H**J
发帖数: 690 | 1 我的西医给我推荐了一个日本针灸师，说可以帮助我提高某种激素水平。
昨天我去看了一下，没敢做，疑问比较多
1、针比中式的短，试验了一针，虽然扎入很浅，两厘米吧，我觉得已经很深很疼了
2、觉得经络是个复杂的东西，万一错位或是力度不对，会不会对身体反而有损害呢？
而且不易恢复？
3、如果不用针灸，自己多按摩穴位，是不是可以有同样效果，或者艾灸，就是比针灸
效果慢一些？
先谢谢大侠们 |
a******r
发帖数: 1464 | 2 日本和韩国的针灸与中国的针灸传承稍有不同。
他们的理论基础主要来自于扁鹊的《难经》。讲究的是穴位取的准确，但并不是非常讲
究得气。据说效果也还不错。
日本用的针也比较特殊，外面有一层二氧化硅保护层，进针时摩擦力小，可以减轻部分
疼痛。
至于扎针时疼不疼，跟扎的穴位有很大关系。
至于穴位按摩是否有用，主要还是看病的时间长短，病的深浅，本人体质等因素。不能
一概而论，但一般来说不会有什么坏处。而灸跟针本质上是不完全一样的治法。需要温
阳散寒的时候采用。不是哪里都能灸的。比如带“风”的穴位就不可以灸。常用的比较
安全有效的有足三里，关元，中脘等。
本人经常给自己扎针，取穴不准是常有的事，也没见什么坏处。不过严格说来，我取得
都是太平穴，四肢上的穴位总体来说都是安全的。
楼主看样子对针灸还是有点恐惧心理啊。其实没有必要的。经过正规训练的针灸师是可
以放心的。 |
n*p
发帖数: 1253 | 3 对。可以试试看一段时间看有没有效果。
自己按摩的话要学习基本的经络知识，效果比好的针灸慢，但是自己学的好处是建立好
的养生习惯。可以去山药社区去转转，那里很多人讨论这方面的话题。
http://www.51yam.com/
【在 a******r 的大作中提到】
: 日本和韩国的针灸与中国的针灸传承稍有不同。
: 他们的理论基础主要来自于扁鹊的《难经》。讲究的是穴位取的准确，但并不是非常讲
: 究得气。据说效果也还不错。
: 日本用的针也比较特殊，外面有一层二氧化硅保护层，进针时摩擦力小，可以减轻部分
: 疼痛。
: 至于扎针时疼不疼，跟扎的穴位有很大关系。
: 至于穴位按摩是否有用，主要还是看病的时间长短，病的深浅，本人体质等因素。不能
: 一概而论，但一般来说不会有什么坏处。而灸跟针本质上是不完全一样的治法。需要温
: 阳散寒的时候采用。不是哪里都能灸的。比如带“风”的穴位就不可以灸。常用的比较
: 安全有效的有足三里，关元，中脘等。
|
H**J
发帖数: 690 | 4 学习了，多谢
我对针是恐惧
看这个针灸师40多岁吧
不知道她扎得准不准
，主要背腹，不会针灸四肢，所以我才担心
她又不喜欢我问她问题，说没时间，我感觉她理论性不强，经过多少正规训练就不好说了
【在 a******r 的大作中提到】
: 日本和韩国的针灸与中国的针灸传承稍有不同。
: 他们的理论基础主要来自于扁鹊的《难经》。讲究的是穴位取的准确，但并不是非常讲
: 究得气。据说效果也还不错。
: 日本用的针也比较特殊，外面有一层二氧化硅保护层，进针时摩擦力小，可以减轻部分
: 疼痛。
: 至于扎针时疼不疼，跟扎的穴位有很大关系。
: 至于穴位按摩是否有用，主要还是看病的时间长短，病的深浅，本人体质等因素。不能
: 一概而论，但一般来说不会有什么坏处。而灸跟针本质上是不完全一样的治法。需要温
: 阳散寒的时候采用。不是哪里都能灸的。比如带“风”的穴位就不可以灸。常用的比较
: 安全有效的有足三里，关元，中脘等。
|
H**J
发帖数: 690 | 5 谢谢
上次试的那一针皮肤还没长好，能看到小米粒大小的突起，她也没给我贴创可贴。
打算自己运动慢慢调。山药社区贴子好多，信息应该准吧？我现在只看了20集程氏养生
，还不错，有什么书推荐的吗，我想自己先学习一下
【在 n*p 的大作中提到】
: 对。可以试试看一段时间看有没有效果。
: 自己按摩的话要学习基本的经络知识，效果比好的针灸慢，但是自己学的好处是建立好
: 的养生习惯。可以去山药社区去转转，那里很多人讨论这方面的话题。
: http://www.51yam.com/
|
H**J
发帖数: 690 | 6 谢谢
上次试的那一针皮肤还没长好，能看到小米粒大小的突起，她也没给我贴创可贴。
打算自己运动慢慢调。山药社区贴子好多，信息应该准吧？我现在只看了20集程氏养生
，还不错，有什么书推荐的吗，我想自己先学习一下
【在 n*p 的大作中提到】
: 对。可以试试看一段时间看有没有效果。
: 自己按摩的话要学习基本的经络知识，效果比好的针灸慢，但是自己学的好处是建立好
: 的养生习惯。可以去山药社区去转转，那里很多人讨论这方面的话题。
: http://www.51yam.com/
|
n*p
发帖数: 1253 | 7 帖子大部分都是网友分享自己的体验经验的。主要是大家一起学习。
书的话你可以申请加入中医俱乐部，我们有些资料。
【在 H**J 的大作中提到】
: 谢谢
: 上次试的那一针皮肤还没长好，能看到小米粒大小的突起，她也没给我贴创可贴。
: 打算自己运动慢慢调。山药社区贴子好多，信息应该准吧？我现在只看了20集程氏养生
: ，还不错，有什么书推荐的吗，我想自己先学习一下
|
a******r
发帖数: 1464 | 8 看样子楼主还有一点瘢痕体质。
大便通畅不？
背上扎针确实要小心。不过如果不过是太离谱的针灸师，顶多扎成轻微的气胸。扎针的
时候不能深呼吸。如果还是不放心，可以考虑别去那里扎了。毕竟带着那么大的精神负
担去扎针有可能得不偿失。
多灸灸关元吧。 |
H**J
发帖数: 690 | 9 谢谢哈
我去年就加入俱乐部了
一会儿找找：）
【在 n*p 的大作中提到】
: 帖子大部分都是网友分享自己的体验经验的。主要是大家一起学习。
: 书的话你可以申请加入中医俱乐部，我们有些资料。
|
H**J
发帖数: 690 | 10 通畅，自己觉得脾胃现在调整的还可以
搬痕体质怎么调呢?每次抽血完扎针的地方都要青紫好几天，验血结果正常，没有贫血
现在春天还能灸关元吗？好象秋冬季才行？
我现在还琢磨着，艾灸能不能用这边hot stone massage代替，前者是艾叶加热量温经
散寒，后者把热石放在有选择的背部，腹部，也有温经散塞之功，就是没艾叶辅助，效
果可能慢一些？物理上看，都是热量进入穴道，大侠以为如何？
【在 a******r 的大作中提到】
: 看样子楼主还有一点瘢痕体质。
: 大便通畅不？
: 背上扎针确实要小心。不过如果不过是太离谱的针灸师，顶多扎成轻微的气胸。扎针的
: 时候不能深呼吸。如果还是不放心，可以考虑别去那里扎了。毕竟带着那么大的精神负
: 担去扎针有可能得不偿失。
: 多灸灸关元吧。
|
a******r
发帖数: 1464 | 11 呵呵，叫我大侠可折杀我也。
个人觉得hot stone也可以。不过也有认为必须用艾的。
瘢痕体质其实用不着太担心，没啥大问题。保持大便通畅是比较重要的。 |
n*p
发帖数: 1253 | 12 艾通经络的功能HOT STONE是比不了了。还是尽量用艾吧。可以用那种艾灸合，国内很
多地方有卖的。挺方便的。
【在 H**J 的大作中提到】
: 通畅，自己觉得脾胃现在调整的还可以
: 搬痕体质怎么调呢?每次抽血完扎针的地方都要青紫好几天，验血结果正常，没有贫血
: 现在春天还能灸关元吗？好象秋冬季才行？
: 我现在还琢磨着，艾灸能不能用这边hot stone massage代替，前者是艾叶加热量温经
: 散寒，后者把热石放在有选择的背部，腹部，也有温经散塞之功，就是没艾叶辅助，效
: 果可能慢一些？物理上看，都是热量进入穴道，大侠以为如何？
|
H**J
发帖数: 690 | 13 呵呵，据我观察，大侠都很谦虚。
我回头先试一下热石，艾还没入门呢
多谢啦
【在 a******r 的大作中提到】
: 呵呵，叫我大侠可折杀我也。
: 个人觉得hot stone也可以。不过也有认为必须用艾的。
: 瘢痕体质其实用不着太担心，没啥大问题。保持大便通畅是比较重要的。
|
H**J
发帖数: 690 | 14 多谢了
说到通经络，一直有个疑问，人体有没有几个穴位是不碰，不通更好的，尤其是腹背部
的？
艾合有些麻烦，要从国内邮过来
我自己感觉加艾叶泡脚和不加，前者更活血，是不是经络通不知道，然后很犯困，也许
是血虚气虚？
【在 n*p 的大作中提到】
: 艾通经络的功能HOT STONE是比不了了。还是尽量用艾吧。可以用那种艾灸合，国内很
: 多地方有卖的。挺方便的。
|
