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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
smallwoniu (@_@) 于 (Tue Apr 29 13:27:39 2008) 提到:
不好意思又上来问问题了。
最近做俯卧撑，其实是半俯卧撑了，在我家栏杆上做，昨晚按dai mm的建议做跪式俯卧
撑。前几天就感觉背痛，就是脖子以下一点，背中间很痛，今天早上更痛了，害得我今
天回头都有点困难。看了会mark的文章，都是说胸痛啊，我这个怎么回事？
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SurfingCat (冲浪肥猫) 于 (Tue Apr 29 13:33:27 2008) 提到:
用力方法不对, 手比肩略宽,另外注意力要集中在胸部,
你要想着是用胸肌收紧手臂,那身体就真的会用胸肌
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Apr 29 13:33:50 2008) 提到:
如果你前几天就有些背疼了，那就找找背疼的原因， |
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