n********w
发帖数: 285 | 1 就是自己年轻点的时候打球扭脚太多了，又没注意恢复，导致现在一只脚转动时有响声
，这个是怎么回事呢？现在打球不再频繁，一周一次左右，但几乎每打一场，即使没扭
脚，那只脚还会疼，很郁闷。请教大家知道如何治愈？如果选择敷，是热敷还是冰敷呢
？谢谢了 |
n****e
发帖数: 4990 | 2 估计是关节出的软骨磨损的太严重了，没有太好的办法，吃一些软骨粉试试，打球时选
择高帮的鞋保护脚脖子，
如果疼的话尤其是发肿的话要冷敷。
不是专家只是自己的经验。
【在 n********w 的大作中提到】
: 就是自己年轻点的时候打球扭脚太多了，又没注意恢复，导致现在一只脚转动时有响声
: ，这个是怎么回事呢？现在打球不再频繁，一周一次左右，但几乎每打一场，即使没扭
: 脚，那只脚还会疼，很郁闷。请教大家知道如何治愈？如果选择敷，是热敷还是冰敷呢
: ？谢谢了
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f*****e
发帖数: 2992 | 3 找医生诊断为妙。
【在 n****e 的大作中提到】
: 估计是关节出的软骨磨损的太严重了，没有太好的办法，吃一些软骨粉试试，打球时选
: 择高帮的鞋保护脚脖子，
: 如果疼的话尤其是发肿的话要冷敷。
: 不是专家只是自己的经验。
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n********w
发帖数: 285 | |
e***t
发帖数: 14386 | 5 I got the same problem until I broke that ankle again...the click disappears!
【在 n********w 的大作中提到】
: 就是自己年轻点的时候打球扭脚太多了，又没注意恢复，导致现在一只脚转动时有响声
: ，这个是怎么回事呢？现在打球不再频繁，一周一次左右，但几乎每打一场，即使没扭
: 脚，那只脚还会疼，很郁闷。请教大家知道如何治愈？如果选择敷，是热敷还是冰敷呢
: ？谢谢了
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t***1
发帖数: 114 | 6 wow!你关节骨折后，反而长好了？是不是现在完全好了，反而比以前状态好？太牛了
disappears!
【在 e***t 的大作中提到】
: I got the same problem until I broke that ankle again...the click disappears!
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e***t
发帖数: 14386 | 7 状态好不好不知道
反正关节转动的声音没了。。。没准恶化了
【在 t***1 的大作中提到】
: wow!你关节骨折后，反而长好了？是不是现在完全好了，反而比以前状态好？太牛了
:
: disappears!
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t***1
发帖数: 114 | 8 hope you get well.
【在 e***t 的大作中提到】
: 状态好不好不知道
: 反正关节转动的声音没了。。。没准恶化了
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e***t
发帖数: 14386 | 9 thanks man
【在 t***1 的大作中提到】
: hope you get well.
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n********w
发帖数: 285 | 10 怀疑是不是你把那块破损的骨头彻底磕掉了，然后它就游离了，就不碍事了。。。。。
难道是要逼自己。。。。。
【在 e***t 的大作中提到】
: thanks man
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