我的体重波动问题 - Fitness版

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Fitness版 - 我的体重波动问题

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g**n
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才看到下面有个帖子，说的是关于体重波动问题，特别提到我。怕我精心的回复被水淹
掉，所以另起一贴。
同一天里，体重会有波动。所以我是坚持每天同一时间称。早上起床，空腹（不吃任何
东西，连水都不喝，且排空~~~，赫赫）。秘密（是洗澡前，所以~~~是纯粹纯粹的净
重！）有时候一双鞋也有两磅呢，JEANS更重。所以，一定要净重。因为是长发，我甚
至经常都想：我的头发有多重啊？呵呵
平时我的体重波动很小。哪怕大吃一顿，也没啥变化。（当然，如果大吃一个星期，肯
定变化很大。）我相信我是小F说的那种身体素质很好的人。赫赫，虽然痛恨运动，但
身体确实不错。
至于生理期的体重波动，我到比较明显。生理期结束后，往往会莫名其妙的轻1到2磅。
但基本一个星期之内会长回去。
其实运动减肥，在斤数上表现的很慢的。当年在国内的时候，曾经有两个月，每晚跑步
12-18圈，也不过瘦了5斤。但见到我的人都认为我减了10+。大概是身体变fit了吧。
嘿嘿，今天明天两天都没办法运动~~~~先声明一下，不是我不坚持，是真的这两天都是
full schedule.

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