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D*****k
发帖数: 176 | 1 最近在尝试取嚏法，就是把卫生纸卷成细捻儿，然后伸到鼻孔里刺激鼻孔知道打出喷嚏
来。一般每次能打2到3个喷嚏，流鼻水。如果不用取嚏法的话，平时基本不会怎么打喷
嚏和流鼻水。所以应该是排体内的寒气。这几天感觉好像睡眠变好了。不知道是什么道
理？另外频繁使用取嚏法的话会不会让肾的负担加重？因为看到有的说打喷嚏是肾在用
肾阳排寒 | D*****k
发帖数: 176 | 2 转贴-中里巴人
通常西醫的感冒藥是抑制身體排寒氣的，減少打噴嚏和流鼻涕，強行將寒氣壓在體內不
得抒發，長久如此會演變出很多大毛病。那怎麼辦呢？如果能將侵入的寒氣人為地及時
排出去，也許感冒症狀會很輕或根本不會發生。
從小到大，感冒恐怕是我們最經常體驗的疾病了。感冒在中醫裡又可分成風寒、風
熱等許多類型。風寒感冒是最常見的一類，通常我們會胡亂地吃些感冒藥，有時症狀很
輕，覺得吃藥有點多餘，但不吃又還真怕加重。
風寒，就是寒氣在不知不覺中侵入了身體，此時可能打個冷戰了事。當身體要驅除
寒氣的時候，那些打噴嚏、流鼻涕等難受的感覺就出來了，雖說病不大，但把人折騰得
天昏地暗，影響工作和生活的質量。通常西醫的感冒藥是抑制身體排寒氣的，減少打噴
嚏和流鼻涕，強行將寒氣壓在體內不得抒發，長久如此會演變出很多大毛病。那怎麼辦
呢？如果能將侵入的寒氣人為地及時排出去，也許感冒症狀會很輕或根本不會發生。
其實，有一個非常簡單而實用的方法，比吃任何藥都管用，而且還可起到預防作用
，這就是「探鼻取嚏法」，即人為地誘發打噴嚏這一排寒氣的過程。
只需用平常的衛生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙捻，要稍有點硬度；同時插入
鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。如果你已感受風寒，自然就會打噴
嚏，噴嚏的多少取決於你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒
已去，你就可高枕無憂了。
其實取嚏法的功效還遠不止這些。有些人有過敏症，如鼻敏感或花粉症之類，都是
以往處理寒氣不當、積壓了過多的庫存造成的。用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再由個
人不同體質配些增強免疫力的中成小藥，諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，可以完全去
除病根。
另外，在中醫裡肺與大腸相表裡，肺氣不宣就會影響大腸的傳導，使得大腸缺乏向
下推動的力量。取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，從而治療便秘。更
奇妙的是，中醫的五臟是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用
了這個方法後，竟不經意間治好了早洩的問題。我想，這可能是因為早洩也算是一種敏
感吧，而取嚏法正好調節了腦部的敏感神經，或許鼻子本身就與生殖系統有著一些內在
的聯繫。關於這一點還需進一步的論證。
求醫錄
拜友問：
我的鼻涕非常多，吃熱飯或辣味的時候尤甚，我一直借口那是在排毒而沒有診治。
請問，有什麼辦法減少鼻涕嗎？！
中裡巴人答：
鼻涕多，尤其是清涕，是肺氣不足、體表有虛寒之氣。可多做取嚏法以散體表之寒
。平常吃玉屏風顆粒，或參苓白朮丸，健脾祛濕，可有些效果。 | W******r
发帖数: 789 | | f*******e
发帖数: 5594 | 4 取嚏法是在感冒初起的时候，主动帮助排寒气的。如果寒气较深，或是寒气日久，则不
管用了。喷嚏是与肾有关，但负担加重到不会。
【在 D*****k 的大作中提到】
: 最近在尝试取嚏法，就是把卫生纸卷成细捻儿，然后伸到鼻孔里刺激鼻孔知道打出喷嚏
: 来。一般每次能打2到3个喷嚏，流鼻水。如果不用取嚏法的话，平时基本不会怎么打喷
: 嚏和流鼻水。所以应该是排体内的寒气。这几天感觉好像睡眠变好了。不知道是什么道
: 理？另外频繁使用取嚏法的话会不会让肾的负担加重？因为看到有的说打喷嚏是肾在用
: 肾阳排寒
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