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发帖数: 472 | 1 这是个看脸的时代，评论一个人的肌肤的好坏，首先要体现在脸上。女人是一种全部感
官都可以生发出来以至升华的神奇肉体，对这个世界来说女人的脸则是一种精神食品。
夏日肌肤容易出油，这让你的美丽指数大打折扣。
肌肤小测试
肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉
也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。
先做个小测试吧：如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需要控油
如果依然油光可鉴(或仅限T区)，才需要整脸或局部地控油。
将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺
水现象，需要 多多 补水。
找出出油的真正原因，才是解决油腻的好办法
油光满面的原因很多，T字部位皮脂腺比较集中,皮脂保护着脆弱的皮肤表面，也担
负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此，重要器官集中的身体躯干，以及皮肤较薄
的脸部，聚集有较多的皮脂腺。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以
炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬天多三倍。
规则的生活作息会导致出油
在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活
或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏
，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量
每天以相同的步调生活。
吃了油腻的食物，脸也跟着油腻
理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢
好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人
，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
肤质也会遗传
的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另
外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
错误的肌肤保养会产生过多的皮脂
你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来
说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大
，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂
洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳
液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这
个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
压力过大也容易出油
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如
果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这
种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。 |
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