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H****6
发帖数: 1 | 1 随着年纪的增大，感觉身体状态越来越差，一方面想让老公锻炼，增强身体体质，另一
方面，想减减自己肚子上的赘肉，在健房房搞活动时，办了一张情侣卡。说实话，以前
真没去过健身房，一是误认为去健身房就是减肥的，自己觉得并不是很胖，到不了减肥
的状态，二是总感觉在哪都能锻炼，为什么非要花钱去健身房呢。所以在我的脑海里，
在健身房的都是水桶婹、蝴蝶臂、啤酒肚的大妈大叔。
可是当我真正走进健身房时，跑步机上的大长腿、动感单车上的小蔓+腰、公共主课上
的婀娜背影让我迷失的认为自己走错了地方。旁边一位充满活力的看不出年纪的“美女
”的说话内容“我来健身房不是为了减肥，也不是为了增肌，就是喜欢出一身汗有感觉
”惊醒了我，的是，健身只是一种状态，一种积极、健康的运动状态。
现在我已在健身房呆了近半年，每周坚持两天，慢跑或快走40分钟，然后跟着老师上一
节公共课，有瑜伽、有古典舞蹈、也有踏板操。同事说“你这都没有接触到健身房的精
髓，健身房的精髓是那些你从来都不碰的器材”但我不以为然，因为我现在喜欢跑步时
大汗淋漓但大脑放空的感觉，喜欢跟着老师的舞动的随意。当然也许一年后，半年后又
或者是明天、后天，我会想着练个马甲线，练个腹肌，但是一定是我想以后我才会去干
。因为健身是一种状态，我想让他成为一种自己喜欢的状态，而不是被迫的状态。 |
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