Fitness版 - 生过孩子,又工作又做家务的大妈也奔腹肌(图)--新手,轻拍. (转载) |
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D***n
发帖数: 19 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Iamstillaliv (还活着.), 信区: loseweight
标 题: 生过孩子,又工作又做家务的大妈也奔腹肌(图)--新手,轻拍.
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 23:11:28 2012, 美东)
大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
问题:
1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
不出肌肉. 不喜欢
2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.
4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
CODE不可以穿牛仔裤. 几乎只能买TEENAGER的裤子. 裤腰超低.不喜.请推荐买衣服的地
方.
上衣也在TEENAGER的衣服里找. 要骂装嫩的就免了. 实在是万不得已.
感觉: 腰腹腿力量长进. 走路轻松. 穿高跟鞋时感觉最明显. 可以轻摇着飘着走, 不
再象以前累得拖着走. 感觉不错.
办公室的鼠标病,消失了. 一天下来也不象以前那么疲惫. 只是,天天要锻炼,很花时间.
坚持下来不容易. | a***a
发帖数: 40617 | 2 mlgb！这小腰身~~
【在 D***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Iamstillaliv (还活着.), 信区: loseweight
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: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 23:11:28 2012, 美东)
: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| e*****e
发帖数: 2233 | 3 小蛮腰
【在 D***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Iamstillaliv (还活着.), 信区: loseweight
: 标 题: 生过孩子,又工作又做家务的大妈也奔腹肌(图)--新手,轻拍.
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 23:11:28 2012, 美东)
: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| u******a
发帖数: 7843 | 4 这腰, 这腿, 这关节...
【在 D***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Iamstillaliv (还活着.), 信区: loseweight
: 标 题: 生过孩子,又工作又做家务的大妈也奔腹肌(图)--新手,轻拍.
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 23:11:28 2012, 美东)
: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| a***a
发帖数: 40617 | 5 腿对我来说肌肉略少，可以更多一点
【在 u******a 的大作中提到】
: 这腰, 这腿, 这关节...
| u******a
发帖数: 7843 | 6 已经很大了, 人家关节小...
【在 a***a 的大作中提到】
: 腿对我来说肌肉略少，可以更多一点
| F***N
发帖数: 5012 | | p*********l
发帖数: 26270 | | a***a
发帖数: 40617 | 9 你到底算哪个版的
【在 p*********l 的大作中提到】
: 说了，咱们肥版奔得大方，你们要加油！！！
| p*********l
发帖数: 26270 | 10 四处游荡，无家可归
【在 a***a 的大作中提到】
: 你到底算哪个版的
| | | a***a
发帖数: 40617 | 11 现在肥版风气不正，都是一帮瘦子在较劲。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 四处游荡，无家可归
| m*******r
发帖数: 13263 | 12 阴暗的说，其实是个show off的。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 说了，咱们肥版奔得大方，你们要加油！！！
| m*******r
发帖数: 13263 | 13 fashion 2, hehe
【在 a***a 的大作中提到】
: 现在肥版风气不正，都是一帮瘦子在较劲。。。
| p*********l
发帖数: 26270 | 14 我走到哪里，哪里就变成了ｆａｓｈｉｏｎ版，咋办？
【在 m*******r 的大作中提到】
: fashion 2, hehe
| m*******r
发帖数: 13263 | 15 你多走走，多转转，世界就和平了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我走到哪里，哪里就变成了ｆａｓｈｉｏｎ版，咋办？
| a***a
发帖数: 40617 | 16 你也意识到自己的罪恶了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我走到哪里，哪里就变成了ｆａｓｈｉｏｎ版，咋办？
| p*********l
发帖数: 26270 | 17 哈哈，我的下一个目标：把飞版打造成男士ｆａｓｈｉｏｎ版！
忽然觉得生命又有了新的意义～～～
【在 a***a 的大作中提到】
: 你也意识到自己的罪恶了。。。
| a***a
发帖数: 40617 | 18 瓜叔穿着canali含笑而过
不要忘记本版还有一票nysc1这类的。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哈哈，我的下一个目标：把飞版打造成男士ｆａｓｈｉｏｎ版！
: 忽然觉得生命又有了新的意义～～～
| T****U
发帖数: 3344 | 19 以身作则吧，再奔一次
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哈哈，我的下一个目标：把飞版打造成男士ｆａｓｈｉｏｎ版！
: 忽然觉得生命又有了新的意义～～～
| p*********l
发帖数: 26270 | 20 咱要搞有飞版特色的男士ｆａｓｈｉｏｎ，比如ｍａｎｋｉｎｉ之类的
【在 a***a 的大作中提到】
: 瓜叔穿着canali含笑而过
: 不要忘记本版还有一票nysc1这类的。。。
| a***a
发帖数: 40617 | 21 oyeah
【在 p*********l 的大作中提到】
: 咱要搞有飞版特色的男士ｆａｓｈｉｏｎ，比如ｍａｎｋｉｎｉ之类的
| T*U
发帖数: 22634 | |
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