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w**m
发帖数: 4061 | 1 Stephanie Rice
2008 北京奥运会 女子200混 400混金牌同时打破WR I wonder how much she swims
every week
Q：我游了三个月了，怎么还没有大肌肉，还赶不上施瓦辛格？
A: 如果想要大肌肉，直接去练大肌肉好了
Q: 我游了三次了，怎么还有小肚子，还不是水蛇腰？
A: 如果想减小肚子，直接去减小肚子好了
每个人都有权力决定他做事的目的，你当然可以很现实，很功利，就是要赚大钱，嫁大
款，娶美女，吃喝玩乐，名车豪宅，奢华致死。放到游泳上，也当然可以就只是为了体
形，肌肉，线条，减肥等等，没人拦着。
可如果你真得这么现实，这么聪明，为什么不直接去和你想要的东西打交道呢，那样更
直接，更省力，更快速，有的是专门的减肥网站，增肌网站，而且我可以保证，没有一
个那样的网站会把游泳作为主菜。
真正把游泳作为主菜的人，不琢磨减肥，不琢磨大肌肉，每天琢磨的就是一个东西——
水，而且他们也不jjww的每周游1次还是2次啊，每次20还是30分钟啊，小心粗腿啊，小
心粗脖子啊，他们就是一个字——游。
水温柔，水自由，那种温柔，那种自由，你不去酣畅淋漓的 | w**m
发帖数: 4061 | 2 我3年半前从零开始学自由泳，从此一发不可收
我们这种成年后“半路出家”的业余爱好者，骨头都定型了，不可能把肩游多宽，至于
肩背部的肌肉，就是专门到gym上大重量，针对每块肌肉直接给力量，都不是那么容易
出型，何况只是在水里扑腾几下，所谓粗脖子粗腿真是无稽之谈
不求多少人喜欢游泳，可是自己喜欢的运动，往往不愿意别人信口就安上些莫须有的“
罪名”，吓跑了潜在的同好
至于发的这些照片，我当然知道她们“壮”，她们“肩宽”，因为她们是吃这碗饭的从
小练到大的专业运动员，但是你无法否认，她们“美”，她们“健康”，她们给我们好
的影响，好的享受
那些骨瘦如柴的甚至仍不满意的mm们，不断用节食甚至绝食折磨自己身体，然后用被折
磨了的身体折磨我们眼球的mm们，你们洗完澡，赤裸裸的，不借任何外物的修饰和帮助
，面对镜子里自己的时候，你觉得自己美么，健康，“时尚”么？
你当然可以觉得自己最美，最健康，最时尚，那么你也应该知道，还有很多种美法。美
丽也好，时尚也罢，永远不是被杂志化的，工业化的，T台化了的唯一标准。
忍不住再装一次逼：
一等人，修饰自己的灵魂
二等人，修饰自己的身体
三等人，修饰自己之外的东西 |
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