累的时候是应该锻炼还是休息？ - Fitness版

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Fitness版 - 累的时候是应该锻炼还是休息？

相关话题的讨论汇总
话题: 休息话题: 锻炼话题: 应该

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g*****a 发帖数: 97	1 每天下班后觉得蛮累的，有时候头都有点轻微的疼。有人告诉说这时候去跑个几迈再回来休息，第二天就精力充沛了，但是我的直觉是累了就应该休息。各位怎么说？
z********0 发帖数: 9013	2 出出汗，会觉得神清气爽长远来看，身体好了【在 g*****a 的大作中提到】 : 每天下班后觉得蛮累的，有时候头都有点轻微的疼。 : 有人告诉说这时候去跑个几迈再回来休息，第二天就精力充沛了，但是我的直觉是累了 : 就应该休息。 : 各位怎么说？
b***i 发帖数: 10018	3 看你是蓝领还是白领了...脑子累的时候可以去进行体育活动。【在 g*****a 的大作中提到】 : 每天下班后觉得蛮累的，有时候头都有点轻微的疼。 : 有人告诉说这时候去跑个几迈再回来休息，第二天就精力充沛了，但是我的直觉是累了 : 就应该休息。 : 各位怎么说？
d*i 发帖数: 9453	4 刚开始的时候确实是比较累，适应了以后就能感觉出放松来。【在 g*****a 的大作中提到】 : 每天下班后觉得蛮累的，有时候头都有点轻微的疼。 : 有人告诉说这时候去跑个几迈再回来休息，第二天就精力充沛了，但是我的直觉是累了 : 就应该休息。 : 各位怎么说？

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