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somehow (王大石，要饭中。。。) 于 (Tue Sep 22 20:37:10 2009, 美东) 提到:
在以版主版副老顽童等为首的各位中医领导的亲切关怀下，本残取得了抑制肛裂的阶段
性成果。
现在将经验总结汇报如下：
1。3顿吃粗粮粥，大便不干。有糙米(正在从中餐馆进50磅的，便宜点)，燕麦(cosco
便宜)。
2。早上起来3大杯蜂蜜温水，肚子有反应，大便下行。（BJ,cosco 便宜）
3。大量吃蔬菜。每天走路3 mile。
4。早晚2次热水洗肛门，放松肛周肌肉。
5。早上抹一次西药膏，放松肛周肌肉。晚上抹马应龙。这样的组合让肛裂的肌肉基本
愈合了。
目前本残虽然还要灌水，但已经基本不痛，伤口肌肉在继续愈合中。
尚需解决的问题是，如何在不抹药膏的前提下放松肛周肌肉，比如气功？
接下来要本着“小心谨慎，步步为营”的方针，胆大心细地向健康人的革命队伍奔去。
致以革命的敬礼！
丐帮3等残疾乞丐 王小石上
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