[合集] 8 min abs - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 8 min abs

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d*i
发帖数: 9453

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braving (water_mirror) 于 (Sun Mar 16 13:07:50 2008) 提到:
你们做8 min abs的时候脖子酸么？
我昨天第一次尝试脖子酸死了
不用手合适的托着头好像用脖子负担头的重量有点吃不消
难道是因为我头太大…………？
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ostrichgege (空心菜) 于 (Sun Mar 16 13:09:18 2008) 提到:
第一次是正常的，说明你的腹肌还不强。做的时候尽量看着天花板，过几天就好了。。
。要坚持。

☆─────────────────────────────────────☆
braving (water_mirror) 于 (Sun Mar 16 13:25:36 2008) 提到:
我总是想看墙上的投影下次想办法投到天花板上
虽然感觉也是腹肌的问题不过想不太明白
为啥好像肚子还没酸脖子就酸了
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