[合集] 问下 muscletech的nitro-tech - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
jackey (大夜) 于 (Mon Jan 28 00:07:52 2008) 提到:
是健身前吃还是健后吃？
不健身不能吃的对吧？
thanks
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Mon Jan 28 00:17:20 2008) 提到:
建前建后都要吃
不建也要吃
这样才能充分补充蛋白质
要长肌肉就要猛练加上吃够量
不要怕，一定要上量

☆─────────────────────────────────────☆
jackey (大夜) 于 (Mon Jan 28 00:24:23 2008) 提到:
是吗我室友说不健身不能吃说会对肾不好还要和大量的水吓得人不敢吃：）
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Mon Jan 28 00:25:27 2008) 提到:
我的意思说如果一周你1

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