春季护肤，注意这三大要点就够了 (转载) - Fashion版

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Fashion版 - 春季护肤，注意这三大要点就够了 (转载)

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v*******g
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控油保湿
控油的关键是保护皮肤皮脂腺功能的正常，如果你天天洗头，频繁洗脸（包括天天敷面
膜）反而会破坏皮脂腺，使得皮肤越来越干燥。
做好保湿可防止细纹的产生。皱纹的形成，缺水是一大原因。做好保湿，就是要让肌肤
维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
除了避免热水洗脸、及时涂抹保湿护肤品、保证休息外，饮食上关键是清淡少油，而且
不要让血糖水平剧烈波动，避免单独喝可乐、吃甜食、白面包等高血压指数食物。
注重防晒
不要以为春天没有夏天热，所以紫外线少，不用防晒，这种想法是不对的。春天温度不
高，但紫外线可不低，所以很容易导致色斑的发作和加重。皮肤不但可能长出新的色斑
，还有可能使淡化的色斑“死灰复燃”。
春天踏青时别忘了做好防晒工作，睡前再来敷敷面膜。
饮食中也要多补充富含维生素C和维生素E的食物，维生素C能够从肌肤基底层抑制酪氨
酸酶活性，抑制黑色素生成，甚至可以将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素，从
而提升肌肤透白度；而维生素E能够帮助祛斑养颜。
抵抗过敏
过敏是春天最常见的困扰。踏春郊游回来，也许你会觉得眼睛难受，脸上发热、干干的
，还有点隐隐的痒；或晚上睡觉的时候，你觉得身上皮肤瘙痒，抓两下还会有隆起的痕
迹；或者莫名其妙开始干咳，一个劲儿打喷嚏，有时候涕泪横流非常狼狈，都有可能是
春季过敏。
为了预防春季皮肤过敏，首先要注意远离过敏原。春季里最常见的过敏源是花粉和柳絮
，易感人群要格外注意。其次，要做好清洁和保养，比如：要注意外出归来及时洗手洗
脸；床单被褥要勤洗勤换；日常勤喝水；使用温和的保湿类的外用化妆品或保养品。

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