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Fitness版 - 真的是默认的GYM rule? (转载)
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话题: gym话题: 器械话题: 机器话题: cut话题: 分钟
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1 (共1页)
s**********o
发帖数: 14359
1
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: feifeiyang (肥肥羊), 信区: WaterWorld
标 题: 真的是默认的GYM rule?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 18 16:29:48 2012, 美东)
不是大事,只是觉得还是弄清楚的好,免得以后再发生同样的事情,既不想被别人欺
负了,但也不想成为rude的人。
昨天去了GYM,先跑步机上跑步,结束后想去练臂力。发现有了20-25岁的年轻人在同
时用拉伸的机器和躺下举重的机器,他就两边换着练。于是,我问他我可以用那个拉伸
的机器么?他说“yes,we can share”。所以我就用了。我是打算做一套动作,大概20
分钟吧。谁知,才做了一半他就问我“你好了吗?你还有多久”?我回答说,还有10分
钟。他变得不耐烦,露出不满的神情。我继续做。又过了5分钟左右,他又凑过来问“
你好了么?我想要用这个”。我说大概还有5分钟,并且也不客气地说“你应该等到我
结束后才可以用,no pushing anymore.”他于是在旁边不满地牢骚,说什么“我当初
先来的,我当时是说we can share,我还没做完,我还要用,没有人应该等你用完等等
”我停下了和他理论,指出他当时就不该一人霸着两个机器同时用,我当时问他也只是
出于礼貌。他强调说他先来的等等。
正在我们argue的时候,旁边跑步机上的一个50多岁的男的跑过来,第一句话就是he
is right!然后对我说,gym里默认的规矩就是大家用练器械时候share的,每个人每个
器械用一会儿就互相换,而不是一个人用一个器械二十多分钟。
我晕了,不知道他说的是不是真的,以前没有听说过啊
m*******r
发帖数: 13263
2
这个应该转笑话版吧?
J***n
发帖数: 210
3
Probably what OZ did not realize is that other guy is doing a superset. I
would be very annoyed if someone cut in and get in my way while I am doing a
superset.
s**********o
发帖数: 14359
4
supermodel? Sashai, Dongtai?

a

【在 J***n 的大作中提到】
: Probably what OZ did not realize is that other guy is doing a superset. I
: would be very annoyed if someone cut in and get in my way while I am doing a
: superset.

b****l
发帖数: 23606
5
干,霸着一套机器20分钟,的确有点久

20
he

【在 s**********o 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
: 发信人: feifeiyang (肥肥羊), 信区: WaterWorld
: 标 题: 真的是默认的GYM rule?
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 18 16:29:48 2012, 美东)
: 不是大事,只是觉得还是弄清楚的好,免得以后再发生同样的事情,既不想被别人欺
: 负了,但也不想成为rude的人。
: 昨天去了GYM,先跑步机上跑步,结束后想去练臂力。发现有了20-25岁的年轻人在同
: 时用拉伸的机器和躺下举重的机器,他就两边换着练。于是,我问他我可以用那个拉伸
: 的机器么?他说“yes,we can share”。所以我就用了。我是打算做一套动作,大概20
: 分钟吧。谁知,才做了一半他就问我“你好了吗?你还有多久”?我回答说,还有10分

m*******n
发帖数: 6660
6
5x5一个Rack就占30分钟的飘过
b****i
发帖数: 11322
7
我去水板看了一眼,神马叫不识好歹。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 m*******r 的大作中提到】
: 这个应该转笑话版吧?
d*i
发帖数: 9453
8
算了,她对力量练习没概念,所以也没常识,如此而已。
就是那个男生比较倒霉了,呵呵

【在 b****i 的大作中提到】
: 我去水板看了一眼,神马叫不识好歹。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

h*******t
发帖数: 2679
9
她自己不是说的share吗?怎么一占就是20多分钟。。。我也有个runner朋友曾被另外
一个bodybuilder朋友从器械上赶走过,从此她管他叫steroid monkey man.

20

【在 s**********o 的大作中提到】
: supermodel? Sashai, Dongtai?
:
: a

v******s
发帖数: 6949
10
多少妹子被所谓的"高频小重量"毒害了!
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c********e
发帖数: 1339
11
我也去水版看了一眼 真心搞笑啊...
妹子的智商 真心令人捉急啊
不过无知的问一句
什么样的器械有3lb的选项?
是30lb吧...
F***N
发帖数: 5012
12
就是那种矫情的不跟人轮流做的女生吧,嫌弃别人身上味道,汗之类的吧,才不让的吧
我看了她的回复,一条都没回大家说互换这个问题,她就是在逃避自己做作这个事实吧
g****c
发帖数: 346
13
这是什么拉伸机器能做20分钟啊
g****c
发帖数: 346
14
你做得很快啊, 我一般30分钟做不完3个动作.

【在 m*******n 的大作中提到】
: 5x5一个Rack就占30分钟的飘过
m*******n
发帖数: 6660
15
那人就是烧饼,一不知如何练,二理屈了还扯啥洋人不洋人。

【在 b****i 的大作中提到】
: 我去水板看了一眼,神马叫不识好歹。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

m*******n
发帖数: 6660
16
3KG。。。笑死我了。。双手拉3KG?20分钟?
既不长肌肉,也不锻炼心肺,她在看hot的肌肉男么?

【在 F***N 的大作中提到】
: 就是那种矫情的不跟人轮流做的女生吧,嫌弃别人身上味道,汗之类的吧,才不让的吧
: 我看了她的回复,一条都没回大家说互换这个问题,她就是在逃避自己做作这个事实吧
: ?

m*******n
发帖数: 6660
17
哦,A组的时候卧推是在卧推的Rack上。
B组的时候,硬拉加热身就3组,而且做的时候动静很大,没人上来要share,哈哈。
关键我们那有3个rack两个史密斯,早上7点一般够用了。

【在 g****c 的大作中提到】
: 你做得很快啊, 我一般30分钟做不完3个动作.
v******s
发帖数: 6949
18
大冬天的都在长肉,木有见到hot肌肉男阿,倒是瑜伽房里hot的妹子一群群。

【在 m*******n 的大作中提到】
: 3KG。。。笑死我了。。双手拉3KG?20分钟?
: 既不长肌肉,也不锻炼心肺,她在看hot的肌肉男么?

b****i
发帖数: 11322
19
身材挺好穿着暴露的男的鼻孔都朝天呢。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 v******s 的大作中提到】
: 大冬天的都在长肉,木有见到hot肌肉男阿,倒是瑜伽房里hot的妹子一群群。
v******s
发帖数: 6949
20
咱得积木云集很多不喜欢女人的帅哥,白白浪费大好资源 :(

【在 b****i 的大作中提到】
: 身材挺好穿着暴露的男的鼻孔都朝天呢。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

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F***N
发帖数: 5012
21
真的假的啊。。。他们不给人看是图什么啊?

【在 b****i 的大作中提到】
: 身材挺好穿着暴露的男的鼻孔都朝天呢。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

g****c
发帖数: 346
22
难不成是不给女的看?

【在 F***N 的大作中提到】
: 真的假的啊。。。他们不给人看是图什么啊?
F***N
发帖数: 5012
23
boboli是女的啊。。。

【在 g****c 的大作中提到】
: 难不成是不给女的看?
g****c
发帖数: 346
24
所以啊... 你漏看了一个"不"字吧

【在 F***N 的大作中提到】
: boboli是女的啊。。。
b****i
发帖数: 11322
25
他穿那么暴露自然是给人看的,但是呢,那表情那姿态也太snobish了。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 F***N 的大作中提到】
: 真的假的啊。。。他们不给人看是图什么啊?
F***N
发帖数: 5012
26
他?你指的是?哪个他?

【在 b****i 的大作中提到】
: 他穿那么暴露自然是给人看的,但是呢,那表情那姿态也太snobish了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

b****i
发帖数: 11322
27
就是积木里那些身材不错穿着暴露鼻孔朝天的男的啊

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 F***N 的大作中提到】
: 他?你指的是?哪个他?
F***N
发帖数: 5012
28
真的假的?你们村儿的男人这么自恋啊?
你来我们这吧,矬得很nice呢~

【在 b****i 的大作中提到】
: 就是积木里那些身材不错穿着暴露鼻孔朝天的男的啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

b****i
发帖数: 11322
29
well,也不都这样。。。有一个小眼睛亚洲帅锅。。。应该是中国人,至少是abc。。
。看着很humble,身材绝对不输其他族裔。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 F***N 的大作中提到】
: 真的假的?你们村儿的男人这么自恋啊?
: 你来我们这吧,矬得很nice呢~

A******e
发帖数: 3373
30
原帖LZ就是个二货。
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F***N
发帖数: 5012
31
我能说,我从来不觉得其他族裔的长得要么?要么黑咕隆咚,要么全身是毛,反正总是
有很多很恶心的地方。。。

【在 b****i 的大作中提到】
: well,也不都这样。。。有一个小眼睛亚洲帅锅。。。应该是中国人,至少是abc。。
: 。看着很humble,身材绝对不输其他族裔。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

b****i
发帖数: 11322
32
看来我的口味比你重啊。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 F***N 的大作中提到】
: 我能说,我从来不觉得其他族裔的长得要么?要么黑咕隆咚,要么全身是毛,反正总是
: 有很多很恶心的地方。。。

s****e
发帖数: 1984
33
我们积木大家都裹得严实,主要是公司的gym,大家都比较收敛吧。据说我们crossfit
gym里夏天都是光着膀子练的,不过我是秋天才加入的,帅哥都没看着。

【在 b****i 的大作中提到】
: 就是积木里那些身材不错穿着暴露鼻孔朝天的男的啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

F***N
发帖数: 5012
34
你显然口味重啊
那些黑乎乎或者毛多的看着都是怪物的感觉。。。感觉白人把毛挂了皮肤跟地板似的。
。。

【在 b****i 的大作中提到】
: 看来我的口味比你重啊。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

F***N
发帖数: 5012
35
公司的同事不好意思太暴露吧?毕竟每天都见面的,一见面不管穿什么都被幻想到衣服
底下的肉体着实不好。。。

【在 s****e 的大作中提到】
: 我们积木大家都裹得严实,主要是公司的gym,大家都比较收敛吧。据说我们crossfit
: gym里夏天都是光着膀子练的,不过我是秋天才加入的,帅哥都没看着。

R****n
发帖数: 7953
36
我觉得你这个分析是靠谱的

【在 F***N 的大作中提到】
: 就是那种矫情的不跟人轮流做的女生吧,嫌弃别人身上味道,汗之类的吧,才不让的吧
: 我看了她的回复,一条都没回大家说互换这个问题,她就是在逃避自己做作这个事实吧
: ?

v******s
发帖数: 6949
37
我也是,最喜欢有点肌肉又修长很cut的亚裔嫩男。
非常Buff的,豆芽菜的都无感。

【在 F***N 的大作中提到】
: 我能说,我从来不觉得其他族裔的长得要么?要么黑咕隆咚,要么全身是毛,反正总是
: 有很多很恶心的地方。。。

F***N
发帖数: 5012
38
很cut是什么?

【在 v******s 的大作中提到】
: 我也是,最喜欢有点肌肉又修长很cut的亚裔嫩男。
: 非常Buff的,豆芽菜的都无感。

m*******n
发帖数: 6660
39
就是说很Lean吧。
S*********g
发帖数: 7653
40
就是很cut啊,cut啊cut啊。。。

【在 F***N 的大作中提到】
: 很cut是什么?
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S*********g
发帖数: 7653
41
赶脚练的很壮的都穿的多,至少不会穿背心。。。会穿松的XXXL的衣服还能撑起来

【在 b****i 的大作中提到】
: well,也不都这样。。。有一个小眼睛亚洲帅锅。。。应该是中国人,至少是abc。。
: 。看着很humble,身材绝对不输其他族裔。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

G***a
发帖数: 27294
42
一猜就会被转这里。。。

20

【在 s**********o 的大作中提到】
: supermodel? Sashai, Dongtai?
:
: a

A******e
发帖数: 3373
43
我那个gym有几个BP上300磅的,每次看见都是fleece hoodie。
这是个神马传统?
不过说实话,那几个家伙的体型真难看。

【在 S*********g 的大作中提到】
: 赶脚练的很壮的都穿的多,至少不会穿背心。。。会穿松的XXXL的衣服还能撑起来
F***N
发帖数: 5012
44
football player like吧?

【在 A******e 的大作中提到】
: 我那个gym有几个BP上300磅的,每次看见都是fleece hoodie。
: 这是个神马传统?
: 不过说实话,那几个家伙的体型真难看。

G***a
发帖数: 27294
45
神马器械有3kg这个选项,我到现在没想起来。。。

【在 m*******n 的大作中提到】
: 3KG。。。笑死我了。。双手拉3KG?20分钟?
: 既不长肌肉,也不锻炼心肺,她在看hot的肌肉男么?

S*********g
发帖数: 7653
46
昨天看见一个BP 335的,推了3个

【在 A******e 的大作中提到】
: 我那个gym有几个BP上300磅的,每次看见都是fleece hoodie。
: 这是个神马传统?
: 不过说实话,那几个家伙的体型真难看。

A******e
发帖数: 3373
47
你是说穿hoodie?我不知道。反正我锻炼肯定要出汗,如果穿得厚了就很不舒服。

【在 F***N 的大作中提到】
: football player like吧?
F***N
发帖数: 5012
48
我说身材,能推很重的估计都是雄壮不是强壮了

【在 A******e 的大作中提到】
: 你是说穿hoodie?我不知道。反正我锻炼肯定要出汗,如果穿得厚了就很不舒服。
v******s
发帖数: 6949
49
光为了臭美的话,没必要搞很重,比如说翘臀,女生拉个120磅就差不多了。

【在 F***N 的大作中提到】
: 我说身材,能推很重的估计都是雄壮不是强壮了
b****i
发帖数: 11322
50
这样的fat一般也不少。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 S*********g 的大作中提到】
: 赶脚练的很壮的都穿的多,至少不会穿背心。。。会穿松的XXXL的衣服还能撑起来
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隔多长时间搞一次器械比较合适今天工作好忙
求跑步机建议gym过程中有晕眩的感觉,这个正常吗
郁闷,不能加一个单位吗?俯卧撑+跑步能代替器械吗?
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F***N
发帖数: 5012
51
你不是不在乎body fat么
我刚刚bso过我的体检结果

【在 b****i 的大作中提到】
: 这样的fat一般也不少。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

b****i
发帖数: 11322
52
长肉的时候不能在乎,我已经认清这个现实了。。。不是说我开春了还不在乎。。。至
于别人,well,BF high or low,个人追求不同而已。。。我觉得好使比好看重要的多
。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 F***N 的大作中提到】
: 你不是不在乎body fat么
: 我刚刚bso过我的体检结果

v******s
发帖数: 6949
53
肌肉也一样,有一个平衡,functional,容易maintain,看起来靠普……每个人都冷暖
自知。
咱们喜欢爬山,mountain biking的中年妇女,常年在各国家公园流窜,耐力比那称上
多出来的几斤白肉重要多了。

【在 b****i 的大作中提到】
: 长肉的时候不能在乎,我已经认清这个现实了。。。不是说我开春了还不在乎。。。至
: 于别人,well,BF high or low,个人追求不同而已。。。我觉得好使比好看重要的多
: 。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

R****n
发帖数: 7953
54
不是,见过很多瘦子很牛的

【在 F***N 的大作中提到】
: 我说身材,能推很重的估计都是雄壮不是强壮了
F***N
发帖数: 5012
55
有那些胖的牛么?

【在 R****n 的大作中提到】
: 不是,见过很多瘦子很牛的
R****n
发帖数: 7953
56
我见过最牛的都是瘦子

【在 F***N 的大作中提到】
: 有那些胖的牛么?
m*******n
发帖数: 6660
57
那种两根Cable,两边可以自由调整角度的机器?估计就是一片铁在那里。
原帖里有人发了个图片,估计差不多。

【在 G***a 的大作中提到】
: 神马器械有3kg这个选项,我到现在没想起来。。。
p*********l
发帖数: 26270
58
re 一万遍!!!
你们还lulu长lulu短的。。。有啥好lulu的?穿再好看,人家也没兴趣掳一眼
这叫“我的眼里只有他没有她”

【在 v******s 的大作中提到】
: 咱得积木云集很多不喜欢女人的帅哥,白白浪费大好资源 :(
F***N
发帖数: 5012
59
美国的gym还是直人多吧?
据说国内的gym才是10男9gay呢

【在 p*********l 的大作中提到】
: re 一万遍!!!
: 你们还lulu长lulu短的。。。有啥好lulu的?穿再好看,人家也没兴趣掳一眼
: 这叫“我的眼里只有他没有她”

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