d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
MBNA (鱼苗) 于 (Wed Aug 22 00:07:11 2007) 提到:
我是从25 lbs开始的，呵呵，现在推到了50 lbs
☆─────────────────────────────────────☆
Cortega (Emmanuel) 于 (Wed Aug 22 02:30:49 2007) 提到:
进步很快啊，我现在卧推也到了165磅了。刚度假回来，饮食还没完全调整过来，等一
切恢复正常估计还能继续涨
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Aug 22 08:40:44 2007) 提到:
我只做了深蹲7组,中等重量,结果这两天路都走不了了.
☆─────────────────────────────────────☆
izual (首席猪倌: 您，真内行) 于 (Wed Aug 22 13:47:04 2007) 提到:
赞
☆─────────── |
|
