[合集] 请问怎么锻炼才可以让手臂长成这样？有图 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 请问怎么锻炼才可以让手臂长成这样？有图

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d*i
发帖数: 9453

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sw2022 (爬在墙头等红杏) 于 (Tue Aug 7 14:36:45 2007) 提到:
我不是很懂肌肉训练的方法，麻烦各位指点下做哪些器材可以让手臂长成右边那个男人
的样子？很匀称感觉/谢谢
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hillcrest (--) 于 (Tue Aug 7 14:41:05 2007) 提到:
好像不锻炼就是他那个样子。
锻炼会比他的壮一些。

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sw2022 (爬在墙头等红杏) 于 (Tue Aug 7 14:44:39 2007) 提到:
不可能，不锻炼的人手臂上段不可能长那么粗壮的。。。
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T8000 (金刚经) 于 (Tue Aug 7 14:47:44 2007) 提到:
那是甄子丹，从小练空手道。你也那样就可以了，多

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