[合集] 第一次健身 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

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rainbowrain (rainbowrain) 于 (Mon Mar 17 01:18:39 2008) 提到:
上个星期到终于如常所愿去了健身房......跑了45min，速度4.5左右，calorie 500左
右吧，晚上回家就只吃了2个馒头和有点水果.......
目的是减肥，塑腿，不知道这样的强度是不是太少了........
对了，预计一个星期去2次(估计要被人批斗太少了)
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honey (幽灵公主@征婚ing) 于 (Mon Mar 17 01:20:25 2008) 提到:
2个馒头??? 我不太懂,但是还有觉得哪里不对头.
等会专家们来看看会告诉你的.

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braving (water_mirror) 于 (Mon Mar 17 01:22:46 2008) 提到:
吃的不合适
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