区，是块有山有溪的地方。溪水中富含矿物质，是不折不扣的“矿泉水”；山上生长的牧
草中还夹杂着药草。神户牛就是如此喝“矿泉水”、吃“药膳”长大的。可是，这还不是其美味的全部原因。据饲养神
户牛的农场主介绍，因为牛长到一定程度会出现食欲减退，所以他们会喂自家的爱牛喝啤酒以增进食欲。此外，
为了帮助牛减轻“精神压力”、安心成长，养牛人还会定期用梳子给牛做按摩，用烧酒涂抹其毛皮，据说这样可以加
强牛的血液循环，使皮下脂肪更均匀，同时也是人牛交流的过程。 但是，并非所有神户出产的牛都可以叫做“神
户牛”。真正的神户牛要求非常严格。首先它要出身“名门望族”，血统中一滴杂血也不能混入；其次，入选的牛必
须是处女牛，否则吃起来会有轻微的乳臭；此外，还要经过脂肪混杂率、颜色、细腻度等项目的评定，达... 阅读全帖 |
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O******l
发帖数: 2792 | 46 互补啊，我最喜欢和人抢东西吃，对着没食欲的人，我也很没食欲 |
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s*******8
发帖数: 54 | 47 我好羡慕大白啊，
食欲这么好，
我每天对着一桌美食，
却毫无胃口
有个好的食欲
真是非常幸福的事情啊！ |
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q*********u
发帖数: 280 | 48 看过一个心理学的电影，说是食欲和性欲混乱的结果是食人
是食欲 |
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a**e
发帖数: 8800 | 49 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: iq350 (iq350), 信区: WaterWorld
标 题: 晚饭后饭厅的激情！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 15:57:41 2012, 美东)
那是2010年的一个寒冷的纽约的冬天!
大叔我和一个我稀罕也稀罕大叔我的我生命中第二个爱我疼我的女人!
我们在真正在一起的时间其实只有半年，可是其中发生了无数个刻骨铭心的故事，今天
先给大家随便讲一个！
我住在近郊的一个大house，家里房间比较多住的人也多，厨房和厅都是公用的！
她和她的朋友两口子住一套比较不错的公寓房!
所以说在我家里因为人多所以总有人在家的缘故我们真正能二人世界的地方只有我的房
间，这就大大给我们的二人世界打了大大的折扣！
妞儿是一个有着日本AV长相的小老虎，虽然有些胖但是绝对让人初次见面会评价为“性
感”“漂亮”“可爱”的粉nun（四声）女子！
那天一个极其罕见的低温天气，纽约零下十五度的时候真得不常见，日间我们两个来到
了她家附近的小店买了很多食才，妞儿还特意为了我买了一瓶红葡萄酒。妞儿很会打扮
也很喜欢给亲朋好友下... 阅读全帖 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 50 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: loseweight
标 题: Re: 一点点小经验
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 11 15:46:19 2012, 美东)
这个效果，我只在很贵的一种茶身上发现过。18刀 1oz，我心都在滴血。
但是喝着，觉得心都平静了，食欲一下子消了很多（指得是那种很馋得食欲，不饿也想
吃）
后来我就琢磨了，为什么贵的行，便宜的就不行？
当然不可能是因为价格。经过多次比较研究，和网上查文献，发现是嗅觉作用
http://www.rodale.com/appetite-control
http://www.nytimes.com/1997/02/12/garden/can-eager-appetites-be
你可以看看上面那些文章
简单说，不是“喝茶”让你少吃了，是“闻香”让你少吃了。而特定的茶香，果香，花
香，都能有这个作用
回到我自己的ｃａｓｅ，就是便宜的茶，香气并不浓郁持久罢了。
所以，如果要效果好。不如回国买个小香包，把上好龙井放包里。饿了一闻就行 |
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