t*******f
发帖数: 2634 | 1 自从五月长跑以来，体重降乐１０磅。原以为
娃出生后我的体重会猛减１０磅，事实是两个
星期来只掉乐两磅，虽然每天一般是两个来小
时睡眠，最近两天稍多，也不过最多４小时。
前天跑医院来回各四迈，感觉特别STRONG，现
在肌肉还很酸痛。
在娃出生后因为劳累，没有控制饮食，饭量大
乐三倍，不过主要是鱼肉和奶制品。
虽然没有重量锻炼，但是胸和肩明显变强壮乐。
现在腰上的游泳圈也几乎不见乐（以前体重轻
２０磅的时候游泳圈都很明显）身上脂房层还
是比较厚，但是很均匀。估价再掉２０－３０
磅比较适合。希望一两周后能回复每天锻炼。 |
j****1
发帖数: 15497 | |
t*******f
发帖数: 2634 | 3 Thanks:)
【在 j****1 的大作中提到】
: 赞赞～
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f**********n
发帖数: 828 | 4 恭喜有娃乐~~ 恭喜游泳圈没乐~~ 哇哈哈~~~
【在 t*******f 的大作中提到】
: 自从五月长跑以来，体重降乐１０磅。原以为
: 娃出生后我的体重会猛减１０磅，事实是两个
: 星期来只掉乐两磅，虽然每天一般是两个来小
: 时睡眠，最近两天稍多，也不过最多４小时。
: 前天跑医院来回各四迈，感觉特别STRONG，现
: 在肌肉还很酸痛。
: 在娃出生后因为劳累，没有控制饮食，饭量大
: 乐三倍，不过主要是鱼肉和奶制品。
: 虽然没有重量锻炼，但是胸和肩明显变强壮乐。
: 现在腰上的游泳圈也几乎不见乐（以前体重轻
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g********s
发帖数: 1969 | |
c**********t
发帖数: 8546 | |
t*******f
发帖数: 2634 | 7 Thanks:)
【在 f**********n 的大作中提到】
: 恭喜有娃乐~~ 恭喜游泳圈没乐~~ 哇哈哈~~~
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t*******f
发帖数: 2634 | 8 First picture. You can see my face is already
"slim", but arm is kind of not lean yet:)
http://www.flickr.com/photos/tulipwolf/
【在 g********s 的大作中提到】
: 奔吧！
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t*******f
发帖数: 2634 | 9 :)
【在 c**********t 的大作中提到】
: 不错不错，拉我LD来看你的贴
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