e******n
发帖数: 439 | 1 却从来没付出实践
有谁能监督我一下么？你们都怎么做到的？
最近我全身不舒服，动都不想动，好像快老的走不动的样子。 | d*i
发帖数: 9453 | 2 这东西还是得靠自己，如果“动都不想动”，
别人监督肯定是没用的，还是得你push自己。
刚开始可以从比较简单的散步，骑车，走trail开始。
【在 e******n 的大作中提到】
: 却从来没付出实践
: 有谁能监督我一下么？你们都怎么做到的？
: 最近我全身不舒服，动都不想动，好像快老的走不动的样子。
| k**n
发帖数: 482 | 3 you have to find some motivation for yourself, like trying to look better in
slim clothes, trying to get better definition of your muscles, trying not
get tired when doing housework, blablabla, it is different for everyone, but
you need one to start, and you need one to persist | g*******1
发帖数: 8758 | 4 动一次尝到甜头以后就更好办了
【在 e******n 的大作中提到】
: 却从来没付出实践
: 有谁能监督我一下么？你们都怎么做到的？
: 最近我全身不舒服，动都不想动，好像快老的走不动的样子。
| b*******d
发帖数: 24 | |
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