R*******n
发帖数: 428 | 1 上周六（前天）去打新英格兰大师赛。单双混都参加，从早晨8：30到晚上6点，共打了
12场比赛，27局（有三场打到第三局）。完全累垮了。尤其是最后进行的单打半决赛（
4PM）和决赛（5PM），非常艰苦。决赛时打到腿抽筋。因为大家都是大师（Senior 50+
），第三场不是比技术，而是比体力和忍痛程度。
打完球没有进行正常的赛后拉伸，立马上路去另一个地方接外出参加比赛的女儿（不是
羽毛球）。结果差点出大事。开车路上我的右腿从脚趾到大腿全面抽筋（Cramp Spasm
），完全不听使唤，换不到刹车上。万幸的是当时右边车道没有车，有机会逐渐挪到右
边边道停下来（用手闸），吓出一生冷汗。以前好多次打球太累，晚上都会做这种刹不
住车的噩梦（至少3次了）。这次居然真的来了。
教训，无论时间多么紧，都要做赛后拉伸。多喝水。另外，或许应该考虑不打3项了。
：（ |
r*********r
发帖数: 1892 | 2 Zan，至少看来你脑子还挺清醒的：）
50+
Spasm
【在 R*******n 的大作中提到】
: 上周六（前天）去打新英格兰大师赛。单双混都参加，从早晨8：30到晚上6点，共打了
: 12场比赛，27局（有三场打到第三局）。完全累垮了。尤其是最后进行的单打半决赛（
: 4PM）和决赛（5PM），非常艰苦。决赛时打到腿抽筋。因为大家都是大师（Senior 50+
: ），第三场不是比技术，而是比体力和忍痛程度。
: 打完球没有进行正常的赛后拉伸，立马上路去另一个地方接外出参加比赛的女儿（不是
: 羽毛球）。结果差点出大事。开车路上我的右腿从脚趾到大腿全面抽筋（Cramp Spasm
: ），完全不听使唤，换不到刹车上。万幸的是当时右边车道没有车，有机会逐渐挪到右
: 边边道停下来（用手闸），吓出一生冷汗。以前好多次打球太累，晚上都会做这种刹不
: 住车的噩梦（至少3次了）。这次居然真的来了。
: 教训，无论时间多么紧，都要做赛后拉伸。多喝水。另外，或许应该考虑不打3项了。
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m****r
发帖数: 6639 | 3 嗯。 很危险。
我有过手抽筋不能尽快拉开裤子拉链撒尿的经历， 比你更危险， 因为没有脚闸可以踩
住不让尿出来。
50+
Spasm
【在 R*******n 的大作中提到】
: 上周六（前天）去打新英格兰大师赛。单双混都参加，从早晨8：30到晚上6点，共打了
: 12场比赛，27局（有三场打到第三局）。完全累垮了。尤其是最后进行的单打半决赛（
: 4PM）和决赛（5PM），非常艰苦。决赛时打到腿抽筋。因为大家都是大师（Senior 50+
: ），第三场不是比技术，而是比体力和忍痛程度。
: 打完球没有进行正常的赛后拉伸，立马上路去另一个地方接外出参加比赛的女儿（不是
: 羽毛球）。结果差点出大事。开车路上我的右腿从脚趾到大腿全面抽筋（Cramp Spasm
: ），完全不听使唤，换不到刹车上。万幸的是当时右边车道没有车，有机会逐渐挪到右
: 边边道停下来（用手闸），吓出一生冷汗。以前好多次打球太累，晚上都会做这种刹不
: 住车的噩梦（至少3次了）。这次居然真的来了。
: 教训，无论时间多么紧，都要做赛后拉伸。多喝水。另外，或许应该考虑不打3项了。
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w***r
发帖数: 702 | 4 毛车幽默，一如既往。
【在 m****r 的大作中提到】
: 嗯。 很危险。
: 我有过手抽筋不能尽快拉开裤子拉链撒尿的经历， 比你更危险， 因为没有脚闸可以踩
: 住不让尿出来。
:
: 50+
: Spasm
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l*********y
发帖数: 3447 | 5 how about left leg?
50+
Spasm
【在 R*******n 的大作中提到】
: 上周六（前天）去打新英格兰大师赛。单双混都参加，从早晨8：30到晚上6点，共打了
: 12场比赛，27局（有三场打到第三局）。完全累垮了。尤其是最后进行的单打半决赛（
: 4PM）和决赛（5PM），非常艰苦。决赛时打到腿抽筋。因为大家都是大师（Senior 50+
: ），第三场不是比技术，而是比体力和忍痛程度。
: 打完球没有进行正常的赛后拉伸，立马上路去另一个地方接外出参加比赛的女儿（不是
: 羽毛球）。结果差点出大事。开车路上我的右腿从脚趾到大腿全面抽筋（Cramp Spasm
: ），完全不听使唤，换不到刹车上。万幸的是当时右边车道没有车，有机会逐渐挪到右
: 边边道停下来（用手闸），吓出一生冷汗。以前好多次打球太累，晚上都会做这种刹不
: 住车的噩梦（至少3次了）。这次居然真的来了。
: 教训，无论时间多么紧，都要做赛后拉伸。多喝水。另外，或许应该考虑不打3项了。
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P***t
发帖数: 1006 | 6 没找人帮忙啊？
【在 m****r 的大作中提到】
: 嗯。 很危险。
: 我有过手抽筋不能尽快拉开裤子拉链撒尿的经历， 比你更危险， 因为没有脚闸可以踩
: 住不让尿出来。
:
: 50+
: Spasm
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e****f
发帖数: 3393 | 7 安全第一啊！
50+
Spasm
【在 R*******n 的大作中提到】
: 上周六（前天）去打新英格兰大师赛。单双混都参加，从早晨8：30到晚上6点，共打了
: 12场比赛，27局（有三场打到第三局）。完全累垮了。尤其是最后进行的单打半决赛（
: 4PM）和决赛（5PM），非常艰苦。决赛时打到腿抽筋。因为大家都是大师（Senior 50+
: ），第三场不是比技术，而是比体力和忍痛程度。
: 打完球没有进行正常的赛后拉伸，立马上路去另一个地方接外出参加比赛的女儿（不是
: 羽毛球）。结果差点出大事。开车路上我的右腿从脚趾到大腿全面抽筋（Cramp Spasm
: ），完全不听使唤，换不到刹车上。万幸的是当时右边车道没有车，有机会逐渐挪到右
: 边边道停下来（用手闸），吓出一生冷汗。以前好多次打球太累，晚上都会做这种刹不
: 住车的噩梦（至少3次了）。这次居然真的来了。
: 教训，无论时间多么紧，都要做赛后拉伸。多喝水。另外，或许应该考虑不打3项了。
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m****r
发帖数: 6639 | 8 我记得那个时候你还在西雅图啊。
【在 P***t 的大作中提到】
: 没找人帮忙啊？
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