[合集] 深蹲站起来的时候。。。 - Fitness版

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发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Tue Jan 29 12:40:44 2008) 提到:
每次都能听到右腿里面噼里啪啦响的声音。是不是俺动作不正确阿，还是说俺的膝盖不
适合做这个？哪位老大给讲下哈？
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Tue Jan 29 12:45:43 2008) 提到:
膝盖还是腿？

每次都能听到右腿里面噼里啪啦响的声音。是不是俺动作不正确阿，还是说俺的膝盖不
适合做这个？哪位老大给讲下哈？
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K) 于 (Tue Jan 29 12:47:06 2008) 提到:
use lighter weights. Just think you are tiao4 cao1
每次都能听到右腿里面噼里啪啦响的声音。是不是俺动作不正确阿，还是说俺的膝盖不
适合做这个？哪位老大给讲

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