b********r
发帖数: 70 | 1 潜水多年，近日去gym。
底子差，求指教。试了下，卧推比深蹲重量大。。 |
r****n
发帖数: 1088 | 2 非常好！这还菜鸟？！
【在 b********r 的大作中提到】
: 潜水多年，近日去gym。
: 底子差，求指教。试了下，卧推比深蹲重量大。。
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b********r
发帖数: 70 | 3
健身房新手上路。。
【在 r****n 的大作中提到】
: 非常好！这还菜鸟？！
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b****i
发帖数: 11322 | 4 以前练啥的？
【在 b********r 的大作中提到】
:
: 健身房新手上路。。
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b********r
发帖数: 70 | 5
以前喜欢跑步 篮球
求教深蹲太烂咋办 练了几周 卧推145lb*6*10 深蹲勉强115lb*5*10
不好意思之前点了回信 不大会论坛灌水
【在 b****i 的大作中提到】
: 以前练啥的？
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b****i
发帖数: 11322 | 6 我也干过这事儿。。。
多蹲就好了，多注意领会动作要领，姿势比重量重要一万倍啊一万倍
【在 b********r 的大作中提到】
:
: 以前喜欢跑步 篮球
: 求教深蹲太烂咋办 练了几周 卧推145lb*6*10 深蹲勉强115lb*5*10
: 不好意思之前点了回信 不大会论坛灌水
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b********r
发帖数: 70 | 7
目前感觉是 直腰 撅屁股。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 我也干过这事儿。。。
: 多蹲就好了，多注意领会动作要领，姿势比重量重要一万倍啊一万倍
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w****r
发帖数: 15252 | |
A******e
发帖数: 3373 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 10 恩，以后都不敢自称菜鸟了，得叫鸟蛋，连菜鸟都还没孵出来呢 |
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b********r
发帖数: 70 | 11
没肌肉而且数据好烂 我去健身房的感觉是 自卑。。
【在 w****r 的大作中提到】
: 过分的谦虚就是骄傲
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b********r
发帖数: 70 | 12
真心菜鸟 求多多指教
【在 A******e 的大作中提到】
: 我勒个去，现在“菜鸟”的标准都这么高了？！
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b********r
发帖数: 70 | 13
鸟蛋求指教 lol 真心喜欢你的身材
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恩，以后都不敢自称菜鸟了，得叫鸟蛋，连菜鸟都还没孵出来呢
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p******y
发帖数: 2252 | |
J*******A
发帖数: 8401 | 15 LZ把这个版的level又提升了一个档次~哈哈哈 |
d*******g
发帖数: 8992 | 16 为什么这身材看着比我好多啦，但推的、蹲的比我还低呢？ |
w****r
发帖数: 15252 | 17 那我这样挺着muffin top的去健身房岂不是直接三尺白绫吊死门口算了
没必要自卑
【在 b********r 的大作中提到】
:
: 鸟蛋求指教 lol 真心喜欢你的身材
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 啊？啊！潜水可耻，欢迎多奔！
【在 b********r 的大作中提到】
:
: 鸟蛋求指教 lol 真心喜欢你的身材
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l***u
发帖数: 311 | |
b********r
发帖数: 70 | 20
Zara试衣镜加Iphone 你懂的
【在 d*******g 的大作中提到】
: 为什么这身材看着比我好多啦，但推的、蹲的比我还低呢？
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b********r
发帖数: 70 | 21
一样腰上肥肉。。嗯 我选择直接无视 lol
【在 w****r 的大作中提到】
: 那我这样挺着muffin top的去健身房岂不是直接三尺白绫吊死门口算了
: 没必要自卑
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d****r
发帖数: 2912 | 22 什么是muffin top?
【在 w****r 的大作中提到】
: 那我这样挺着muffin top的去健身房岂不是直接三尺白绫吊死门口算了
: 没必要自卑
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I**********v
发帖数: 367 | 23 怎样人瘦,但手上的血管不太突出呢? 一直迷惑这个问题. 不圆韵,不好看呀. 对女生
来说. 看这个照片,男生也有同样的暴血管的现象, 能避免吗? 求指教. |
p*********l
发帖数: 26270 | 24 追求圆润和追求瘦，就是南辕北辙的两件事
你得想好了哪件事是你真正想要的
【在 I**********v 的大作中提到】
: 怎样人瘦,但手上的血管不太突出呢? 一直迷惑这个问题. 不圆韵,不好看呀. 对女生
: 来说. 看这个照片,男生也有同样的暴血管的现象, 能避免吗? 求指教.
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I**********v
发帖数: 367 | |
P****D
发帖数: 11146 | 26 手黑一点，和青色的血管的对比就小一点，看上去就好一些。惨白的手配青色的血管，
拍鬼片都不用化妆了。多户外运动，晒一晒。
另外你要是无缘无故就青筋暴起，那还是去看医生吧。
【在 I**********v 的大作中提到】
: 已经很瘦,就是想隐藏一下手上血管. 难看呀.
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s*********x
发帖数: 1923 | |
B******1
发帖数: 9094 | 28 En. Some visible hair, too. The pressure is high.
【在 s*********x 的大作中提到】
: 菜鸟都有人鱼纹了 ：）标准太高了。
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t****a
发帖数: 52 | 29 这那是菜鸟，健身，自拍，用光应该都挺有经验的
【在 b********r 的大作中提到】
: 潜水多年，近日去gym。
: 底子差，求指教。试了下，卧推比深蹲重量大。。
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b********r
发帖数: 70 | 30
试衣服随手拍的 第一次阿 第一次
【在 t****a 的大作中提到】
: 这那是菜鸟，健身，自拍，用光应该都挺有经验的
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T**i
发帖数: 203 | 31 是啊，感觉很有经验啊。。。真的菜鸟拍出来就不是这效果了。。。
楼主太谦虚了。。。
【在 t****a 的大作中提到】
: 这那是菜鸟，健身，自拍，用光应该都挺有经验的
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b********r
发帖数: 70 | 32
LZ冤死了 LZ那时真没去健身房 LZ也没拍照经验 LZ随手拍的
不过多谢厚爱
【在 T**i 的大作中提到】
: 是啊，感觉很有经验啊。。。真的菜鸟拍出来就不是这效果了。。。
: 楼主太谦虚了。。。
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